Kung paano mapupuksa ang pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis

Halos bawat hinaharap na ina ay may alam na problema tulad ng toxicosis, ang mga sintomas nito ay pagduduwal, pagsusuka, pagkahilo, pagkapagod. Bilang isang patakaran, ang mga phenomena na ito ay nangyayari sa unang yugto ng pagbubuntis, na naghahatid ng kahirapan, ngunit posible na maaaring lumitaw sa ibang pagkakataon.

Ang katawan ay mahirap na umangkop sa pagbubuntis, ngunit ito ay napakabilis. Ang toxicosis ay isa sa mga side effect ng addiction. Ang katotohanan na ang isang babae ay hindi nagdurusa sa kanya, sa kabilang banda, bilang kapalaran, ay hindi maaaring tawagin. Kung ang pagduduwal at pagsusuka ay hindi titigil sa pagtaas ng tagal ng pagbubuntis, ito ay isang mabigat na dahilan upang makapagsagawa ng appointment sa isang gastroenterologist.

Ang mga sanhi ng toxicosis ay:

• hormonal alteration ng katawan;
• attachment ng isang banyagang katawan sa endometrium ng matris;
• psychological state ng isang babae.

Maaari ba akong kumuha ng toxemia

Ang bawat batang babae ay naghahanap ng mga paraan upang mapupuksa ang pagduduwal. Walang solong, unibersal at epektibong tool para sa lahat. Maaari lamang nating kilalanin ang mga kadahilanan na maaaring mapadali ang kurso ng pagbubuntis, ito ay:

• Pagpapanatili ng araw.
• Matagal na manatili sa sariwang hangin.
• Inalis ang paninigarilyo, alak.
• Pagwawasto ng sistema ng kapangyarihan.
• Magandang pahinga at tulog (ang silid-tulugan ng isang buntis ay dapat na maingat na maaliwalas).
• Mga bitamina complexes.
• Normal na pag-inom ng tubig.
• Positibong emosyonal na saloobin.
• Pag-iwas sa labis na pagkapagod at katimbang, alinsunod sa posisyon ng pagkarga.

Naglo-load sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga moderate load sa panahon ng "kawili-wiling" sitwasyon ay kinakailangan, ito ay isa sa mga pangunahing paraan upang mapupuksa ang toxicosis. Gayunpaman, dapat silang humirang ng isang espesyalista, na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng organismo.

Ang paglangoy, paglangoy, pagluluto, paglalakad, physiotherapy at kaayusan para sa mga buntis na kababaihan, ang yoga ay punan ang katawan ng oxygen, sa gayon ay binabawasan ang posibilidad ng pagduduwal.

Ang opinyon na ang pisikal na bigay ay nakakapinsala sa panahon ng pagbubuntis ay sa panimula ay mali, sa kabaligtaran, itinatago nila ang katawan sa mabuting kalagayan at, samakatuwid, ay kapaki-pakinabang para sa parehong babae na naghahandang maging isang ina at isang sanggol.

Nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis

Ito ay kinakailangan upang gumawa ng mga makabuluhang pagsasaayos sa diyeta sa unang yugto ng pagbubuntis. Kailangan mong sanayin ang iyong sarili upang kumain ng tama, abandunahin ang maanghang, pritong, pinausukang, pagbibigay ng kagustuhan sa mga likas na produkto na walang preservatives at dyes. Dapat itong walang pag-aalinlangan na tanggalin mula sa mga produkto ng menu na binabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo (asukal, kendi, pasta), pati na rin ang ilan sa mga karaniwang inumin (malakas na itim na tsaa, kape).

Sa panahon ng masakit na pag-atake ng toxemia, ang pagkain ay ang huling bagay na iniisip mo, ngunit hindi mo ito ganap na iwanan. Ang katawan ay dapat tumanggap ng carbohydrates, taba at protina sa buong. Kailangan mong kumain ng maliliit na pagkain, maraming beses sa isang araw (hindi bababa sa 5). Dapat protina ang protina sa pagkain, hindi bababa sa umaga. Ang torta at isang baso ng kefir, na ginagamit para sa almusal, ay mapagkakatiwalaan na protektahan ang katawan mula sa pagduduwal. Bilang karagdagan, ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay naglalaman ng calcium, na kinakailangan para sa sanggol na hindi pa isinisilang.

Ang mga produkto na may enriched na bitamina B6, ay dapat na nasa diyeta (mga tsaa, butil, saging).

Tulad ng para sa mga inumin, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga paghahanda sa erbal, di-carbonated na tubig, asukal-free na gulay at prutas na juice, pati na rin ang jelly.

Ang pagduduwal ng umaga ay masakit.Kapag gumising ka, hindi mo kailangang mabilis na tumalon mula sa kama at tumakbo tungkol sa iyong negosyo. Ang unang pagkain ay hindi maaaring napalampas, mas mainam na magkaroon ng almusal sa kama. Ang isang maliit na piraso ng salted cracker o cracker, isang slice ng lemon na walang asukal, ilang sips ng hot tea, luya o herbal ay makakatulong upang makayanan ang toxemia mula sa gabi sa bedside table sa tabi ng kama. Malaki ang epektibo ni Melissa o mint teas.

Sa araw, ang pag-snack sa pinatuyong prutas at tubig na may lemon juice ay makakatulong sa labanan ang pagkahilo sa simula ng pagduduwal.

