Kung paano mapupuksa ang nasolabial folds sa bahay

Lumilitaw ang mga wrinkles ng Nasolabial dahil sa hindi sapat na pag-aalaga ng balat sa loob ng mahabang panahon. Bukod pa rito, ang pangunahing kadahilanan sa pagbubuo ng naturang depekto ay itinuturing na pagkakalantad sa ultraviolet radiation, isang di-wastong napili na pillow para sa pagtulog, paninigarilyo at pag-inom ng alak, ang paggamit ng mga mahihirap na dekorasyon na pampaganda. Ang lahat ng mga kadahilanan na sama-sama ay humantong sa wrinkles sa itaas na layer ng epidermis na hindi kaya madaling alisin. Ipinapayo ng mga eksperto na mag-apply ng isang pinagsamang diskarte, na kung saan kami ay makipag-usap tungkol sa ngayon.

Mga praktikal na rekomendasyon

1. Baguhin ang iyong pang-araw-araw na pagkain. Isama sa menu ang mga sariwang prutas at gulay, mga seasonal na berry, juice batay sa mga produktong ito. Ang mga sangkap na ito ay likas na antioxidants, inaalis nila ang mga lason mula sa mga layer ng dermis, dagdagan ang produksyon ng collagen at elastin.
2. Kumuha ng ugali ng pag-inom ng hindi bababa sa 2.5 liters ng na-filter na tubig sa bawat araw. Kasabay nito ay nanalig sa sariwang juices, homemade fruit drinks na walang asukal, green tea at herbal tea. Kung nakalimutan mong gumamit ng likido, i-download ang isang application sa iyong smartphone na ipaalala sa iyo tungkol dito. Ang pangunahing bagay ay hindi uminom ng mga inumin mamaya sa 1-1.5 oras bago ang oras ng pagtulog upang maiwasan ang hitsura ng edema.
3. Unti-unti ang pagtulog sa iyong tiyan. Ang ganitong posisyon ay nag-aambag sa pagbuo ng mga bitak at balat, lumalala sa balat, nagiging sanhi ng tuluy-tuloy na maipon sa lugar ng pisngi. Gayundin, kung ikaw ay ginagamit sa pagtulog sa isang partikular na bahagi, ang mga wrinkles ay magiging walang simetrya. Mahalagang piliin ang tamang unan para sa pahinga, ang taas nito sa isang naka-compress na posisyon ay hindi dapat lumampas sa marka ng 10 cm.
4. Regular na i-renew ang balat gamit ang peels at scrubs. Ang masasamang mga partikulo ay magbibigay-daan sa mga patay na selula, na ang resulta ay makatatanggap ng sapat na oxygen ang epidermis. Gayundin, hindi sobra ang magiging paggamit ng mga masikip na serum at creams, na kinabibilangan ng collagen at alpha-acid.
5. Huwag abusuhin ang pagbisita sa bed tanning, gamitin ang protective equipment, huwag ilantad ang balat sa direktang UV rays. Ang parehong naaangkop sa regular na sunbathing, magsuot ng isang malawak na brimmed sumbrero, ilapat ang isang proteksiyon cream sa mukha na may isang maximum na hadlang.
6. Bilang isang pangunahing produkto ng pangangalaga ng balat, gumamit ng mga likas na langis na kumbinasyon ng mga ethers. Ang unang bahagi ay peach, sea buckthorn, gulay, mais, kastor, burdock, langis ng oliba. Bilang isang pangalawang sangkap, bigyan ng kagustuhan ang lavender ether, geranium, citrus fruit, ginseng, mint.
7. Mahalagang tandaan magpakailanman na ang paggamit ng mga masking mukha na may kumbinasyon ng isang hanay ng mga ehersisyo (mukha nakakataas) ay itinuturing na batayan sa pagkuha ng mga nasolabial fold. Ang pangunahing bagay ay upang maisagawa ang mga simpleng manipulasyon sa madalas na periodicity, huwag maging tamad.

