Pear Juice - Mga Benepisyo sa Kalusugan

Ang mga peras ay kasing popular ng mga mansanas, kaya ang mga sariwang lamat na juice ay madalas na ginawa mula sa kanila. Ang mga mahahalagang katangian ng gayong inumin ay mahirap magpahalaga, dahil sa Fréchet ay may lahat ng kinakailangang compounds, tulad ng sa mga sariwang hilaw na materyales. Hindi lahat ng gusto kumain ng prutas, ang isang tao prefers juice. Samakatuwid, angkop na pag-aralan nang maaga ang posibleng negatibo at positibong katangian nito sa lahat ng kaluwalhatian nito. Kaya, sinimulan namin ang pagsasaalang-alang ng juice ng peras.

Ang komposisyon at mga katangian ng juice ng peras

1. Ang lahat ng mga formulations ay dapat na pinag-aralan nang detalyado, na nagsisimula sa listahan ng kemikal ng mga papasok na sangkap. Ang sariwang marc ay sikat para sa pagsasama ng bitamina B, retinol, ascorbinka, bitamina PP, tocopherol, biotin, carotenoids.
2. Ng mga elemento ng mineral sa komposisyon ng mga hilaw na materyales ay sosa, fluorine, yodo, nickel, phosphorus. Hindi dapat gawin, siyempre, walang boron, bakal, tanso, magnesiyo, kaltsyum.
3. Dahil sa kasaganaan ng lahat ng mga compounds habang ang pag-ubos ng minimum na araw-araw na rate ng inumin, ang kailangan para sa mga mineral na mineral at isang bitamina complex ay sakop. Ang komposisyon ay kilala para sa kakayahang pagbaba ng antas ng glucose ng dugo, sa kabila ng pagsasama ng isang disenteng halaga ng carbohydrates.
4. Ang juice ay obligadong tikman ang amoy ng mahahalagang langis, organic acids, na kumikilos bilang antioxidants at stimulants ng immune system. Ang pag-alis ng mga nakakalason na sangkap at slags ay natupad agad, kapag ang isang tao ay nagsisimula upang makatanggap ng juice.
5. Ang bitamina complex ay may isang hiwalay na epekto, halimbawa, ang grupo B ay nagpipigil sa mga depressive disorder at mga problema sa pagtulog. Ang retinol ay responsable para sa kagandahan ng balat at pangitain, at ang kontrol ng tocopherol ang mga reproductive function ng isang tao.
6. Aktibong ginagamit ang komposisyon sa larangan ng nutrisyon, dahil pinapalusog nito ang katawan at pinipigilan ang masakit na pagkagutom. Linisin din ang mga bituka dahil sa mga papasok na pandiyeta na hibla at antioxidant na sangkap.
7. Dahil sa pagsasama ng mangganeso ay paglilinis at pagpapanumbalik ng atay. Ang papasok na bakal ay kinakailangan para sa pag-iwas at paggamot sa kalidad ng anemia kakulangan sa bakal. Kung hindi, ito ay tinatawag na anemia. Ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng juice sa panahon ng regla upang maibalik ang mga halaga ng hemoglobin.
8. Ito ay kagiliw-giliw na sa komposisyon ng inumin zinc ay higit pa sa lahat ng mga congeners juices. Ginagawang mas mahalaga ang peras na sariwang juice kaysa sa mansanas, melokoton, aprikot, prutas, atbp.

Ang mga benepisyo ng juice ng peras

1. Ang sariwang sariwang sariwang juice ay kadalasang ginagamit upang pigilan at ituring ang gallstone at urolithiasis. Ito ay dahil ito ay may ari-arian ng pagtaas ng daloy ng apdo at ihi, ayon sa pagkakabanggit, na pumipigil sa pagpapaunlad ng mga bukol sa mga panloob na organo.
2. Ang produkto ay sikat dahil sa bactericidal effect nito, kapag pumasok ito sa oral cavity, ito ay disinfected, stomatitis, dumudugo ng gilagid, at iba't ibang mga likas na katangian sa mucous membranes leave.
3. Ang mga katangian ng anti-namumula ay gumagawa ng maraming tao na uminom ng alak upang mapawi ang mga nagpapaalab na proseso sa gastrointestinal tract, atay, pantog.
4. Ilapat ang juice bilang isang paraan upang labanan ang init, dahil ang komposisyon ay mabilis na binabawasan ang temperatura at pinabilis ang paggaling. Ininom nila ito upang madagdagan ang mga pwersang proteksiyon sa taas ng epidemya ng influenza o ARVI.
5. Naglalaman ito ng sorbitol, na may positibong epekto sa estado ng sistema ng sirkulasyon at kalamnan ng puso. Ito ay ipinahiwatig para sa mga diabetic dahil pinabababa nito ang konsentrasyon ng asukal sa dugo.
6. Dahil sa magagamit na mga pektin, maipapayo na uminom upang maiwasan ang paninigas at upang gamutin ang mga problema na may kaugnayan sa pantunaw.
7. Ang komposisyon ay naglalaman ng lahat ng mga sangkap na kailangan upang pasiglahin ang mga neuron ng utak at dagdagan ang pinakamahalagang mga kakayahan sa pag-cognitive ng isang tao.
8. Uminom ng juice sa panahon ng taglamig, ngunit bago na dapat itong lulon sa mga bangko, gamit lamang ang mataas na kalidad na prutas. Ang ganitong mga produkto ay palakasin ang immune system at mabawasan ang pagkamaramdamin sa malamig.
9. Natural na anesthetic, na sa isang maikling panahon ay nagpapabuti sa kalagayan ng balat sa pagkakaroon ng pinsala sa kanila. Sa bahagi, ito ay ginawang posible sa pamamagitan ng mga regenerating function ng juice.
10. Upang makayanan ang gastritis o sakit sa atay, inirerekomenda ng mga eksperto ang pagkuha ng 250 ML sa umaga. peras sariwa. Salamat sa simpleng pagkilos na ito, hindi ka magkakaroon ng sakit ng tiyan sa araw. Makakalimutan mo ang tungkol sa heartburn at iba pang mga kakulangan sa ginhawa. Gayundin, ang inumin ay inirerekomenda para sa hypertension. Ang sistematikong paggamit ng produkto ay magpapatatag ng mataas na presyon ng dugo.

