Paano gamutin ang isang lumbar spine hernia

Ang rupture ng fibrous intervertebral ring sa rehiyon ng lumbar ay sinamahan ng pagpapalabas ng pader na tulad ng gel, na pinches ang mga nerve endings. Ito ay nagiging sanhi ng isang luslos, na maaaring magdulot ng isa o dalawang binti na mabigo at ang kapansanan ng pasyente. Sa unang yugto, ang sakit ay itinuturing na may mga gamot at katutubong pamamaraan, ngunit ang mga advanced na kaso ay nangangailangan ng interbensyon sa kirurhiko.

Masamang gawi at luslos

Ang mga pasyente na may isang rupture ng intervertebral ring ay kailangang huminto sa paninigarilyo at pag-inom ng alak. Ang nikotina ay nagsasalungat sa mga daluyan ng dugo, na humahantong sa gutom sa oxygen at may kapansanan sa sirkulasyon ng dugo. Ang mga lason ng alkohol at nagpapahina sa katawan, ay nagbubuga sa pag-andar ng atay at iba pang organo ng pagtunaw. Ang mga intervertebral disc, dahil sa kanilang masasamang gawi, ay nakakakuha ng mas maraming nutrients kaysa sa kinakailangan, at samakatuwid ay bumagal ang pagbabagong-buhay at pag-renew ng buto at malambot na mga tisyu.

Ang lumbar pathologies ay lumitaw dahil sa pag-abuso sa kape at itim na tsaa. Ang berde, sa kabilang banda, ay kapaki-pakinabang dahil naglalaman ito ng mga antioxidant, ngunit sa pagmo-moderate.

Ang mga pasyente na may luslos ay inirerekomenda ng therapeutic exercise. Ang mga pag-load ay nakabuo ng panggulugod na kakayahang umangkop at nagpapalakas ng mga kalamnan sa likod. Hindi ka maaaring umupo para sa mga araw sa sopa o nakahiga sa kama, ngunit ang weightlifting ay kontraindikado. Sa pamamagitan ng isang luslos, ipinagbabawal na iangat hindi lamang ang barbell, kundi pati na rin ang mga pakete na may mga produkto na timbangin ng higit sa 2-3 kg.

Pisikal na therapy na sinamahan ng medikal na paggamot at tamang nutrisyon. Tanging isang pinagsamang diskarte ay mapawi ang sakit, pamamaga at mga problema sa likod. Ang mga pasyente na tumangging sumunod sa mga tagubilin ng doktor, mahulog sa operating table.

NSAIDs, injections at ointments

Bakit may sakit sa intervertebral luslos at nagbibigay ito sa mas mababang paa't kamay? Sisihin ang pinched nerves at pamamaga. Kung ang unang makaya sa pisikal na edukasyon at masahe, pagkatapos ay ang ikalawang ay aalisin sa mga di-steroid na droga na naglalaman ng mga hormone at mga painkiller.

Ang bagong henerasyon ng NSAIDs ay mas mapanganib sa tiyan at angkop para sa pang-matagalang paggamit, ngunit may maraming contraindications at side effect. Ang isang espesyalista lamang na nag-aakalang ang kalagayan ng kalusugan ng pasyente at kapabayaan ng sakit ay dapat pumili ng mga iniksyon at mga tablet.

Ang napinsalang malambot na tisyu at mga ugat ng nerve ay nagpapanumbalik ng mga biogenic stimulant:

• Fibs;
• Pentoxifylline;
• Aloe extract;
• Emoxipin;
• Clopidogrel.

Ang Glucosamine o Chondroitin Sulpate ay nag-aambag sa pagbabagong-buhay ng nasira kartilago. Ang mga Chondroprotectors at stimulant ay pupunan na may mga paghahanda na naglalaman ng mga enzymes. Kinakailangan ang mga ito upang mapabuti ang metabolic proseso sa katawan at nasira tissue.

