Paano mabilis na mapupuksa ang hangover

Sa gabi ay may maligayang kumpanya, mabubuting kaibigan, masarap na meryenda at, siyempre, ang alak. Sa umaga, tanging ang malubhang kahihinatnan ng hangover. Ilang tao ang alam kung ano ang hangover at kung gaano katigasan ang pag-tolerate nito. Ang hangover syndrome ay alkohol pagkalason. Bukod dito, ang bawat isa ay may sariling dosis - ang isang tao ay maaaring makaramdam ng hindi mahalaga pagkatapos ng isang baso ng alak, at ang iba ay pupunta sa trabaho sa umaga na may isang "pipino" kahit na pagkatapos ng isang litro ng bodka. Ano ang katangian ng hangover?

Mga palatandaan ng hangover

1. Ang pinakamahalagang sintomas at palatandaan ay hindi maipagmamalaki ng sakit ng ulo, na maaaring tumindi at masakit. Halos laging nagpapahiwatig ng pagkahilo.
2. Uhaw - isang mahalagang kasama ng hangover. Ang alkohol ay lubos na nag-dehydrates sa katawan, kaya sa umaga ay palaging nakadarama ka ng pag-inom. Gayundin, ang pagkatuyo ay maaaring madama sa bibig, kahit na nakain ka na ng ilang baso ng tubig.
3. Ang kalubhaan ng mga armas, mga binti at ulo, sakit ng mga kasukasuan at kalamnan, mga sakit ng katawan. Tungkol sa kundisyong ito sinasabi nila: "Kung naglakad ang tram."
4. Pagduduwal, na hindi pumasa sa isang mahabang panahon. Bukod dito, kahit na ang pagsusuka ay hindi makatutulong na mapupuksa ang nakakainis na pakiramdam na ito. Kadalasan ang nawawala sa pasyente ang kanyang gana, ang isang tao ay hindi makakain.
5. Ang alkohol ay sumisira sa nervous system at may hangover ang lahat ng nakapalibot na mga bagay ay tila nakakainis. Ang isang tao na naghihirap mula sa hangover syndrome ay hindi hinihingi ang malakas na tunog, maliliwanag na kulay, matinding amoy.
6. Ang sikolohikal na kalagayan ng "pasyente" ay nagbabago rin. Sa isang hangover, ang isang tao ay nalulumbay, madalas na nagpapahayag ng pagsalakay at pagkamayamutin, nararamdaman na nagkasala tungkol sa nangyari.
7. Ang alkohol ay nakakaapekto rin sa puso, kaya ang ilang mga tao ay maaaring makaramdam ng sakit sa dibdib. Natuklasan ang disorder ng ritmo ng puso. Ang mga pasyente ng hypertensive ay dumaranas ng mga presyon ng presyon ng dugo.
8. Kung ang dosis ng alkohol ay malaki, ang tao ay nakakaranas ng mga pag-alaala ng memorya - hindi niya maalala ang mga pangyayari ng kahapon ng gabi.
9. Sa isang hangover, ang pasyente ay hindi makapagtutuon, hindi siya mahusay, malamang na matulog, hindi siya makakonsentrahin. Ang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa ay maaaring tumagal nang hanggang 24 na oras.
10. Ang pagbabago ng isang tao ay nagbabago rin. Ang kanyang mukha ay namamaga, ang mga puti ng kanyang mga mata ay nagiging pula, ang pagpapawis ay lumilitaw, ang kanyang mga kamay ay nanginginig.

Paano maiwasan ang hangover

Upang makatakas mula sa hangover, dapat itong pigilan. Samakatuwid, kailangan mong planuhin nang maaga ang iyong mga pagkilos. Ang pinakamalaking pagkakamali ay uminom ng alak sa isang walang laman na tiyan. Kapag ang mga tiyan ng mga pader ay walang laman, ang alkohol ay agad na hinihigop at agad na pumapasok sa dugo. Samakatuwid, bago ka uminom ng mga inuming nakalalasing, kailangan mong kumain. Halimbawa, kalahating oras bago kumuha ng dosis ng alak, kumain ng ilang mga kutsarang puno ng oatmeal. Ito ay may maraming gluten, na bumabalot sa mga pader ng tiyan at pinoprotektahan ka mula sa mabilis na pagkalasing at hangovers.

Ang aktibong carbon ay tumutulong sa napakahusay. Dapat itong lasing 20 minuto bago ang unang salamin, 3-5 tablets depende sa bigat ng tao. Pagkatapos ay uminom ng 2 tabletas kada oras. Ang karbon ay sumisipsip ng mga toxins sa alak at tinatanggal ang hangover.

