Paano mapupuksa ang cellulite sa bahay

Ang nababanat na atletikong katawan na walang mga fold at cellulite bumps - ang pangarap ng milyun-milyong babae. Ngunit kung masikip mo ang mga kalamnan ay medyo mahirap, at pagkatapos ay ang pagkasunud-sunod ng mga bagay ay medyo mas masahol pa. Ito ay mas mahirap upang mapupuksa ang cellulite kaysa sa pagkawala ng timbang o pagpapalakas ng katawan. Mayroon bang mga epektibong paraan upang mapupuksa ang problema na ito?

Ang konsepto at hitsura ng cellulite

Hindi lamang ang mga batang babae ang pamilyar sa kung ano ang bumubuo sa cellulite. Ang ilang mga tao ay hindi alam kung ano ang mga bumps at dimples na mukhang isang orange peel - ang pangalawang pangalan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito.

Ang saloobin sa cellulite ay hindi maliwanag sa mga doktor at iba pang mga tao. Ang ilan ay isinasaalang-alang ito ng isang variant ng pamantayan, na nagpapaliwanag na ito sa pamamagitan ng mga kakaibang babae ng pisyolohiya at hormonal na background, sapagkat ito ay maaaring lumitaw kahit sa manipis at batang babae. Naniniwala ang iba na ang cellulite ay isang tanda ng masamang pamumuhay: hindi timbang na nutrisyon, mababang tono ng kalamnan, atbp.

Kung nalalapit mo ang kahulugan mula sa isang medikal na pananaw, pagkatapos ay ang cellulite ay isang pagbabago sa istruktura ng taba layer na nauugnay sa may kapansanan metabolic proseso at lymph microcirculation.

Sa ibang salita, ito ay isang pagbara ng mga vessels ng dugo sa mataba tissue, bilang isang resulta ng kung saan ang isang hindi sapat na halaga ng nutrisyon at oxygen ay ibinibigay sa lokal na mga tisyu. Kasabay nito, ang tubig, toxins at iba pang mga produkto ng aktibidad ng cell ay hindi excreted mula sa katawan. Dahil dito, ang tisyu na nagkokonekta sa taba ng mga selula sa bawat isa, nagpapatigas, bumubuo ng mga katangian ng mga dimples at pagkakamali. Ang mas lumang isang babae ay nagiging, ang mas malinaw na cellulite lumilitaw, dahil Ang mga pagbabago sa istraktura ng mataba tissue ay din emphasized sa pamamagitan ng balat na loses nito pagkalastiko.

Kadalasan, ang mga palatandaan ng cellulite ay lumilitaw sa mga thighs at pigi, mas madalas - sa ibabaw ng tiyan at sa itaas na bahagi ng mga kamay.

Ang kalubhaan ng cellulite

Sa ilang mga kababaihan, ang orange peel ay lubhang mahina ipinahayag, habang sa iba pa ito ay malinaw na nakikita kahit na sa pamamagitan ng manipis, masikip na damit. Ang dahilan para sa pagkakaiba na ito ay ang cellulite sa pag-unlad nito ay dumadaan sa iba't ibang yugto:

Una: nailalarawan sa pamamagitan ng kawalan ng anumang mga panlabas na manifestations - sa isang kalmado estado, ang balat ay makinis pa rin. Ngunit ito ay katumbas ng halaga upang mag-pilit o mag-pull ng isang fold ng balat, tulad ng maliit na bumps maging kapansin-pansin. Sa yugtong ito, ang dami ng katawan ay maaaring tumaas ng 1-2 cm, na nauugnay sa edema at fluid na pagwawalang-kilos sa mga angkop na lugar;

Pangalawa: ang pag-agos ng tuluy-tuloy mula sa mga selula ay nagiging mas malala, ang mataba na deposito ay nagpapalapad, nagiging mas mahirap ang connective tissue. Ang mga irregularidad sa ibabaw ng balat ay madaling pakiramdam;

Ikatlo: Ang balat ng orange ay maaaring makita sa anumang posisyon ng katawan, dahil sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo at nerbiyos na namamalagi sa taba ng deposito, ang balat sa mga lugar na ito ay nagiging mas sensitibo;

Ika-apat: ang balat ng mga hita at pigi ay may mga tubercle, pits at bulges. Ito ay nararamdaman na siksik at malamig. Dahil sa hindi sapat na sirkulasyon ng dugo, ang ibabaw nito ay nagiging mala-bughaw.

