Langis ng mustasa - mga kapaki-pakinabang na katangian at mga kontraindiksyon

Ang lahat ng mga langis ay may malaking demand sa mga tagasuporta ng tamang nutrisyon, at hindi ito nakakagulat. Binubuo ng halamang komposisyon ang katawan sa lahat ng mga kinakailangang enzyme. Ang langis ng mustasa ay nagbibigay ng mga resulta na nakikita hindi lamang sa larangan ng pagluluto, kundi pati na rin ang isang kosmetikong pokus, pati na rin ang tradisyunal na pagpapagaling. Dahil sa malawakang pangangailangan ng maraming tao na interesado sa kalidad ng komposisyon at posibleng mga negatibong reaksiyon mula sa paggamit. Hayaan ang lahat ng hakbang na ito.

Ang komposisyon ng langis ng mustasa

Ang anumang produkto ay mas angkop upang isaalang-alang sa mga tuntunin ng kung ano ang mga sangkap na maaari itong magyabang. Kaya, maraming poly-at monounsaturated mataba acids ay puro sa pisilin ng buto ng mustasa.

Kabilang dito ang linoleic, linolenic, amine. Gayundin, ang produkto ay hindi pinagkaitan ng choline, chlorophyll, synegrin, phytoncides, isothiocyanates.

Sa langis maipon ang mga bitamina ng iba't ibang grupo. Ang pinaka-pinarangalan na lugar ay ibinibigay sa bitamina K, bitamina D, tocopherol, retinol at iba pa.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit nang hiwalay sa mga kinatawan ng grupong B. Kabilang sa kanilang listahan ang pantothenic at folic acids, riboflavin, niacin, pyridoxine, thiamine.

Kapansin-pansin, halos 100% ng langis ang ibinibigay sa taba, ang caloric na nilalaman nito ay hanggang sa 897 yunit. Ngunit huwag matakot sa halagang ito, dahil ang produkto ay hindi nakuha sa malalaking halaga.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng langis ng mustasa

Dahil mayroon ka ng ideya kung anong mga sangkap ang kasama sa base, isaalang-alang ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng langis, isinasaalang-alang ang mga elemento na ipinakita.

