Black radish - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang lobo ay kabilang sa pamilya ng repolyo, ang biennial plant ay nakakuha ng katanyagan sa iba't ibang larangan. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagluluto, pagaling ng mga tao, oryentasyong pang-cosmetic. Ang black radish ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa kanilang mga kapatid, nabanggit ito noong panahon ni Herodotus. Bakit mahalaga ang gulay na ito? Mayroon ba itong mga kontraindiksyon? Tingnan natin ito nang magkakasama.

Ang komposisyon ng itim na labanos

Anumang kalidad ng produkto ay dapat isaalang-alang mula sa gilid ng kung ano ang mga kemikal ay nasa komposisyon. Sa madilim na ugat sa pinakamainam na dami ng mga puro bitamina, mahahalagang langis, mineral compounds. Isaalang-alang ang mga ito sa pagkakasunod-sunod.

Una sa lahat, dapat itong sabihin na ang radish ay tumutuon sa maraming mga bitamina na kabilang sa grupo B. Kabilang sa mga ito ay niacin, pantothenic acid, thiamine, pyridoxine, folic acid, riboflavin. Ang gulay ay hindi deprived ng ascorbic acid, bitamina K, tocopherol, retinol.

Mula sa mga mineral ay dapat na kilalang magnesiyo, potasa, yodo, asupre, bakal, sosa, mangganeso, posporus, kaltsyum, sink at iba pa. Ang root vegetable ay mayaman din sa pandiyeta fibers, kapaki-pakinabang na enzymes, protina, pundamental na mga langis, carbohydrates (kinakatawan bilang madaling natutunaw saccharides), glycosides, pabagu-bago ng isip compounds.

Ang mga benepisyo ng itim na labanos

1. Naglalaman ito ng retinol, sa kabilang banda ito ay tinatawag na bitamina A. Ang elementong ito ay gumaganap bilang natural na antioxidant. Nililinis nito ang mga selula at tisyu mula sa mga nakakalason na sangkap, nagpapalakas sa mga kalamnan sa mata, nagpapabuti ng balat at kondisyon ng buhok, nagpapatuloy sa kabataan.
2. Ang bitamina A ay itinuturing na isang "pagtitipon" ng bitamina A, o bitamina E. Ang isa pang miyembro ng antioxidant na pamilya na pumipigil sa maagang pag-iipon ng mga tisyu at nagpapabuti sa kakayahan ng reproductive ng lalaki at babae kalahati ng populasyon.
3. Ang mga bitamina na nabibilang sa grupo B ay kinakailangan lamang para sa isang tao na gumana nang maayos sa central nervous system. Ang madalas na paggamit ng radish ay nagbibigay ng garantiya sa pag-aalis ng hindi pagkakatulog, pagkapagod, pagreretiro ng kapaligiran ng psycho-emosyonal. Ang mga bitamina B ay mahalaga para sa paggana ng utak, puso, at iba pang mahahalagang bahagi ng katawan at mga sistema.
4. Nagpapabuti ng bitamina K ang komposisyon ng dugo sa pamamagitan ng paggawa ng mga pulang selula ng dugo. Siya rin ang responsable para sa dugo clotting, protina synthesis, ang pagbabagong-anyo ng saccharides sa enerhiya, at hindi taba tindahan.
5. Ang Ascorbic acid ay naiiba na tinatawag na bitamina C, ang kilalang immunostimulant. Pinalakas ng Ascorbinka ang mga depensa sa panahon ng pagkalat ng trangkaso, ARVI, at iba pang mga impeksyon sa viral. Ang mga labanang laban sa unang mga palatandaan ng malamig, inirerekomenda na kainin sa panahon ng pagbabago ng panahon, na may kakulangan sa bitamina at madalas na mga biyahe sa negosyo.
6. Ang isang espesyal na lugar sa listahan ng kemikal ng labanos ay inookupahan ng mga glycoside. Mayroon silang mga bactericidal at anti-inflammatory properties, pumatay ng microbes.
7. Ang mga Ester ay may antioxidant at antiseptiko effect. Ang black radish ay dapat gamitin upang pagalingin ang mga ulser sa mauhog na lamad ng mga panloob na organo. Ang juice ng mga pananim ng ugat ay nagpapadulas sa mga nasira na lugar ng balat para sa kanilang mabilis na pagbabagong-buhay.
8. Ang yodo ay nagtataglay ng mga kapaki-pakinabang na katangian, na masagana sa root vegetable. Ang mineral compound na ito ay kinakailangan upang mapabuti ang produksyon ng mga thyroid hormones at pagbutihin ang aktibidad ng buong endocrine system.
9. Ang papasok na sink ay kinakailangan ng mga tao para sa pag-iwas sa kawalan ng lakas, pati na rin ang pagpapahusay ng kakayahang magbuntis.Ang kaltsyum na may kumbinasyon ng magnesium at posporus ay nagsisiguro sa tamang pagbuo at lakas ng mga buto, ngipin, mga kuko, kaya ang mga bata ay itinuturing na may labanos.
10. Ang magnesiyo ay nagpapatatag sa gawa ng kalamnan sa puso, nagpapabuti ng pagkalastiko ng mga pader ng mga channel ng dugo. Ang potasa ay nagpapanatili ng balanse sa tubig, at ang sosa ay may pananagutan para sa pinakamainam na nilalaman ng asin. Ang lahat ng ito ay humahantong sa tamang pag-andar ng mga bato.
11. Hindi lamang halaga ang pulpito, kundi pati na rin ang mga top. Ito ay nagtatag ng mas maraming bitamina C kaysa sa ugat. Sa berdeng bahagi ng halaman, ang mga broths at infusions ay inihanda, sariwang ibinibigay ng mga salad.
12. Ang lobak ay naglalaman ng maraming hibla, na humahantong sa normalisasyon ng gawain ng mga organo ng sistema ng pagtunaw. Ang hibla ng pagkain ay nag-aalis ng pagkadumi, na humahantong sa lumang pagwawalang-kilos. Lobo ay ginagamit sa labanan laban sa bituka parasites dahil sa kanyang mga anthelmintic properties.

