Kung paano mapupuksa ang nadagdagan na pagbuo ng gas sa mga bituka

Ang uterus ay nangyayari bilang resulta ng labis na pagkain, pagkapagod, pamamaga sa mga bituka at genetic abnormalities tulad ng celiac disease. Sinamahan ng hindi lamang pagpapahina ng tiyan, kundi pati na rin ang sakit, pagduduwal, pag-aalbugin at pagkagambala, ang pagpapalabas ng gas mula sa tumbong, na may masamang amoy. Inirerekomenda na harapin ang problema pagkatapos ng masusing pagsusuri, na makakatulong upang matukoy ang dahilan, at piliin ang mga pamamaraan ng paggamot.

Komprehensibong pag-aaral

Upang simulan ang paglaban sa nadagdagan na pagbuo ng gas ay dapat na may isang paglalakbay sa gastroenterologist o doktor ng pamilya. Hindi nasaktan ang pagpasa ng feces para sa bacteriological seeding at coprograms, upang sumailalim sa isang x-ray ng tiyan Ang mga pagsusuri ay magpapakita kung ang kabagabagan ay sanhi ng kapansanan sa microflora o hindi sapat na konsentrasyon ng mga enzymes.

Dahil sa ultrasound, posibleng makita ang adhesions at tumors, cysts, foci ng pamamaga at abnormal na intestinal na istraktura, na nag-aambag sa pagbuo ng mga gas. Pagkatapos lamang ng isang masusing pagsusuri at eksaminasyon ay kapaki-pakinabang upang simulan ang pagpapagamot ng pagbuhos sa mga paghahanda sa parmasyutiko o mga recipe ng katutubong.

Diet laban sa nadagdagang gas

Ang mga taong naghihirap mula sa isang maselan na problema ay pinapayuhan na magsagawa ng isang maliit na eksperimento:

• Upang i-clear ang sistema ng pagtunaw ng mga labi ng pagkain sa tulong ng pag-aayuno.
• Ang mga produkto ay nagpasok ng pagkain nang dahan-dahan, na nagsisimula sa mga siryal at nilaga gulay.
• Magluto ng simpleng pagkain, huwag maghaluin ng maraming sangkap.
• Isulat ang bawat produkto sa isang espesyal na talaarawan kasama ang tugon ng katawan sa isang bagong bahagi.

Ang pamamaraan ay makakatulong upang maunawaan kung anong pagkain ang hindi nakikita ng mga bituka. Maaaring ito ay repolyo o tsaa, sinang lugaw o mga produkto ng pagawaan ng gatas. Minsan ito ay sapat na upang alisin ang isa o maraming mga sangkap mula sa menu upang mapupuksa ang nadagdagan gas formation.

Inirerekomenda na sundin ang tamang iskedyul:

• Kumain ng maliliit na pagkain, huwag bigyan ng almusal at hapunan, huwag kalimutan ang tungkol sa afternoon tea at lunch.
• Ang mga pagkain ay dapat na mainit-init, masyadong mainit na sirain ang lalamunan mucosa.
• Ito ay kapaki-pakinabang upang kumain ng isang pang-araw-araw na bahagi ng sopas at stewed gulay.
• Pinapayuhan na uminom ng tubig, herbal teas at sariwang juices.
• Hindi ka maaaring makipag-usap nang sabay-sabay at ngumunguya ng pagkain, uminom ng kape at usok.
• Ang lab at ang overeating ay kontraindikado.

Ang mga produkto na nagdudulot ng nadagdagang gas formation

Ang mga taong nagdurusa mula sa regular na utot ay dapat na maiwasan ang mga carbonated na inumin, champagne at serbesa, kvass at mineral na tubig. Ang mga legume, mga mansanas na may mga peras at saging, spinach na may repolyo at labanos, mga labanos na may mga sibuyas at kendi ay ipinagbabawal.

Ito ay nagkakahalaga ng pagtanggi sa sariwang tinapay at matamis na pastry, asukal. Ang mga salad ay kontraindikado: mula sa mga sariwang gulay, adobo at napapanahong may mayonesa. Walang pritong karne, patatas o isda. Minimum na mga ubas na may gooseberries at raspberries. Iminumungkahi na huwag gumamit ng mga petsa, mga pasas at pinatuyong mga aprikot.

Ang mga taong may lactose intolerance ay pinapayuhan na magbigay ng gatas, cream, keso, matapang at natunaw, sorbetes.

Mga produkto na tumutulong sa pagbuo ng gas

Ang pagkain ay maaaring binubuo ng mga cereal, soba at dawa, oatmeal at mais ay lalong kapaki-pakinabang. Inirerekomenda ang rice croup para sa pagtatae, ngunit contraindicated para sa regular na constipation. Ang mga pinanggagalingan ng protina ay magiging mga itlog, manok o karne ng karne ng baka, matangkad na isda. Ang mga produktong ito ay dapat na lutuing o lutuin sa isang double boiler, na nagsisilbi sa isang side dish ng mga stewed vegetables.

Ang isang alternatibo sa sweets ay cake cakes.Ang tinapay ay dapat na tuyo, at ang mga sopas ay luto sa sabaw ng gulay. Inirerekomendang mga aprikot at pomegranate, turmerik na may mga mani at buto, tubig na may lemon juice at honey. Ang mga kamatis, karot at pumpkins, beets at patatas ay maaaring nasa pagkain.