Mga sanhi ng Formation ng Orange Peel

Tulad ng naunang nabanggit, isang mahalagang, ngunit hindi ang tanging papel sa pagbuo ng cellulite ay nabibilang sa female sex hormone - estrogen.

Ano ang iba pang mga kadahilanan na nakakatulong sa hitsura at pag-unlad ng orange peel sa mga kababaihan?

1. Hindi tamang nutrisyon. Upang mapanatili ang metabolic proseso ay napakahalaga upang mabigyan ang iyong katawan ng mahahalagang nutrients.Ang ugali ng pagkain nang haphazardly humahantong sa ang katunayan na kami ay kumain ng napakakaunting protina at hibla, ngunit kumain kami ng carbohydrates (lalo na mabilis) at taba na labis. Bilang resulta, ang tissue ng kalamnan ay nagpapasama dahil sa kawalan ng protina, habang ang mataba na tisyu ay lumalaki. Ang katawan ay nahahadlangan, ang panunaw ay lumala, may pag-asa sa ilang mga pagkain, halimbawa, mula sa Matamis.
2. Hypodynamia. Ang kakulangan ng paggalaw ay lalo na nakakaapekto sa tono ng kalamnan, na tumutukoy sa magagandang contours ng katawan. Bilang karagdagan, ang regular na pagsasanay ay nagdaragdag sa antas ng metabolismo, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, tumulong sa labanan ang stress, dagdagan ang kahusayan.
3. Mga hindi malusog na gawi. Ito ay maaaring magsama ng paninigarilyo, na nakakaapekto sa gawain ng buong sistema ng sirkulasyon at nakakagambala sa metabolismo ng oxygen. Bilang isang resulta, ang nag-uugnay na tissue nagiging magaspang, na tumutulong sa hitsura ng orange peel. Hindi rin nakikinabang ang katawan at ang paggamit ng mga inuming nakalalasing. Ang mga ito ay caloric, bara ang katawan sa mga produkto ng oksihenasyon, pagbawalan ang mga koneksyon ng neural sa utak.
4. Mga Diet Ang simbuyo ng damdamin para sa gutom at iba't ibang mga diets ay nagreresulta sa sobrang timbang. Kapag sinusunod, ang katawan ay nawawala ang glycogen, tubig at kalamnan tissue, hindi taba. Gutom, sinisimulan natin ang mekanismo ng pag-iingat ng enerhiya, na kamakailang nagpapabagal sa metabolismo. Kung pagkatapos ng naturang diyeta upang bumalik sa isang normal na diyeta, pagkatapos ay ang mga resultang calories ay ideposito sa taba. Sa pagkuha ng mga kalamnan na tamad at nabawasan ang metabolismo, ang cellulite ay hindi magpapabagal upang lumitaw.
5. Pagmamana. Kung ang iyong ina ay may cellulite, pagkatapos ay kailangan mong ilagay sa isang mas maliit na pagsisikap kaysa sa iba pang mga kababaihan upang panatilihin ang iyong katawan sa pagkakasunud-sunod.
6. Ang therapy ng hormon ay nagdaragdag ng panganib ng edema at, bilang isang resulta, ay pumipigil sa sirkulasyon ng dugo, na tumutulong sa pagbuo ng cellulite.
7. Mga gawi na nakakahadlang sa sirkulasyon ng dugo. Kabilang dito ang mahinang pustura, suot ang masikip na damit at sapatos, mahilig sa matataas na takong, ang ugali ng pag-upo, paglalagay ng isang binti sa kabilang banda.