1. Retinol. Kung hindi, ito ay tinatawag na bitamina A. Ang elemento ay mahalaga para sa ganap na pagpapalakas ng kaligtasan sa panahon sa panahon ng beriberi, off-season, ang pagkalat ng epidemya ng influenza at ARVI. Ang bitamina A ay pumutok sa mga dingding ng lalamunan, bilang isang resulta kung saan ang pagkain ay hindi nagpapatuloy at hindi umuuga sa mga bituka. Mahalaga rin ang Retinol para sa balat, uncorks ang mga ducts ng sebaceous at pinipigilan ang mga pores (kapag inilapat sa panlabas).
2. Bitamina D. Nagpapabuti ng komposisyon ng dugo sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng mga bagong pulang selula ng dugo. Pinahuhusay nito ang pagsipsip ng posporus at kaltsyum, sa gayon ang paggawa ng tisyu ng buto ay mas siksik nang walang butas na buhaghag na istraktura. Laban sa background na ito, ang kondisyon ng mga plates ng kuko at ngipin din nagpapabuti. Ang bitamina D ay nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, kaya ang langis ay kapaki-pakinabang para sa mga madalas na may sakit. Gayundin, ang sangkap na ito ay responsable para sa gawa ng kalamnan ng puso, na nagsasagawa ng pag-iwas sa iba't ibang mga proseso ng patolohiya na nauugnay sa pangunahing kalamnan.
3. Mataba acids. Sa komposisyon ay binibigyan sila ng maraming espasyo, kaya mahalaga na isaalang-alang ang epekto ng mga sangkap na ito sa katawan ng tao. Ang mga mataba na asido ay nagsasagawa ng pag-iwas sa kanser sa colon, pagbutihin ang pagpasa ng pagkain sa pamamagitan ng digestive tract, maglinis ng mga mucous membrane, maiwasan ang pagkadumi. Bawasan nila ang akumulasyon ng kolesterol sa mga channel ng dugo, na pumipigil sa atherosclerosis. Ang mga asido ay may pananagutan sa pagtaas ng mga proteksiyon pwersa, pati na rin ang tamang operasyon ng teroydeo at ang endocrine system bilang isang buo.
4. Tocopherol. Kung hindi man, ang substansiya na ito ay tinatawag na bitamina E. Ito ay kinakailangan para sa kaluwagan ng mga negatibong epekto ng mga lason sa malusog na tisyu. Ang bitamina ay gumaganap bilang isang likas na uri ng antioxidant. Inaalis nito ang mga toxin, pinahaba ang kabataan, nagpapababa ng kolesterol at nagpapawalang-bisa. Kapag nahihilo, ang tocopherol ay nagpapagaling ng mga ulser sa mauhog na lamad, normalizes ang dugo clotting at labanan laban sa clots dugo. Ang langis ay dapat na lasing para sa mga taong may mahinang vessel ng dugo, pati na rin ang mga nakakaranas ng gutom sa oxygen.
5. Pyridoxine. Ang elementong ito ay mas madaling tawagan ang bitamina B6, ang pangunahing gawain na kung saan ay upang mapanatili ang psycho-emosyonal na kapaligiran ng isang tao at mapabuti ang reproductive kakayahan. Ang Pyridoxine ay kapaki-pakinabang para sa mga karamdaman sa pagtulog, malakas na nerbiyos, palagiang pagkakalantad sa stress. Bukod pa rito, ang bitamina B6 ay direktang kasangkot sa lipid metabolismo, kumokontrol sa balanse ng tubig sa mga selula, nakakatulong sa pagbabago ng mga carbohydrates sa mahalagang enerhiya, at hindi mataba tissue.
6. Bitamina PP. Mahalagang para sa babaeng kalahati ng populasyon, dahil pinapabuti nito ang produksyon ng estrogen. Ito ay nagpapabuti sa kalusugan ng babae sa panahon ng regla, minimizes ang sakit sa panahon ng PMS, regulates ang kasaganaan ng mga secretions at ang cycle bilang isang buo. Kinokontrol ng bitamina PP ang aktibidad ng utak sa pamamagitan ng stimulating neurons, nagdaragdag ng pandama, pangitain, at memorya. Sumusunod ang mga epekto sa nervous system ng pyridoxine at iba pang mga miyembro ng grupo B.
7. Phytosterols. Kung hindi man, ang mga ito ay tinatawag na mga hormone ng halaman na kumikilos bilang isang anticancer, anti-namumula, bactericidal, immunostimulating, sugat-pagpapagaling ahente. Ang mga Phytosterols ay humantong sa ang katunayan na ang pagtanggal ng masamang kolesterol mula sa mga channel ng dugo. Ang mga phytosterol ay kinakailangan para sa pag-iwas sa mga sakit sa kanser, mga paghihirap sa endocrine system at prosteyt glandula.
8. Bitamina B4. Nagtataguyod ng mabilis na paglilinis ng atay mula sa iba't ibang uri ng toxins. Nilinis ang panloob na organ na ito mula sa mga epekto ng pagkalasing sa alkohol, pinanumbalik ang istruktura ng mga tisyu. Ang bitamina B4 ay mahalaga para sa utak, pinahuhusay nito ang aktibidad ng kaisipan at nakikipaglaban sa anumang pagkapagod.

Paano kumuha ng langis ng mustasa

1. Ang anumang produkto ay may araw-araw na rate na hindi inirerekumenda na lumampas. Ang isang araw ay pinahihintulutan na tumagal ng hindi hihigit sa 4 tablespoons, figure na ito ay karaniwang para sa isang may sapat na gulang.
2. Ang pinakamahusay na paraan upang makatanggap ng langis ng mustasa ay nasa dalisay na anyo nito o sa sariwang salad. Ang init na paggamot ay hindi pinapayagan, dahil ang komposisyon ay mawawalan ng karamihan sa mga nutrients.
3. Upang maiwasan ang mga seasonal colds o mapabuti ang pangkalahatang kalusugan at tono, inirerekomendang kumuha ng 1 kutsarita ng langis araw-araw sa 3 dosis.
4. Siguraduhing magsimulang makipag-date sa mga maliit na bahagi upang umepekto sa posibleng mga alerhiya sa oras. Gumamit ng 5 m muna, pagkatapos ay 10 ml at iba pa.

Langis ng mustasa para sa mga sakit

Ang komposisyon ay nagpakita mismo sa paglaban sa mga sipon. Sa tulong ng langis posible na pagalingin ang namamagang lalamunan nang walang anumang problema, pamamaga ng bronchi at mga baga, rhinitis. Sa anumang kaso, ang mga sintomas para sa mga karamdamang ito ay halos pareho. Maaari mong alisin ang problema nang hindi nahihirapan.

