Chokeberry - Mga Benepisyo sa Kalusugan at Kapansanan

Ang Rowan ay ginagamit sa lahat ng dako dahil sa relatibong pagiging simple ng pagluluto ng mga culinary masterpiece, mga produkto ng kosmetiko, at mga paghahanda ng katutubong. Ang produkto ay popular dahil sa mahalagang listahan ng kemikal nito, madalas na ang mga bitamina complexes ay pumapalit sa chokeberry. Ang Berry ay makakapag-taasan ang mga proteksiyon sa pag-andar ng katawan, magbigay ng kalakasan at lakas, pagalingin ang maraming sakit. Ang lahat ng ito ay naghihikayat sa mga tao na humingi ng impormasyon tungkol sa pinsala at benepisyo ng mountain ash.

Ang komposisyon at mga benepisyo ng abo ng bundok

Chokeberry - mula sa Greek "aros" - pakinabang. Ang berry ay may maraming mga hindi maaaring palitan na elemento na kinakailangang ingested sa pagkain.

Kaya, ang kultura ay mayaman sa mga bitamina K, P, B. Naglalaman ito ng ascorbic acid, tocopherol, beta-carotene, coumarin, amygdalin. Mula sa mga sangkap ay makatuwiran na pumili ng bakal, fluorine, boron, molibdenum, mangganeso, at marami pang iba.

Ang Chokeberry ay karapat-dapat na itinuturing na kampeon ng mundo sa akumulasyon ng yodo sa loob nito. Kabilang sa mga halaman na lumalaki sa hilagang latitude, hindi isang solong numero ang matatagpuan sa anumang kultura. Kaya maaari naming ipagpalagay na ang isang itlog humahadlang sa maraming mga karamdaman, isang paraan o iba pang konektado sa endocrine system.

Dahil sa presensya ng ascorbic acid sa prutas, ang rowan ay nagiging tunay na kailangang-kailangan. Pinipataas ng bitamina C ang pagkilos ng lahat ng mga magagamit na enzymes, pinahuhusay ang mga nakapagpapalusog na epekto sa mga panloob na organo. Sa kadahilanang ito, ang abo ng bundok ay kadalasang pangunahing bahagi ng mga tsaa, decoction, infusion, at bitamina complex na naglalayong gamutin ang iba't ibang sakit.

Ang papasok na flavonoid bitamina P ay nagpapabagal sa napanahong pag-iipon ng katawan. Sa bundok abo, ang sangkap na ito ay naroroon sa isang halaga na labis sa itim na kumpol ng currant, 2.5 beses. Sa kabuuan, ang isang maliit na bilang ng mga itim na insekto ay magpapalit ng kinakailangang pang-araw-araw na rate ng isang may sapat na gulang sa bitamina R. Ito ay kagiliw-giliw na ang iodine ay 4 beses na mas mataas kaysa sa akumulasyon ng elementong ito sa gooseberry, strawberry, raspberry.

Ang paggamit ng ash ng bundok

1. Ininom ni Rowan ang pag-iwas sa mga sakit ng sistema ng vascular. Sapat na kumuha ng 80-90 gramo. berries araw-araw.
2. Ang mga prutas ay may kakayahang bawasan ang presyon ng dugo. Kung ang presyon ng dugo ay nabuhay dahil sa pag-unlad ng diyabetis, kumain ng 50-100 gr. araw-araw
3. Pinipigilan ng Chernoplodka ang atherosclerosis, varicose veins, thrombophlebitis, thrombosis. Ang Berry ay bumabagsak at inaalis ang mga plak ng kolesterol, binabawasan ang posibilidad ng Myocardial Infarction.
4. Ang Rowan juice ay nakakakuha ng dugo, pinahuhusay ang sirkulasyon nito, nilinis at malumanay na nagbukas ng mga sisidlan. Bilang isang resulta, ang bloodstream ay pinayaman sa oxygen, ang gawain ng ganap na lahat ng mga panloob na organo ay nagpapabuti.
5. Ang sabaw batay sa mga dahon ng halaman ay ginagamit upang alisin ang labis na apdo at mapadali ang aktibidad sa atay. Ang inumin ay pumupuno sa mga voids sa lukab ng panloob na organ, suppresses ang pagkilos ng libreng radicals.
6. Ang mga sariwang berry at juice na nakabatay sa mga ito ay may tampok upang alisin ang labis na likido mula sa katawan. Ang lahat ng ito ay humantong sa isang pagbaba sa pamamaga sa mga paa at sa paligid ng mga panloob na organo.
7. Ang isang avionus ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na may diyabetis. Ang sangkap ng sorbitol ay humantong sa katunayan na ang asukal sa dugo ay nagpapatatag, ang mga jumps nito ay hindi kasama.
8. Ito ay kapaki-pakinabang upang ubusin ang itim chokeberry upang patatagin ang paligid at central nervous system.Ang Berry ay may pananagutan para sa mga psycho-emosyonal na background ng isang tao, relieves mula sa pagkabalisa, mga problema sa pagtulog, pare-pareho neurosis.