Paano mapupuksa ang orange peel

Ang pangangailangan ay lumilikha ng suplay, at samakatuwid mayroong maraming mga pamamaraan para sa pagkuha ng alisan ng cellulite. Ang ilan ay maaaring magamit sa bahay, sa iba pa - sa mga beauty salon o mga katulad na establisimyento. Ngunit isang paraan lamang upang makamit ang pagtatagumpay ay hindi gagana: ang cellulite ay maitutuwid lamang sa isang pinagsamang diskarte sa problema. Ang batayan ng tagumpay ay tamang nutrisyon at isport. Ang mga natitirang mga pamamaraan ay dapat umakma sa mga ito, ngunit hindi palitan ang mga ito. Kung hindi man, sa panimula na malutas ang problema ay hindi gagana.

Wastong nutrisyon
Nutrisyon - ang pinakamahalagang sangkap sa paglaban sa cellulite. Humigit-kumulang 60% ng tagumpay ang nakasalalay sa kung ano ang nasa iyong plato. Dapat matugunan ng catering ang mga sumusunod na kinakailangan:

1. Balanse Ang mga pagkain ay dapat magsama ng carbohydrates (pinagkukunan ng enerhiya), mga protina (materyal na gusali) at mga taba. Sa parehong oras para sa almusal ay dapat na account para sa karamihan ng carbohydrates, at para sa tanghalian - isang kumbinasyon ng mga carbohydrates at protina na may isang maliit na halaga ng taba. Sa gabi ay pinakamahusay na limitahan ang protina at isang napakaliit na halaga ng carbohydrates. Dapat ko bang ipaalala sa iyo na ang pagluluto ay pinakamahusay na ginawa sa pamamagitan ng pagluluto (kabilang ang steaming), pagluluto sa hurno, stewing at pag-ihaw? Gayundin, huwag pansinin ang paggamit ng mga bitamina paghahanda.
2. Pag-moderate Ang average na di-sports na babae ay nangangailangan ng halos 1500-1300 Kk araw-araw upang mawala ang timbang nang ligtas. Para sa pisikal na aktibong mga batang babae, mas mataas ang figure na ito - mga 1600-1800 Kk. Ang pagpapababa sa limitasyong ito ay hindi mapabilis ang proseso ng pagkawala ng timbang, ngunit hahantong sa pagkapagod ng mass ng kalamnan, pagkawala ng tubig at pagbagal ng metabolismo. Bilang resulta, ang bawat gramo ng pagkaing kinakain ay aktibong nakaimbak sa taba kung sakaling ang mga kagutuman ng gutom.
3. Pagtanggi mula sa mga diyeta. Ang bawat diyeta ay pumapasok sa estado ng katawan.Sa tuwing nakararanas tayo ng pakiramdam ng kagutuman, nagpapasiya ang ating isip na may diwa na mayroong maliit na pagkain na natitira at kailangan nating i-save ang enerhiya at iimbak ang lahat ng manipis na pagkain sa taba. At kung sa loob ng 20 taon ang katawan ay bata pa at madaling ibabalik ang mga proseso ng metabolismo sa dulo ng pagkain, at pagkatapos ay hindi ito mangyayari sa edad.
4. Makatuwirang paraan. Kung hindi mo maisip ang buhay na walang matamis, hindi mo dapat ibukod ito mula sa diyeta. Kung hindi man, makikita mo sa lalong madaling panahon ang iyong sarili sa refrigerator na kumain ng parehong delicacy sa malaking dami. Paano makahanap ng isang lugar sa pagkain ng iyong mga paboritong cake o buns? Una, subukang kainin sila sa umaga. Pangalawa, kumain ng isang bagay na mataas sa umaga, kalkulahin ang iyong tanghalian o hapunan sa isang paraan na ang kabuuang bilang ng mga calories magkasya sa pamantayan. Ikatlo, huwag mag-abuso. 1-2 araw sa isang linggo ay sapat na kapag pinapayagan mo ang iyong sarili ng isang bagay na minamahal ngunit hindi sa loob ng kahulugan ng malusog na pagkain.
5. Sapat na paggamit ng tubig. Upang mapanatili ang mga proseso ng metabolic ang katawan ay nangangailangan ng malinis na inuming tubig (mga 8 na baso araw-araw). Kasabay nito, ang mga inumin na carbonated, compotes at iba pang mga likido ay hindi kasama sa volume na ito.

