Menopos dizziness - mga sanhi at paggamot

Ang katawan ng isang babae ay napakahirap, sapagkat siya ang may kakayahan na magdala at magtaas ng isang bata sa sinapupunan, na pinalitan ito mula sa isang maliit na binhi ng binyagan hanggang sa isang ganap na tao na mabubuhay nang malaya. Iyon ang dahilan kung bakit ang kumplikadong mekanismo ng babaeng katawan ay sumasailalim sa malaking bilang ng mga pagbabago sa buong buhay. Ang pagbibinata, panregla pagdurugo, pagbubuntis, paggagatas, menopos - lahat ng mga panahong ito ay sinamahan ng napakalaking hormonal na mga pagbabago, na kung saan maaari naming pakiramdam ng iba't ibang mga sintomas ng katangian. Ngayon makipag-usap tayo tungkol sa pagkahilo, na nangyayari sa panahon ng menopos - kung paano at kung bakit ang mga naturang sintomas ay lumilikha, kung ano ang nagpapakita nito, at kung paano harapin ito nang mabilis at ligtas.

Ano ang climax?

Ang menopause (menopause) ay isang panahon sa buhay ng isang babae kapag ang kanyang mga obaryo ay lumabo at unti-unti na nawala ang kanilang function laban sa background ng pagbawas sa antas ng hormone estrogen sa katawan. Ang bawat babae ay nagsisimula sa menopause sa iba't ibang panahon, depende sa kanilang indibidwal na mga katangian. Bilang isang patakaran, ang menopause ay umabot sa isang babae pagkatapos ng 45 taon. Ang pagbawas ng antas ng estrogen sa katawan ay humahantong sa isang bilang ng mga pagbabago sa sikolohikal at pisikal na kalikasan. Mahalagang maunawaan na ang menopause ay hindi isang sakit, ito ay isang likas na yugto ng buhay na dapat na makaranas ng minimal na pagkalugi. Ang paglaban sa menopos ay dapat na maganap sa isang komprehensibong paraan - ito ay sikolohikal na tulong, paggamot sa gamot, tamang samahan ng buhay, at balanseng diyeta. Ang isa pang mahalagang bahagi ng therapy ay ang pakikilahok ng mga mahal sa buhay, isang tahimik na kapaligiran sa tahanan at sa trabaho, emosyonal na kapayapaan.

Ang simula ng menopause ay maaaring maantala, ang pagdiriwang ng panregla ay nagiging hindi regular. Sa sandaling ang isang babae ay walang regla para sa 12-18 buwan, maaari mong pag-usapan ang buong pagsisimula ng menopos - ngayon ay hindi ka maaaring mabuntis, dahil ang ovarian function ay ganap na pinigilan. Kabilang sa mga palatandaan ng menopause ay maaaring makilala hindi lamang ang kawalan ng regla at pagkahilo. Ang panahon ng menopos ay nailalarawan sa pamamagitan ng mainit na flashes - ang mga ito ay mga pag-atake, na kung saan ay may pakiramdam ng init, isang sensation ng mataas na temperatura, isang paglabas ng malamig na pawis, minsan pamamanhid at tingling mga daliri, ang isang babae ay maaaring kahit na mawalan ng kamalayan. Maaaring tatagal ng ilang segundo o ilang minuto ang mga pag-alon. Bilang karagdagan, ang menopause ay sinamahan ng hindi pagkakatulog, kawalang-interes, pagkadismaya, paghuhugas, pagkabalisa at pagkabalisa. Kadalasan ang mga babae ay bumuo ng tunay na depresyon. Sa iba pang mga sintomas ng menopos, maaari mong i-highlight ang kakulangan ng hangin, aktibong pagpapawis, pagduduwal, pagkabigo sa puso, apnea, osteoporosis, pagkasira ng balat, ang babae ay nagiging panunukso, ang kanyang paglago ay bumababa dahil sa pagpapahina ng pagkalastiko ng mga buto.