Ang pamamaga na sinamahan ng pain syndrome ay nag-aalis ng mga bitamina B. Ang mga sangkap ay matatagpuan sa atay, itlog yolks at isda, ngunit kung minsan ang mga eksperto ay nagbabadya ng mga complex ng chemist. Para sa luslos, ang bitamina E at ascorbic acid ay kapaki-pakinabang, pati na rin ang retinol. Ang mga bahagi ay buhayin ang pagbabagong-buhay ng mga tisyu ng malambot at buto, alisin ang edema at pamamaga.

Ang mga kumpol at intervertebral disc ay nagpapatibay sa bitamina D, na pinagsama sa kaltsyum.

Kabilang sa mga painkillers naglalabas:

• Naproxen;
• Indomethacin;
• Ketotifen.

Epektibong puksain ang sakit, ngunit contraindicated para sa mga driver at mga kinatawan ng iba pang mga propesyon kung saan ang konsentrasyon at mataas na konsentrasyon ng pansin ay kinakailangan.

Ang gamot na Phenylbutazone, na kabilang sa pangkat ng mga pangpawala ng sakit, ay hindi katugma ng asin. Ipinagbabawal ang Ketorolac na pagsamahin ang mga inuming may alkohol, sigarilyo at tabako.

Malakas na NSAIDs:

• Meloxicam;
• Diclofenac;
• Movalis;
• Piroxicam;
• COX-2 inhibitors;
• Celebrex.

Ang ilang mga produkto ay hindi nagbebenta nang walang reseta. Ang analgesics at nonsteroidal na gamot ay kinuha sa pamamagitan ng mga kurso, dapat silang magpahinga upang hindi mapigilan ang mga organ at kidney ng digestive.

Kung ang isang pasyente na may intervertebral lumbar luslos ay nag-aalala tungkol sa kalamnan spasms, relaxants ay inireseta:

• Mydocalm;
• Valium;
• Sirdalud

Ang mga sindrom ng sakit at mga antidepressant ay inalis, na harangan ang mga endings ng nerve, alisin ang pagkabalisa at pagkabalisa, gawing normal ang pagtulog. Ang buong pahinga ay mahalaga para sa mabilis na paggaling ng malambot at kartilago tissue.

Inirerekomenda na pagsamahin ang electrophoresis at Karipazim sa Pentoxifylline. Ito ay magagamit bilang isang gel o pamahid para sa panlabas na paggamit. Ang tool ay inilapat sa lugar ng luslos, at pagkatapos ay gamutin ang inflamed area na may isang electric kasalukuyang. Ang pamamaraan ay halos walang sakit, dahil ang espesyalista ay naglalagay ng aparato sa pinakamababang kapasidad nito.

Ang kasalukuyang nag-aambag sa mas mahusay na pagsipsip ng pamahid, na nagbabagsak ng mga patay na tisyu at inaalis ang mga ito sa labis na likido. Ang edema ay nawala sa ilang mga pamamaraan kasama ang sakit. Ngunit ang electrophoresis ay isinasagawa lamang ng isang doktor, hindi sa pamamagitan ng mga healers o healers ng katutubong.

Ang NSAIDs ay ginawa sa anyo ng mga tablet o pulbos, pati na rin ang mga solusyon para sa intramuscular injections. Mayroon ding epidural injections, kapag ang gamot ay direktang iniksyon sa luslos na may manipis na karayom.

Ang mga gamot ay pinagsama sa tradisyonal na mga pamamaraan. Ang mga produkto mula sa mga likas na sangkap ay mas mababa sa mga pagpipilian ng sintetiko, ngunit angkop para sa pang-matagalang paggamit.

Compresses at tinctures para sa isang malusog na likod

Ang intervertebral luslos ay itinuturing na may tuyo na mga bunga ng papaya. Ang mga piraso ng prutas, durog sa pulbos, ay kinakain sa walang laman na tiyan nang tatlong beses sa isang araw. Sa isang reception, gumamit ng isang kutsarang puno ng prutas, hugasan ng maligamgam na tubig.

Kapaki-pakinabang din ang sariwang papaya. Sa sandaling isang linggo, bumili ng hinog na prutas sa merkado at kumain sa halip ng pangalawang almusal o meryenda.

