Kung paano mapupuksa ang toxicosis sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagbubuntis ay isang mahusay na oras para sa anumang babae. Ang oras kapag siya ay naghihintay para sa isang sanggol ay maaaring tinatawag na mahiwagang. Sa pangkalahatan, ang panahon ng pagbubuntis ay maaaring nahahati sa tatlong bahagi (trimester). Sa unang tatlong buwan, hinahanap ng umaasam na ina kung ano ang naghihintay sa sanggol, ang buhay ay nagsisimula sa kanya. Sa oras na ito napakahalaga na sundin ang lahat ng mga panuntunan - uminom ng mga bitamina, huwag nerbiyos, huwag gumawa ng mga mapanganib na gamot. Ngunit mayroong isang problema sa unang tatlong buwan - toxicosis.

Ang toxicosis ay isang kondisyon ng isang buntis na kung saan siya ay nakakaranas ng pagduduwal, pagsusuka, kahinaan, pagkahilo, kawalang-interes, nadagdagan ang paglaloy. Ang isang babae sa estadong ito ay halos hindi magagawa, mahirap para sa kanya na lumakad at gumawa ng mga karaniwang pagkilos. Karaniwan, ang pagduduwal at pagsusuka ay maaaring umaga, ngunit nangyayari ito na sa tingin mo ay may sakit sa gabi o kahit buong araw. Sa pangkalahatan, ang lahat ay indibidwal at depende sa sanggol at ina. Ito ay nangyayari na ang parehong babae ay maaaring o hindi maaaring makaranas ng mga sintomas ng toxicosis sa iba't ibang pagbubuntis.

Ano ang mapanganib na toxicosis

Bilang karagdagan sa kahila-hilakbot na depresyon, ang toxicosis ay nagtatago mismo ng isang seryosong panganib. Kung ang hinaharap na ina ay luha ng maraming (higit sa 20 beses sa isang araw), siya ay naghihirap mula sa matinding pagkaubos. Sa katunayan, sa kanyang katawan ay hindi nakakakuha ng tamang dami ng mga bitamina at mineral na dumating sa amin ng pagkain. Sa mga kondisyon kung kailan ang katawan ng babae ay dapat na magpakain hindi lamang sa sarili nito, kundi pati na rin ang sanggol, ito ay hindi katanggap-tanggap.

Sa ganitong mga kaso, isang kagyat na pangangailangan na makipag-ugnay sa iyong doktor upang itinalaga niya ang nararapat na paggamot. Dapat pansinin na walang gamot para sa toxicosis. May mga gamot na maaaring magpakalma sa mga sintomas. Ang doktor ay nagbigay din ng mga bitamina na kailangang maibigay sa intravenously upang ibigay ang bata na may nutrisyon. Gayunpaman, para sa pagtatapon ng sarili ng toxemia, kailangan mong sundin ang ilang mga patakaran.

Paano haharapin ang toxicosis

Mahalagang maunawaan na sa karamihan ng mga kaso, ang toxicosis ay isang pansamantalang hindi pangkaraniwang bagay. Lumilitaw sa pinakadulo simula, mula sa mga 6 hanggang 12 linggo. Ito ay kinakailangan upang matiis lamang ang oras na ito at magtiis, dahil ginagawa mo ang lahat alang-alang sa hinaharap na sanggol. Upang mapawi ang pagduduwal, kailangan mong sundin ang ilang mga patakaran.