Pisikal na aktibidad
Ang isport ay ang susunod na kinakailangan para sa pagkuha ng cellulite. Nang walang ehersisyo, ang mga kalamnan ay nagiging malambot at sag. Bilang isang resulta, kahit na isang maliit na halaga ng subcutaneous fat hitsura unaesthetic. At, sa kabaligtaran, na may parehong layer ng mataba tissue, ang katawan ng isang Athletic batang babae ay tumingin mas toned at nababanat.

Ang pag-eehersisyo ay nagpapataas din sa pagkonsumo ng base calorie, dahil upang mapanatili ang malakas, sinanay na mga kalamnan, ang katawan ay nangangailangan ng higit na lakas, tumutulong sa paglaban sa stress, nagpapataas ng pagtitiwala sa sarili, at nagtataguyod ng mabuting kalooban.

Paano magsimula ng mga klase? Kung may pagkakataon, mapapakinabangan na bumili ng subscription sa gym, kung saan makakahanap ka ng personal trainer. Pipili niya ang pinakamainam na programa ng pagsasanay at makakatulong upang makabisado ang tamang pamamaraan para sa paggawa ng pagsasanay.

Kung walang mga pagkakataon upang bisitahin ang fitness club, maaaring epektibong maayos ang mga aktibidad sa sports sa bahay: sapat na bumili ng sneaker at isang pares ng dumbbells 3 kg bawat isa. Bago magsimula ng mga klase, kakailanganin mong pag-aralan ang isang maliit na teorya, ngunit hindi ito isang problema - sa Internet maaari mong makita ang isang malaking bilang ng mga manu-manong at rekomendasyon para sa mga nagsisimula, pati na rin ang mga nakumpletong pagsasanay para sa iba't ibang mga antas ng pagsasanay.

Paano mapupuksa ang cellulite sa bahay

Ang pagmamaneho ng mga lugar ng problema ay isang popular na pamamaraan sa bahay, dahil ang kailangan mo lang gawin ay isang massage cream at mga 30 minuto ng libreng oras. Pinakamainam na hawakan ito pagkatapos ng shower, gamit ang mga espesyal na produktong anti-cellulite (krema o langis).

Ang massage ay nagpapabuti sa daloy ng lymph, nagpapataas ng intercellular metabolism, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at nag-aalis ng labis na likido mula sa mga tisyu. Inirerekomenda na isagawa ito sa mga kurso ng 10-15 mga pamamaraan na may dalas sa bawat iba pang mga araw. Bago ang massage kailangan mong magpainit ang mga kalamnan. Upang gawin ito, lubusan kuskusin ang mga lugar ng problema sa isang hard washcloth o scrub sa panahon ng isang shower. Pagkatapos ng isang cream ay inilapat sa katawan, pagkatapos kung saan ang pamamaraan ay maaaring magsimula.

Mahalaga na ang massage ay ginawa mula sa ibaba! Kung pinupunasan mo ang hips, dapat magsimula ang iyong mga paggalaw mula sa tuhod at lumipat patungo sa mga joints at pigi.