Paggamot sa mga kakaibang prutas na sinamahan ng compresses ng fat fat. Ang ibig sabihin ay smeared sa isang piraso ng gasa o kaagad sa mas mababang likod, tuktok na takip sa kumapit film at isang balahibo scarf. I-compress sa gabi, at alisin sa umaga. Ang kakulangan sa ginhawa sa rehiyon ng lumbar ay karaniwang mawala 1.5-2 oras pagkatapos mag-aplay ng langis ng kabayo.

Honey massage
Inflamed area ng likod masahin malumanay upang hindi sumakit ang pinsala pinched magpalakas ng loob endings. Loin smeared sa pir langis. Ang produkto ay hadhad para sa 3-4 minuto sa stroking paggalaw, pagkatapos ng isang layer ng honey halo-halong may momya ay inilalapat. Bawat 100 g ng matamis na sangkap ay kailangan ng 1 g ng parmasyutiko na pulbos na sinipsip ng tubig sa isang likidong estado.

Ang paggalaw ng paggalaw ay masahin ang mas mababang likod. Ang balat na itinuturing na pulot ay dapat manatili sa mga palad. Ang pasyente ay bahagyang hindi kanais-nais, ngunit pagkatapos lunas ay darating. Ang labi ng honey ay nangangahulugan na hugasan ng mainit na tubig. Ang pagbubuhos ng sabelnik, bawang o anumang pampalusog na pamahid ay inilalapat sa inflamed area, balutin ang namamagang lugar na may malambot na scarf.

Maaari mong gamutin ang mas mababang likod taba kabayo, at sa halip ng langis ng langis upang gamitin birch, mula sa mga bulaklak ng Hypericum o isang serye.

Lamot ng ahos at kanela
Peel 300 g ng bawang, laktawan ang handa na hiwa sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Ilipat ang masa sa isang garapon ng salamin, ihalo sa 100 ML ng inuming ethyl alcohol o vodka. Gumalaw na may sahig na kahoy na kutsara, tapunan at mag-imbak sa kubeta para sa 10 araw.

Ibabad ang gasa sa may-kulay na bawang, mag-aplay sa mas mababang likod bago matulog.

Ang lunas ay inihanda mula sa mga ugat ng sabelnik at devyasila. Gumiling sa 100 g ng bawat bahagi. Ilagay ang mga buto ng halaman ng hemlock at damo sa masa. Kumuha ng 120-150 g ng mga herbal ingredients.

Ikonekta ang halo na may isang litro ng bodka, panatilihing nasa ilalim na istante ng refrigerator para sa 3 linggo. Maaari kang maglagay ng lata ng kulayan sa ilalim ng kama o wardrobe. Ang pangunahing bagay na ang workpiece ay hindi nahuhulog sa araw.Regular na iling ang masa ng gulay, at pagkatapos ng 3 linggo upang paghiwalayin ang alak mula sa pagkain. Una, ang pagbubuhos ay nahuhulog sa likod ng pasyente, at pagkatapos ay isang warming ointment.

Cream para sa sakit at pamamaga
Ilagay ang 200 g ng taba ng baboy sa isang enamel bowl o saro. Ang bahagi ay inihanda mula sa unsalted na mantika, na pinirito sa mababang init. Magdagdag ng 90-100 g ng Althea root powder sa lalagyan.

Pakuluan ang pamahid para sa 20 minuto, pagkatapos bawasan ang init at punan ang mantika na may 100 g ng grated beeswax. Nilagang ng 2 minuto, pagkatapos ay pilasin sa pamamagitan ng cheesecloth sa isang garapon ng salamin. Kapag ang masa ay nagiging makapal, ito ay aalisin sa refrigerator. Kuskusin ang pamahid sa inflamed area, pagkatapos ay i-wrap ang bandana sa paligid ng mas mababang likod.

Ito ay kapaki-pakinabang para sa intervertebral luslos upang kumuha ng paliguan na may isang sabaw ng buto lino. Sa sandaling kailangan mo ng 0.5 kg ng mga gulay raw na materyales at 3 liters ng tubig na kumukulo. Ikonekta ang mga sangkap, strain pagkatapos ng 3 oras, idagdag sa bathing water.