1. Ang pagduduwal sa toxemia ay nagiging sanhi ng gutom. Ito ang una at pinakamahalagang tuntunin. Hindi ka maaaring magutom sa ilalim ng anumang sitwasyon. Ito ay malinaw na sa matinding pagduduwal ay hindi nararamdaman ang pagkain at pag-inom. Gayunpaman, kailangan mong pagtagumpayan ang iyong sarili ng kaunti at kumain ng hindi bababa sa isang rusk. Ang tiyan ay hindi magiging walang laman, na nangangahulugan na ang pagduduwal ay dapat bumaba nang bahagya.
2. Hindi ka makakakuha ng gutom na kama. Nangangahulugan ito na kaagad pagkatapos na gumising, bago tumigil sa kama, kailangan mong maglagay ng isang piraso ng pagkain sa iyong bibig. Maaari itong maging isang crouton, sandwich, pinatuyong mga aprikot o maalat na biskwit.
3. Eksakto kung paano hindi mawalan ng gutom, hindi ka makakapag-overeat. Ang kasaganaan ng pagkain ay tiyak na magiging sanhi ng pagsusuka. Samakatuwid, kinakailangang kumain madalas at unti-unti. Bawat dalawang oras, kumuha ng maliliit na meryenda o kumain ng kalahating pagluluto ng sopas.
4. Hindi ka makakain ng mabigat at mataba na pagkain. Ang pagkain ay dapat na ilaw at masustansiya. Ang anumang napiling pagkain ay dapat na sariwa - wala ka pa ring pagkalason.
5. Kung wala nang climbs sa lalamunan ng pagduduwal, maglakad sa paligid ng merkado o isang malaking supermarket. Tingnan ang istante - sigurado, gusto mo ng isang bagay. Magsimula sa iyong mga paboritong prutas, hindi bababa sa isang piraso.
6. Ang mga buntis na kababaihan ay laging mainit, dahil ang dami ng dugo sa kanilang mga katawan ay lumalaki, na kung saan ay "maglingkod" sa sanggol sa hinaharap. Ang toxicosis ay nagdaragdag sa overheating. Samakatuwid, hindi mo maaaring payagan ang mataas na temperatura sa silid kung nasaan ka. Magpainit nang madalas ang mga kuwarto upang makakuha ng sapat na oxygen.
7. Kung ikaw ay may sakit sa ilang mga odors, subukan upang maiwasan ang mga ito. Halimbawa, ang pagduduwal ay maaaring mangyari kapag nagluluto. Lutasin ang problemang ito upang ang panahon ng aktibong toksisosis ay hindi nakatayo sa kalan. Hilingin sa iyong asawa o ina na palitan ka.
8. Huwag uminom ng labis na tubig. Ang sobrang paggamit ng likido ay maaaring maging sanhi ng pagsusuka kahit sa isang di-buntis na tao.
9. Ang pagduduwal ay maaaring isang sikolohikal na kadahilanan. Samakatuwid, iwasan ang lahat ng hindi kasiya-siyang pag-uusap at mga pananagutan. Huwag magtrabaho nang labis sa trabaho. Kung may isang pagkakataon, kailangan mong kumuha ng isang sakit-listahan upang relive toxicosis sa bahay para sa isang linggo o dalawa, sa pamamahinga at magtipon ng lakas. Magpahinga mas madalas, gumastos ng oras sa sariwang hangin.
10. Subukan na huwag mahulog sa mga sarado at walang kabuluhang mga kuwartong may maraming tao. Huwag gumamit ng pampublikong transportasyon maliban kung talagang kinakailangan.
11. Kung magdadala ka ng bitamina para sa mga buntis na kababaihan, kailangan mong uminom kaagad bago ang oras ng pagtulog upang ang iyong katawan ay hindi maubos sa isang gabi.

At huwag mag-alala! Huwag isipin na kung ikaw ay may sakit, may isang bagay na mali sa bata. Lahat ng bagay ay likas at nilikha mismo ng kalikasan. Obserbahan ang emosyonal na balanse - sa lalong madaling panahon ang toxicosis ay pumasa, at matandaan mo ang oras na ito na may isang ngiti.

Kung paano mapupuksa ang mga lunas sa toxemia ng mga tao

Posible upang mapupuksa ang toxicosis na may mga katutubong remedyo na maaaring ihanda sa bahay. Nakolekta namin para sa iyo ang napatunayan at pinaka-epektibong mga recipe.

