Kung paano baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay: 10 mga paraan

Maraming tao ang nagkakamali sa iba para sa kanilang sariling mga kabiguan. Ang mga babae ay naniniwala na ang mga husgado at mga bata ay dapat sisihin sa kanilang nabigong karera, dahil ang mga kababaihan ay naging mga housewives. Sinisi ng kalalakihan ang kanilang mga magulang dahil sa hindi pagpwersa sa kanila na makakuha ng mas mataas na edukasyon. Ang mga ito ay mga halimbawa lamang kung ang isang tao ay hindi makapagbibigay ng responsibilidad para sa kanyang sariling buhay. At sa walang kabuluhan, sa lahat ng mga kaso kinakailangan upang umasa lamang sa iyong sariling lakas, nang walang pag-asa sa tulong sa labas.

Hakbang numero 1. Subaybayan ang pagkain at mga gawi

Hindi nakakagulat na ang karunungan ng Tsino ay nagsasabing "Kayo ang iyong kinakain." Sundin ito, sundin ang iyong sariling pagkain, kumain lamang ng malusog na pagkain, bigyan up ng masamang meryenda at fast food. Hindi na kailangang baguhin ang pang-araw-araw na rasyon, sapat na upang palitan ang carbonated na inumin na may green tea at nakabalot na juice na may mga sariwang juice. Hindi mawalan ng lugar ay ang pagtanggi ng puting asukal, kape, alak at matamis. Ang mga naninigarilyo ay dapat magpakailanman mapupuksa ang pagkagumon. Ang isang solong hakbang ay maaaring magbago ng buhay ng 180 degrees.

Hakbang numero 2. Mayaman sa espirituwal

Basahin ang kapaki-pakinabang na panitikan, manood ng mga dokumentaryo at dumalo sa mga seminar. Mula sa mga libro, piliin ang sikolohiya ng personal na pag-unlad at komunikasyon, kathambuhay, natural na agham at negosyo, kasaysayan, sosyolohiya. Kumuha ng ugali ng pagbabasa ng isang libro sa isang linggo.

Kung wala kang sapat na oras o magtrabaho ka ng maraming sa PC (mga mata ay pagod), i-download ang isang audiobook mula sa Internet. Pakinggan sila sa paraan ng pagtratrabaho, sa mga gawain sa bahay, kapag bumibisita sa mga tindahan. Kung binibilang mo, may mga tungkol sa 50 mga libro sa isang taon, naniniwala sa akin, ito ay makabuluhang baguhin ang iyong buhay. Ikaw ay magiging sapat na kaalaman sa maraming aspeto ng buhay, maaaring suportahan ang pag-uusap sa anumang sitwasyon at magsimulang makaakit ng "kapaki-pakinabang" na kakilala sa iyong sarili.

Hakbang numero 3. Lumago nang materyal

Gumising sa umaga na may pag-iisip na ngayon ay magtatagumpay ka sa iyong sarili kahapon, makamit ang higit pa. Magmaneho ng magandang kotse? Well, may mga kotse mas mahusay. Naipon sa iyong sariling apartment? I-save para sa susunod. Humingi ng promosyon sa trabaho, kung tumanggi sila, magpunta sa trabaho sa ibang kumpanya. Huwag kang tumigil.

Ang mga tao na walang apartment, o kotse, lalo na ay hindi maaaring tumigil. Isulat sa pagkakasunud-sunod kung ano ang kailangan mo upang makamit ang taon na ito. Magtakda ng isang layunin at lumipat patungo dito. Ilagay ang listahan sa refrigerator, nais na kumain - basahin ito, muli nagpasya na kumain - basahin muli. Kung sa palagay mo ay kikita ka ng kaunti, araw-araw, ilaan ang iyong sarili sa paghahanap ng karagdagang kita.

Numero ng hakbang 4. Alisin ang mga hindi kinakailangang bagay.

