Kung paano mapupuksa ang mga cones sa toes

Karaniwan ang mga bumps sa mga paa o valgus deviation ng mga binti ay nangyayari sa mga taong may iba pang mga deformities ng forefoot. Dahil sa kundisyong ito, ang mga kababaihan ay tumanggi sa mga sapatos na bukas, at ang mga tao ay hindi nakakaramdam. Maraming naghihirap sa lahat ng kanilang buhay, hindi sinusubukang alisin ang mga cones. Ngunit ang mga ito ay medyo magamot. Kailangan mo lamang na subukan ang ilang mga pamamaraan at hanapin ang tama.

Mga sanhi ng buto sa binti

Upang epektibong makitungo sa isang nakakasakit na paga sa iyong daliri, kailangan mong malaman ang dahilan para sa pagbuo nito. Ang pagkahilig ng kababaihan para sa mga sapatos na may makitid na daliri at mataas na takong ay maaaring mag-alis ng ilang bahagi ng paa. Ang pang-araw-araw na suot na modelo ng sapatos ay kadalasang humahantong sa pagbuo ng mga bato, na naghahatid ng parehong pisikal at sikolohikal na kakulangan sa ginhawa.

Ang mga sobrang pounds ay maaari ring makaapekto sa kondisyon ng mga joints at maging sanhi ng mga bugal sa daliri. Sa ilalim ng mabigat na timbang ang joint ay deformed, lalo na sa kumbinasyon na may kakulangan ng kaltsyum sa katawan. Maaaring mangyari ang kababalaghan sa parehong kalalakihan at kababaihan. Upang maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng sakit, kailangan mong mawalan ng timbang at kumuha ng kaltsyum sa anyo ng mga bitamina sa parmasya.

Naniniwala ang maraming eksperto na ang paglihis ng valgus ay nabuo bilang resulta ng namamana na predisposisyon. Kaya ang mga may sakit na ito sa pamilya ay kailangang pumili lamang ng tamang sapatos at makinig sa mga signal ng kanilang katawan. Kahit na ang isang maliit na sakit sa mga joints ng mga binti ay isang dahilan upang kumunsulta sa isang doktor para sa payo.

Ang isang nakausli na masakit na buto sa daliri ay maaaring dahil sa mga sumusunod na deformities:

• flat paa;
• pronation ng likod ng paa;
• nadagdagan ang anggulo sa pagitan ng una at ikalawang metatarsal butones;
• hypermobility o shakiness ng first metatarsus-wedge joint;
• Achilles tendon contracture.

Ang ilang mga sugat ng nervous system, na sinamahan ng paralytic deformities, ay maaari ding maging sanhi ng mga buto sa binti. Ang mas napapabayaan ang anyo ng sakit, pareho ang batayan at mausisa, mas mahirap na alisin ang kakulangan sa paghahatid ng mga bumps. Ang napapanahong paggamot ay makakatulong na makatipid ng enerhiya at pera.

Paano mapupuksa ang bumps sa bahay

Lumilitaw ang mga sintomas ng nakausli na buto bago pa man ito ay magiging kapansin-pansin. Kadalasan ito ay napaka-pagod na paa, pamamaga, pamumula at calluses. Ang lahat ng mga sintomas na ito ay lilitaw sa huli na hapon, pagkatapos ng araw na "sa paa".

Sa mga unang yugto ng sakit, kapag ang kasukasuan ay hindi pa ganap na deformed, ang mga panukala ay maaaring makuha upang mapawi ang valgus deformity. Upang gawin ito, kailangan mong sundin ang isang diyeta, gumawa ng isang espesyal na himnastiko, gawin ang isang masahe.

Ang pagkain sa pagkain ay dapat ibukod ang mga pagkain na nagiging sanhi ng pamamaga ng mga joints. Kabilang dito ang mga pritong pagkain, maanghang na mga panimpla at mga saro, mga tsaa, mga matamis na may cream. Ang mga sabaw ay hindi dapat maglaman ng mga panimpla, at ang karne ay mas mahusay na pumili ng mababang taba na varieties. Ang katawan ay dapat tumanggap ng mga kinakailangang bitamina sa buong taon, lalo na ang mga grupo na A, C, at E. Upang maiwasan avitaminosis, din na humahantong sa iba't ibang mga deformities ng joints, sa malamig na panahon, maaari mong gawin ang pharmacy complex ng bitamina.

Ang himnastiko para sa paa ay mahusay para sa pag-iwas sa valgus deformity, pati na rin sa paggamot nito bilang bahagi ng komplikadong therapy. Ang isang hanay ng mga ehersisyo ay dapat isama ang mga paggalaw ng paa na sumasakop sa namamagang kasukasuan.Ang kahaliling pagbaluktot at extension ng mga daliri, ay bumabangon sa mga medyas na may mabagal na pagpapababa sa buong paa. Ang ilang mga pagsasanay ay maaaring gumanap kahit na sa lugar ng trabaho, pagkatapos alisin ang sapatos.