Climax - isang mahirap na panahon na lubos na nagbabago sa buhay ng isang babae. Sa isang banda, ang mga ito ay mga pisikal na karamdaman sa katawan na nakagambala sa normal na buhay. Sa kabilang banda, ito ay isang sikolohikal na milyahe, na tinutukoy ng isang babae bilang matanda. Ngunit huwag mawalan ng pag-asa, na may tamang diskarte, maaari mong gawing normal ang buhay, maaari mong kalimutan ang tungkol sa menopos at ang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan nito.

Paano nakikita ang pagkahilo sa panahon ng menopos?

Ang pagkahilo ay may medikal na termino na vertigo, na nangangahulugan ng pagkawala ng balanse na may malinaw na kahulugan ng pag-ikot ng mga bagay sa paligid nito.Ang pagkahilo sa panahon ng menopos ay lubos na katangian - tila sa isang babae na ang mga bagay sa paligid niya ay "lumulutang", o siya mismo ay gumagalaw na may kaugnayan sa mga bagay na nakatayo sa paligid. Kasabay nito, ang kahinaan ay lumilitaw sa mga bisig at binti, pagduduwal at pagsusuka ay nagaganap, nakasisilaw na nakakainis, hindi nagugustuhan ng malakas na tunog. Sa mga mahihirap na kaso, may mga problema sa koordinasyon ng kilusan - isang babaeng bumaba, hindi maaaring mapanatili ang balanse at balanse. Napakahalaga na makilala kung ang pagkahilo dahil sa pagsasaayos ng hormonal, o ito ay sintomas ng isang mas malalang sakit na hindi nauugnay sa menopos.

Bakit lumalabas ang paghihirap sa panahon ng menopos?

Ang Vertigo ay isang pantay na katangian at madalas na sintomas sa panahon ng menopos. Ngunit kung ano ang eksaktong tawagin niya, hayaan nating malaman ito.

1. Tides Kadalasan, ang mga babae ay nakakaranas ng pagkahilo pagkatapos ng pag-alon. Ito ay dahil sa isang matinding paghampas ng mga daluyan ng dugo at malalaking dugo na pumapasok sa utak. Bilang resulta, may mga pag-atake ng sobrang sakit ng ulo, pag-ulan ng kamalayan at matinding pagkahilo.
2. Presyon Ang antas ng estrogen sa panahon ng menopause ay nabawasan, at ito ay estrogen na nakakaapekto sa pagtitistis ng kolesterol. Sa panahon ng menopos, ang dugo ay nagiging mas malapot, hindi ito maaaring magdala ng sapat na oxygen, ang mga selulang utak ay nagdurusa sa hypoxia. Kadalasan ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng isang pagtaas sa presyon ng dugo at, bilang isang resulta, pagkahilo.
3. Kakulangan ng buong pagtulog. Sa panahon ng menopos, ang isang babae ay hindi maaaring matulog nang normal, madalas na nakakagising sa gabi dahil sa mainit na flashes, pagpapawis, kawalan ng pagpipigil sa ihi at iba pang mga dahilan. Ang sikolohikal na kadahilanan ay gumaganap din ng isang malaking papel, ang isang babae ay madalas sa isang estado ng pag-igting, pagkabalisa at pagkabalisa, ito ay umubos sa kanya sa kagandahang-asal, at ang pagkahilo ay nangyayari ng madalas laban sa background ng nervous stress at depression.

Gaya ng nabanggit, ang pagkahilo ay hindi laging sanhi ng mga pagbabago sa mga antas ng hormonal. Kung minsan ang vertigo ay nagpapahiwatig ng mga diagnosis tulad ng vestibular neuritis, cervical osteochondrosis, tumor ng utak, stroke, sakit sa Meniere, multiple sclerosis, atbp. Ang isang doktor lamang ang maaaring makitungo sa tunay na pagsusuri, kakailanganin mong sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri, hindi bababa sa mag-abuloy ng dugo para sa mga hormone at asukal.

Paano mapupuksa ang pagkahilo sa menopos?

Hindi palaging ang mga manifestations ng menopause sugpuin ang gamot. Kadalasan, sinusubukan ng mga doktor na gawing normal ang sitwasyon gamit ang mga simpleng rekomendasyon para sa pagpapabuti ng kalidad ng buhay. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay nagbibigay ng isang mahusay na resulta, hindi mo na kailangang uminom ng sobrang hormones.