Buksan ang cabinet at subukan sa bawat bagay sa loob nito. Itapon o ipamahagi ang lahat ng bagay na nakaupo nang di-perpekto. Hindi na kailangang mag-imbak ng basura, matuto upang mapupuksa ito. I-disassemble ang pantry, balkonahe o iba pang lugar na may hindi kinakailangang junk.

Ilagay ang mga istante, alisin ang mga lumang figurine na nakatayo doon "para lamang sa dekorasyon." Iwanan lamang ang gusto mo. Maniwala ka sa akin, makakaranas ka ng hindi maipaliliwanag na pagtaas sa lakas pagkatapos mong gawin ang huling pakete sa isang lalagyan na may basura.Regular na i-update ang iyong aparador: bumili ng isang bagong bagay, itapon ang isang lumang isa.

Hakbang numero 5. Hanapin ang iyong sarili

Ang kawalan ng katiyakan ay nakakapagod at nakakapagod. Ang isang tao na hindi alam kung ano ang gusto niya mula sa buhay ay tiyak na mapapahamak sa kabiguan. Tuwing umaga, gumising at pumunta sa hindi minamahal na trabaho? Gumugol ng serbisyo 6 na araw sa isang linggo? Baguhin ang sitwasyon. Dalhin ang paghahanap para sa isang mas bayad na propesyon. Marahil ay mayroon kang isang simbuyo ng damdamin para sa pagbuo o pag-aayos ng mga kotse, o maaari kang maging isang masugid na fan ng teknolohiya ng impormasyon. Hanapin ang iyong lugar.

Maraming tao ang gumastos ng kanilang buong buhay sa kawalan ng pag-asa, na gustong magsimulang tangkilikin ang kanilang ginagawa. Tamang sabihin, "Ang pinakamahusay na trabaho ay isang mataas na bayad libangan." Sikaping gumising sa umaga na may ngiti at maghintay para sa pag-asam ng isang produktibong araw. Subukan ang iyong sarili sa iba't ibang lugar, hindi mo nauunawaan ang potensyal hanggang alam mo kung ano ang eksaktong nababagay sa iyo.

Hakbang numero 6. Pagbutihin

Matagal na bang matuto ng wikang banyaga? Panahon na upang kumilos. Pag-aralan ang mga paaralan ng wika sa lungsod, bisitahin ang panimulang aralin. Bukod sa katotohanan na ang kaalaman sa wikang ito ay nagpapahintulot sa iyo na malayang maglakbay sa mundo, ang kasanayang ito ay nagpapataas ng suweldo ng 45%. Mahalaga lamang na makahanap ng isang tagapag-empleyo na nangangailangan ng isang kwalipikadong empleyado.

Halimbawa, ihambing ang bilang ng mga gumagamit ng Internet na nagsasalita ng Ruso at Ingles. Ang unang tungkol sa 50 milyon, ang pangalawang higit sa isang bilyon. Ngayon kaalaman sa Ingles ay hindi lamang isang kapritso o isang tanda ng mga intelligentsia, ang pag-aaral ay kinakailangan para sa pangkalahatang pag-unlad at komunikasyon.

Hakbang na numero 7. Pumunta para sa sports

Ito ay hindi lihim na ang isport ay nakadaragdag sa makapangyarihang espiritu. Ang mga lalaki ay dapat mag-sign up para sa isang seksyon ng boxing, karate o kickboxing, ito ay hindi kailangan upang bisitahin ang gym. Magtakda ng isang layunin upang mag-usisa ang iyong likod o pindutin ang para sa anim na buwan, gumawa ng isang taya sa iyong mga kaibigan. Kung hindi mo gawin ito, ikaw ay walang laman.

