Black Rowan - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang kalikasan ay nagbibigay sa tao ng isang mahusay na pagkakataon upang tamasahin ang kanyang mga regalo at kunin ang maximum na halaga mula sa kanila. Isang halata na kinatawan ng gayong mga regalo ay itim na namumunga na rowan, na ang mga kapaki-pakinabang na katangian at potensyal na pinsala ay pinag-aralan at kasama. Lahat ng ito ay tungkol sa mga katangian ng paglago at ang mayamang kemikal na komposisyon ng mga berry. Tingnan natin ang mga pangunahing tampok sa pagkakasunud-sunod.

Ang komposisyon at katangian ng itim na abo

Ang Rowan ay tinatawag ding arion. Ipinakilala ng Ministry of Health ang isang berry sa listahan ng mga nakakagamot na bunga noong 1962. Sa pamamagitan ng panlasa, ang isang itlog ay matamis na may bahagi ng pagkaasim, maasim, hindi pangkaraniwang.

Ang pangunahing halaga ay ang listahan ng kemikal ng mga compound na nasa komposisyon. Ang rutin ay binibigyan ng isang espesyal na lugar, sa kabilang banda ito ay tinatawag na bitamina P. Hindi maraming mga tao ang nakakaalam, ngunit ang substansiya na ito ay dalawang beses na mas malaki sa rowan tulad ng sa kawalang kabuluhan.

Ang bitamina P ay hindi nakagawa ng katawan ng tao sa sarili nito, ngunit dapat itong maibigay sa pagkain na walang kabiguan. Ang Rowan ay higit pa sa pagtakip sa pang-araw-araw na pangangailangan ng isang may sapat na gulang sa elementong ito.

Ang rutin ay tumutukoy sa mga flavonoid na pumipigil sa maagang pag-iipon ng mga tisyu at pagkakalantad sa kanila ng mga nakakalason na sangkap, radionuclide, mga asing-gamot ng mga mabibigat na riles.

Bilang karagdagan sa bitamina P berry ipinagmamalaki ng isang disenteng nilalaman ng beta-karotina, ito ay kinakailangan upang mapanatili ang paningin at palakasin ang mga kalamnan ng mata. Mayroon ding ascorbic acid, na nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit.

Ang Aronia ay mayaman sa riboflavin, bitamina K, nicotinic acid, tocopherol, pantothenic acid, pyridoxine, thiamine, folic acid. Ang sumusunod na mga elemento ay sumasakop sa mga kagalang-galang na posisyon sa mga mineral: boron, bakal, yodo, mangganeso, tanso, potasa, magnesiyo, posporus, kaltsyum, sosa.

Kapansin-pansin, ang mga carbohydrates sa komposisyon ng mga prutas ay iniharap sa anyo ng mga natural na sugars. Namumuno, glucose at fructose, kaya ang abo ng bundok ay maaaring isama sa pang-araw-araw na pagkain ng mga diabetic.

Bilang karagdagan sa mga sangkap sa itaas, ang komposisyon ay sikat sa nilalaman ng mga pektin compounds, pandiyeta hibla, abo, tubig, acids ng organic pinagmulan. Ang lahat ng ito ay kinakailangan para sa tamang pag-andar ng katawan.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng itim na abo