Mga mask para sa mga nasolabial na fold

Tulad ng nabanggit mas maaga, ang mask - ang pangunahing bahagi sa proseso ng pagkuha ng mga hindi gustong mga wrinkles. Ang komposisyon ay maaaring gamitin hindi lamang sa pag-aalis ng mga wrinkles sa ilong, kundi pati na rin sa iba pang bahagi ng mukha.

Sa partikular, sa iyong sitwasyon, ang tagal ng kurso ay hindi dapat mas mababa sa 3 buwan. Pagkatapos ng panahong ito, kailangan mong pahinga sa loob ng 10-14 araw, pagkatapos ay ipagpatuloy ang therapy. Tungkol sa dalas ng paggamit, kung maaari, maghanda ng mask tuwing ibang araw.

Kapag nakamit mo ang nais na resulta, huwag tumigil sa pagsuporta sa balat sa tono. Gamitin ang sumusunod na mga recipe ng 1 oras sa 5-7 araw bilang mga panukalang pangontra.

1. Bran at lemon. Hugasan ang citrus na may tumatakbong tubig, iproseso ito sa baking soda upang alisin ang kumplikadong dumi.Ipasa ang kasiyahan sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne / blender, pisilin ang juice sa labas ng prutas, magdagdag ng 35 gramo dito. flax o rye bran, mix. Ikonekta ang zest na may protina ng manok, kumislap, magdagdag ng 5 gr. gulaman. Maghintay para sa pinaghalong sa pagbuhos, pagkatapos ay ihalo ang dalawang compounds magkasama. Gumawa ng mask sa buong lugar ng mukha o lokal, na sumasakop lamang sa lugar ng problema. Kung ninanais, ilagay sa tuktok ng isang tela ng gasa o film ng pagkain, mag-iwan ng kalahating oras.
2. Flour at turmeric. Paghaluin ang dalawang itlog ng pugo na may isang taong magaling makisama, magdagdag ng 45 gr. harina ng trigo at 20 gr. lupa turmerik, magdagdag ng 5 ML. anumang likas na langis. Pukawin ang masa, dalhin ito sa isang pare-pareho na pare-pareho. Mag-ipon, maghintay ng isang kapat ng isang oras. Pagkatapos ng panahong ito, huwag magmadali sa pag-flush. Maingat na magtrabaho ang nasolabial folds, malumanay na pag-uunat sa kanila sa mga gilid (sa mga templo). Pagkatapos ay kuskusin ang halo sa isang pabilog na paggalaw para sa 5 minuto, banlawan ng cool na tubig. Linisan ang mga dermis na may ice cubes.
3. Clay at honey. Kumuha ng parmasya na pink, itim, berde, asul, puting luwad. Kumuha ng 20 gr. bawat komposisyon, maghalo sa mainit na gatas ayon sa mga tagubilin, upang makakuha ng isang pasty mass. Magpahid 1/3 grapefruit sa isang grater, at hayaan ang prutas sa pamamagitan ng blender. Paghaluin ang alisan ng balat at pulp sa isang komposisyon, magdagdag ng 7 gr. pagkain gatas, 20 gr. likido honey, umalis para sa 15 minuto. Kapag ang halo ay ganap na namamaga, ikonekta ang lahat ng magagamit na mga bahagi nang sama-sama. Gumawa ng maskara, maghintay hanggang ganap na matuyo, alisin ang mga labi at hugasan ng maligamgam na tubig.
4. Patatas at kulay-gatas. Hugasan ang isang daluyan ng mga batang patatas tuber, kuskusin ito sa isang kudkuran o laktawan sa pamamagitan ng isang blender kasama ang alisan ng balat. Magdagdag ng 30 gramo. oat o trigo harina, 45 gr. Sour cream, 6 gr. gulaman. Iwanan ang pinaghalong hanggang makumpleto ang pamamaga (10-20 minuto), pagkatapos ay masahin ito sa isang tinidor. Hugasan ang iyong mukha gamit ang hugas mousse, magpainit sa balat, matalo ang iyong mga daliri sa nasolabial na mga wrinkles. Kapag ang mukha ay nagiging pinkish, gumawa ng maskara, maghintay ng 25 minuto, hugasan ito.
5. Kaolin at oatmeal. Pakuluan ang 35 gr. maayos o daluyan ng lupa oatmeal, magdagdag ng 20 gr. kaolin, 10 ml. rich thick cream, 15 gr. honey Paliitin ang juice ng kalahati dayap sa halo, ihalo sa isang tinidor. Kung ang komposisyon ay masyadong makapal, magdagdag ng 10 gr. gulaman at maghintay hanggang swells ito. Ikalat ang halo sa isang siksikan na layer sa lugar ng nasolabial wrinkles, takpan ang gauze o bendahe upang ang daloy ng komposisyon ay hindi dumaloy. Ang oras ng pagkakalantad ay nag-iiba sa loob ng 15-30 minuto, ang lahat ay depende sa indibidwal na uri ng epidermis.

