Kung paano mapupuksa ang ugali ng pagpili ng iyong ilong

Ano ang ugali na tinatawag na mapanganib? Kung nalalapit mo ang sagot nang malawakan, ang mga ito ay mga aksyon na pumipinsala hindi lamang sa kalusugan, kundi pati sa larawan. Mula sa puntong ito, ang ugali ng pagpili sa ilong ay talagang nakakapinsala: hindi lamang nadagdagan ang panganib na ipasok ang impeksiyon sa katawan, sa gayon ito ay sa paligid ng kalaguyo upang suriin ng publiko ang iyong ilong para sa isang ganap na hindi nakakakalat na opinyon. Anong mga dahilan ang gumawa ng isang taong may sapat na gulang na pumili ng ilong at kung paano mapaglabanan ang ugali na ito?

Bakit pinipili ng mga tao ang kanilang ilong

Ang ugali ng poking sa paligid sa ilong ay nagsisimula sa pagkabata, kapag sa tungkol sa dalawang taon ang bata ay nagsisimula upang galugarin na may sigasig ang kanyang "bituka". Para sa isang sanggol, ito ay isa sa mga anyo ng kaalaman sa sariling katawan, na unti-unting lumalaki sa edad.

Sa mas matatandang mga bata, ang pagpili ng kanilang ilong ay kadalasan ay isang tanda ng pagtaas ng pagkabalisa, pagkapagod, at emosyonal na pagkapagod. Sa mga ganitong kaso, dapat mong bisitahin ang isang psychologist ng bata o isang neurologist, dahil Ang regular na paghila at mga tala ay hindi makatutulong sa pagpapalaya sa bata ng ganitong ugali. Sa mga bihirang kaso, ang pag-ilong ng ilong - isang sintomas ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng malubhang komplikasyon ng neurological o sikolohikal, pati na rin ng ilang mga sakit sa genetiko.

Kaya, ang pagpili ng ilong ay maaaring:

1. Physiological need. Ang pagnanais na mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa sanhi ng presensya ng mga labi sa ilong ng ilong: mga bugal ng uhog, maliit na mga labi at alikabok na idineposito sa ilong mucosa sa panahon ng paghinga (ang tinatawag na kozyavki). Kadalasan, ang ganitong "tinkering" ay hindi mapanghimasok, at sa lalong madaling malinis ang ilong lukab, ang tao ay wala na ang pagnanais na muling umakyat doon sa kanyang mga daliri;
2. Sikolohikal na pagtitiwala. Ang lahat ay mas kumplikado dito kaysa sa unang kaso: ang isang tao ay pinili ang kanyang ilong hindi dahil sa pagnanais na linisin ito, ngunit dahil sa isang hindi mapaglabanan pagnanais. Sa pinakamalubhang kaso, ang mga psychologist ay nagsasalita ng rhinotyllexomania. Ito ang pangalan ng masakit na agresibong pagpili sa ilong, hanggang sa dumudugo o iba pang pinsala sa lukab. Gayunpaman, napakakaunting mga mahilig sa scratching ng kanilang ilong na hakbang sa linya na ito: madalas na ang prosesong ito ay nananatiling wala ng higit sa isang unaesthetic ugali;
3. Sintomas ng isang genetic na sakit o saykayatriko disorder. Sa ganitong mga kaso, kinakailangan ang paggamot, partikular na ginawa para sa partikular na pasyente. Sa pagkamakatarungan ito ay nagkakahalaga ng noting na ang pagpili ng ilong sa naturang mga pasyente ay karaniwang ang hindi bababa sa mga problema.

Kung paano mapupuksa ang ugali ng pagpili ng iyong ilong

Sa mga pagkakataong iyon kapag ang pagpili ng ilong ay isang nakakainis na ugali, na hindi nauugnay sa mga sakit sa genetiko o saykayatriko, posibleng makaya ito nang nakapag-iisa.

Gustong hatiin ang isang masamang ugali sa unang lugar na kailangan mong aminin sa iyong sarili na mayroon ka nito, at gusto mong mapupuksa ito. Pagkatapos pag-aralan kung ano ang ginagawa mong patuloy na kukunin ang iyong ilong. Marahil ay wala ka nang kinuha sa iyong mga kamay o ang proseso na ito ay huminto sa iyo. O baka kamakailan lang ay nagdusa ka ng isang sakit na sanhi ng pangangati at pangangati ng ilong mucosa, o nadagdagan ang produksyon ng uhog? Kung ang huli na palagay ay tama, kinakailangan mo munang bisitahin ang isang espesyalista na tutulong sa iyo na piliin ang angkop na mga produkto ng medikal at gumawa ng mga rekomendasyon, kung hindi, ito ay magiging mahirap upang mapupuksa ang labis na pananabik sa iyong ilong.

Ano pa ang kailangang magbayad?

1. Ang silid kung saan ka nakatira at nagtatrabaho. Ang overdried air, lalo na sa panahon ng pag-init, ay dries out ang mga mucous membranes ng ilong lukab. Bilang isang resulta, ang isang tao ay nakakaranas ng pangangati at pangangati, na, bilang isang resulta, ay nagiging sanhi ng isang pagnanais na scratch kanyang ilong.Samakatuwid, subukang i-air ang kuwarto ng mas madalas at humidify ang hangin sa loob nito, na maaaring gawin parehong may bahay humidifier, at inilagay lamang ang mga lalagyan ng tubig. Hindi nito kailangang maging malalaking baso o unaesthetic garapon: maaari mong ibuhos ang tubig sa orihinal na mga vase o pandekorasyon na mga aquarium.
2. Sa kaso kung ang airing at humidifying ng hangin ay hindi makatutulong upang maiwasan ang pagkatuyo sa ilong, posible na patubigan ang lukab ng ilong na may espesyal na spray ng moisturizing batay sa tubig ng dagat.
3. Maayos na linisin ang butas ng ilong. Dapat itong gawin sa umaga at gabi, paghuhugas ng mga ito ng maligamgam na tubig. Para sa higit na epekto, maaari kang magdagdag ng isang maliit na asin sa tubig: hindi lamang nito linisin ang iyong ilong ng mas lubusan, kundi alisin rin ang pamamaga, palakasin ang mga capillary, at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo.
4. Kontrolin ang iyong sarili. Tuwing napagtanto mo na ang iyong daliri ay nasa ilong, agad na alisin ito mula doon. Huwag payagan ang ugali na maging isang pinabalik, kung hindi man sa lalong madaling panahon magsisimula kang pumili ng iyong ilong sa publiko.
5. Maikling kuko. Makakaapekto ito nang malaki sa proseso ng pagkuha ng uhog mula sa ilong at iba pang mga istraktura.
6. Gamitin ang iyong mga daliri upang gumawa ng isang bagay na magpapahintulot sa parehong nerbiyos sa kalmado at mang-abala mula sa masamang ugali. Ang mga gawaing tulad ng pagyari sa kamay (pagtahi, pagniniting, pagbuburda), musika, larawang inukit, atbp., Ay ganap na makayanan ito.

Ang pang-ilong ay malakas na nauugnay sa mga bata. Gayunpaman, sayang, may ilang mga may sapat na gulang na nakalantad sa ugali na ito. Posible na hindi mag-aral ang aktibidad na ito, ngunit ito ay nangangailangan ng isang tiyak na halaga ng pagpipigil sa sarili at pagsisikap, bilang, hindi sinasadya, pagpapalaya mula sa anumang iba pang pagkagumon.

Video: awkward na sandali na may daliri sa ilong sa harap ng 30,000 na manonood