Nasopharyngeal disease

1. Kapag ginamit nang maayos, ang tool ay sumisipsip ng sinusitis, sinusitis at isang karaniwang sipon. Sa panahon ng paggamot, ang langis ay dapat na ihagis malapit sa nasolabial folds na mas malapit sa ilong. Magbayad din ng pansin sa lugar ng mga templo at eyebrows.
2. Para sa higit na kahusayan, ang pamamaraan ay inirerekomenda sa oras ng pagtulog. Upang mapahusay ang epekto ng healing komposisyon, ang mga lugar sa itaas ay inirerekomenda upang magpainit na may maligamgam na asin. Ang isang alternatibo ay isang pinakuluang itlog.
3. Upang mapupuksa ang isang simpleng lamig, ang mga hilaw na materyales ay maaaring tumulo sa ilong. Mag-ingat na huwag lumampas sa dami ng komposisyon.

Paggamot ng mga baga at bronchi

1. Ang langis ng mustasa ay kadalasang ginagamit upang mapainit ang mga baga at bronchi. Bilang isang resulta, ang mga organ ng paghinga ay napalaya mula sa labis na uhog. Kuskusin ang mainit na dibdib ng produkto bago matulog. Takpan ang katawan ng cotton towel at ilagay sa isang mainit na dyaket. Pumunta sa kama.
2. Bukod pa rito, inirerekumenda na kuskusin ang mga paa sa langis. Sa lalong madaling panahon mapupuksa ang ubo, kailangan mong kumonekta sa 20 ML. mainit-init na mustasa at 5 gr. makinis lupa asin dagat. Ikalat ang isang homogenous na halo ng dibdib at pabalik sa pamumula.
3. Ilagay sa isang mainit na bagay at pumunta sa kama. Ang kapansin-pansing resulta ay makikita pagkatapos ng 3 mga pamamaraan. Upang mapawi ang bronchi mula sa labis na tuluy-tuloy, maaari mong kuskusin ang katawan na may isang pinaghalong langis ng mustasa at camphor. Kumuha ng pantay na komposisyon.
4. Bilang karagdagan sa paghuhugas, maaari mong alisin ang sakit sa pamamagitan ng paglanghap. Pakuluan ang palayok na may plain water. Magdagdag ng isang maliit na halaga ng langis ng mustasa at mga cumin seed sa likido. Takpan ang iyong ulo ng isang makapal na kama at simulan ang paghinga sa pan. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 15-20 minuto.

Pamamaga ng tainga

1. Kung nakakaranas ka ng isang hindi kanais-nais na pamamaga ng tainga sa anyo ng otitis, dapat mong gamitin ang paggamit ng langis. Sa maysakit na shell dapat tumulo 2-3 patak. Pagkatapos nito inirerekomenda na i-plug ang tainga gamit ang koton na lana. Humiga sa isang sandali sa kama. Sa kasong ito, ang nakasakit na tainga ay dapat nasa itaas.
2. Bilang isang hindi gaanong epektibong alternatibo, inirerekomenda na gamitin sa tulong ng isang compress. Bury isang tainga tainga sa raw materyal. Magpasok ng isang balahibo ng tupa at magpainit sa ulo na may makapal na bandana. Bukod pa rito, ang bendahe ay maaaring maayos sa isang bendahe.

Sakit sa atay

1. Hindi alam ng maraming tao na ang paggamit ng langis ng mustasa ay maaaring ganap na linisin ang atay. Kadalasan para sa pamamaraan na ito, gumamit ng lemon juice at langis ng oliba.
2. Kung palitan mo ang langis ng oliba na may mustasa, maaari kang makamit ang isang mas mahusay na epekto. Mayroong mas malakas na epekto sa paglilinis.

Contraindications langis ng mustasa

1. Ang langis ng mustasa, katulad ng anumang produkto, ay may bilang ng mga kontraindiksiyon. Hindi napakapakinabang na mga acids sa anyo ng ecosenic at erucic acids ay naroroon sa mga hilaw na materyales.
2. Ang ganitong mga enzymes ay may negatibong epekto sa kalamnan ng puso. Samakatuwid, sa mga sakit ng cardiovascular system, ang produkto ay mahigpit na kontraindikado.
3. Ipinagbabawal na kumuha ng langis na may mas mataas na kaasiman ng tiyan at sa pagkakaroon ng peptic ulcer. Bilang karagdagan, dapat isaalang-alang ang isang indibidwal na hindi pagpaparaan.

Ang langis ng mustasa ay may kahanga-hangang listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Sa tulong ng produkto maaari mong mapupuksa ang isang bilang ng mga malubhang pathologies. Bilang karagdagan, ang mga hilaw na materyales ay nagpakita ng kanilang sarili na maging mahusay sa paggamot ng mga sipon. Bago simulan ang isang wellness course na may langis, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Video: ang kapaki-pakinabang na langis ng mustasa