Ang lahat ng hindi kinaugalian na pamamaraan ay dapat na maaprubahan ng isang doktor. Bago gamitin ang anumang mga herbal remedyo, sinubukan nila ang mga alerdyi, at pagkatapos ay kuskusin ang mga ointment o mag-apply ng mga compress.

Pagpapagaling ng Pisikal na Edukasyon

Ang pag-charge ay ginagawa ng mga pasyenteng sumasailalim sa medikal na paggamot, at mga pasyente na sumasailalim sa operasyon. Ang pangunahing gawain ay upang ibalik ang kadaliang mapakilos ng gulugod at alisin ang mga hindi komportable na sensasyon. Maipapayo na mag-init ng liwanag upang ihanda ang katawan para mag-ehersisyo, at pagkatapos ay magpatuloy sa pagpapatupad ng complex.

1. Lean ang iyong likod laban sa pader, sandalan laban dito sa mga puwit, sa likod ng ulo at sa mga blades sa balikat. Ilipat hanggang sa matigas na ibabaw ng paa. Maximum na mamahinga ang mga kalamnan. Stand 60 segundo, unti-unti dagdagan ang tagal ng ehersisyo hanggang sa 5 minuto.
2. Ilipat sa sahig, kumuha ng isang nakapagpigil na posisyon. Panatilihin ang iyong mga kamay sa iyong tiyan o sahig. Ang mga takong ay nasa ibabaw ng sahig, ang mga baluktot na tuhod ay tumingin sa kisame. Kung walang paghihiwalay sa mga binti, ikiling ang mga ito sa kanan, bilangin sa 5. Bumabalik sa panimulang posisyon, ilipat ang sarado na mga tuhod sa kaliwa. Maghintay ng 5 segundo.
3. Pagpapatuloy sa posisyon ng supine, ituwid ang mas mababang mga paa. Ang medyas ng kanang paa upang bunutin ang baba, at ang kaliwa sa kabaligtaran ng dingding. Ikonekta ang mga daliri ng paa ng mga paa nang magkasama, pagkatapos ay matunaw sa iba't ibang direksyon. Ang mga takong ay mananatili sa lugar at hindi makahiwalay mula sa sahig. I-reconnect ang mga medyas at hilahin ang mga ito sa baba, pagkatapos ay subukang hawakan ang mga daliri sa lupa. Sa unang pagkakataon sapat na 10 repetitions.
4. Mag-roll sa magkabilang panig. Kamay, na kung saan ay sa tuktok, pahinga laban sa sahig. Ilagay ang pangalawang paa sa ilalim ng ulo. Gumawa ng pinakamataas na paa ng ilang pasulong at paatras na mga stroke. Subukan na panatilihing pahalang ang sahig ng paa. Roll over at ulitin.
5. Tumayo tulad ng isang pusa, sa lahat ng apat, bahagyang baluktot ang mas mababang likod. I-type ang hangin sa baga, at sa huminga nang palabas, babaan ang iyong ulo at arko. Huminga ng panimulang posisyon.

Mga pasyente na walang sakit, inirerekomenda araw-araw upang magpose sa "Bridge". Unang humiga sa iyong likod, pagkatapos ay ipahinga ang iyong mga palad at takong sa lupa at iangat ang katawan. Upang i-arch ang tiyan, at sa ulo subukan upang maabot ang puwit. Sukatin para sa 2-3 segundo, malumanay ibaba ang katawan sa lupa.

Ang mga droga at singilin ay magpapagaan sa kondisyon ng pasyente sa kaso ng isang intervertebral luslos, ang sakit at pamamaga ay aalisin. Ang massage at electrophoresis ay ibabalik ang pag-andar ng gulugod, at ang mga remedyo ng folk ay maaayos ang resulta. Ngunit kung hindi nakayanan ng mga tabletas at compresses ang problema, huwag matakot sa operasyon.

Video: magsanay para sa panlikod na gulugod