Malupit na peras juice

1. Ang pagdududa ay hindi lumitaw na ang peras juice ay mabuti para sa katawan ng tao. Ngunit gayon man ay hindi kinakailangan na ibukod ang posibleng pinsala. Samakatuwid, ang isang partikular na kategorya ng mga tao ay dapat tratuhin nang may matinding pag-iingat. Hiwalay, dapat mong i-highlight ang posibleng allergic reaction.
2. Ang ganitong kababalaghan ay napakabihirang, ngunit kailangan mo pa ring maging handa para sa anumang bagay. Ang ganitong panggulo ay maaaring maipakita bilang isang kati at kahit sa bibig. Kung mayroon kang isang allergy reaksyon, ikaw ay makaramdam ng masakit na tingling. Lalabas ang isang pantal. Maaaring mangyari ang pamamaga, kabilang ang lalamunan.
3. Posibleng sakit sa tiyan. Ang kababalaghan na ito ay kadalasang nangyayari sa loob ng ilang oras. Kung minsan ang mga sakit sa tiyan ay lumalaki. Maaari kang makaranas ng malubhang pagtatae. Gayundin, ang mga bata ay hindi inirerekomenda na abusuhin ang produktong ito. Kung hindi, ang labis na katabaan ay maaaring umunlad.
4. Ang juice mula sa mga peras na walang takot ay pinahihintulutang kainin habang nagdadala ng sanggol. Ang tanging kondisyon ay ang ina sa hinaharap ay hindi dapat magkaroon ng allergic reaction sa mga sangkap. Hindi inirerekumenda na uminom ng juice sa mga unang buwan ng pagpapasuso. Kung hindi, ang iyong sanggol ay maaaring magkaroon ng problema sa hindi pagkatunaw ng pagkain.

Pear Juice

1. Ang ganitong produkto ay maaaring madaling mabibili sa anumang tindahan ng groseri. Ngunit dapat itong maunawaan na ang juice sa karamihan ng mga kaso ay hindi likas na. Samakatuwid, mas mahusay na gawin ang inumin sa iyong sarili sa bahay. Ito ay sapat na upang gumamit ng isang gilingan ng karne o isang dyuiser.
2. Upang makagawa ng talagang masarap at malusog na juice, kailangan mong pumili ng sapat na mahirap na prutas bilang mga hilaw na materyales. Magbayad din ng espesyal na pansin sa posibleng pinsala sa mga peras. Ang mga nasabing mga depekto ay hindi katanggap-tanggap. Higit pang mga juice ay ginawa mula sa matapang na peras kaysa mula sa malambot, over-hinog prutas.
3. Hugasan ang mga hilaw na materyales na may malamig na tubig na tumatakbo at matuyo nang lubusan. Tanggalin ang mga piraso ng prutas ng di-makatwirang hugis. Dapat silang madaling mailagay sa isang dyuiser. Susunod, sundin ang karaniwang pattern. I-on ang home appliance. Pear sariwa handa. Ang juice na ito ay napupunta na rin sa iba pang mga prutas at gulay.

Ang juice ng peras ay itinuturing na isang natatanging kapaki-pakinabang na inumin na may isang minimum na listahan ng mga kontraindiksyon. Gamit ang tamang paggamit ng sariwang juice, makabubuting mapabuti mo ang iyong kalusugan at malutas ang ilang mga problema. Juice perpektong tono at nourishes ang tisiyu sa mga kinakailangang sangkap. Kapag natupok, ito ay kapaki-pakinabang upang pamilyar sa mga posibleng contraindications. Huwag abusuhin ang inumin.

Video: kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications ng peras