Nakapagpapagaling na mga katangian ng itim na labanos

1. Ang gulay ay may diuretikong epekto, kadalasang ginagamit ito upang mapabuti ang kondisyon ng mga bato at sistema ng ihi. Ang lobak ay epektibo rin sa edima ng paa.
2. Ginagamit ang root upang linisin ang mga channel ng dugo mula sa kolesterol. Sa kasong ito, ang juice, ang berdeng bahagi (tops) at ang gulay pulp mismo ay may pantay na halaga.
3. Ang mga tradisyunal na healer ay masaya na gumamit ng labanos upang mapahusay ang pag-agos ng apdo. Pinapadali nito ang gawain ng atay at gallbladder, nagpapabuti sa kalagayan ng mga taong nag-abuso sa alak at junk food.
4. Hindi nang walang paggamit ng labanos para sa mga taong dumaranas ng paninigas ng dumi. Ang pandiyeta hibla at hibla sa partikular na libreng ang lalam ng GI mula sa pagwawalang-kilos, ang pagkain ay huminto sa pag-ferment sa esophagus.
5. Ang lobak ay ginagamit upang gawing normal ang mga antas ng asukal sa dugo. Binabawasan ng root crop ang concentration, na tumutulong sa kurso ng diabetes. Epektibo rin ang juice sa labis na katabaan, dahil pinatataas nito ang lahat ng mga proseso ng metabolic.
6. Alam ng lahat mula sa inom ng pagkabata: radish juice, honey, gatas (maaari mong wala ito). Ang epektibong gamot na ito ay epektibo sa unang mga palatandaan ng isang malamig, ubo, dura sa respiratory tract, mga nakakahawang sakit sa viral.
7. Sa batayan ng sariwang lamutak na radish juice, ang iba't ibang mga compresses ay inihanda, na kung saan ay kasunod na ginagamit upang papagbawahin ang magkasamang sakit, paggamot ng kalamnan strain at ligament, rayuma, gota, arthritis, radiculitis, atbp.
8. Sa black radish tops puro masa ng pundamental na mga langis. Ang lahat ng ito ay kinakailangan upang palakasin ang immune system, labanan ang bakterya at parasito sa katawan.