Ang mga benepisyo ng mountain ash para sa panunaw

1. Ang partikular na halaga ng black choke ay nagdadala ng digestive system. Ang berry ay may maraming pektin, na nag-aalis ng mga nakakapinsalang epekto ng radionuclides, mga nakakalason na sangkap ng iba pang pinanggalingan.
2. Ang mga compound na ito ay papatayin ang bituka microflora, at dahil dito ay nagiging sanhi ng panloob na organo upang gumana nang hindi maganda. Pinapayagan ka ng diuretiko at choleretic na ari-arian na alisin ang lahat ng mga lason mula sa katawan.
3. Ang Rowan juice at sariwang berries ay inireseta para sa pagtanggap ng mga pasyente na may diagnosis ng cholecystitis na walang pagkakaroon ng buhangin at bato. Ang mga prutas ay nagpapataas ng kaasalan ng tiyan, pinabilis ang paglunok ng pagkain.
4. Lamang 5-6 berries natupok kalahating oras bago ang pagkain, ay pabilisin ang pantunaw, mapawi ang tiyan ng tiyan, normalize stools. Bilang isang resulta, pag-alis, ang amoy ng mabulok mula sa oral cavity, ang fermentation sa bituka ay mawawala.
5. Ito ay dapat na maunawaan na kung mayroon kang isang tumaas na acidity ng tiyan, pagkuha ng aronia at puro juice batay sa mga ito ay makakaapekto lamang at magpapalala sa mga karamdaman na nauugnay sa gastrointestinal tract.

Ang mga benepisyo ng rowan para sa endocrine system

1. Ang presensya ng salaginto ay inireseta para sa mga taong may sakit sa thyroid, thyrotoxicosis, sakit sa goitre, radiation sickness. Ang bahagi ng prutas sorbitol ay mabilis na nasisipsip sa dugo at kumalat sa buong katawan. Ang elementong ito ay nagpapagaan sa mga sintomas ng karamdaman, tinatrato ang diabetes, apektadong mga capillary.
2. Ito ay kapaki-pakinabang upang ubusin ang itim-noped mga tao na may labis na katabaan. Ang mga anthocyanin na kasama sa komposisyon ay nagpapanatili ng mga antas ng asukal sa dugo sa pinakamainam na antas. Dahil dito, ang isang maling pakiramdam ng kagutuman ay hindi magtatagal sa iyo. Ipinakita rin ni Rowan na makatanggap ng mga tao sa pagkain.
3. Tulad ng nabanggit sa itaas, maraming dami ng iodine ang namamayani sa itim na chokeberry. Samakatuwid, ang mga itlog ng isda ay dapat na kinuha sa karamdaman ng teroydeo, radiation pagkakasakit. Kumain ng sariwang prutas sa isang walang laman na tiyan upang pasiglahin ang produksyon ng juice at karagdagang panunaw.

Ang mga benepisyo ng abo para sa puso at kaligtasan sa sakit

1. Pinapataas ni Rowan ang mga proteksiyong pag-andar ng katawan ng isang may sapat na gulang at mga bata. Ito ay kapaki-pakinabang upang ubusin ang berries sa panahon sa pagitan ng mga panahon, sa pagbabago ng klima, kakulangan ng bitamina. Ang Black Nerve ay punan ang depisit ng mahalagang elemento, mapabuti ang kalusugan.
2. Ang bactericidal properties ng berries pumatay ng mapanganib na microflora, bilang isang resulta kung saan ang rowan ay ginagamit para sa mga colds, acute respiratory viral infections, trangkaso, namamagang lalamunan at iba pang mga karamdaman ng ganitong uri.
3. Ang pronefly ay dapat gawin ng mga taong nais pigilan ang mga ugat ng veins at ischemia. Berry ay ang kakaibang uri ng stabilizing hindi lamang arterial, ngunit din intracranial presyon.
4. Binabawasan ni Rowan ang posibilidad ng pagtitistis ng kolesterol, ginagawa ang mga pader ng mga channel ng dugo na nababanat at malakas, binabawasan ang panganib ng trombosis. Ang lahat ng ito ay nakakaapekto sa gawa ng kalamnan sa puso.

