Paano mabilis na matutunan na itaas ang isang kilay

Itaas ang lahat ng mga kilay. Ito ay isang pangkaraniwang non-verbal expression na maaaring magpadala ng ilang impormasyon. Ngunit kung ang tanong ay arises tungkol sa kung paano magtataas ng isang kilay, pagkatapos ay maraming ay nahaharap sa isang problema - ito ay lumiliko out na hindi bilang madaling bilang maaaring mukhang sa unang sulyap.

Upang matuto na ilipat lamang ang isang kalahati ng mukha, kakailanganin ito ng ilang pagsisikap, pati na rin ang mga espesyal na pagsasanay.

Nagsasanay kami ng mga kilay gamit ang mga kamay

Una sa lahat, dapat kang magpasiya kung aling eyebrow ay likas sa dominanteng function, mas madali itong sanayin. Magagawa mo ito bilang mga sumusunod:

1. Kailangan mong tumayo sa harap ng salamin at subukang itaas ang isa sa mga kilay. Pagkatapos nito, gawin ang parehong manipulasyon sa isa pang kilay. Higit sa kung alin sa mga ito ay madarama mo ang higit na kontrol, at iyon ang nangingibabaw. Dapat itong simulan upang sanayin.
2. Kung hindi mo maramdaman kung alin sa mga kilay ang mas kontrol, maaari kang pumili ng anuman at magsagawa ng mga pagkilos dito.

Ang pagkakaroon ng tinukoy na nangingibabaw na kilay, maaari kang magsimulang mag-ehersisyo. Sa una, ang nangingibabaw na kilay ay itinaas at hinawakan ng kamay. Kung ang iba pang mga kilay ay nagsimulang tumaas, pagkatapos ay dapat mong babaan ito sa iyong libreng kamay. Ang pagsasanay ay pinakamahusay na ginawa sa harap ng salamin. Kaya, posible na makamit ang memorization ng tamang kilusan ng mass ng kalamnan kapag ang isa sa mga eyebrows ay itinaas.

Kung, upang mapataas ang kaginhawahan, nais mong ilakip ang isang malagkit na tape sa isang nakataas na kilay - para sa kapakanan ng Diyos. Ito ay magsisilbing garantiya ng mas higit na kontrol sa mga kalamnan at makapukaw ng mabilis na paggawa ng desisyon sa kurso ng mga pagkilos na isinagawa.

Habang ang kilay ay nananatili sa isang mataas na estado, sa tulong ng mga daliri, kinakailangan upang suriin ang mga kalamnan na matatagpuan malapit sa buto ng kilay. Dapat silang nasa isang panahong estado. Ang mga ito ay ang mga kalamnan na kailangang umasa, ang pag-aangat ng kilay. Kung sa mga unang yugto kailangan mong tulungan ang iyong sarili sa iyong mga daliri, huwag mag-alala. Ang ganitong mga aksyon ay isang mahusay na paraan para sa memorizing ang lugar kung saan matatagpuan ang mga kalamnan sa kilay.

Ang nasabing pagsasanay ay kanais-nais na pag-uugali araw-araw para sa 2-5 minuto.

Ang pagkakaroon ng pagsasanay sa pagpapataas ng isang kilay, maaari mong simulan ang mga pagkilos ng pagsasanay sa pagbaba ng iba. Habang nagtataas ay sumusunod sa kamay, ang iba ay dapat na sinubukang tahimik na babaan.

Posible na ang isang tao ay hindi magagawang makamit ang pagpapataas ng isang kilay sa paghihiwalay, ibig sabihin, nang walang pagtulong sa kanyang mga kamay. Gayunpaman, upang matiyak na ito ang iyong kaso o hindi, kailangan mong magsanay ng sapat.

Alamin na itaas ang mga kilay nang walang mga kamay

Paraan na numero 1. Mahalaga! Sa panahon ng pagsasanay upang itaas ang kilay, mahalaga na mag-isa ka sa kuwarto. Kung hindi, ang pokus ay hindi gagana at ang lahat ng pagtatangka ay walang kabuluhan.