Lobo sa tradisyunal na gamot

1. Mayroong ilang mga recipe sa tradisyunal na gamot. Sa kanilang tulong, maaari mong mapabuti ang iyong kalusugan at mapupuksa ang isang bilang ng mga pathologies. Maaaring maisama ang mga root na gulay sa pagkain bilang mga light salad ng gulay o kumain ng gadgad na raw na materyales na may halong honey.
2. Sa batayan ng sariwang labanos, ang mga compresses ay nagpakita ng kanilang sarili sa panahon ng paghahayag ng iba't ibang mga problema. Mula sa root gumawa ng mga tinctures at iba't ibang mga gamot na walang mas mababa mabuti. Bago ang paggamot sa anumang paraan sa tulong ng labanos, masidhing inirerekomenda na bisitahin ang isang espesyalista.

Lobo na may hypertension

1. Upang makayanan ang hypertension at mag-normalize ang presyon ng dugo, inirerekomenda na maghanda ng isang simpleng inumin. Pagsamahin ang pantay na sukat ng juice ng malunggay ugat, labanos, beet at karot. Gumalaw nang mabuti ang mga sangkap.
2. Magdagdag ng isang maliit na halaga ng limon sariwang juice sa naghanda juice. Kumuha ng 30 ML. tuwing umaga sa isang walang laman na tiyan. Pagkatapos ng kalahating oras maaari kang magkaroon ng almusal. Gayundin, huwag maging higit sa 2 karagdagang pag-inom sa pag-inom sa araw. Bilang karagdagan, ang tool na ganap na linisin ang bronchi.

Lobo na may anemya

1. Hugasan ang 5-6 bunga ng itim na labanos at kumuha ng juice mula sa kanila. Ulitin ang pamamaraan sa 5 mga yunit ng beets. Gumawa rin ng mga sariwang karot. Magpadala ng isang halo ng juice sa isang sunog-lumalaban lalagyan, kung maaari, gumamit ng isang ceramic lalagyan.
2. Takpan ang lalagyan ng takip at ipadala sa oven para sa 3 oras. Ang temperatura sa oven ay hindi dapat lumagpas sa 60 degrees. Pagkatapos ng paghahanda, dapat gawin ang ahente sa 35 ML. 3 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng tungkol sa 3 buwan.

Lobo na may bile stasis

1. Kung ikaw ay nahaharap sa isang problema sa anyo ng pagwawalang-kilos ng apdo, inirerekomenda na gamitin sa tulong ng juice mula sa ugat. Ang komposisyon ay tumutulong din sa pagkakaroon ng mga asing-gamot sa mga joints. Ang kurso ng paggamot ay dapat magsimula sa maliliit na bahagi. Kumuha ng 15 ML. komposisyon bawat araw.
2. Huwag mag-alala kung sa simula ay makadarama ka ng sakit sa atay. Upang pagaanin ang mga epekto, gumamit ng mainit na heating pad. Sa lalong madaling maglakad ang kakulangan sa ginhawa, dahan-dahang taasan ang dami ng juice na kinuha.
3. Bilang isang resulta, ang araw-araw na rate ng radish juice ay dapat na tungkol sa 100 ML. Sa panahon ng paglilinis ng atay, dapat mong sundin ang isang espesyal na diyeta. Kung kinakailangan, kumunsulta sa isang espesyalista.

Lobo para sa panunaw

1. Upang gawing normal ang metabolikong proseso sa katawan at dagdagan ang ganang kumain, kailangan na isama sa pang-araw-araw na diyeta na radish salad.
2. Gayundin sa ulam ay hindi kailangan upang isama ang pulang beets at karot. Bihisan ang salad na may langis ng gulay.

Lobo para sa mga bata

1. Upang palakasin ang kaligtasan sa mga bata at mapupuksa ang ubo, inirerekumenda na ibigay ang iyong baby radish juice kasabay ng honey. Ang ganitong tool ay ganap na mamahinga ang bronchi at alisin ang lahat ng uhog mula sa mga organ sa paghinga.
2. Bigyan ang bata ng 15 gr. komposisyon ng tatlong beses sa isang araw sa buong linggo. Huwag kalimutan na ang labanos ay kontraindikado sa mga bata sa ilalim ng 1 taon. Sa ibang mga kaso, mag-ingat.