1. Ang halaga ng berries ay tinutukoy ng nilalaman ng bitamina K, na nagpapabuti sa dugo. Inalis din ni Rowan ang cholesterol mula sa channel ng dugo, na nagreresulta sa pag-iwas sa trombosis at atherosclerosis.
2. Ang Pectin, na kaisa ng pandiyeta hibla ay kinakailangang sistema ng pagtunaw para sa paglilinis. Ang mga ito compounds kumilos bilang isang brush na cleans ang mga bituka mula sa pagwawalang-kilos at toxins. Kinakailangan ang mga prutas upang labanan ang paninigas ng dumi at malakas na gas.
3. Para sa mga hypertensive na pasyente na patuloy na nagdurusa mula sa iregular na presyon ng dugo, ang berry juice ay kapaki-pakinabang. Binabawasan ng sariwang inumin ang pagganap dahil sa mga diuretikong epekto, pati na rin ang labanan sa pananakit ng ulo at tumitigas sa mga templo.
4. Kadalasan, ang mga bunga ay kasama sa diyeta ng mga taong nais na mawalan ng timbang o labanan ang labis na katabaan. Siyentipikong napatunayan ang pagiging epektibo ng chokeberry sa pagpapahusay ng metabolismo at paghahati ng adipose tissue.
5. Ang juice at berries ay lubhang kapaki-pakinabang para sa respiratory system. Ang black ashberry ay nag-aalis ng plema, nagpapagaan ng pulmonya, brongkitis, namamagang lalamunan, trangkaso, at ARVI.
6. Hindi walang isang mahalagang epekto sa kalamnan ng puso at sa buong sistema ng circulatory sa partikular. Ang Aronia ay nagsisilbing isang likas na immunostimulant para sa mga taong madalas magkasakit.
7. Ang komposisyon ay naglalaman ng mga mineral na kumokontrol sa halaga ng mga asing-gamot sa katawan. Dahil dito, ang balanse ng tubig ay normalized, ang fluid ay hindi nagtatagal sa tisyu, nawawala ang puffiness.
8. Gamit ang isang malakas na avitaminosis, sa offseason, na may epidemya ng matinding mga impeksyon sa paghinga o trangkaso ay dapat kumain ng abo ng bundok araw-araw. Ito ay hahantong sa katotohanang mapataas mo ang kaligtasan sa sakit, ito ay magiging mas madaling kapitan sa mga impeksiyong viral.
9. Ang mga prutas ay sikat para sa pag-iipon ng yodo, na napakahalaga para sa buong aktibidad ng thyroid gland at ang buong endocrine system sa partikular. Sa radiation sickness at thyrotoxicosis, si Aronia ay isang tunay na kaligtasan.
10. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay nalalapat sa mga taong naghihirap mula sa gastritis o peptic ulcer disease. Kung ang sakit ay sanhi ng isang matalim na pagbaba sa pangangasim, ang prutas ay makakatulong na matanggal ang sakit at bahagyang mapagaan ang kurso ng sakit.
11. Ang mga antiseptiko at regenerating na mga katangian ay hinihikayat ang lahat na gumamit ng black rowan para sa paggamot ng purulent lesyon sa balat, psoriasis, eksema, at iba pang mga problema ng isang dermatological kalikasan.
12. Ang mga kamakailang pag-aaral ay nagsiwalat na ang ilang mga sangkap mula sa listahan ng kemikal ng mga sangkap ng chokeberry ay kasama sa mga gamot na naglalayong gamutin ang mga sakit sa oncolohiko. Upang maiwasan ang kanser, kailangan mong kumain ng isang itlog ng isda o uminom ng juice batay dito.
13. Dahil sa kakayahang mapataas ang daloy ng apdo, ang atay ay hinalinhan, ang integridad nito ay naibalik, at ang cirrhosis ay napigilan. May epekto din ang Rowan sa mga bato, na binabawasan ang panganib ng urolithiasis.
14. Para sa mga kategorya ng mga taong madalas na napapailalim sa mga sitwasyon ng stress, insomnia, kinakabahan shocks, talamak nakakapagod, ito ay kinakailangan upang ubusin bundok abo systematically. Ang mga bitamina B mula sa komposisyon nito ay normalize ang psycho-emosyonal na background.

Black ash para sa mga buntis na kababaihan

1. Maraming mga hinaharap na mummies sa pamamagitan ng pagkakamali ibukod chokeberry mula sa kanilang araw-araw na pagkain, ngunit sa walang kabuluhan. Bilang bahagi ng masa ng folic acid, na kinakailangan para sa tamang kurso ng pagbubuntis at pag-unlad ng CNS ng sanggol.
2. Bihirang nagiging sanhi ng reaksiyong alerhiya ang Rowan, ngunit maaari itong itigil sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan.
3. Dahil sa mga katangian ng diuretiko, ang pamamaga ng mga tisyu at mga limbs ay inalis. Ginagamit din ang aktibidad ng bato.
4. Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na magreklamo ng tibi. Tatanggalin ng itim na chokeberry ang gayong maselan na problema sa pamamagitan ng pag-stabilize ng gastrointestinal tract.
5. Sa pinakamaliit na palatandaan ng isang malamig, hindi na kinakailangan upang magamot sa malupit na gamot. Ayusin ng Aronia ang mga sintomas at palakasin ang immune system.

