Ang juice ng granada sa panahon ng pagbubuntis - ang mga benepisyo at pinsala

Ang makatas na granada ay itinuturing na isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na prutas sa planeta. Ang juice mula sa hinog na butil ay inireseta para sa paggamot ng iba't ibang sakit, pandiyeta sa paggamit. Lalo na mahalaga ang sariwang granada para sa cardiovascular at circulatory system.

Maraming doktor ang nagbigay ng juice therapy para sa mga buntis na kababaihan. Ang mga amino acids at iron, pati na rin ang isang kagiliw-giliw na hanay ng mga bitamina ay may positibong epekto sa mga organismo ng ina at sanggol. Gayunman, ang maasim at puro juice ay maaaring mapanganib sa ilang mga kaso at kahit na maging sanhi ng reaksyon sa gilid. Oo, at pumili ng isang tunay na inumin na granada na may nakapagpapagaling na epekto ay hindi gaanong simple.

Komposisyon ng kimikal

Ang hinog na butil ng isang tropikal na prutas ay naglalaman ng puro nektar. Naglalaman ito ng mga sumusunod na bahagi na kapaki-pakinabang para sa mga organismo ng ina at anak sa hinaharap:

• organic acids (tartaric, citric, malic at iba pa);
• tanning components;
• amino acids (maaaring palitan at mahalaga);
• sugars (fructose, glucose at iba pa);
• malulusog na tubig polyphenols;
• mga bitamina ng grupo B, C, A, PP, E;
• pectin;
• tannins;
• isoflavones;
• bakas ng hibla ng halaman;
• macro- at microelements (bakal, potasa, yodo, magnesiyo, tanso, kaltsyum, siliniyum, posporus, sodium, at iba pa).

Ang sobra juice ng granada ay naglalaman ng potasa, na mahalaga para sa normal na paggana ng puso at gumagala na sistema. Salamat sa microelement, ang kalamnan ay sumasagot sa nadagdagang pagkarga sa panahon ng pagbuo ng isang karagdagang gestational circle ng sirkulasyon ng dugo.

Ang bakal sa nektar ay ganap na nasisipsip dahil sa bitamina C, ay gumagawa ng pag-iwas sa anemya ng mga buntis na kababaihan, hypoxia ng fetal. Hindi nakakagulat ang juice ng granada ay inireseta sa mga buntis na may mababang hemoglobin o hindi sapat na antas ng mga pulang selula ng dugo.

Bilang karagdagan sa folic acid, granada ay naglalaman ng likas na anyo nito - folacin, na nagbibigay para sa pagpapaunlad ng nervous system ng bata, pagpapaunlad ng mga internal na organo, at binabawasan din ang panganib ng mga depekto at pathologies.

Dahil sa mga antioxidant at isoflavones, ang katawan ay nagpapanibago, nagbabago at nagpapabago sa mga selula. Ang mga sangkap na ito ay gumagawa ng antipirya at mga epekto ng anti-namumula, tumulong na labanan ang pathogenic microflora at labanan ang mga sipon.

Ang mga pektin, tannin at bakas ng hibla ay may positibong epekto sa panunaw at peristalsis ng mga bituka, dagdagan ang motility nito, mapadali ang pagsipsip ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Gumagawa din ito ng isang matagal na pagkilos, na tumutulong upang labanan ang pagtatae.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng juice ng granada sa panahon ng pagbubuntis

Ang malasa at maasim na sariwang nakakaapekto sa mga organismo ng buntis at ang bata sa iba't ibang direksyon.

