Kung paano mapupuksa ang ubo sa bahay

Ubo ay ang tinatawag na unconditional reflex ng isang tao, kinakailangan upang mapupuksa ang katawan ng mga mapanganib na sangkap. Dahil sa pag-ubo, ang lahat ng mga daanan ng hangin ay nalilimutan ng anumang bagay na makakapasok sa kanila. Halimbawa, mula sa alikabok, mikroorganismo o maliliit na dayuhang bagay. Upang gawin ito, mayroong isang ciliated epithelium, na may linya sa mga daanan ng hangin. Ang mga "sililya" na may mucus at pinatalsik mula sa bronchus, trachea at baga lahat ng dayuhan at linisin ang katawan.

 Kung paano mapupuksa ang ubo

Ang mga pangunahing sanhi ng ubo

Saan nagmula ang ubo? May dalawang dahilan kung bakit ito lumilitaw. Ito ay isang impeksiyon o mga banyagang katawan na pumapasok sa mga daanan ng hangin. Nakakahawang ubo ay sintomas na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng iba't ibang sakit. Maaaring ito ay bronchitis, pharyngitis, laryngitis, atbp. At maaaring mayroong mas malubhang sakit. Ang pag-ubo na ito ay karaniwang tumatagal ng 2-3 linggo. Biglang maaaring lumitaw ito mula sa isang tiyak na pampasigla. Isang halimbawa ang magiging ubo ng naninigarilyo dahil sa patuloy na paglanghap ng usok ng sigarilyo.

Maaari mong matukoy ang sanhi ng ubo, depende sa kung anong oras ng araw na ito ay pinaka-binibigkas. Maaga sa umaga, ang pag-ubo ay nangyayari hindi lamang sa mga taong naninigarilyo, kundi pati na rin sa mga dumaranas ng bronchial hika o baga sa baga. Sa gabi, ang isang ubo ay maaaring lumala dahil sa tuberkulosis o may iba't ibang mga tumor.

Iba-iba ang ubo - mga uri ng ubo

Ito ay imposible upang simulan ang paggamot nang hindi inilalantad ang kalikasan ng paglitaw ng ubo. Kailangan mong malaman kung paano makilala, halimbawa, ang dry na ubo mula sa basa. Matapos ang lahat, ang mga paraan ng pakikitungo sa mga ito ay naiiba. Kaya, ang isang dry na ubo ay nangyayari dahil sa pamamaga ng larynx, nasopharynx at trachea. Mucosa ang swells, ngunit hindi naglalabas ng uhog at plema. Samakatuwid, ang pasyente ay may isang pakiramdam na hindi niya malinis ang kanyang lalamunan.

Kadalasan, ang ganitong uri ng ubo ay lumilitaw sa iba't ibang mga sakit sa paghinga. Bilang karagdagan, maaaring lumitaw ito bilang isang reaksyon sa ilang uri ng nagpapawalang-bisa. Karaniwan silang may matalim na amoy at kahit malamig na hangin. Ang tagal ng naturang ubo ay karaniwang hindi hihigit sa isang linggo.

Ang wet na ubo ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang malaking halaga ng plema. Lumitaw dahil sa ang katunayan na ang pamamaga ng mas mababang respiratory tract ay nangyayari. At sa tulong ng dura, tinutunaw ng katawan upang alisin ang mga toxin. Mahalaga na masubaybayan ang komposisyon ng uhog, dahil posible na matukoy ang sanhi ng ubo. Kung ang sanhi ay isang karaniwang sipon, ang dura ay magiging malinaw. Ngunit kung naglalaman ito ng pus o dugo, malamang, ang ubo ay lumitaw mula sa isang malubhang sakit.

May iba pang pantay na mga uri ng ubo:

  • permanenteng (madalas lumilitaw sa mga talamak na bronchial na sakit o alerdyi);
  • convulsive (nailalarawan sa pamamagitan ng pag-atake, nagiging maingay na paghinga);
  • ubo (nangyayari na may banayad na pamamaga);
  • Ulo ng naninigarilyo (ipinakita sa umaga kapag ang plema ay kumakalat sa bronchi);
  • matalim ubo (lumilitaw sa malubhang sakit, tulad ng pleurisy, pneumonia at paralisis).