Ang massage ay maaaring gawin sa iba't ibang paraan:

1. Kamay: ilapat ang langis o cream ng masahe sa mga lugar ng problema at simulan na masahin ang mga ito;
2. Ang mga lata ng vacuum: "pagsuso" ng isang lata sa isang langis o creamy hita sa itaas ng tuhod ay dapat makuha. Pagkatapos ay alisin at ulitin ang lahat ng paraan na malapit sa parehong lugar. Ang massage na ito ay epektibo, ngunit contraindicated para sa mga taong may mga problema sa veins at vessels;
3. Sa tulong ng honey: isang popular na katutubong paraan. Kinakailangang mag-apply ng isang manipis na layer ng honey sa lugar ng problema, pagkatapos ay pindutin ang mga Palms sa ibabaw nito at nang masakit mapunit ang mga ito ang layo mula dito.Matapos ang tungkol sa 5 minuto ang proseso ay magiging mas mahirap, dahil ang mga palad ay "stick" nang higit pa at higit pa, at ang honey mismo ay magsisimula upang makakuha ng isang kulay-abo na kulay, at pagkatapos ay mabaluktot up sa mga natuklap. Ang massage ng isang zone (halimbawa, hips) ay tumatagal ng 10 minuto;
4. Gamit ang paggamit ng mga espesyal na device: vibrating massagers, hand roller massagers, atbp.

Mga wrapper
Tumutulong ang mga wrap upang masikip ang balat at alisin ang labis na likido mula sa mga tisyu, dahil kung saan ang dami ng katawan ay mabilis na bumababa. Pinakamainam na simulan ang mga ito pagkatapos ng shower at paggamot sa balat na may scrub.

Ang pamamaraan ay simple: isang ahente ng pambalot ay inilalapat sa katawan, at pagkatapos ay ang mga lugar ng problema ay nakabalot sa kumapit film. Maaari mong gamitin bilang mga kasangkapan na nakahanda na ibinebenta sa mga tindahan, at gawa sa sarili. Inirerekomenda na gawin ang mga pambalot sa isang kurso ng 10-15 na pamamaraan bawat araw. Lubos na inirerekomenda sa panahon ng pamamaraan upang maglaro ng sports!

Pinakasikat at abot-kayang mga wrapper:

1. Mula sa honey at mustard: ihalo ang tinukoy na mga sangkap (honey ay dapat na dalawang beses ng mas maraming bilang mustasa), ilapat sa balat at wrap ang lahat ng mga pelikula. Pagkatapos ng 30-40 minuto, hugasan sa shower. Kung sa panahon ng wrap ay nararamdaman mo ang isang nasusunog na pandamdam, hindi mo dapat tiisin ito - may panganib na makakuha ng maliit na paso. Mas mahusay na hugasan ang halo mula sa katawan, at sa susunod na bawasan ang halaga ng mustasa;
2. Mula sa tsokolate: ang ordinaryong tsokolate na pulbos ay dapat na diluted sa tubig na kumukulo sa pagkakapare-pareho ng makapal na cream. Kapag ang halo ay bahagyang pinalamig, ito ay inilalapat sa mga lugar ng problema at nakabalot sa kumapit film. Pagkatapos ng 40 minuto, ang komposisyon ay dapat hugasan, at ang anti-cellulite cream ay dapat ilapat sa balat;
3. Mula sa clay: napaka-epektibo at murang kosmetiko pamamaraan. Upang labanan ang cellulite ay mas mahusay na pumili ng asul na luad. Ang pulbos ay dapat na diluted na may mainit-init na tubig sa pagkakapare-pareho ng kulay-gatas at agad na inilalapat sa katawan. Ang paghahanda ito nang maaga ay hindi katumbas ng halaga, dahil Ang luad ay matigas na mabilis. Pagkatapos mag-aplay ng halo na kailangan mong i-turn around sa bihag at magsuot ng maiinit na damit o humiga sa ilalim ng kumot. Pagkatapos ng 30-40 minuto, maaari mong hugasan ang luad, at ilapat ang cream o langis sa katawan.

Aromatherapy
Ang paggamit ng mga mahahalagang langis ay makakatulong upang balansehin ang emosyonal na background, upang maitatag ang gawain ng sistemang lymphatic at alisin ang labis na likido mula sa mga tisyu. Kadalasan ay ginagamit ang mga ito bilang karagdagan sa mga mixtures para sa wrapping, sa panahon ng self-massage, pati na rin sa panahon ng bathing, bilang ang kanilang paggamit ay nagdaragdag ng kahusayan ng pamamaraan nang maraming beses.