Para sa mga batang babae mayroong mas malawak na hanay ng mga lugar. Alamin ang lahat tungkol sa Pilates, callanectics, kahabaan, kalahating sayaw, yoga. Piliin ang iyong paboritong pagpipilian at mag-sign up para sa isang aralin sa pagsubok. Ang mahilig sa matinding pagsasanay ay dapat magbayad ng pansin sa aerobics ng tubig, hakbang at himnastiko. Ang Sport ay hindi lamang nagdudulot ng hugis sa katawan, pinapayagan ka nitong maniwala. Huwag kang mahiya ng mga estranghero o takot sa kabiguan, magtatagumpay ka.

Hakbang numero 8. Panoorin ang iyong hitsura

Ang mga malinis na damit sa mga coils o magsuot ng jeans ay maraming sinasabi tungkol sa isang tao. Huwag itulak ang mga tao sa pamamagitan ng hitsura. Kailangan ng mga batang babae na regular na dumalo sa mga manicure at pedicure masters, pati na rin ang kulay ng mga ugat at gupitin ang mga tip. Ilagay ang iyong buhok sa pagkakasunud-sunod, kumuha ng magagandang damit. Panoorin ang iyong figure, kung kinakailangan, pumunta sa isang diyeta. Huwag magsuot ng tracksuits at sneakers, ngunit sapatos at dresses / skirts na may mataas na takong. Tulad ng para sa mga lalaki, mag-ahit nang regular, maglakad lamang sa malinis at naka-iron na damit. Panoorin ang iyong katawan, huwag maging isang tiyan.

Hakbang na numero 9. Planuhin ang iyong katapusan ng linggo

Pagsikapang gawin ang isang bagay bago tuwing katapusan ng linggo, alamin ang tungkol sa mundo sa paligid sa amin. Magbahagi ng mga bagong impression, kumuha ng mga larawan. Ang mas matututuhan mo, ang mas kawili-wiling buhay ay magiging. Matapos ang isang tiyak na panahon hindi ka makakapagpahinga, at ito ay puno ng mga pagbabago para sa mas mahusay.

Ganap na itigil ang paglalaro ng mga laro sa computer. Sila ay tumatagal ng maraming oras, ngunit hindi magdala ng anumang semantiko ng pag-load. Palitan ang virtual na komunikasyon sa tunay na, tanggihan na patuloy sa mga social network.Sa gayong mga paraan binubura mo ang iyong buhay. Isipin kung gaano karaming mga kapaki-pakinabang at kagiliw-giliw na mga bagay ang maaaring gawin sa oras na ginugol sa Internet.

Hakbang numero 10. Matuto nang sabihin hindi!

Huwag pahintulutan ang iba na mamanipula ka, huwag kang magalit sa mga kaibigan at kamag-anak. Sa palagay mo ba ginagamit ka ng mga kaibigan para sa kanilang sariling mga layunin? Ituro ang mga ito sa mga pagkakamali, huwag matakot na magsalita nang direkta. Magsalita ng malinaw at delikado, huwag itaas ang iyong boses. Hindi mo na kailangang pakiramdam na nagkasala kapag tinanggihan mo ang isang tao. Ikaw ay isang tao na may sarili mong mga prinsipyo at paniniwala. Hayaang maunawaan ito ng iba. Maging malaya sa mga opinyon ng iba. Magsuka sa lahat ng nagsasabi na ikaw ay mabibigo. Palibutan ang iyong sarili ng maliwanag, mabait at matagumpay na mga tao.

Tanging maaari mong baguhin ang buhay. Ilagay ang pagkain sa pagkakasunud-sunod, magbigay ng masamang gawi. Gumugol ng katapusan ng linggo na may mga benepisyo, matuto ng isang bagong bagay sa bawat linggo. Basahin ang mga libro, bumuo sa mga tuntunin ng mga benepisyo sa materyal, hanapin ang iyong sarili. Kumuha ng mga hindi kinakailangang bagay sa basura, palibutan ang iyong sarili lamang ng mga matagumpay na tao.

Video: kung paano baguhin ang iyong buhay at maging masaya