Peras - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang mabangong peras ay ang reyna sa mga prutas. Pinatitibay nito ang katawan ng tao, binabawasan ang kolesterol, pinalakas ang immune system, tumutulong na mawalan ng timbang. Ito ay isang mahusay na prutas para sa mga diabetic, inirerekumenda na kumain para sa mga buntis na kababaihan, dahil ito ay isang uri ng kamalig ng bitamina at nutrients para sa mga bata.

Mga uri ng peras

1. Tuyong peras. Kapag pinatuyo ang mga prutas, ang konsentrasyon ng mga nutrient at caloric na nilalaman ay tataas. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang na kumain para sa mga tao na maglaro ng sports, mabilis nilang palitan ang kanilang enerhiya, masiyahan ang gutom, pagyamanin ang katawan ng mga bitamina at nutrients.
2. Peras ng Tsino. Mayroon silang matamis-maasim na lasa, at kulay-dilaw na kulay ng dilaw. Tulad ng iba pang mga varieties, ang mga ito ay binubuo ng mga mineral, bitamina at nutrients. Ang mga prutas ay ang pinaka-makatas, mayroon silang isang mahusay na epekto sa mga vessel ng puso at dugo, nervous at ihi system, buhayin ang panunaw.
3. Mga pulang prutas. Itinuturing na ang pinaka masarap sa lahat ng mga varieties ng peras. Ang mga ito ay mga makatas na prutas na mayaman sa mga bitamina at mineral, naglalaman ng malalaking halaga ng bitamina C. Sila ay naiiba sa kawalan ng sosa, isang mataas na nilalaman ng bakal. Ang mga ito ay natupok sa sobrang timbang, diyabetis, pinapagana nila ang sirkulasyon ng dugo at inaalis ang mga toxin at nakakapinsalang sangkap.

Mga katangian ng nutrisyon

• Asukal, fructose.
• Tannins.
• Polysaccharides
• Organic acids.
• Amino acids.
• Cellulose.
• Mga sangkap ng nitrogen.
• Bitamina C, B, PP.
• Mineral na sangkap.

Ang ilang mga varieties ay may iodine sa kanilang komposisyon. Ang makatas na prutas ay naglalaman ng 80% ng tubig, at sa binhi hanggang 20% ​​ng langis.

Tungkol sa calorie na nilalaman, maaari itong mapansin na hindi ito isang mataas na calorie na produkto. Ang calorie na nilalaman ng prutas ay depende sa uri ng peras. Ang caloric content ng European varieties ay 46 cal, sa Chinese varieties, 42 cal.

Ang calorie na nilalaman ng mga tuyo na prutas ay mas malaki, sa isang daang gramo ay naglalaman ng 270 calories. Kung sariwa ang prutas o tuyo, maaari itong gamitin para sa paggamot at sa menu kung sobra sa timbang.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng prutas

Ang pinakamayamang komposisyon ng peras ay nagbibigay ng mga prutas na may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang mga amino acids ay nagpapanatili ng mga selula mula sa mga epekto ng radyetiko. Ang isang malaking bilang ng potasa ay posible upang kontrolin ang intracellular fluid, ang kakulangan ng potasa ay maaaring humantong sa mataas na presyon ng dugo.

Ang Pear ay may mga sumusunod na katangian:

• Ang diuretiko.
• Expectorant.
• Astringent
• Disimpektante.
• Antipiriko.
• Nagpapatibay.

Ito ay nagpapatatag sa gastrointestinal tract, nagpapataas ng sekretarya ng tiyan. Pear prutas na kinunan gamit ang:

• Sobrang timbang.
• Cholecystitis.
• Pagkagambala ng pagtulog
• Migraine
• Mga sakit sa Catarrhal.
• Pagtatae
• Mga karamdaman ng bato, apdo at pantog.
• Diyabetis.

Ang mga prutas ng peras ay isang panukalang pangontra para sa kabag, inaayos nila ang gawa ng puso, palakasin ang sistema ng vascular, pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo, ginagamit ito sa mga sakit ng pancreas.

Dahil sa nilalaman ng hibla sa fetus, ang kolesterol ng dugo ay nabawasan, ang mga toxin at mabibigat na metal ay inalis.