Ano ang mapanganib na mahabang ubo

Una sa lahat, kailangan mong malaman kung aling ubo ay maaaring ituring na matagal. Sa mga nakakahawang sakit, ito ay tumatagal ng hindi hihigit sa dalawang linggo. Ito ay sapat na upang i-clear ang katawan ng mga mapanganib na sangkap at lason. Sa mga bata, ang mga karamdaman na ito ay nangyayari nang mas madalas, sa gayon ay tila sila ay patuloy na umuubo.Ngunit hindi ito totoo. Ang matagal na ubo ay itinuturing, na hindi pumasa nang higit sa 1-2 na buwan at nagiging mas malakas. Ito ay tinatawag na talamak at madalas na lumilitaw sa mga naninigarilyo. At sintomas na ito ay lubos na mapanganib, tulad ng isang ubo ay maaaring magpahiwatig ng isang malubhang sakit. Sila ay maaaring:

  • whooping ubo o chlamydial bronchitis;
  • malalang sakit sa baga;
  • tuberculosis;
  • pleurisy;
  • bronchial hika.

Samakatuwid, kung ang ubo ay hindi pumasa sa loob ng isang buwan o higit pa, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor. Kung hindi man, ang sakit ay maaaring maging isang malubhang talamak na anyo, at ito ay may hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan nito. Huwag kalimutan na ang pag-ubo sa karamihan ng mga kaso ay isang sintomas lamang.

Kung paano mapupuksa ang ubo sa bahay

Sa kabila ng katotohanan na ngayon ay may isang malaking halaga ng mga bawal na gamot, katutubong remedyo sa labanan laban sa ubo ay hindi mas popular. Ang mga recipe na ito ay itinuturing, at matagumpay, hindi isang henerasyon. Sa pamamagitan ng paraan, mayroong maraming mga pondo tulad, ngunit dapat mong malaman kung alin sa mga ito ang pinaka-epektibo.

 Kung paano mapupuksa ang ubo sa bahay

  1. Ang pamamaraan na ito ay angkop para sa pagpapagamot ng anumang uri ng ubo. Upang maghanda, kumuha ng isang baso ng gatas at, kapag ibinuhos sa isang lalagyan, dalhin sa isang pigsa. Magdagdag ng isang kutsara ng mantikilya at dayap na honey sa gatas. Haluin nang malumanay, ibuhos ang pino ng itlog sa halo at idagdag ang soda sa dulo ng kutsilyo. Ang gamot na ito ay dapat na lasing bago ito lumamig.
  2. Upang maihanda ang komposisyon, dapat kang kumuha ng ilang mga unpeeled na sibuyas at ilagay sa tubig na kumukulo. Sapat na 1 litro ng tubig. Pagkatapos ay idagdag ang isang baso ng asukal at pukawin hanggang dissolves ito. Ang lahat ng ito ay dapat na luto sa mababang init para sa hindi hihigit sa isang oras. At pagkatapos na maaari mong itapon ang mga sibuyas, at uminom ng sabaw sa kalahati ng isang baso ng 2 beses sa isang araw. Kailangan ng mga bata na mabawasan ang dosis hanggang 50 ML sa isang pagkakataon.
  3. Ang pamamaraang ito ay itinuturing na pinaka-popular at epektibo. Para sa pagluluto, kailangan mong kumuha ng isang maliit na itim na labanos. Hinugasan nila ito, pinutol ang gitna at maingat na pinupunan ito ng pulot. Pagkatapos nito, ang ugat ay naiwan para sa isang araw. Ang honey ay dapat na natupok ng 1 tsp. 2-3 beses.
  4. Ang isa ring napakahusay na gamot ay ginawa din batay sa itim na labanos. Ngunit sa kasong ito, dapat mong kuskusin ang ugat ng gulay sa isang masarap na kudkuran at pisilin ang juice. Ito ay halo-halong honey sa panlasa.
  5. Mahusay na paraan - karot na pinakuluang sa gatas. Ang paghahanda ng gamot ay napakadali. Upang gawin ito, pakuluan ang root vegetable hanggang sa ganap itong malambot. Pagkatapos ng mantikilya at honey ay idinagdag sa sabaw, at natupok ng tatlong beses sa isang araw.
  6. Ang gamot na ito ay maaaring gamitin kahit na para sa mga buntis na babae, dahil ito ay ganap na natural. Ito ay kinakailangan upang dalhin sa isang pigsa isang baso ng gatas, at pagkatapos ay ibuhos 2 tbsp sa likido. igos (tuyo). Pakuluan muli ang halo at hayaan ang cool. Susunod, kailangan mong gilingin ito sa isang homogenous na masa. Dosis - kalahating tasa dalawang beses sa isang araw.
  7. Kung ang ubo ay napakalakas, siguraduhin na subukan ang mga sumusunod na lunas ng mga tao. Upang gawin ito, ang mga husks ay 8-10 na bombilya ng katamtamang laki at, na kumukulo na may isang litro ng tubig, pigsa. Pagkatapos ng humigit-kumulang sa kalahati ng mga likido sa likido, ang sabaw ay pinalamig at dapat na ma-filter. Uminom ng gamot na may honey 100-150 ml 2 beses sa isang araw.