Ang mga mahahalagang langis ng mga sumusunod na halaman ay may pinakahuling anti-cellulite na epekto:

• Patchouli
• Rosemary.
• Mga dyuniper berry.
• Oregano.
• Orange
• Nutmeg.
• Grapefruit

Upang organisahin ang sesyon ng aromatherapy sa bahay, sapat na upang magdagdag ng 2-3 patak ng anumang mahahalagang langis sa komposisyon para sa pambalot, at pagkatapos ay isakatuparan ang pamamaraan gaya ng dati.

Para sa aromabath, ang recipe ay angkop na angkop, batay sa honey (2 tablespoons) at mga mahahalagang langis ng juniper berries, oregano, patchouli at grapefruit (5 patak bawat isa). Ang nagresultang masa ay dapat idagdag sa tubig. Ang bath na ito ay dapat na 15-20 minuto. Sa hinaharap, maaari kang mag-eksperimento sa mga langis, palitan ang mga ito sa iba sa iyong panlasa.

Creams, lotions at oils
Karaniwan ang mga produktong ito ay inilalapat pagkatapos ng shower na may mga paggalaw sa masahe hanggang sa ganap na mapagsipsip. Pinakamainam na gamitin ang mga ito ng dalawang beses sa isang araw at kasama ang iba pang mga pamamaraan. Ang cream (lotion) lamang ay hindi magkakaroon ng isang makabuluhang epekto sa cellulite, ngunit makakatulong upang palakasin at moisturize ang balat, na kung saan ay mabawasan ang mga nakikitang mga manifestations.

Kung paano mapupuksa ang cellulite sa salon

Kapag walang pagnanais o kakayahang makitungo sa balat ng orange sa bahay, ang mga paraan ng hardware ng pag-impluwensya sa cellulite, pati na rin ang iba pang mga pamamaraan na inaalok sa beauty salons, ay ililigtas.

Lymphatic drainage
Pinagsasama ng term na ito ang lahat ng mga uri ng mga pamamaraan, ang layunin nito ay upang magdala ng stagnant lymphatic fluid sa aktibong paggalaw, bilang isang resulta kung saan ang intercellular space ay inilabas, ang metabolismo ay normalized, at ang sirkulasyon ng dugo ay napabuti. Ito ay humahantong sa pag-aalis ng edema, pagpapaputi ng ibabaw ng balat, pagbawas ng dami ng katawan at unti-unting pag-aalis ng mga formulasyong cellulite.

Ang lymphatic drainage ay isinasagawa sa iba't ibang paraan:

1. Ang compression therapy (presyon therapy) - Ang pagkakalantad ay isinasagawa gamit ang mga espesyal na kagamitan, na binubuo ng isang suit at isang aparato na konektado dito.Ang hangin ay tinutulak sa suit, na nagiging sanhi nito upang mapalaki at magsimulang i-compress ang ibabaw ng katawan. Tinutulungan ng Pressotherapy na alisin ang labis na tubig, dagdagan ang lymph movement at sirkulasyon ng dugo, bawasan ang hitsura ng cellulite.
2. Ang myostimulation ay ang epekto sa mga kalamnan ng katawan sa pamamagitan ng microcurrents sa pamamagitan ng mga espesyal na sensors inimuntar sa katawan. Bilang resulta ng pamamaraan, ang mga kalamnan ay aktibong nabawasan, at ang bilis ng pagkilos ng lymph ay tataas 15-20 beses.
3. Vacuum massage - para dito ay gumagamit ng isang espesyal na nozzle, na kahawig ng laki at hugis ng garapon ng salamin para sa mga colds. Ito ay inilalapat sa lugar ng problema, pagkatapos na ang isang vacuum ay nilikha sa kanyang lukab at sa ibabaw ng katawan na parang sinipsip sa loob. Pagkatapos magsimula ang espesyalista upang itaboy ang nozzle sa mga lugar ng problema ng katawan. Ang pamamaraan ay epektibo, ngunit maraming kababaihan ang nakikita ang sakit nito.
4. Ang manu-manong lymphatic drainage ay isang manu-manong massage gamit ang isang espesyal na pamamaraan, na nagreresulta sa isang epekto sa lymphatic centers.