Kung nais mong pigilan ang sumunod na umaga sa ulo, dapat kang uminom ng isang baso ng gatas bago ang partido. At pagkatapos ang hangover ay magpapatuloy nang mas madali o hindi ito magiging lahat.

Kung sa pagtatapos ng gabi ay nararamdaman mo na ikaw ay "sifted through", uminom ng 8 tablet ng activated carbon, isang pill ng noshpa at isang tablet ng aspirin bago matulog. Ang karbon ay makakakuha ng lason na toxins, noshpa ay protektahan ang atay mula sa pagkalason, at aspirin ay manipis ang dugo, na humahantong sa isang pagbawas sa presyon.

Paano mapupuksa ang isang hangover

Kung ang pakiramdam ng hangover ay hindi maitatakwil, maaari kang gumawa ng cleansas enemas at hugasan ang tiyan. Kadalasan ito ay sapat upang mabilis na maigi ang isang tao at dalhin siya pabalik sa normal. Upang hugasan ang tiyan na kailangan mong gumamit ng potassium permanganate. Uminom ng maraming likido - hindi bababa sa kalahati ng isang litro at subukan upang magbuod pagsusuka.

1. Ang mga produkto ng fermented milk ay nakatutulong nang mabuti. Ang Kefir, maasim na gatas at ryazhenka ang pinakamahusay na mga remedyo para sa hangover.
2. Upang tulungan ang katawan na mabawi nang mabilis, kailangan mong kumain ng mga pagkain na may bitamina B at C. Napakaraming mga ito sa mga buto at mani.
3. Upang makayanan ang hungover syndrome at alisin ang antok, kailangan mong uminom ng isang tasa ng malakas na kape. Makakatulong ito upang magsaya at mabawi.
4. Ang isang malamig na shower ay ang kailangan mo. Kumuha ng malamig o contrast shower sa umaga, mapapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo sa katawan.
5. Ang karaniwang pagkain ay makakatulong upang makayanan ang hangover. Ang isang mayaman at nakapagpapalusog na almusal ay magpapahirap sa iyo ng vertigo at mapabuti ang iyong kalooban.
6. Kung ang iyong ulo ay hindi nauubusan ng sugat, kumuha ng pill ng pangpawala ng sakit. Ang gamot ay magpapalawak ng mga daluyan ng dugo at mapagwasak ang sakit.
7. Minsan, upang mabawi, kailangan mong "maging mahinahon." Gayunpaman, huwag makisangkot, sapagkat ang mga pista opisyal ay maaaring maging mabigat na pag-inom. Mas mainam na uminom ng ilang di-alkohol na serbesa. Maaari mo ring maghalo ng isang baso ng bodka sa isang baso ng tomato juice. Ang inumin na ito ay magdadala sa iyo sa buhay.
8. Upang mapupuksa ang hangover ay makakatulong sa ordinaryong soda. Dissolve isang kutsarita ng baking soda sa isang baso ng mainit na tubig at uminom ng solusyon na ito. Ang soda ay sinulsulan ang dugo at pinabilis ang sirkulasyon ng dugo sa pamamagitan ng katawan. Sa pamamagitan ng paraan, ang karamihan sa mga pharmaceutical na gamot laban sa isang hangover ay naglalaman ng dosis ng leon ng ordinaryong baking soda.
9. Kapag ang pagkalasing ay napakahalaga upang obserbahan ang pag-inom ng rehimen. Kung gusto mong mabilis na alisin ang mga toxin mula sa katawan, kailangan mong uminom ng maraming - tsaa, cranberry juice, matamis na inumin, sabaw ng mint at mansanilya.
10. Ang mga prutas, lalo na ang mga ubas at saging, ay makatutulong na ibalik ang iyong sarili sa normal.
11. Mapawi ang mga sintomas ng isang hangover ay makakatulong sa mainit na sabaw ng manok. Kahit na wala kang gana sa pagkain, kailangan mong pilitin ang iyong sarili na kumain ng ilang mga kutsara - agad kang makaramdam ng lunas.
12. Kung maaari, pagkatapos ay hindi magkaroon ng hangover upang gawin ang mga bagay. Mas mahusay na humiga at matulog. Ang mas matagal na tulog kaysa sa anumang gamot ay magpapawalang-bisa sa lahat ng mga sintomas ng pagkalasing at hangover.

Kung gusto mong magmukhang perpekto sa umaga, kailangan mong gumamit ng ammonia. Sa kalahati ng isang baso ng tubig, maghalo kalahating isang kutsarita ng amonya. Inumin ang timpla na ito. Siya ay tiyak na namumula karima-rimarim, ngunit ang epekto nito ay kamangha-manghang. Sa kalahating oras malilimutan mo na uminom ka ng labis na kahapon.