Napakalaking benepisyo sa paglaban sa ubo ay nagdadala ng iba't ibang inhalasyon.. Kinakailangan ang mga ito upang maghatid ng mga aktibong nutrients sa mga baga. Bilang karagdagan, dahil sa pamamaraang ito ng paggamot, ang dura ay napakahusay na likido, at samakatuwid ay mas mahusay na inalis mula sa respiratory tract. Kasabay nito, ang paglanghap ay maaaring gawin kahit na para sa mga malubhang sakit tulad ng bronchial hika o pagbara ng mga baga. Ngunit mahigpit na ipinagbabawal na gamitin ang paraan ng paggamot na ito para sa mga alerdyi, pagkabigo ng puso, emphysema, stroke at atherosclerosis.

Ang pinaka-kilalang pamamaraan na ginagamit para sa mga colds at coughs ay paglanghap ng pinakuluang patatas. Ngunit maaari itong mapalitan ng nakapagpapagaling damo at mahahalagang langis. Ang mga ito ay mahusay para sa pag-ubo ng paglanghap ng soda at yodo.Ang isang baso ng mainit na tubig ay kinuha ng ilang patak ng yodo at isang tsp. regular na soda Pagkatapos ng pamamaraan, mas mabuti na huwag pumunta sa labas para sa ilang oras, ngunit dapat mong gugulin ang oras na ito sa isang mainit na lugar.

Kadalasan, kapag ubo, gumawa ng iba't ibang mga compresses.. Lalo na mahusay na gamitin ang mga ito para sa mga colds, allergy sa mga droga o ang kawalan ng kakayahan upang gamitin ang iba pang mga paraan. Ang mga compress ay malamig, mainit at basa. Upang pagalingin ang ubo at alisin ang mga unang sintomas ng ARVI, dapat kang mag-compress batay sa apple cider vinegar. Ito ay sinipsip ng tubig sa isang ratio ng 1 hanggang 3 at magdagdag ng isang maliit na honey. Ang likido ay moistened sa isang napkin o gasa at inilagay nang direkta sa lugar ng pamamaga. Ang compress ay dapat na pinainit at pinananatiling hindi bababa sa kalahating oras.

Ang isa pang compress ay ginagamit para sa tuyo na ubo, tulad nito, mabilis na umalis ang dura. Ang dibdib ay dapat na kumalat na may pulot at tinakpan ito ng isang tela, na dati na babad sa vodka. Pagkatapos isara ang lahat ng may cellophane at balutin ang mainit-init na scarf o bandana. Upang gamutin ang isang maliit na bata sa paraang ito, ang vodka ay dapat lusawin ng tubig.

Kung paano ituring ang dry na ubo

Ito ay kinakailangan upang malaman kung anong uri ng ubo ang isang pasyente at pagkatapos ay simulan ang paggamot. Mayroong mga katutubong remedyo na mahusay na tulong para sa dry na ubo.