Ang mga anti-cellulite wrap
Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay hindi naiiba sa analogue sa tahanan nito: ang isang espesyal na komposisyon ay inilalapat sa nalinis na ibabaw ng mga lugar ng problema, pagkatapos na ang katawan ay nakabalot sa isang pelikula sa panahon ng epekto ng paghahanda. Gayunpaman, ang mga wrapper ng salon ay nagbibigay ng mas malinaw na epekto, dahil Para sa kanila, espesyal na binuo propesyonal na mga tool ay ginagamit: malabay o pulbos algae, mga espesyal na langis, tsokolate, iba't-ibang dumi.

Ang isa pang bentahe ng propesyonal na pambalot ay isang malawak na hanay ng mga serbisyo sa lugar na ito. Kung nais mo, maaari mong gawin ang pambalot ng mga sumusunod na uri:

• isothermal (temperatura ng komposisyon ay malapit sa temperatura ng katawan);
• malamig
• mas mainit;
• nagyeyelo.

Ang mga resulta ng mga pamamaraan sa pambalot ay kahanga-hanga: ang balat ay pinatigas at pinalakas, ang mga volume ay bumaba, ang edema ay nawala at ang mga dimples ng cellulite at mga bumps ay na-smoothed.

Mesotherapy
Mesotherapy ay ang panimula sa ilalim ng balat ng microdoses ng nakapagpapagaling na cocktail gamit ang manipis na maikling karayom. Ang mga cocktail ay binubuo ng iba't ibang paghahanda (bitamina, amino acids, atbp.), Ang kumbinasyon nito ay depende sa problema na malulutas. Dahil sa pamamaraang ito ng pangangasiwa, ang mga sustansya ay umaabot sa mga layer na hindi maaaring maabot ng mga ordinaryong krema o lotion.

Mesotherapy para sa isang mahabang panahon na ginagamit sa paggamot ng cellulite. Ang mga cocktail para sa pag-iniksyon ay napili sa isang paraan upang bawasan ang puffiness, alisin ang kasikipan, dagdagan ang intercellular metabolism.

Ang anti-cellulite mesotherapy ay ginagawa sa pamamagitan ng isang kurso ng 10-15 mga pamamaraan, ang kanilang dalas ay tinutukoy ng doktor. Karaniwang isinasagawa ang 1-2 mga pamamaraan bawat linggo. Upang mapanatili ang epekto, inirerekumenda na ulitin ang pamamaraang ito isang beses bawat dalawang buwan.

Ang isang alternatibo sa salon mesotherapy sa bahay ay maaaring maging isang mezoroller - isang espesyal na aparato sa anyo ng isang roller, studded na may manipis na karayom. Ang aparato ay nilagyan ng isang maliit na panulat, na may hawak na kung saan ay maginhawa upang magdala ng roller sa ibabaw ng balat. Gayunpaman, para sa ligtas na paggamit, ito ay kinakailangan upang maayos na disinfect ang mezoroller, mayroon ding panganib ng pagbili ng isang mababang kalidad na pekeng.

Ozone therapy
Ang isang medyo bagong paraan upang maimpluwensyahan ang cellulite ay ang ozone therapy. Ito ay kumakatawan sa pagpapakilala sa ilalim ng balat ng mga lugar ng problema ng oxygen-ozone mixture sa pamamagitan ng isang espesyal na nozzle na may manipis na karayom ​​ng iba't ibang mga haba (mula sa 0.4 sa 1.3 cm). Kasabay nito, ang mga sensation ay medyo masakit, at pagkatapos ng pagpapakilala ng pinaghalong gas, lumilitaw ang isang pakiramdam ng kapunuan, kung minsan ay nasasaktan ang site na pagbutas. Gayunpaman, pagkatapos ng 2-3 minuto ang lahat ay magbabalik.