Nakapagpapagaling na mga katangian ng peras

1. Pear ganap na assimilated, parehong mga matatanda at mga bata katawan. Maraming mga ina ang ginagamit upang gamutin ang pagtatae sa mga sanggol, swaz mula sa tuyo peras.
2. Ang mga prutas ay may epekto sa tonic, nakapagpapataas ng mood, nagtatamo ng depression at nervous overstrain.
3. Ang ligaw na peras o ilang ay may mahusay na mga katangian ng pagpapagaling.Upang mabawasan ang temperatura sa panahon ng malamig, upang mapahina ang isang ubo, kailangan mong uminom ng peras juice o sabaw mula sa isang peras ng kagubatan.
4. Ang isang decoction ng ligaw na peras ay tumutulong sa isang lalaki na may prostatitis, ang matagal na paggamit nito ay humantong sa isang kumpletong lunas para sa sakit. Para sa pag-iwas sa prostatitis, ang mga tradisyunal na healer ay nagpapayo sa mga lalaki na uminom ng sabaw ng madalas pagkatapos ng limampung taon.
5. Sa kaso ng mga sakit sa baga (brongkitis, tuberculosis, ubo), inihurnong, pinakuluang o sariwang bunga ay ganap na makakatulong.
6. Kapag ang pamamaga ng pantog ay nakakakuha ng isang sabaw ng kakulangan, at upang mapahusay ang epekto sa sabaw ng mga peras, maaari kang magdagdag ng oatmeal decoction.
7. Sa diyabetis, pinapayuhan na uminom ng isang baso ng sariwang peras juice araw-araw. Kinakailangan na kumuha ng juice mula sa isang isang-kapat o ikatlong ng isang baso, dahan-dahan ang pagtaas nito dami. Ang juice ng inumin ay dapat na tatlumpung minuto bago kumain, nakakatulong ito upang mabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo, mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng katawan.
8. Pear perpektong cleanses ang katawan, na ibinigay na ang mga bunga ng mababang-calorie, sila ay makakatulong sa mapupuksa ng dagdag na pounds. Upang gawin ito, kailangan mong kumain ng 1.5-2 pounds ng sariwang prutas dalawang beses sa isang linggo. Upang hindi maging sanhi ng utot sa bituka, maaari kang bahagyang pripopet prutas bago gamitin.
9. Ang mga taong may mababang hemoglobin ay kailangang kumain ng dalawang malalaking pulang prutas araw-araw. Upang makamit ang pinakadakilang resulta, kailangan mong maghanda ng puri ng peras na may honey.
10. Kinakailangan na kumain ng prutas sa mga sakit ng mga bato, mga vessel ng puso, dahil naglalaman ito ng maliit na halaga ng sosa at isang malaking halaga ng potasa, na nagbibigay-daan sa iyo upang alisin ang labis na likido mula sa katawan.
11. Ang mga doktor ay nagpapayo na gumamit ng mga inihurnong prutas o nilat na patatas sa kaso ng cystitis. Ito ay sapat upang kumain ng 2-3 piraso. Para sa mga sakit sa balat, ginagamit ang pulp ng prutas.
12. Ang mga maskara na batay sa peras ay nagdaragdag ng elasticity ng balat, makakatulong upang alisin ang mga spot ng edad, makitid na mga pores, perpektong tono at i-refresh ang balat. Kapag ang mga bitak at abrasions sa nasira lugar ipataw ang pulp ng peras.
13. Upang pagalingin ay ginagamit din ang mga sanga at dahon ng peras. Mula sa mga dahon na namumuong lasa ng tsaa, na mayaman sa mga bitamina at iba pang kapaki-pakinabang na mga sangkap.
14. Ang mga sabaw mula sa mga sanga ng puno ng peras ay ginagamit para sa mga sakit ng respiratory tract at tuberculosis, gota, osteochondrosis, arrhythmias, impeksyon at karamdaman ng gastrointestinal tract. Ang pangunahing katangian ng decoctions ay ang kakayahang alisin mula sa radiation ng katawan ng tao at mga salitang metal.
15. Ang isang decoction ng mga dahon ng peras at mansanas upang mapahina ang mga bato sa mga bato.

Ano ang kapaki-pakinabang para sa lalaki peras

1. Ang mga prutas ay isang epektibong paraan ng paglaban sa maagang pagkakalbo. Upang maghanda ng lunas, kailangan mong ihalo ang tatlong tablespoons ng pulp na may kutsarang honey, langis ng burdock, tatlong patak ng langis ng juniper. Mag-apply ng isang mass ng mga circular na paggalaw sa balat ng ulo at hugasan ito pagkatapos ng kalahating oras.
2. Ang masarap na prutas ay itinuturing na lalaki, habang pinatataas nito ang lakas.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga peras para sa mga kababaihan

1. Sa panahon ng menopos, maaalis ang peras mula sa negatibong mga kadahilanan, iangat ang iyong espiritu, magbibigay sa iyo ng singil sa kasiglahan at enerhiya. Ang peras ay aalisin ang masakit na mga sintomas sa kaso ng cystitis, at kasama ng cranberries at rowan ito ay magbibigay ng malakas na diuretikong epekto.
2. Upang magbigay ng kasariwaan sa balat ng mukha, maaari kang gumawa ng isang peras na maskara. Upang gawin ito, dalawang tablespoons ng peras puree halo-halong may honey at isang kutsarang puno ng kanela. Maaari kang mag-aplay ng mask dalawang beses sa isang linggo.
3. Para sa acne, peras mask ay ginagamit. Upang gawin ito, dalawang spoons ng sapal ay halo-halong may apat na droplets ng hydrogen peroxide.

Hindi mo maaaring gamitin ang mga mask ng pear para sa mga babaeng may hypersensitive na balat, pati na rin kung may mga pasa at mga gasgas.