Ang masahe na may sakit na ito ay nakakatulong na mapawi ang pagkapagod mula sa mga paa. Siyempre, mas mabuti kung ang pamamaraan ay ginaganap ng isang espesyalista, ngunit kapaki-pakinabang ang self-massage. Lalo na ang mga nakaranas na ng mga sintomas ng valgus deformity. Ang massage ay dapat isama ang pagmamasa ng paa at paa, liwanag ng pag-tap at stroking upang makumpleto ang pamamaraan.

Ang pinagsamang therapy ay madalas na nagbibigay ng isang positibong resulta kaysa sa paggamot na may isang solong pamamaraan o tool. Sa kaso ng valgus deformity, ito rin ay gumagana. Ang pinakamagagandang massage sa gabi pagkatapos kumuha ng isang paa paliguan na may ilang mga paraan ng tradisyonal na gamot. Sa panahon ng pamamaraan, maaari mong gamitin ang parmasya cream na inirerekomenda ng doktor o, muli, self-paghahanda ng gasgas.

Ang lock ng daliri ay isa pang tool na maaaring magamit sa bahay. Ito ay isang disenyo o benda upang ayusin ang kasukasuan sa tamang posisyon. Ang mga nasabing mga clamp ay maaaring ilagay sa paa at daliri, o lamang sa daliri. Ang isang angkop na modelo ay maaaring mag-prompt sa dumadating na manggagamot. Ang paraan ng paggamot ay pangmatagalan, ngunit ang pinaka-secure.

Sa mga unang yugto, maaari kang makakuha ng isang mahigpit na bendahe ng isang espesyal na hugis, at kapag imaging ang mga buto, matibay na disenyo ng orthopaedic gulong ay magiging mas epektibo. Maaaring gamitin ang mga clamp pagkatapos ng operasyon. Sa kasong ito, ang disenyo ay makakatulong sa tamang posisyon ng joint at mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Ang ilang mga disenyo ay angkop para sa suot sa ilalim ng sapatos, na angkop para sa mga taong nagtatrabaho sa isang posisyon na nakatayo.

Folk remedyo para sa pagpapagamot ng mga cones sa mga binti

Nag-aalok ng tradisyonal na gamot ang mga remedyo para sa paggamot ng anumang sakit, kabilang ang valgus deviation. Ang mga sabaw para sa mga paliguan sa paa, ang paghagis para sa mga masahe at tincture para sa panloob na paggamit ay madalas na hindi mas masahol kaysa sa mga gamot upang makayanan ang sakit. Siyempre, huwag mag-alaga sa sarili. Ang paggamit ng mga remedyo ng folk ay dapat na nakikipagtulungan sa doktor, na sasabihin sa iyo kung aling mga pamamaraan ang sapat at angkop para sa isang partikular na pasyente.

Para sa paggamot ng isang nakaumbok na buto sa daliri ng paa, ang tradisyonal na gamot ay nag-aalok ng maraming mga recipe. Ang ilan ay nakakapagpahinga ng sakit, ang iba ay nakakapagpahinga ng pamamaga sa mga kasukasuan. Narito ang ilang mga recipe:

1. Maglagay ng itlog na may puting bote sa isang baso at ibuhos ang 70% na suka ng alak o matapang na suka ng alak, alisin sa loob ng ilang linggo sa isang madilim na lugar. Sa dulo ng oras na ito, alisin ang shell mula sa nagreresultang komposisyon at ihalo. Sa nagreresultang timpla, idagdag ang 10 gramo ng turpentine ointment at isang kutsara ng taba ng hayop o vaseline. Ito ay kinakailangan upang ilapat ang natanggap na paraan sa bawat iba pang mga araw, alternating pamahid na may yodo.
2. Grasa ang mga dahon ng burdock na may turpentine sa berdeng bahagi. I-wrap ang mga sheet ng paa, sinisiguro ang mga ito sa isang plastic bag. Magsuot ng sutla na lana. Ang ganitong pag-compress ay ginagawa araw-araw sa loob ng tatlong buwan. Sa pinakamaliit na pag-sign ng kakulangan sa ginhawa, ang mga dahon ng burdock ay dapat alisin.
3. Isang kutsarita ng durog na dahon ng lingonberry ang ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo (250 ML) at mag-iwan sa isang thermos magdamag. Pagbubuhos na uminom ng 100 ML nang dalawang beses sa isang araw para sa mga isang buwan. Tinutulungan ng tool na ito na alisin ang labis na asin mula sa katawan. Ito ay mas mahusay na pagsamahin sa isang compress ng durog sariwang dahon ng kastanyo, na kung saan ay karapat-dapat sa cones.
4. Ang mga bulaklak ng bulak ng dandelion sa halagang 100 gramo ay tumaga at nagbibigay ng kaunting tuyo. Tiklupin sa isang baso at ibuhos ang yodo upang masaklaw nito ang nagreresultang raw na materyal. Ipilit ang dalawang linggo, pagkatapos ay pilitin. Ang nagreresultang tool upang ilapat ang mata sa masakit na mga bump para sa dalawang linggo. Paa pre-steam at punasan.
5. Lubricate bulging buto ay maaaring bear apdo.Mas mainam na gamitin ang produkto tuwing ibang araw, na alternating ito ng isang solusyon ng 9% ng suka (1 kutsarita) at limang patak ng yodo. Nagtataguyod ng resorption ng mga asing-gamot sa mga cones.
6. Ang Clay compress ay tumutulong na mapawi ang pamamaga. Upang maihanda ito, 50 gramo ng pulang luwad ay halo-halong may isang kutsara ng asin sa dagat na natunaw sa isang baso ng pinakuluang tubig at limang patak ng turpentine. Ilakip ang pinaghalong sa mga nakausli na mga buto at hawakan hanggang ang luad sa compress ay pinatigas. Pagkatapos alisin ang cake na luad, hugasan ang mga labi na may sabon at tubig.
7. Sa paligid ng Lake Baikal, isang paraan ng paggamot ng valgus deformity na may ilog o lawa isda ay karaniwan. Upang gawin ito, ang mga sariwang nahuli na mga fillet ng isda ay inilapat sa cones, nakabalot at natira sa magdamag. Sa umaga, aalisin ang pag-compress, at ang buto ay pinahid ng langis ng pir. Ang kurso ay tumatagal ng dalawang linggo, pagkatapos ng pahinga sa loob ng ilang araw. Kung kinakailangan, ang paggamot ay patuloy para sa parehong halaga.
8. Ang mga paliguan na may asin ay maaaring maprotektahan ang mga joints mula sa pagkasira. Upang gawin ito, ang asin sa dagat o malaking bato ay natutunaw sa isang pares ng litro ng tubig. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 15-20 minuto, at ang kurso ng inilarawan na paggamot ay dalawang linggo. Pagkatapos ng isang paliguan, ang mga paa ay dapat na punasan ng tuyo na may tuwalya na gawa sa natural na tela. Sa isang pahinga ng isang linggo, ang kurso ay maaaring paulit-ulit.
9. Sa valgus deformity, na sinamahan ng sakit sa joints, asin ay maaaring pinagsama sa snow. Ang ganitong siksik ay hindi maaaring mahuli sa loob ng mahabang panahon, ngunit sapat na ito mula sa dalawa hanggang limang minuto. Ang asin ay hinaluan ng niyebe sa pantay na mga bahagi at nilagyan ng masakit na paga, na sumasakop sa isang makapal na tuwalya sa itaas. Hold hanggang sa ang hitsura ng sakit. Matapos tanggalin ang siksikin, punasan ang paa at ilapat ang isang bendahe na binubuo ng dalawang layers ng gauze at isang layer ng papel sa gitna. Magsuot ng saring lana o i-wrap ang isang binti na may mainit-init na scarf.
10. Upang mapawi ang sakit, maaari mong gamitin ang yodo at analgin. Sa isang malaking maliit na bote ng 10% yodo, kailangan mo ng 30 durog na mga tablet ng dipyrone. Ang nagreresultang timpla ay nagpapadulas ng masakit na mga bumps.
11. Upang alisin ang pamamaga at sakit ay makakatulong sa paligo na may isang sabaw ng balat ng patatas. Nahugasan ang mga pelts na nakatiklop sa isang kasirola at ibuhos ang tubig, pakuluan para sa isang kapat ng isang oras. Susunod, ibuhos ang isang litro ng mainit na tubig sa isang palanggana at idagdag ang dulot na sabaw dito. Ibaba ang mga binti sa palanggana at ipagpatuloy ang pamamaraan para sa hindi bababa sa kalahating oras, unti-unting pagdaragdag ng mainit na sabaw sa palanggana. Ang resulta ay magiging kapansin-pansin pagkatapos ng 5-7 araw. Ang kurso ay hindi bababa sa 10 araw.

Ang mga nasa itaas na mga recipe ay may mga tagasuporta, ngunit kapag ang form ng valgus deformity ay tumatakbo, ito ay malamang na hindi na maaari mong gawin nang walang kwalipikadong tulong.