Nasolabial wrinkle exercises

Magsagawa ng isang hanay ng mga pagsasanay para sa mukha-nakakataas (facial gymnastics) araw-araw 2-3 beses. Kasabay nito ay subukang sundin ang lahat ng mga rekomendasyon upang maisagawa ang pamamaraan nang mahusay hangga't maaari.

1. Umupo tuwid, iangat ang iyong baba sa kisame, pagkatapos itulak ito sa gilid, straining iyong kalamnan leeg. Buksan ang iyong bibig bilang malawak hangga't maaari, subukang hawakan ang iyong mga ngipin sa iyong mga labi. Ilipat ang mas mababang panga up at down para sa 1 minuto. Magsagawa ng 3 set.
2. Palamigin ang iyong mga pisngi, mahigpit na nakasara ng ngipin. Simulan upang ilagay ang presyon sa palms, resisting ang mga kamay. Gumawa ng ilang simpleng manipulasyon hanggang ang mga kalamnan ng mukha ay mapagod. Pagkatapos nito, magpahinga para sa 1 minuto, ulitin ang mga hakbang na 5 beses.
3. Hilahin ang iyong mga pisngi upang gawing hitsura ng iyong mukha ang isang isda. Simulan ang pag-tap sa iyong mga daliri sa nasolabial fold, na pinapanatili ang parehong posisyon. Magsagawa ng mga aksyon para sa 1 minuto, pagkatapos ay huminga nang palabas at kumuha ng isa pang diskarte.
4. Ilagay ang isang maliit na halaga ng hangin sa iyong bibig, pisilin ang iyong mga labi. Kolektahin ang isang lobo mula sa hangin sa iyong mga pisngi, palayasin ito mula sa isang pisngi patungo sa isa pang una sa kaliwang bahagi, pagkatapos ay sa kanang bahagi. Maglakad sa ilalim ng mas mababang mga labi, unti-unti lumipat sa tuktok. Ang tagal ng ehersisyo ay 3 minuto.
5. Paliitin ang mga labi, bahagyang buksan ang iyong bibig, ibababa ang mas mababang panga pababa, na kahawig ng grimace. Ang itaas na labi ay dapat na takip sa itaas na ngipin sa oras na ito.Hawakan ang mas mababang punto ng pagtatapos ng 30 segundo, pakinisin ang mga kamay na may nasolabial na mga wrinkle sa direksyon ng mga cheekbone.
6. Isara ang iyong mga labi, subukan na ngumiti nang mas malawak hangga't maaari, upang ang pakiramdam mo ay masakit sa cheekbones. Hawakan ang posisyon na ito sa loob ng 20 segundo, fold ang mga labi gamit ang dayami, maghintay ng kalahating minuto. Ulitin ang mga hakbang nang 10 ulit.

Madaling alisin ang nasolabial folds, kung mayroon kang sapat na kaalaman tungkol sa umiiral na mga diskarte. Regular na ihanda ang mga homemade mask, magsagawa ng isang hanay ng mga pagsasanay, sundin ang tamang nutrisyon. Kunin ang angkop na unan para matulog, bigyan ng alak at tabako. Linisan ang iyong balat gamit ang yelo, tapikin ang iyong mga pisngi sa iyong mga kamay.

Video: pag-alis ng nasolabial folds