Mga sikat na recipe laban sa isang hangover

Mayroong isang lumang paraan ng nayon na tumutulong upang hindi magkakasakit pagkatapos ng mga pista opisyal. Bago uminom, kailangan mong uminom ng itlog na pinalo sa isang kutsarita ng mantikilya. Ang tool na ito ay magbabawas sa pagsipsip ng mga toxin sa dugo sa mga oras.

1. Ang pinakamadali at pinaka-popular na paraan upang mapupuksa ang isang hangover sa Russia ay ang brine, repolyo, kamatis o pipino. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang malaking halaga ng potasa at asing-gamot, na kung saan ay sagana sa mag-asim, ay hugasan ng katawan na may alkohol. Ang kanilang muling pagdadagdag ay nagdadala ng isang tao sa buhay.
2. Sa isang baso ng orange juice, ibuwag ang isang kutsarang honey. Ang inumin na ito ay magdadala sa katawan upang tono at ibabad ang maubos na atay sa bitamina C.
3. Isa pang popular na recipe para sa isang hangover ay ang sopas, lalo na ang tatlong-araw na isa.
4. Kumain ng ilang mga kamatis na may asin sa umaga. Ito ay isang epektibong lunas para sa pagduduwal, sakit ng ulo at sakit ng kalamnan. Ang mga salted at marinated tomatoes ay angkop din.
5. Sa mga nayon sa bawat bahay ay palaging isang mint tincture na tumulong sa mga palatandaan ng isang hangover. Glass, opaque bottle na puno ng mint leaves at poured vodka. Dapat itong itabi sa isang madilim na lugar para sa hindi kukulangin sa 10 araw. Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa isang hangover, dapat mong maghalo ng 20 patak ng tincture sa isang baso ng gatas at uminom ng inihanda na likido sa isang lungga. Ang pamamaraan na ito ay tumulong na mapupuksa ang mga sintomas ng hangover.
6. Kung sa umaga ay nagdurusa ka, kailangan mong magluto ng luya sabaw. Upang gawin ito, pagputol ng isang piraso ng luya ugat at ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo. Pakuluan sa isang tahimik na apoy para sa mga kalahating oras, at pagkatapos ay ipaalam ito magluto at cool na bahagyang. Magdagdag ng ilang honey at isang slice of lemon sa decoction. Ito ay isang pagaling na inumin na mabilis na naglalagay sa iyo sa iyong mga paa.

Hangover prevention

Tandaan na mas madaling maiwasan ang sakit kaysa sa pagalingin. Samakatuwid, bago ang kapistahan huwag kalimutan ang tungkol sa hangover bukas. Ngayon, ang mga parmasya ay puno ng iba't ibang mga anti-hangover na gamot. Upang makaramdam ng magandang sa umaga at pumunta sa trabaho na may isang mahusay na mood, ang kailangan mo lang ay uminom ng coveted bote. Kung wala kang panahon upang pumunta sa parmasya, uminom ng isang kutsara ng langis ng oliba o anumang iba pang langis bago ang bakasyon. Bawasan nito ang dami ng hinihigop na nakakalason na lason.

Muli kong nais tandaan - hindi ka maaaring uminom ng alak sa isang walang laman na tiyan. Kung hindi mo mapanganib ang pagkawala ng iyong balanse mas maaga kaysa sa binalak. Sa panahon ng kapistahan ay hindi dapat umasa sa mga karbohidrat na pagkain - kanin, patatas, dessert. Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang karne at gulay. Huwag kalimutang uminom o uminom ng alak na matamis na inumin.

Sa panahon ng bakasyon, subukan na tumagal ng mga break sa pagitan ng lasing baso - hindi bababa sa 20-30 minuto. At huwag maghalo ng iba't ibang uri ng alak. Kung gusto mong subukan ang ibang bagay, sundin ang prinsipyo ng pagtaas ng antas, kung hindi, maaari kang maging masama.

Tandaan, ang alkohol ay hindi ang pangunahing guest ng gabi. Kung hindi mo nais na magdusa mula sa mga sintomas ng isang hangover sa susunod na araw, kailangan mong kontrolin ang iyong sarili. Uminom ng kaunti, para sa mood. Unawain ang mga pista opisyal nang walang alak ay maaaring maging masaya at kawili-wili. Makipag-chat sa mga kaibigan, kumain ng masasarap na pagkain, magsayaw, magsaya at magsaya sa buhay. Talagang maganda siya!

Video: kung paano haharapin ang hangover