1. Kapangyarihan. Ang mas matanda sa isang tao ay, mas mabuti na dapat niyang tratuhin ang kanyang diyeta. Mahalaga na protektahan ang iyong sarili mula sa mga mapagkukunan ng "masamang" kolesterol - ang mga ito ay mataba, pinirito, maalat at pinausukang pinggan. Kinakailangang isama sa pagkain ang mga sariwang prutas at gulay, mga siryal, karne, isda, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga gulay. Mahalaga na bigyan ng kagustuhan ang mga malusog na pamamaraan ng pagluluto - pagluluto, pagluluto sa hurno, pag-uukit.
2. Liquid. Kailangan mong uminom sa moderation, hindi masyadong marami, ngunit hindi masyadong maliit. Ang kakulangan ng likido sa katawan ay humahantong sa lagkit ng dugo, at ito ay tumutulong sa pagtaas ng presyon ng dugo. Bilang karagdagan, ang fluid ay nagpapabilis sa mga proseso ng metabolismo at pinapalakas ang balat na may kahalumigmigan. Kailangan mong uminom ng mga 1.5-2 litro ng tubig kada araw, na binigyan ng mga sopas at kumplikadong inumin (tsaa, kape, juice). Mahalaga na huwag uminom ng labis na tubig, kung hindi man ay magdudulot ito ng madalas na paghimok sa toilet, pagkapagod sa mga bato, edema.
3. Palakasan Ang pisikal na aktibidad ay nagpapabuti sa suplay ng dugo sa mga tisyu, nagbibigay ng oxygenation ng dugo. Bilang karagdagan, ang regular na ehersisyo ay nagpapabuti sa kalagayan ng mga daluyan ng dugo, ito ay isang mahusay na pag-iwas sa hypertension at pagkahilo. Ngunit tandaan na sa panahon ng menopos mula sa matalim at mabilis na sports ay dapat na inabandunang.Ngayon ang paglakad ay perpekto para sa iyo - parehong simple at Scandinavian, swimming, yoga, Pilates, body flex, gentle gymnastics, na naglalayong palakasin ang ligaments at lumalawak. Ang pagbibisikleta ay makakatulong sa iyo na hindi lamang mapabuti ang kalusugan, kundi mapabuti din ang koordinasyon ng kilusan; matututuhan mong mapanatili ang balanse.
4. Matulog Kung hindi ka matulog sa gabi, subukang ilaan ang oras para sa pagtulog sa araw, kahit isang oras sa isang araw. Ito ay makakatulong sa pag-aalaga, pag-recharge. Subukang baguhin ang uri ng aktibidad nang mas madalas. Kung mayroon kang isang laging nakaupo, pumunta sa kamping, mag-picnic, pumunta sa parke, magsaya sa iyong mga anak at apo. Kung gumagana ang pisikal, ang katapusan ng linggo ay mas mahusay na gastusin sa iyong paboritong libro sa isang maayang upuan.
5. Paggamot ng gamot. Kung ang lahat ng mga panukala na hindi nakakatulong upang makayanan ang mga manifestations ng menopause, pagkatapos ay ang doktor ay magrereseta ng solusyon sa droga sa iyo. Kadalasan sa sitwasyong ito, ang hormone replacement therapy ay inireseta, na nagbibigay ng katawan na may estrogen. Kabilang sa mga hormonal na gamot ay maaaring makilala ang Divigel, Klimaru, Proginova, Estrozhel, atbp. Ang doktor ay maaari ring magreseta ng homeopathic remedies - Remenns, Klimaksana, Chi-Klim. Sa mga mahihirap na kaso, kapag ang pangkalahatang balanse ng hormonal ay itinatag at kahit na bahagyang kabiguan ay humantong sa matinding pagkahilo, ang mga gamot ay inireseta upang mapabuti ang paggana ng vestibular apparatus - Vazobral, Vestibo, Betaserk.

Tandaan na ang lahat ng mga gamot ay inireseta lamang ng isang doktor, ang paggamot sa sarili sa kasong ito ay mapanganib, ang hormonal failure ay maaaring tumaas.