1. Tinatanggal ang labis na likido mula sa mga tisyu. Ang liwanag na diuretikong epekto ng juice ay nagbibigay-daan sa iyo upang linisin ang mga bato ng toxins at metabolites, alisin ang tubig mula sa katawan, na mabilis na binabawasan ang puffiness sa mga mas huling yugto.
2. Nilinis at tono ang mga daluyan ng dugo. Ang granada ay kilala dahil sa kakayahang matunaw ang kolesterol at atherosclerotic plaques na harangan ang mga vessel at makagambala sa normal na daloy ng dugo. Ang potasa at iba pang mga mineral ay nagpapalakas sa mga pader ng vascular, pinipigilan ang kahinaan, na binabawasan ang posibilidad ng makabuluhang pagkawala ng dugo sa panahon ng panganganak.
3. Binabawasan ang presyon. Nectar mula sa granada buto malumanay at unti-unti binabawasan ang presyon sa normal na antas, na pumipigil sa pag-unlad ng preeclampsia, eclampsia at atake ng hypertension sa mga huling yugto, pati na rin sa maraming pregnancies.
4. Binabawasan ang mga palatandaan ng toxicosis. Pinipigilan ng juice ng granada ang kondisyon ng ina sa hinaharap, binabawasan ang pag-atake ng pagduduwal, nagpapabuti sa gana at pinapalakas ang paggana ng digestive tract.Ito ay sapat na uminom ng isang baso ng sariwang juice ng isang oras bago ang nilalayong meryenda, upang ang buntis na babae ay kumain.
5. Nagpapalakas ng mauhog na ibabaw. Ang astringent action na may kumbinasyon ng mga antioxidant ay nagbibigay ng mabilis na pagbabagong-buhay at pagpapagaling ng mucous membrane, kabilang ang mga tisyu ng oral cavity.
6. Nagdaragdag ng clotting ng dugo. Ang granada ay kasangkot sa hemostasis, pagbawas ng panganib ng vaginal dumudugo, pati na rin ang matinding pagkawala ng dugo sa panahon ng panganganak.
7. Tumutulong na mawalan ng timbang. Pinagpapabilis ng juice ng granada ang metabolismo, na nagbibigay ng mabilis at kumpletong pagsipsip ng nutrients. Pinaghihiwa din nito ang mga taba at kolesterol, na tumutulong sa isang buntis na hindi makakuha ng labis sa ika-2 at ika-tatlong trimester. Ang mababang calorie (60 calories per 100 ml) ay nagbibigay-daan sa iyo upang gumamit ng sariwang pagkain.
8. Nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit. Ang bitamina C, amino acids at antioxidants ay nagsasagawa ng pag-iwas sa mga nakakahawang sakit, catarrhal at nagpapaalab.
9. Nagpapabuti ng pangkaraniwang aktibidad. Ang nektar mula sa buto ng granada ay nagpapalakas sa muscular system at ligaments, at sa panahon ng contraction ay nagtataguyod ng natural na pagtatago ng oxytocin.
10. Positibong nakakaapekto sa hitsura. Ang juice ng granada ay maaaring magamit upang magbigay ng sustansya, moisturize at tono sa balat. Dahil sa antiseptiko na epekto, ang mga pimples at dermatoses ay nawawala, nagpapabuti ang kutis, ang mga freckles at pigment spots ay napaputi. Maaaring ihagis ang nektar sa mga mahihinang lugar (itaas na dibdib, tiyan), na magbabawas sa panganib ng mga marka ng pag-abot at sagging.

Paano uminom ng mga ina sa hinaharap

Pinapayuhan ng mga Nutritionist ang mga buntis na babae na itulak ang sariwang juice mula sa mga buto ng granada. Mahalagang piliin ang tamang prutas:

1. Kumuha ng panahon.
2. Ang tuktok ng prutas ay dapat na mas madilim kaysa sa iba at ganap na tuyo.
3. Ang prutas ay dapat na nababaluktot at matatag na walang ilaw o madilim na mga spots, soft zones, dents.
4. Ang isang manipis na aroma ay dapat magmula sa balat (ang katangian na maliwanag na amoy ay nagpapahiwatig ng sobrang ripening ng prutas o paggamit ng mga mahahalagang langis, lasa).