  1. Para sa paggamot ng dry ubo ordinaryong turmerik ay perpekto. Upang ihanda ang gamot, ihalo 1 tsp. turmerik at ang parehong halaga ng mga buto ng azhgona. Pagkatapos ito ay kinakailangan upang magdagdag ng 200 ML ng tubig at panatilihin sa napakabagal na apoy hanggang sa halos kalahati ng likido ay nananatiling. Ang gamot ay kailangang maging cooled, magdagdag ng honey at uminom ng hindi bababa sa 2 beses sa isang araw.
  2. Ang tool na ito ay ginawa mula sa mantikilya at honey linden. 100 gr. ang mantikilya ay dapat gumiling kasama ang 100 gr. honey Inirerekomenda ang halo para sa isang kutsara bago ang bawat pagkain.
  3. Ang mga kapaki-pakinabang na panggamot na herbal ay maaaring gamitin para sa paggamot. Ang magagaling na katangian ng antitussive ay may tulad na mga sikat na halaman tulad ng wort ng St. John, plantain, calendula at marshmallow. Maaari mong gawin ang mga damong ito sa pantay na bahagi at gumawa ng pagbubuhos ng mga ito. Pinakamainam na magluto ng sabaw sa isang paliguan ng tubig. Uminom ng therapeutic tea inirerekomenda 2-3 beses sa isang araw, 100 ML. Kung ito ay naka-puro masyadong puro, ito ay dapat na diluted na may pinakuluang tubig.

Maaari mong pagalingin ang tuyo na ubo na may paglanghap. Ang Eucalyptus essential oil ay itinuturing na pinaka-epektibong lunas. Inirerekomenda rin na ihalo ito sa langis ng chamomile. Bawat litro ng tubig na kumukulo ay ilang mga patak ng naturang pinaghalong.

Paano pagalingin ang basa ng ubo

Ang pinakamahalagang bagay sa pagpapagamot sa basa ng ubo ay upang matulungan ang katawan na mag-iniksyon ng lahat ng dura nang mabilis hangga't maaari. Upang gawin ito, dapat mong gamitin hindi lamang ang mga gamot, kundi pati na rin ang mga tao.

  1. Ang gamot na ito ay hindi lamang mag-alis ng ubo, kundi pati na rin palakasin ang immune system. Upang maghanda, kailangan mong kumuha ng ilang mga tablespoons ng viburnum berries at gilingin ang mga ito sa pamamagitan ng isang masarap na salaan. Pagkatapos ay idagdag ang parehong halaga ng honey sa berries. Dalhin ang halo nang ilang beses sa araw.
  2. Upang maihanda ang lunas na ito sa bahay, kakailanganin mo ang 1 lemon, gliserin at honey. Ang lemon ay dapat na pinakuluan sa tubig na kumukulo sa loob ng 15 minuto. Susunod, ito ay kinakailangan upang i-cut at pisilin ang juice. Magdagdag ng 2 tbsp sa likido. bulaklak honey at gliserin. Kung ang ubo ay napakalakas, kailangan mong ilapat ang gamot sa isang kutsarita 3-4 beses sa isang araw bago kumain.
  3. Ang lunas na ito ay ginawa batay sa tulad ng isang panggamot damo bilang wormwood. Para sa mga ito kailangan mong kumuha ng 20-30 gramo. tuyo wormwood at ibuhos 500 ML ng bodka sa ito. Susunod, dapat mong bigyan ang komposisyon upang mag-infuse sa araw. Uminom ito araw-araw sa 1 tbsp. depende sa lakas ng ubo.

Kung paano mapupuksa ang ubo sa isang bata

Ang ubo sa mga bata ay isang pangkaraniwang pangyayari, habang ang mga sanggol ay madalas na nagkakasakit. At sa maraming droga, lumilitaw ang mga ito nakakahumaling. Sa kasong ito, ang iba't ibang mga popular at lokal na pamamaraan ay lumiligtas.

 Kung paano mapupuksa ang ubo sa isang bata

  1. Ang epektibong lunas para sa paggamot at pag-iwas sa ubo sa mga bata ay itinuturing na mga sibuyas na may pulot. Ang isang sibuyas ng katamtamang sukat ay dapat na lupa sa putik. Pagkatapos ay idinagdag ang honey sa halo sa ratio na 1: 1. Ang gamot ay dapat na kinuha sa isang kutsara ng 3 beses pagkatapos kumain. Mahalagang malaman na ang honey na may mga sibuyas ay ipinagbabawal na ibigay sa mga bata na wala pang 1 taon.
  2. Para sa mga sanggol ay may sariling paraan ng pagharap sa ubo. Para sa paghahanda ng simple at epektibong paraan kailangan mo ng honey, anise seeds at asin. Paghahanda ng pinaghalong bilang mga sumusunod - isang kutsarita ng honey ay halo-halong may 2 tbsp. anis at isang pakpak ng asin. Pagkatapos ay ibuhos ang 250 ML ng tubig at pigsa. Matapos ang cool na komposisyon, maaari itong ibigay sa sanggol para sa tsp. bawat ilang oras. Huwag magbigay ng gamot sa mga bata na naghihirap mula sa pagtatae, dahil ang mga binhi ng anis ay may mga katangian ng laxative.