1. Perpektong copes sa pagduduwal mint. Maaari itong maging mga mint candies, chewing gum, lozenges o isang sabaw ng mint. Gayunpaman, ito ay hindi nagkakahalaga ng pag-abuso sa mga produkto ng mint - ang isang malaking halaga ng mint ay maaaring mabawasan ang presyon ng dugo.
2. Lemon ay isa pang remedyo para sa pagduduwal. Kung magagawa mo, kailangan mo lang ng ngumunguya ng isang slice ng limon. Maaari kang magluto ng limon na tubig - isang baso ng tubig na isang kutsara ng sariwang kinatas na lemon juice. Uminom sa mga maliliit na sips sa mga piyesa.
3. Ang susunod na lunas, na hindi lamang nagse-save mula sa toxemia, ngunit tumutulong din upang palakasin ang immune system - ay luya. Ang isang maliit na piraso ng luya ugat ay maaaring idagdag kahit saan - sa tsaa o salad dressing.
4. Perpektong gumagawa ng pakiramdam mo na rin sa toxicosis kalabasa. Ngunit hindi kinakailangang kumain. Gupitin ang ilang piraso ng kalabasa sa maliliit na cube at takpan ng litro ng tubig na kumukulo. Kapag ang pinaghalong ito ay nilalagyan, dapat itong pinatuyo. Pagkatapos uminom ng inihandang likido, tulad ng tsaa. Para sa mga Matatamis maaari kang magdagdag ng ilang honey dito.
5. Sa pamamagitan ng paraan, honey ay isa pang kapaki-pakinabang at masarap na lunas para sa toxemia. Kung sa tingin mo nahihilo mula sa kagutuman, at hindi ka nagpapahintulot na kumain ka ng isang piraso, pagdulas ng isang maliit na halaga ng natural honey. Para sa tulad ng isang maliit na halaga ay naglalaman ito ng isang malaking halaga ng nutrients.
6. Inaalis ang pagsusuka ng yarrow. Ang isang kutsara ng isang tuyo o luntiang halaman ay dapat ibuhos sa isang litro ng tubig na kumukulo at lutuin sa isang paliguan ng tubig. Pagkatapos ng 40 minuto, dapat na alisin ang sabaw mula sa init, ibinuhos sa isang garapon ng salamin at mahigpit na tinakpan ng takip. Hayaang tumayo ito nang halos isang oras. Kung magkakaroon ka ng strain sa sabaw at uminom ng isang kutsara tatlo hanggang apat na beses sa isang araw bago kumain. Kunin ang sabaw na ito, ang pagduduwal ay pumasa, at maaari kang kumain nang normal.
7. Ang mga inuming acid ay makakatulong sa pagduduwal. Ang isang mahusay na kaligtasan para sa maraming mga kababaihan ay cranberry juice. Maaari kang uminom ng anumang mga kumpanyang berry at halaya. Ang isang kapaki-pakinabang at epektibong tool ay isang decoction ng ligaw rosas.
8. Kung gusto mo ang mga bunga ng sitrus, kailangan mong uminom ng kanilang juice sa umaga sa walang laman na tiyan. Ang kahanga-hangang lunas ay magliligtas sa iyo mula sa pagduduwal. Ngunit hindi hihigit sa kalahati ng isang baso sa isang pagkakataon at hindi hihigit sa isang baso sa isang araw. Ang labis na sitrus sa katawan ay maaaring maging dahilan para sa allergic pagkain ng hindi pa isinisilang na bata.

Ang toxicosis, gaya ng sinasabi ng maraming doktor, ay isang pagbagay ng katawan. Ang lahat ng mga organo ay nakakakuha lamang sa kanilang bagong kalagayan. Ang mga sanhi ng toxicosis ay hindi pa tumpak na tinukoy. Ang kurso, kalubhaan at tagal ng toxemia ay maaaring maimpluwensiyahan ng maraming mga kadahilanan.Halimbawa, ang kalagayan ng endocrine at digestive system, pagmamana, ang pagkakaroon ng mga impeksyon sa nakaraan at maging ang kalagayan ng psycho-emosyonal ng isang babae.

May isang opinyon na ang toxicosis ay isang lansihin ng kalikasan, sinasabi nila, pinoprotektahan nito ang isang babae mula sa pagkuha ng mga lipas at hindi ginustong mga produkto. Ang katawan ay nalinis at naipanumbalik. At pagkatapos ay ang isang buntis ay tiyak na gusto ng isang bagay na walang kontrol. Ito ay nagpapahiwatig na sa kanyang katawan isang kakulangan ng ilang bitamina o mineral, na nakapaloob sa partikular na produktong ito. Samakatuwid, ang mga gawi sa pagkain ng isang buntis ay kailangang magpakasawa.

Ang toxicosis ay isang pansamantalang yugto ng pagbubuntis na kailangang maranasan. Tanggapin ito, dahil sa katapusan ng paglalakbay ay makikita mo ang iyong anak bilang isang gantimpala, at dahil dito maaari kang magdusa ng maraming.

Video: gaano kadali na ilipat o mapupuksa ang mga hindi kanais-nais na sintomas ng toxemia