Rowan para sa mga bata

1. Ang black berries ay maaaring ibigay sa mga bata mula sa isang maagang edad, mula sa 1 taon. Bilang bahagi ng produkto ay puro mahalagang mga enzymes na kinakailangan para sa wastong pagbuo at pag-unlad ng katawan ng bata. Ang Rowan ay tumutukoy din sa mga hypoallergenic na produkto.
2. Ang mga raw materyales ay may mahusay na mga katangian ng antioxidant. Ang mga aktibong sangkap ay lubos na nagpapabuti sa mga proteksiyong pag-andar ng katawan. Ang mahahalagang sangkap ay nakakatulong sa wastong pagbuo ng kaligtasan sa sakit ng mga bata. Mga prutas ay madagdagan ang clotting ng dugo.
3. Ang undoubted advantage ng mga berries ay hindi alintana ng paraan sa pagpoproseso, halos lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ay napanatili sa mga hilaw na materyales. Samakatuwid, para sa isang bata, maaari mong ligtas na ihanda ang mga inumin ng prutas, juices, jams at syrups. Gayundin, ang produkto ay maaaring frozen.

Rowan na may diyabetis

1. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mountain ash ay nagpapahintulot sa iyo na isama ito sa diyeta ng mga taong nagdurusa sa diyabetis. Ang produkto ay gumaganap bilang isang pandagdag upang mapawi ang mga sintomas ng nagdurusa na sakit.
2. Ang tamis ng prutas ay nakamit sa pamamagitan ng paikot na alkohol, at hindi natural na sugars. Ang dating nabanggit na sangkap ay tumutukoy sa mga sweeteners ng natural na pinagmulan.Dahil sa enzyme na ito, ang mga diabetic ay walang dapat mag-alala.

Sabaw ng sabaw para sa kalusugan

1. Sa tulong ng isang remedyo, maaari mong makabuluhang mapabuti ang kalusugan at laktawan ang pag-unlad ng mga pinaka-karaniwang karamdaman. Ang ibig sabihin ng paghahanda ay simple. Upang gawin ito, kumonekta sa isang kawali 25 gr. pinatuyong prutas at 250 ML. tubig na kumukulo.
2. Ipadala ang mga sangkap sa kalan, i-on ang mabagal na sunog. Pakuluan ang mga bahagi para sa 10-12 minuto. I-off ang burner at maghintay para sa sabaw upang maghugas para sa isang third ng oras. Pilitin ang ahente at kumuha ng 120 ML. tatlong beses sa isang araw.

Rowan para sa gastritis at atherosclerosis

1. Ang mga prutas ng itim na iba't-ibang tulong upang makayanan ang atherosclerosis, hypertension at gastritis na may mababang kaasiman sa tiyan. Upang mapupuksa ang mga karamdaman, kailangan mong kumain ng 100 gramo 3 beses sa isang araw. sariwang hilaw na materyales. Ang pamamaraan ay isinasagawa 35 minuto bago kumain.
2. Ang kurso ng paggamot saklaw mula sa 2 hanggang 6 na linggo. Ang mga indicator ay depende sa antas ng sakit at pagpapabuti ng kalusugan. Upang makamit ang pinakamataas na resulta, inirerekomenda din na kunin ang sabaw sa batayan ng ligaw na rosas o mga paghahanda na may ascorbic acid.
3. Upang mag-normalize ang presyon ng dugo, dapat mong uminom ng rowan juice na may honey. Ikonekta ang 60 ML. uminom ng 30 gramo. Bee produkto. Uminom ng tapos na komposisyon 3 beses sa isang araw para sa kalahating oras bago kumain ng 40-50 araw.