Kung paano mapupuksa ang ubo ng smoker

Ang uri ng ubo ay ang pinaka-karaniwan. At sa halip na paghiwalay ng masamang ugali, marami ang naghahanap ng epektibong paraan ng pagharap sa ubo. Ang pinakamadaling paraan upang isaalang-alang ang mga remedyo ng mga tao. Para sa paghahanda ng mga gamot tulad ng mga herbs at natural na mga produkto.

  1. Para sa mga remedyong expectorant, kinakailangan upang gumawa ng isang decoction mula sa isang coltsfoot. 1 tsp ang mga damo at mga bulaklak ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at pinadalisay sa loob ng 30 minuto. Kinakailangan na uminom ng pagbubuhos 4-5 beses sa isang araw hanggang mawala ang mga sintomas.
  2. Ang isang mahusay na paraan upang mapawi ang ubo ng smoker ay beet syrup. Hindi lamang ito naglalaman ng maraming bitamina, kundi pati na rin ang dilutes ng dura sa mga daanan ng hangin. Paghahanda ng gamot ay madali - ang mga beets ay dapat na hiwa sa maliit na hiwa at ilagay sa isang garapon salamin. Pagkatapos mula sa itaas dapat itong iwiwisik ng asukal at mag-iwan upang humawa. Paminsan-minsan ang lalagyan ay kinakailangang umugay ng kaunti upang ang juice ay halo-halong may asukal. Pang-araw-araw na dosis ng syrup - 3 tbsp. kutsara.
  3. Tumutulong ang tool na ito upang i-clear ang mga baga ng smoker mula sa mga nakakalason na sangkap. Kakailanganin mong ibuhos ang 1-2 tbsp. durog na karangalan na may isang baso ng gatas. Pagkatapos ng lahat ng kailangan mong pigsa, pagdaragdag sa komposisyon ng isang maliit na honey. Inirerekumenda na uminom ng gamot tuwing umaga bago mag-almusal.
  4. Ang isa pang epektibong ubo gamot ay inihanda tulad ng sumusunod: 2 tbsp. Ang karaniwang birch buds ay dapat na halo-halong may 50 gramo. mantikilya. Dalhin ang lahat ng bagay sa isang pigsa, ngunit huwag pigsa sa anumang paraan. Iwanan ang ahente sa loob ng kalahating oras, nagdadalamhati sa mababang init at malamig. Ang komposisyon ay dapat na pinatuyo, alisin ang birch buds at magdagdag ng 3 tbsp. honey Dalhin ang gamot na ito ng kailangan 2 beses sa isang araw para sa 1 tbsp. l

Kung paano mapupuksa ang allergic na ubo

Bago mo simulan ang tamang paggamot, dapat mong alamin kung anong uri ng pathogen ang katawan ang reaksyon sa. Ang mga katutubong pamamaraan ay maaaring makatulong sa pag-aalis ng mga sintomas ng ubo at gawing mas madali ang buhay para sa mga alerdyi.

  1. Ang gamot na ito ay gawa sa itim na tsaa, chamomile infusion at lemon. Ang lahat ng tatlong sangkap ay brewed sa pantay na sukat at infused para sa ilang oras. Uminom ng sabaw sa buong araw.
  2. Ang susunod na paraan ng paggamot ay ang paggamit ng bawang. Totoo, posible na tratuhin ang lunas na ito habang nasa bakasyon. Upang maghanda 2-3 mga hiwa ng bawang ay dapat na makinis tinadtad at halo-halong may asukal o honey. Ang timpla ay dapat hugasan ng isang linggo. Inirerekumenda na dalhin ito sa umaga o sa panahon ng pag-ubo.

Drug paggamot ng ubo

Ngunit imposibleng labanan ang ubo nang nag-iisa sa mga popular na pamamaraan. Kinakailangang gumamit ng mga gamot na may mga anti-inflammatory properties. Para sa paggamot ng basa na ubo gamit ang mga espesyal na paghahanda. Karaniwan sila ay nahahati sa dalawang uri - expectorant na gamot at mucolytics.