Herbs - isang maaasahang kapanalig sa paglaban sa toxicosis

Sa panahon ng araw, ang isang buntis na nagdurusa mula sa toxemia ay dapat kumonsumo ng sapat na likido. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig. Bilang karagdagan sa karaniwang tubig ay inirerekumenda na uminom ng erbal.

Subukan ang sumusunod na koleksyon: isang kutsara ng koleksyon, na binubuo ng lemon balm (4 na bahagi), mint (3 bahagi), chamomile (2 bahagi). Ibuhos ang pinaghalong may isang baso ng tubig na kumukulo, umalis sa loob ng 30 minuto at uminom ng filter na sabaw 4 na beses sa araw.

Ang mga ito ay sumisipsip ng toxicosis at ang koleksyon ng mint (2 tsp), valerian root (1 tsp), marigold flowers (2 tsp), yarrow herb (2 tsp). Ang mga damo ay nagbuhos ng tubig na kumukulo (2 tasa) at igiit ang kalahating oras. Kumuha ng kalahating tasa 6 beses sa isang araw.

Sa mga huling buwan ng pagbubuntis mula sa pagduduwal, ang isang decoction ng yarrow ay tumutulong: isang kutsarang planta ang ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at inilagay sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ay dapat itong pinatuyo, pinalamig at lasing sa isang kutsara sa umaga, hapon, at gabi.

Positibong damdamin

Upang labanan ang toxicosis, mahalagang malaman ang mga sanhi nito. Kadalasan, ang kanyang mga sintomas ay ginagalaw ng mga negatibong damdamin, sa partikular, ang hindi gustong pagbubuntis. Ang isang organismo na kinain ng mga negatibong emosyon ay nagsisimula na tanggihan ang isang banyagang katawan. Ito ay isang seryosong kababalaghan, na kumakatawan sa isang panganib sa sanggol, hanggang sa pagkakuha. Kung ang isang babae ay nais na magpanatili ng pagbubuntis, kailangan niyang humingi ng tulong mula sa isang psychologist na makakatulong upang maiangkop ang positibong emosyon, at, posibleng mapupuksa ang masakit na kondisyon.

Folk remedyo para sa toxicosis

Kung ang mga manifestations ng toxicosis ay katamtaman, pagkatapos ay maaari mong subukan ang sinubukan at nasubok na mga remedyo na ginagamit ng aming mga ina at kahit grandmothers.

Ang pinaka-epektibong pamamaraan ng mga tao sa paglaban sa toxicosis:

• isang baso ng mainit na tubig na may isang walang laman na produkto ng pukyutan;
• honey (30 gramo sa isang walang laman na tiyan);
• karot, mansanas, tangkay ng repolyo;
• Cranberry juice na walang asukal;
• tubig na may limon at luya;
• sitrus prutas at tubig infused sa orange peels;
• tomato-lemon juice na walang idinagdag na asin;
• sariwang berries - cranberries, blackberries, raspberries, blueberries;
• homemade crackers o pritong buto na walang asin;
• sabaw ng rosas hips na may pulot;
• kalabasa (juice, buto);
• pagbubuhos ng mga rowan berries;

At din uling, maaari itong mapalitan ng activated charcoal (na may pag-aalaga, dahil maaari itong sumipsip ng hindi lamang mga slags at toxins, kundi pati na rin ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na kinakailangan para sa katawan).

Mga Gamot sa Toxicosis

Sa ilang mga kaso, kapag ang mga tradisyunal na pamamaraan ay walang nais na epekto, dapat mong kontakin ang iyong doktor, na nagrereseta ng mga gamot para sa paggamot ng toxicosis. Ang pinaka-karaniwang iniresetang gamot ay batay sa enzymatic care ng mahalagang organ - ang atay (mga herbal na remedyo "Hofitol", "Essentiale Forte").

Gayundin, upang mabawasan ang mga manifestations ng pagduduwal, ipinapakita ang Compazin, Teegan, Zofran.

Sa mga kaso kung saan ang estado ng kalusugan ng mga buntis ay lumala at sinamahan ng kawalan ng kakayahang kumain, paggamot sa ospital ay kinakailangan. Ang mga gamot sa kasong ito ay ibinibigay sa intravenously o intramuscularly. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga kababaihan ay itinalaga na "Droperidol". Matapos makapasa sa kurso, makabubuti ang kondisyon.

Bilang karagdagan sa mga gamot, ang mga bitamina complexes at antihistamines ay ipinapakita.

Kung dahil sa labis na tuluy-tuloy na pagduduwal at pagsusuka, ang pag-aalis ng tubig ay sinusunod, pagkatapos ay inireseta ng mga doktor ang mga solusyon sa physiological, asukal, mga gamot na nagpapanumbalik ng balanse ng tubig-asin.

Ang mga maginoo na gamot na dinisenyo upang alisin ang mga sintomas ng pagduduwal ay kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan. Ito ay mapanganib sa pagpapayo sa sarili; isang doktor lamang ang maaaring magreseta ng mga gamot at homeopathic na gamot.

Bilang isang patakaran, ang pagsunod sa mga simpleng rekomendasyong ito ay tumutulong upang makayanan ang mga hindi kanais-nais na manifestations ng toxicosis.

Video: kung ano ang gagawin sa pagduduwal sa maagang pagbubuntis