Black Row Jam

1. Kung para sa ilang kadahilanan ay hindi mo maaaring ubusin ang sariwang berries, i-on ito sa menu bilang isang matamis na itinuturing. Ito ay may kolesterenteng epekto, na may positibong epekto sa atay.
2. Ang contraindicated ng jam ay para sa mga diabetic dahil ito ay lubhang nagdaragdag ng konsentrasyon ng glucose sa dugo. Gayundin, hindi ito dapat makuha para sa labis na katabaan at pagbaba ng timbang.
3. Para sa kapaligiran ng psycho-emosyonal, ang isang delikado ay isang tunay na paghahanap. Ito ay nag-uugat ng mga ugat, nagpapabuti sa kalooban, nagpapagaan ng mga palatandaan ng depresyon at pagkapagod.
4. Hindi walang halaga sa kalamnan ng puso. Kinakailangan ang oras para sa mga taong may tendensiyang bumuo ng atake sa puso, ischemia at iba pang mga pathologies ng ganitong uri.

Mga panuntunan sa pagpili ng Rowan

1. Tulad ng karamihan sa mga kaso, kapag pumipili ng mga prutas, magbayad ng pansin sa hitsura ng produkto. Ang mga berry ay hindi dapat pakawalan, bulok o sira. Ang mga produkto ng kalidad ay dapat magkaroon ng natatanging kintab at sukat.
2. Kapag pumipili, hawakan ang berries, hindi sila dapat maging mahirap, ang mga hinog na prutas ay may ilang mga lambot. Bumili o mangolekta ng mga hilaw na materyales pagkatapos ng unang hamog na nagyelo. Sa karamihan ng mga kaso, ang kababalaghan na ito ay nangyayari sa katapusan ng Oktubre.

Mga panuntunan sa paggamit ng Rowan

1. Sa panahon ay lubos na inirerekomenda na kainin ang eksklusibong sariwa ng produkto. Para sa gayong tagal ng panahon, ang katawan ay makakakuha ng sapat na sapat sa lahat ng kinakailangang enzymes sa loob ng mahabang panahon.
2. Sa hinaharap, ang mga nakatakdang rowan ay dapat na handa para magamit sa hinaharap. Ang mga prutas ay medyo masarap na inumin sa anyo ng juices, compotes at mousses. Gayundin, ito ay hindi magiging labis upang lumanta o i-freeze ang mga berry.

Pag-ani ng rowan para sa taglamig

1. Kolektahin ang mga berries sa angkop na oras, isaalang-alang ang pamamaraan ay dapat na natupad eksklusibo sa ecologically malinis na lugar. Upang mapanatili ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga katangian, ang rowan ay dapat na frozen sa orihinal na anyo nito. Mula sa produktong ito maaari kang magluto ng anumang bagay.
2. Mahalagang malaman na sa panahon ng pagyeyelo ng mga prutas, ang komposisyon ay nawawala ang ilan sa bitamina P. Kung hindi man, ang paggamit ng produkto ay lubhang naghihirap. Ng mga berries posible na gumawa ng jam, halaya, compote, jam at syrup. Upang mapanatili ang lahat ng mga benepisyo ng prutas, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang ng ibang paraan ng imbakan.
3. Para sa angkop na proseso ng pagpapatayo. Ang pamamaraan ay inirerekomenda, nang hindi nakahiwalay ang bundok abo mula sa stem. Mag-hang sa produkto sa isang lubid sa isang well-maaliwalas at cool na kuwarto. Ang mga naturang hilaw na materyales ay panatilihin ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian sa malamig.

Contraindications rowan

1. Kung nagpasya kang isama ang produkto sa iyong pang-araw-araw na diyeta, dapat mong isaalang-alang ang ilang mga kontraindiksyon. Hindi ka dapat kumuha ng berries sa anumang anyo, kung magdusa ka mula sa hypotension, gastritis na may mataas na kaasiman, ulcers at mga karamdaman ng bituka na liksi.
2. Gayundin, ang contraindications ay kinabibilangan ng thrombosis at varicose veins. Bago magsimula sa self-treatment, malakas na inirerekumenda na sumailalim sa isang buong pagsusuri at coordinate ang lahat ng mga detalye sa iyong doktor.

Ang Chokeberry ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian na may isang minimum na listahan ng mga kontraindiksyon. Ang regular na pagkain ng prutas ay magbibigay-daan sa iyo upang ganap na palakasin ang immune system at mapabuti ang hitsura ng buo. Kung wala kang contraindications, ang mga prutas ay dapat na handa para magamit sa hinaharap.

Video: nakapagpapalusog na mga katangian at contraindications ng chokeberry