Folk remedyo para sa vertigo na may menopause

Maaari mong mapupuksa ang pagkahilo, mainit na flashes at iba pang mga manifestations ng menopos sa tulong ng mga damo at mga homemade recipe. Pagkatapos ng lahat, ang ilang mga halaman ay naglalaman din ng hormon estrogen, batay sa ito ay naglabas ng maraming mga gamot na hindi lamang epektibo, kundi pati na rin ang ligtas.

1. Red klouber Ang gamot na ito ay naglalaman ng maraming phytoestrogens na tumutulong sa mas mahusay na paggana ng katawan ng babae. Bilang karagdagan, ang mga gamot na red clover ay mabuti para sa puso at respiratory system. Ang clover ay normalizes pagtulog, relieves hot flashes, restores isang sekswal na aktibidad ng babae sa panahon ng menopos. Dalawang tablespoons ng klouber dapat ibuhos sa isang litro ng tubig na kumukulo, igiit 5-6 na oras sa isang thermos, pilay. Uminom ng kalahati ng isang baso ng tatlong beses sa isang araw, kalahating oras bago kumain. Makakaapekto ang epekto sa loob ng 3-4 araw pagkatapos magsimula ng paggamot.
2. Royal jelly. Sa paglaban sa iba't ibang mga sakit, halos lahat ng mga produkto ng pukyutan ay ginagamit. Para sa kalusugan ng mga kababaihan ay mas mahusay na gamitin ang royal jelly. Ang royal jelly sa likas na katangian ay nagpapakain sa queen bee, na nagtatampok ng malaking bilang ng mga itlog. Ang gatas ng Royal ay nagbabalik sa mga hormonal function ng katawan, ang gatas ay tumutulong upang makayanan ang mga manifestations ng menopause.
3. Oregano. Ang tsaa mula sa halaman na ito ay hindi lamang nag-aalis ng mga palatandaan ng menopos, kundi pati na rin ang mga ganap na kalinisang-puri, nagpapatatag ng emosyonal na background. Ang Dushitsu ay kadalasang ginagamit para sa paggagatas - pinasisigla nito ang produksyon ng gatas. Ngunit sa panahon ng pagbubuntis upang uminom ang sabaw ng halaman na ito ay mahigpit na kontraindikado, ang oregano ay maaaring pukawin ang isang pagkalaglag. Bawat litro ng tubig na kumukulo ay kailangan 2-3 tablespoons ng oregano, uminom ng kalahati ng isang baso ng nilutong sabaw sa umaga at gabi.
4. Peony tincture Matutulungan ka ng tincture na makayanan ang mga manifestations ng menopause, tulad ng labis na pagpapawis, pagkahilo, hindi pagkakatulog, at madalas na pagbabago ng mood. Bilang karagdagan, ang pion tintura ay may sedative at analgesic effect. Ang gamot ay ibinebenta sa isang parmasya sa tapos na form, ang tuta ay dapat na lasing 15 patak ng tatlong beses sa isang araw bago kumain. Ang kurso ng paggamot ay 3 linggo, habang panahon na ang kabutihan ng babae ay karaniwang nagpapabuti. Kung ang mga gamot ay hindi natagpuan sa parmasya, madali itong ihanda - ang peoni inflorescence ay dapat na puno ng isang bote, puno ng alak at infused sa loob ng 20 araw.Bago gamitin, ang buong nilalaman ng bote ay dapat na pinatuyo, iimbak ang tincture sa refrigerator.

Bilang karagdagan, may mga produkto na may mataas na nilalaman ng phytoestrogens - toyo, flax, pulang ubas, hops. Sa paglaban sa menopos, maaari kang gumawa ng mga infusions at decoctions batay sa licorice at alfalfa. Tandaan na mayroon ding makapangyarihang epekto sa damo, mas mahusay na kumunsulta sa iyong ginekologiko bago kumuha ng anumang sabaw.

Climax - isang espesyal na panahon, na kung saan ay sinamahan ng maraming mga hindi kasiya-siya sintomas. Huwag magparaya sa paghahayag ng menopos, mga napiling mga rekomendasyon ng doktor ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang pagkahilo at iba pang mga sintomas. Panoorin ang iyong kalusugan, at ang iyong katawan ay tutugon sa iyong kagalingan!

Video: kung paano ituring ang pagkahilo