Una kailangan mong subukan at bigyan ang iyong mukha ng isang madilim, nagagalit na expression. Sa posisyon na ito na ang mga kalamnan na may pananagutan sa pagtataas ng kilay ay maaaring ganap na madama. Sa panahon ng pag-igting ng parehong eyebrows, ang isa sa mga ito ay dapat na lundo at subukan upang ilipat ito nang bahagya. Ang iba pang mga kilay sa oras na ito ay dapat manatili sa isang estado ng kumpletong kakayahang kumilos.

Ang pamamaraan na ito ay hindi maaaring tawagin ang pinakamahusay, ngunit pa rin, nag-aaplay nito, maaari mong makabisado ang kakayahan ng pagkontrol sa mga kalamnan na may pananagutan sa paggalaw ng mga kilay. Kung nagtagumpay ang isang kilay, mapapadali ang ekspresyon ng mukha upang hindi ito mukhang nakakatawa.

Paraan na numero 2. Ang isa pang paraan ay ang kumpletong kabaligtaran ng nakaraang isa. Gayunpaman, ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan.

1. Una kailangan mong maghanda ng isang mirror at magpasya kung aling mga kilay ay gumagana.
2. Ang parehong mga kilay ay kailangan upang iangat, gamit ang mga daliri. Kapag naabot mo ang nais na taas, i-release ang isang kamay, patuloy na i-hold ang isa pa.
3. Sa ganitong posisyon, inirerekomenda na manatiling araw-araw sa loob ng ilang minuto, hanggang sa maabot ang inaasahang epekto.
4. Sa pamamagitan ng paraan, ang yugto ng pagtataas ng parehong eyebrows, kung ninanais, ay nilaktawan. Maaari mong itaas ang isa sa mga ito sa kinakailangang taas.
5. Ang pagkakaroon ng nadama na ang sandali ay dumating at ikaw ay handa na, kailangan mong bitawan ang iyong mga daliri, at panatilihin ang iyong kilay sa sandaling iyon ay hindi kumikilos. Kung hindi gumagana ang paghawak, nangangahulugan ito na hindi ka pa handa at ang pagsasanay ay dapat na ipagpatuloy.

Paraan na numero 3. Gaya ng dati, kakailanganin mo ng salamin. Dapat itong itakda sa harap mo. Tulad ng sa mga nakaraang pamamaraan, kailangan mo munang piliin ang kilay kung saan gagana.

Frown face. Pagkatapos nito, kailangan mong subukang hilahin ang baba. Ang mga kalamnan ng noo ay dapat madama mo. Sa ganoong sitwasyon, ang mga kilay ay magsimulang magtaas nang hindi sinasadya. Minsan posible na itaas lamang ang isa sa mga kilay. Ito ang posisyon na dapat mong tandaan nang maingat.

Paraan na numero 4. Ang sumusunod na simpleng pagtanggap ay sa halip ay epektibo. Una kailangan mong umupo sa harap ng salamin. Tingnan ang mga kilalang kilay at bigyan ang iyong mukha ng nasasakit na pananalita. Kaya humawak ng tungkol sa 4 na segundo. Pagkatapos nito, gumawa ng isang nagulat na expression at mag-freeze para sa isa pang pares ng mga segundo. Pagkatapos ng dalawang expression ay alternately nagbago isa-isa. Ang ganitong pagsasanay ay dapat magturo sa pagpapatupad ng paggalaw sa isang kalahati ng mukha. Ang resulta ng naturang mga pagkilos ay ang kakayahang magtaas ng isa sa mga kilay na walang labis na kahirapan. Ang pagpapatuloy ng pagsasanay sa harap ng iyong pagmuni-muni sa salamin ay hahantong sa katotohanan na matutukoy mo ang tamang paggalaw ng mga kalamnan at matutunan na kontrolin ang isang kilay.