Ang unang uri ng gamot ay tumutulong upang mapupuksa ang dura sa pamamagitan ng pagpapahusay ng ubo. Pinapalambot nila ang uhog sa respiratory tract na may likidong nagpapalabas ng bronchial mucosa.Ngunit ang mga mucolytics ay kumilos nang magkakaiba - nakakaapekto ito sa dura dahil sa mga pagbabago sa komposisyon ng kemikal nito. Huwag makibahagi sa paggamot sa sarili, mas mabuti kung ipinapayo ng doktor ang gamot.

Ang dry na ubo ay madaling mapapagaling kung gumamit ka ng antitussives. Mayroong ilang mga uri ng naturang mga gamot. Ang unang uri ay ginagamit upang mabawasan ang sensitivity ng bronchi. Tinutulungan nito na maiwasan ang mga impresyon ng nerbiyo na nagiging sanhi ng pag-ubo. Ang ikalawang uri ng mga gamot upang sugpuin ang paggalaw ng ubo. Nakakaapekto ito sa tinatawag na sentro ng ubo.

Mga hakbang sa pag-iwas

Imposibleng ganap na maiwasan ang isang ubo, dahil maaaring maganap ito dahil sa maraming iba't ibang mga kadahilanan. Kinakailangan upang subaybayan ang iyong sariling kalusugan at pumasa sa mga medikal na eksaminasyon sa oras. Ito ay magpapahintulot upang makita ang malubhang sakit at maiwasan ang kanilang pag-unlad. Ngunit may mga paraan upang protektahan ang iyong sarili o isang bata:

  • pagtanggi ng masamang gawi;
  • kakulangan ng komunikasyon sa mga pasyente na may trangkaso o ARVI;
  • madalas na paghuhugas ng kamay;
  • ang paggamit ng malalaking halaga ng dalisay na tubig;
  • pagpapakilala sa diyeta ng prutas, gulay at protina;
  • taglagas at taglamig upang isara ang lalamunan sa isang bandana;
  • pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit;
  • gawin ang iyong sanggol sa lahat ng kinakailangang pagbabakuna.

Sa sandaling lumitaw ang isang ubo, ang lahat ng mga hakbang ay dapat gawin upang gamutin ito. Inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng kumplikadong paggamot at paggamit ng tradisyunal na pamamaraan sa mga gamot. Mahalagang harapin ang lahat ng nagpapasiklab na proseso sa mga daanan ng hangin sa lalong madaling panahon. Masakit, huwag lumabas, lalo na sa malamig na panahon. Maaari kang tumawag sa isang doktor sa bahay, upang hindi ilantad ang katawan sa hindi kinakailangang stress.

Video: kung ano ang gagawin kapag ang ubo ay "nag-aalis" sa lalamunan

(Wala pang rating)
Pinapayuhan namin kayo na basahin
  •  Paano mapupuksa ang balakubak at ulo ng kati

    Paano mapupuksa ang balakubak at ulo ng kati

  •  Kung paano mapupuksa ang venous network sa mga binti

    Kung paano mapupuksa ang venous network sa mga binti

  •  Paano mapupuksa ang scoliosis

    Paano mapupuksa ang scoliosis sa bahay

  •  Paano mapupuksa ang pagkahilo sa osteochondrosis

    Paano mapupuksa ang pagkahilo sa osteochondrosis

  •  Paano mapupuksa ang nasal congestion sa panahon ng pagbubuntis

    Paano mapupuksa ang nasal congestion sa panahon ng pagbubuntis

  •  Paano mapupuksa ang neurosis

    Paano mapupuksa ang neurosis

  •  Paano mapupuksa ang mga papilloma sa ilalim ng mga armas

    Paano mapupuksa ang mga papilloma sa ilalim ng mga armas

  •  Kung paano mapupuksa ang wet armpits

    Kung paano mapupuksa ang wet armpits

  • ...



Mag-iwan ng komento

Upang magpadala

 avatar

Wala pang mga komento! Nagsusumikap kaming ayusin ito!

Wala pang mga komento! Nagsusumikap kaming ayusin ito!

Mga Sakit

Hitsura

Mga Peste