Pigilan ang pagbuo ng mga gas ng sitrus: mga dalandan, grapefruits, lemons at mandarins. Ang mga taong karaniwang tumugon sa lactose ay pinapayuhan na kumain ng mga natural na yoghurt, ryazhenka o kefir araw-araw.

Pharmaceutical na gamot para sa gassing

Ang grupo ng sorbents na nagpapadalisay sa sistema ng digestive ng toxins at putrefactive bacteria, kasama ang activate carbon na may "Carbopekt", "Sorbeks" at "Extrasorb". Ang Smecta, Neosmectin at Diosmectit ay napatunayan nang mabuti ang kanilang sarili.

Tumutulong ang mga ito sa pagbulwak na "Motilium" at "Renny", mga patak ng bata na "Bobotik", isang gamot na pinagmulan ng Ruso na "Motilak", Indian "Unienzyme". Mag-ambag sa pagbawas ng mga gas na "Antiflat" at "Lannaher", "Disflatil" na may "Espumizanom".

Kung ang flatulence ay sinamahan ng spasms, maaari kang kumuha ng "No-shpu", "Spasmol" o "Spazovrin." Ang Romazulan ay hindi nabibilang sa grupo ng mga mabilisang tugon na gamot, ngunit binubuo ito ng mga herbal na bahagi na nagbabawas ng pamamaga sa mga bituka. Sa regular na pagpasok ay nagpapabuti ng pantunaw at mga proseso ng metabolismo.

Ang enterosgel ay ginagamit pagkatapos ng isang magulong kapistahan upang linisin ang katawan ng mga toxin at walang pag-unlad na pagkain, na nagiging sanhi ng pagpapalabas na may bloating at iba pang mga hindi kanais-nais na mga sintomas. Ang Meteospasmil ay isang epektibo at makapangyarihang gamot para sa komplikadong paggamot ng labis na pagbuo ng gas, samakatuwid, dapat itong inireseta ng isang gastroenterologist.

Pansin: Ang anumang mga tablet, suspensyon at iba pang mga paraan ay maaaring makuha lamang pagkatapos kumonsulta sa isang espesyalista. Ang bituka na may pang-matagalang paggamit ng mga gamot ay makakakuha ng paggamit sa "suporta sa kemikal", at tumangging magtrabaho nang nakapag-iisa.

Kung paano mapupuksa ang gas sa bituka ng mga remedyo ng mga tao

Ang mga taong ayaw lason ang katawan sa mga gamot na nangangahulugang, pinapayuhan ang mga herbal na decoction. Ang mga nakapagpapagaling na inumin ay maaaring gawin mula sa lemon balsamo (para sa 1 litro ng likido na 4 tbsp ng herbs), elecampane (para sa 500 ML ng tubig, 15 g ng tuyo na sangkap), caraway buto (10 g bawat tasa ng tubig na kumukulo).

Magandang infusions ng mansanilya o flax, sambong at calamus ugat. Carminative properties ng asukal, halo-halong may anis o dill oil. Inirerekumenda na uminom araw-araw ng isang litro ng herbal decoction na ginawa mula sa mansanilya na may peppermint at yarrow. Maaari kang magdagdag ng mga buto ng dill, immortelle at sage. Upang mapabuti ang lasa ng inumin, maglagay ng ilang pulot sa loob nito.

Ito ay kapaki-pakinabang upang punan ang mga pinggan na may tinadtad dill at cloves, uminom ng tubig na may turmerik (para sa isang baso ng pinching seasoning), o luya (para sa 100 ML ng 5 g ng dry component).

Ang labis na pagbuo ng gas ay itinuturing na may patatas: kailangan mong pisilin ang juice mula sa mga batang tubers, kumuha ng 150 ML bawat walang laman na tiyan dalawang beses sa isang araw. Ang kurso ay dapat tumagal ng 10 araw.

Lasa ng lola: itim na asin

• Gupitin ang tinapay mula sa tinapay ng rye, ihalo ang mga mumo na may maraming asin.
• Magdagdag ng tubig at masahin ang kuwarta.
• Bumuo ng ilang mga flat cake, maghurno hanggang sila ay itim.
• Cooled blanks rehas na bakal sa isang masarap na kudkuran.
• Magdagdag ng pulbos sa pagkain sa halip na regular na asin.

Nuts laban sa utot
Kakailanganin mo ang mga kernels ng mga cedar at walnut varieties, na durog, halo-halong lemon juice at honey. Pagkatapos ng masinsinang paghahalo, isang homogenous mass ang dapat lumabas, ilagay ang isang pakurot ng purified clay sa ito. Ilagay sa isang garapon, mag-imbak sa refrigerator.

Maaari mong mapupuksa ang nadagdagan na pagbuo ng gas sa pamamagitan ng mga sikat at tradisyunal na pamamaraan, pagsunod sa isang diyeta at paggawa ng sports. Kung ang kabiguan ay hindi nawawala, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor, dahil ang problemang ito ay madalas na nagpapahiwatig ng mas malalang sakit ng mga organ ng digestive.