Kung hindi mo maaaring pisilin ang juice sa iyong sarili, maaari kang bumili ng yari, ngunit lamang mula sa isang pinagkakatiwalaang tagagawa. Tama ang sukat ng magandang nektar sa lahat ng mga parameter:

• bote na eksklusibo sa salamin;
• na naka-imbak sa nakasarang form na hindi hihigit sa isang taon, at sa bukas ng hanggang sa 3 araw;
• ang bansa ng produksyon ay tumutugma sa rehiyon ng paglilinang ng granada;
• ang inumin ay inihanda sa pamamagitan ng direktang pagkuha mula sa mga first-class raw na materyales;

Walang mga sweeteners, preservatives, dyes, citric acid, pati na rin ang mga impurities ng iba pang mga juices bilang batayan (halimbawa, elderberry, beetroot).

Kailangan mo ring maunawaan na ang sariwang juice mula sa mga butil ay napaka-puro at nakukuha. Dapat itong laging sinipsip ng 1 hanggang 1 na may purified na tubig o iba pang juice (beet, karot, peras, atbp.).

Iminumungkahi na uminom ng juice sa pamamagitan ng isang dayami, na kung saan ay mabawasan ang contact ng organic acids na may sensitibong enamel. Dapat mo ring banlawan ang oral cavity na may tubig o solusyon ng soda pagkatapos uminom ng inumin.

Contraindications and harm

Ang pag-abuso sa anuman, kahit na ang pinaka-kapaki-pakinabang na prutas, ay humantong sa paglitaw ng masamang mga reaksyon. Ang juice ng granada ay puro, mahigpit at maasim, na nagpapataas ng maraming problema:

1. Ang pagpapalakas ng epekto ay maaaring humantong sa talamak na tibi, na kung saan ay nakagambala sa mga buntis na kababaihan sa mga huling panahon.
2. Ang bitamina C, esters, extracts at iba pang mga sangkap sa komposisyon ng inumin ay ang pinakamatibay na allergens na nagdudulot ng dermatitis, urticaria, pagkalason sa pagkain, at sa mga bihirang kaso, angioedema.
3. Ang maasim na sariwang acid ay nagpapataas ng kaasiman ng tiyan, na maaaring magdulot ng exacerbation ng gastritis at ulcers.
4. Ang diuretikong epekto ng juice ay naglo-load ng mga bato at excretory system, kaya ang pyelonephritis, cystitis at kahit urolithiasis ay maaaring bumuo.
5. Ang acid drink ay corrodes ng tooth enamel, na kung saan ay kaya crumbly at hugasan ang layo sa panahon ng pagbubuntis.

May kaugnayan sa posibleng pinsala, ang mga doktor ay gumawa ng isang listahan ng mga mahigpit na kontraindiksiyon para sa paggamit ng juice ng granada:

• talamak na anyo ng toxicosis, preeclampsia;
• dugo clotting disorder, kasama ang tendency na nadagdagan ang trombosis;
• allergy sa pulang gulay o prutas, citrus;
• hypotension at vegetovascular disorder;

Mga karamdaman ng gastrointestinal tract (ulcer, colitis, gastritis, acidity, pancreatitis, hemorrhoids, heartburn, talamak na tibi, at iba pa).

Ang magandang portability ng juice ay ang tamang pagpili ng supplier ng prutas o nektar. Tanging 100% natural na juice ang nagpapalusog sa katawan ng isang babae at isang bata na may kapaki-pakinabang na mga sangkap, na pumipigil sa pagpapaunlad ng anemya, gestational diabetes, fetal hypoxia, eclampsia at iba pang komplikasyon sa pagbubuntis.

Paggamit ng sariwang granada, ang isang babae ay pumupuno sa mga pangangailangan ng katawan para sa mga bitamina, antioxidant, amino acids at dietary fiber, na nag-aalis ng pangangailangan na kumuha ng mahal na sintetikong gamot.

Video: mga benepisyo sa kalusugan ng juice ng granada