Rowan para sa mga kababaihan

1. Pinalalakas ni Rowan ang katawan at naglalaman ng komposisyon nito ng maraming yodo. Ang substansiya ay kailangang-kailangan para sa babaeng katawan. Ang yodo ay may positibong epekto sa aktibidad ng thyroid gland. Bilang isang resulta, ang mga antas ng hormonal ay nagpapatatag.
2. Para sa mga batang babae, kailangan ng chokeberry para sa kakulangan ng bakal sa panahon ng panregla. Ang mga prutas sa isang maikling panahon ay magpapagaan ng pananakit ng ulo at pagkapagod. Ang sistematikong pagkonsumo ng rowan ay nagpapatatag sa aktibidad ng gastrointestinal tract, pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan.

Ang mga benepisyo ng mountain ash para sa mga bata

1. Ipinagbabawal na magbigay ng chokeberry sa mga batang wala pang 3 taong gulang. Ang mga prutas ay nakakatulong sa isang malakas na pagbawas sa presyon ng dugo, paninigas ng dumi. Samakatuwid, ang mga berry ay pinakamahusay na ipinakilala sa diyeta ng isang preschool na bata sa mga maliliit na bahagi.
2. Ang leaf decoction ng planta ay malawakang ginagamit para sa paglanghap ng singaw na may malakas na ubo. Upang madagdagan ang mga proteksiyon na pag-andar ng katawan ng isang bata, pagkatapos ng 3 taon, maaari mong bigyan ang iyong sanggol ng mga halik, jams, at juice.Ang frozen at tuyo na mga berry ay makakatulong na mapanatili ang kalusugan anuman ang oras ng taon.

Ang mga benepisyo ng mountain ash para sa mga lalaki

1. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang itim na lobo ay mabuti para sa mas malakas na sex. Ang regular na pagkain ng mga berry ay nagpapabuti sa kalidad ng dugo, mga pader ng mga daluyan ng dugo, at pinipigilan ang pagpapaunlad ng mga pathological ng puso.
2. Ang Rowan ay mayaman sa mga antioxidant, na may kakayahang linisin ang katawan, inaalis ang nakakapinsalang mga compound. Ang mga prutas ay nakikipaglaban sa mga nagpapaalab na proseso sa tisyu. Ang mga sariwang berry ay pinipigilan ang karamihan sa mga pathology, kabilang ang prosteyt.

Ang mga benepisyo ng mountain ash para sa hypertensive

1. Ang mataas na nilalaman ng rutin sa chokeberry epektibong binabawasan ang presyon ng dugo sa hypertension. Upang makamit ang pinakamataas na resulta, kailangan mong kumain ng mga sariwang berry nang tatlong beses sa isang araw.
2. Maaari mong gamitin ang paggamit ng natural na juice. Ang inumin ay dapat na lasing 30 minuto bago ang pagkain, 200 ML. Maaari mo ring ubusin ang pagbubuhos batay sa mga dahon at mga berry ng halaman. Ang komposisyon ay dapat na lasing 4 beses sa isang araw.
3. Upang mabawasan ang presyon sa hypertension, ang rowan ay maaaring kainin sa orihinal na anyo o idinagdag sa dessert. Upang mapahusay ang epekto ng prutas, ang mga berry ay dapat na natupok kasama ng mga mansanas ng Antonovka. Sa kabuuan, ang isang mayaman na komposisyon ay mapapabuti ang pangkalahatang kondisyon at patatagin ang presyon ng dugo.

Malupit na abo ng bundok

1. Ang pagkonsumo ng bundok ash ay ipinagbabawal sa kaso ng mga deviations sa aktibidad ng gastrointestinal tract (ulser, kabag, nadagdagan acidity).
2. Huwag subukan na kainin ang bunga sa anumang paraan, kung na-diagnosed na may hypotension. Sa kasong ito, ang presyon ay bumaba sa pinakamababang punto nito at maaaring humantong sa mga katakut-takot na kahihinatnan.
3. Huwag gumamit ng rowan na may thrombophlebitis, ang nadagdagan na clotting ng dugo ay maaaring humantong sa pagbara ng mga channel.
4. Patigilin ang pagkain ng berries para sa matagal na tibi. Ang Rowan ay may epekto sa pag-aayos.

Ang Chokeberry ay mahalaga sa katawan ng tao. Ang kapinsalaan ay maaaring sanhi ng hindi pagsunod sa mga praktikal na rekomendasyon at overeating berries. Huwag kalimutan na ang mga sanggol na mas mababa sa 3 taong gulang ay mas mahusay na hindi magbigay ng mga prutas. Sa kaso ng anumang mga deviations sa kalagayan ng kalusugan, agad na itigil ang pagkuha ng rowan, kung kinakailangan, kumunsulta sa isang doktor.

Video: tinatrato namin ang chokeberry