Paraan na numero 5. Maaari mong gamitin ang paraan, kapag sa halip ng mga daliri ng isang malawak na piraso ng scotch ay ginagamit, ang isa sa mga kilay ay nakatakda sa pamamagitan nito. May pagkakataon na sanayin ang kilay ng parehong kilay, o, pagkatapos maglaro kasama ang isa, upang gawin ang iba.

Ang pag-aaral ay hindi madali. Mayroong maraming mga paraan upang makabisado ang kakayahang umayos ang paggalaw ng kilay. Kung ninanais, lahat ay makakahanap ng kanyang pamamaraan at makamit ang inaasahang resulta.

Mga rekomendasyon at tip sa kung paano matutunan upang mabilis na magtaas ng isang kilay

Upang magsimula, dapat tandaan na hindi lahat ay makapag-master ng ganitong kakayahan. At ito ay hindi tungkol sa sinusubukan, ngunit tungkol sa ang katunayan na ang isang tao lamang ay hindi maaaring magkaroon ng mga kinakailangang mga bahagi ng kalamnan. Ang nakakadismaya tungkol sa ito ay halos hindi katumbas ng halaga, dahil ang ganitong tampok ay nagbibigay ng garantiya ng mas maliit na bilang ng mga wrinkles sa katandaan.

1. Mangyaring maging matiyaga, dahil maaaring magkaroon ng maraming oras at pagsisikap upang maisagawa ang gayong lansihin.
2. Sa gitna ng pinakamadaling paraan upang itaas ang isa sa mga kilay, ay ang kakayahang sumimangot sa mukha. At ang pagtuon sa pagpapalabas ng mga kalamnan ay magbibigay-daan sa iyo upang makontrol lamang ang isang kalahati ng mukha (maaari mong pakiramdam ang mga kalamnan ng noo). Bilang isang resulta, maaari mong subukan na itaas ang isang kilay, tulad ng mga kalamnan ng noo ay makakatulong upang gawin ito.
3. Ang lahat ng mga aksyon ay dapat isagawa lamang sa harap ng salamin. Dapat mong makita kung ano ang iyong ginagawa at kung ano ang hindi.
4. Upang mapahusay ang ilusyon, maaari mong ikiling ang iyong ulo. Sinusubukang itaas ang kanang kilay, ang ulo ay dapat na tagilid sa kaliwa. Ang pamamaraan na ito ay lilikha ng ilusyon na lumalaki ang iyong kilay.
5. Hindi makatwiran upang mow sa isang mata upang gawing bahagyang mas mababa ang isang kilay. Hindi ito magbibigay ng resulta, ngunit ang walang katotohanan na expression ng mukha ay panatag.
6. Kung walang lumabas, hindi ka dapat maging mapataob. Marahil ay kailangan mo ng mas maraming oras. Sa huli, may isang taong namamahala upang gawin ang hindi maaaring gawin ng iba.

Mahalaga! Ang mga mahilig sa eyebrows ay dapat na handa para sa ang katunayan na ang naturang mga aktibong facial expression sa noo at eyebrows ay hahantong sa walang mintis na pagbuo ng mga wrinkles sa balat.Samakatuwid, na may makahulugang pagpapasaya, ang pangunahing bagay ay hindi upang labasan ito. Mayroong ilang mga tao na, sa kabaligtaran, ay sinusubukan sa lahat ng paraan upang masira ang ugali ng pagpapataas ng kanilang mga kilay at wrinkling sa lugar ng noo.

Ang pag-master ng mga paraan upang kontrolin ang iyong sariling katawan ay isang kawili-wili at kapaki-pakinabang na ehersisyo. Ang sinumang nagtakda ng isang malinaw na layunin at sa bawat posibleng paraan upang makamit ito ay maaaring matutunan na itaas ang isang kilay.

Video: kung paano taasan ang isang kilay