Ang mga benepisyo ng radish juice

1. Hindi kinakailangang kumain ng isang buong root vegetable upang makakuha ng mga kinakailangang benepisyo. Ito ay sapat na upang giling ang labanos sa alisan ng balat at makuha ang juice. Ang komposisyon na ito ay may parehong mahalagang at pagaling na katangian.
2. Isaalang-alang, sa purong anyo, ang juice ay lubos na mapait, kaya sa karaniwang mga tao ito ay halo-halong may karot o beetroot juice. Ang komposisyon na ito ay may malawak na saklaw.
3. Ang tool ay madalas na ginagamit sa anyo ng lotions para sa paggamot ng eksema, purulent sugat, ulcers at boils. Gayundin, ang komposisyon ay pinahihintulutang lumubog sa ilong para sa paggamot ng mga sipon.
4. Ang koleksyon ng mga sariwang juice ay aktibong ginagamit sa tradisyunal na gamot para sa paggamot ng atay at urolithiasis. Upang makayanan ang patolohiya, kailangan mong uminom ng 100 ML. diluted juice bawat araw.

Lobo na slimming

1. Sa dietetics, ang lobak ay medyo matagumpay at popular. Sa ugat mayroong isang minimum na calorie. 100 gr. Ang raw na materyal ay naglalaman lamang ng 37 Kcal. Ang sistematikong pagkain ng labanos ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na mababad ang katawan at masiyahan ang gutom.
2. Sa root ng gulay mayroong isang malaking halaga ng magaspang pandiyeta hibla. Samakatuwid, ang pakiramdam ng kapunuan ay dumating kahit na matapos ang pagkonsumo ng litsugas sa liwanag. Ang paggamit ng mga gulay ay din sa katotohanang ang radish ay lubos na nililinis ang katawan mula sa mga toxin at slagging. Ang limbs drains ay nawawala, ang balanse ng tubig-asin ay normalized.

Lobo na buhok

1. Pinatunayan ng root crop ang sarili bilang isang paraan na pumipigil sa pagkakalbo at nagpapalakas sa istraktura ng buhok.
2. Ang sistematikong pagkain ng produkto ay makakatulong upang maiwasan ang karaniwang mga problema sa buhok.
3. Upang palakasin ang istraktura ng mga hibla, ito ay sapat na upang kuskusin ang sariwang juice sa anit. Mag-insulate at maghintay ng 2 oras. Hugasan ang iyong ulo.
4. Upang mapahusay ang paglago ng buhok, kailangan mong pagsamahin sa isang tasa na may pantay na halaga ng honey at radish juice. Gumalaw sa isang maliit na halaga ng pulang paminta. Kuskusin ang tambalan sa ulo at mainit-init para sa kalahating oras. Hugasan ang iyong buhok na may pamilyar na shampoo.
5. Upang alisin ang nadagdag na taba ng anit, dapat mong pagsamahin ang 40 gramo. dahon ng nettle, 50 g. Hypericum at 60 ML. radish juice Ipamahagi ang produkto at maghintay ng 1 oras. Hugasan.

Contraindications black radish

1. Ang mga itim na root crop ay may maraming mga positibong katangian, ngunit ang paggamit ng mga gulay ayon sa mga sikat na recipe ay dapat na isinasagawa na may matinding pag-iingat. Isama ang radish sa diyeta nang unti-unti. Hindi ka dapat kumain ng root vegetable sa dalisay na anyo nito, maaari itong makaapekto sa gastrointestinal tract.
2. Ipinagbabawal na isama ang labanos sa menu sa pagkakaroon ng indibidwal na hindi pagpaparaan at isang reaksiyong alerdyi. Gayundin, ang mga kontraindiksyon ay kinabibilangan ng isang kamakailang atake sa puso o stroke.
3. Ang lobak ay kontraindikado sa pagkakaroon ng gastric ulcer, pagbubuntis, paggagatas, pathologies sa atay, cardiosclerosis, myocarditis, at kabiguan ng bato.

Ang black radish ay sumasakop sa isang nangungunang posisyon sa mga "kapatid" salamat sa mga kapaki-pakinabang na katangian at paggamit para sa nakapagpapagaling na layunin. Sa tulong ng ugat ay maaaring pagtagumpayan ailments ng iba't ibang kumplikado, kung atherosclerosis o diyabetis. Ngunit huwag isipin ang produkto, tiyakin na walang mga kontraindiksyon.

Video: Black Cough Radish