Tulad ng iba pang mga pamamaraan, pinapagbuti ng therapy ng ozone ang metabolismo ng cell-to-cell, inaalis ang labis na tuluy-tuloy, pinabilis ang daloy ng lymph, at nag-aambag sa pagkuha ng cellulite.

Ang kurso ng ozone therapy ay mangangailangan ng 8-14 session na may pagitan ng 3-4 araw sa pagitan nila. Ang kabuuang bilang ng mga pamamaraan ay tinutukoy ng doktor at depende ito sa yugto ng cellulite at ang katawan ng pasyente.

Cryotherapy
Ang serbisyong ito ng mga salon sa kagandahan, tulad ng pagkakalantad ng katawan at mukha sa napakababang temperatura (hanggang sa -160 ° C), ay napaka-demand. Sa tulong ng cryotherapy, maaari mong alisin ang nakikita na mga manifestations ng cellulite, mawawalan ng timbang, alisin ang labis na tubig, dalhin ang mga kalamnan sa tono, iwasto ang mga menor de edad na imperfections ng mukha at katawan: acne, pamamaga, maliliit na wrinkles, mapurol na kulay.

Depende sa problema, maaari mong piliin ang pinaka angkop na uri ng cryotherapy:

1. Si Cryosauna - ay isang epekto ng malamig sa buong katawan nang sabay-sabay. Ang tagal nito ay 2 minuto lamang, ngunit oras na ito ay sapat upang madama ang epekto ng pamamaraan;
2. Cryomassage - ay ginagamit kapag ang isang lokal na epekto sa isang bahagi ng katawan ay kinakailangan;
3. Ang Cryoelectrophoresis ay ang subcutaneous na iniksyon ng frozen na panggamot na paghahanda sa ilalim ng isang pulsating kasalukuyang, pagkatapos kung saan nagsisimula sila sa lalamunan sa ilalim ng impluwensiya ng temperatura ng katawan.

Cellulite Prevention

Ang mga hakbang para sa pag-iwas sa cellulite ay halos hindi naiiba kung paano haharapin ito. Ito ay tamang nutrisyon, pisikal na aktibidad at naaangkop na pag-aalaga sa katawan ng cosmetic.

Ano ang eksaktong kailangang gawin upang hindi makita ang orange peel sa iyong mga thighs at pigi?

• Kontrolin ang nutrisyon: dapat itong kumpleto, katamtaman at balanse.
• Uminom ng sapat na tubig.
• Subukan na hindi makakuha ng dagdag na pounds.
• Lead isang aktibong pamumuhay.
• Mas madalas na maging sa sariwang hangin at subukan upang makapagpahinga aktibong.
• Bigyan up masamang gawi.
• Dalawang beses sa isang taon upang magsagawa ng mga kurso sa massage o wrap.
• Araw-araw na paggamit ng moisturizing o firming body cream.
• Iwasan ang madalas na suot na hindi komportable na sapatos o damit.

Ito ay mas mahirap upang mapupuksa ang cellulite kaysa sa karaniwang taba deposito. Upang ang katawan ay pakiramdam mo sa pagiging kinis na ito, kailangan mong lutasin ang problemang ito mula sa lahat ng panig. Ang pagkakaroon ng naitama na nutrisyon at pagsisimula ng regular na pisikal na ehersisyo, huwag kalimutan ang tungkol sa mga pamamaraan tulad ng massage, wrap, aromatherapy, mesotherapy at marami pang iba. Ang isang maliit na tiyaga at ang nais na layunin ay tiyak na makakamit!

Video: kung paano mapupuksa ang cellulite sa isang linggo