Drug treatment of bumps

Upang mabawasan ang paghahayag ng pamamaga sa kasukasuan, ang mga anti-inflammatory na gamot ay kadalasang iniresetang agad. Ang mga steroid ay epektibo para sa layuning ito: Hydrocarthyzone, Diprosan. Ang mga iniksiyong ito para sa mga iniksiyon ay direktang iniksyon sa inflamed joint. Ang Steroid therapy ay may maraming kontraindiksiyon at kadalasang pinalitan ng mga gamot na hindi nonsteroidal.

Ang paggamot na ito ay nakakatulong na mapawi ang pamamaga at mabawasan ang kirot, ngunit hindi pinapawi ang kapinsalaan. Samakatuwid, sa huli na mga yugto ng sakit o kapag ang iba pang mga pamamaraan ay hindi gumagana, tanging kirurhiko panghihimasok ay makakatulong.

Mga kirurhiko pamamaraan

Maraming uri ng operasyon upang itama ang valgus deformity. Ang pagpili ng paraan ay depende sa kalubhaan ng sakit, ang likas na katangian ng kapinsalaan at ang kalagayan ng kasukasuan. Ngunit madalas sa internasyonal na pagsasanay lamang ng ilang uri ng mga operasyon ang ginagamit.

Hindi maa-access (tapos na lamang sa ilang mga klinika sa Germany), ngunit isang napaka-epektibong pamamaraan para sa minimally invasive surgery gamit ang isang 2 mm pamutol. Sa pamamagitan ng dalawang maliit na incisions, ang mga maliit na cutter ay nakapasok sa magkabilang panig ng daliri at ang mga buto ay nakahanay. Pagkatapos ay palawakin ang articular capsule, na lumilikha ng tamang espasyo para sa pag-align ng daliri.Dahil sa napakaliit na pinsala, pinabilis ang proseso ng pagpapagaling.

Para sa mga menor deformities ng daliri, ang Chevron osteotomy ay ginagamit. Ang operasyon ay epektibo lamang kung ang mga pagbabago sa mga joints ay menor de edad. Sa pagsasakatuparan nito ang titanic screw at isang kawad na kung saan ang phalanx ng isang daliri ay naayos ay ginagamit. Sa pagkakaroon ng arthrosis at malubhang deformities, ang Scarf osteotomy ay mas epektibo, kung saan ang mga buto ay naayos na may dalawang maliliit na titan screws. Ang panahon ng pagbawi pagkatapos ng mga naturang operasyon ay 3-6 na linggo, kung saan inirerekomenda ang pagsusuot ng orthosis.

Gamot para sa paggamot ng mga cones sa mga binti

Kasama sa konserbatibong paraan ng paggamot ang paggamit ng mga therapeutic ointment. Upang mapawi ang nagpapasiklab na proseso, ang mga gamot ay ginagamit na naglalaman ng mga steroid o nonsteroidal anti-inflammatory components. Ang gayong mga ointment ay papatayin ang sakit, papagbawahin ang pamamaga ng mga binti at maiwasan ang higit pang pagkasira ng mga tisyu.

Ang ganitong mga remedyo ay may ilang mga contraindications at hindi angkop para sa lahat, kaya maaari silang magamit lamang pagkatapos ng bago konsultasyon sa iyong doktor. Bilang karagdagan, ang mga ointment ay hindi maalis ang mga sanhi ng valgus deformity. Samakatuwid, ang mga ito ay pinagsama sa iba pang mga paraan ng konserbatibong therapy: massage, himnastiko, physiotherapy.

Pag-iwas sa pagbuo ng mga cones sa mga daliri ng paa

Ang pag-iwas sa valgus deformity ay dapat munang tugunan sa mga taong nasa panganib ng sakit na ito:

• buntis na kababaihan;
• ang mga tao "nakatayo" propesyon;
• sobrang timbang na mga kalalakihan at kababaihan;
• ang mga kababaihan na namamalagi sa mahabang panahon sa mga sapatos na may makitid na daliri at mataas na takong;
• mga taong may genetic predisposition sa sakit.

Ang pangunahing panukalang pang-iwas ay magsuot ng tamang sapatos, mas mabuti ang mga modelo ng orthopaedic. Kinakailangan din na sundin ang isang diyeta, upang ibukod mula sa diyeta o upang limitahan ang paggamit ng mga ipinagbabawal na pagkain hangga't maaari. Araw-araw magsagawa ng pagsasanay para sa mga paa, na kung saan ay palakasin ang mga kalamnan at ligaments.

Kapaki-pakinabang din na kumuha ng isang massage course ng ilang beses sa isang taon. Sa unang mga palatandaan ng paglabag sa valgus deformity, kinakailangan na makipag-ugnay sa isang espesyalista na pipili ng konserbatibong therapy. Huwag pakitunguhan ang sarili sa buntis na kababaihan at iba pang mga tao na may panganib, maaari itong maging sanhi ng hindi malulunasan na pinsala sa kanilang kalusugan.

Video: kung paano gamutin ang mga buto sa mga binti