Ano ang mga benepisyo para sa mga sanggol

1. Ito ay epektibo para sa mga sanggol upang magbigay ng isang lutuin mula sa pinatuyong prutas na may pagtatae, mataas na lagnat o malamig.
2. Ang mga buto ng peras ay tutulong na mapupuksa ang mga pinworm.Ang mga kapaki-pakinabang na prutas ay nagpapalakas ng immune system, dagdagan ang mga proteksiyon ng katawan sa panahon ng sipon.

Mga katutubong recipe

Ang peras ay kadalasang ginagamit sa tradisyunal na gamot. Mapawi ang stress at depression. Kumain ng ilang prutas na may nerbiyos o pagkabigo sa halip na tsokolate.

Maraming mga recipe ay batay sa paggamit ng mga ligaw na peras. Gayunpaman, ang karaniwang mga prutas ay maaaring gamitin sa paglabag sa paggana ng bituka. Sa ganitong sitwasyon, hindi sariwa, ngunit ang tuyo peras ay ginagamit.

1. Weirdo sa pagtatae. Upang maihanda ang palayok, kinakailangan ng ilang mga pinatuyong prutas na puno ng dalawang tasa ng mainit na tubig at hayaang tumayo nang hindi bababa sa apat na oras. Ito ay pinapayagan na pakuluan ang mga ito para sa ilang minuto, igiit at gamitin ang 60 mililiters ilang beses sa isang araw. Ang higit pang mga peras ay gagamitin para sa sabaw, ang mas malakas na astringent katangian nito ay magiging.
2. Welter para sa tuberculosis. Upang magluto ito ay kailangan mo ng tuyo peras at oats. Ang isang daang gramo ng pinatuyong prutas ay halo-halong may 75 gramo ng mga oats, na binubuo ng ½ liters ng mainit na tubig at niluto sa mababang init para sa tatlumpung minuto. Pahintulutan ang paglamig sa loob ng isang oras at i-filter sa isang salaan o gupit. Gumagamit sila ng isang daang gramo bawat daang gramo ng ilang beses sa isang araw. Ang parehong langis ay maaaring lasing sa pagtatae, urolithiasis, colic, ubo, at sipon.
3. Swarms ng mga dahon nakakain. Ang brew na ito ay ginagamit sa mga bato sa bato. Upang maghanda ito kailangan mo ng isang daang piraso ng dahon, ibuhos ng isang baso ng mainit na tubig. Hayaang magluto, i-filter ang serbesa at magamit nang maraming beses sa isang araw sa halip na tsaa. Pinayagan upang ihalo ang mga dahon ng mansanas at peras sa pantay na sukat, at lutuin ang pozvar.
4. Magtanim ng mga twigs para sa diyabetis. Upang maihanda ito, tumagal ng dalawampung gramo ng durog na mga sanga at magluto sa ½ litro ng tubig, kumulo sa loob ng tatlong minuto. Pagkatapos ay ipilit ang sampung oras at i-filter sa pamamagitan ng isang salaan o cheesecloth. Kailangan mong kumuha ng tagasunod nang regular nang higit sa isang buwan, depende sa anyo ng sakit.

Contraindications

Pear ay isang mababang-allergenic produkto, kaya ito ay ganap na pinaghihinalaang ng maraming mga tao. Upang makuha ang maximum na benepisyo mula sa prutas at nutrients, pinapayuhan ka ng mga doktor na huwag mag-alis ng peras. Sa alisan ng balat ng maraming hibla at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Gayunpaman, maaaring naglalaman ito ng mga negatibong sangkap. Sa partikular, naaangkop ito sa mga peras na dinadala sa merkado o sa tindahan mula sa ibang mga rehiyon o bansa. Para sa kilusan at kaligtasan sa panahon ng transportasyon, ang mga ito ay ginagamot sa ilang mga sangkap na nakakapinsala sa katawan ng tao.

Huwag kumain ng mga peras sa walang laman na tiyan. Sa karagdagan, ang mga nutritionist ay nagpapayo laban sa pagkain ng mga prutas kaagad pagkatapos ng mayaman, mataba na pagkain o karne. Dapat kang maghintay ng hindi bababa sa isang oras. Huwag uminom ng peras sa tubig.

Ang paggamit ng mga peras ay kontraindikado para sa mga taong dumaranas ng mga bituka at gastrointestinal disorder sa pinalubha na anyo. Sa partikular, nalalapat ito sa sariwang prutas, dahil mayroon silang isang epekto ng panunaw.

Ang mga taong dumaranas ng mga malalang sakit na tiyan o bituka, pensiyonado, ay pinapayuhan bago kumain ng prutas, na ipinapailalim ang mga ito upang magpainit o kumain lamang ng malambot na peras.

Palakasin ang iyong kalusugan, tangkilikin ang mahalimuyak at matamis na regalo ng Ina Nature - mahusay na peras. Huwag kalimutan na patuyuin ang mga dahon sa tag-araw upang ipagmalaki ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay na may mabangong malusog na tsaa sa taglamig.

Video: nakapagpapagaling na katangian ng peras