Paano magamot ang heartburn sa bahay

Ang Heartburn ay isa sa mga madalas at karaniwang mga sintomas ng iba't ibang mga gastroenterological disorder. Maaaring maganap ang heartburn kapag hindi sumusunod sa mga panuntunan ng malusog na pagkain, at maaaring resulta ng malubhang paglabag sa gastrointestinal tract. Ngayon makipag-usap tayo tungkol sa heartburn - kung paano at kung bakit ito nangyayari, ang paglabag sa kung anong mga panuntunan sa pagkain ang humahantong sa heartburn, at kung paano mapupuksa ito nang mabilis at epektibo.

Bakit lumalabas ang heartburn?

Ang heartburn ay isang malakas at nasusunog na sakit sa likod ng sternum, na maaaring sinamahan ng belching, maasim na lasa sa bibig, at bigat sa tiyan. Kadalasan, bumubulusok pagkatapos ng pagkain. Sa katunayan, ang heartburn ay isang release ng gastric juice sa kabaligtaran direksyon, iyon ay, sa esophagus. Ang mucosa ng lalamunan ay hindi inilaan para sa ganoong agresibong epekto ng acid, kaya ang sakit sa loob ng heartburn ay partikular na nadama nang husto. Ngunit ano ang maaaring magpagulo ng isang katulad na sintomas?

1. Madalas, ang heartburn ay bubuo kapag overeating. Kapag kumain tayo ng labis na pagkain, ang tiyan ay nakaunat, mas maraming gastric juice ang ginawa, na, sa unang maginhawang pagkakataon, ay sumusubok na makahanap ng isang paraan.
2. Ang pagtaas ng kaasiman ng tiyan ay isang pangkaraniwang sanhi ng heartburn.
3. Ang heartburn ay maaaring isang resulta ng malnutrisyon, malaking pagkonsumo ng mataba, pinausukang, maalat at pinirito na pagkain.
4. Ang ilang mga pagkain ay maaari ring magbigay ng kontribusyon sa aktibong pagtatago ng gastric juice. Kabilang sa mga ito ang mga produkto ng pastry at harina, mint, tsokolate, kape, alkohol, adobo na gulay, soda cocktail.
5. Ang heartburn, gastritis, at iba pang mga sakit sa tiyan ay maaaring sanhi ng pagkuha ng ilang mga gamot, kabilang ang oral contraceptives, ibuprofen, aspirin, ilang antidepressants, at antibiotics.
6. Madalas, ang heartburn ay bubuo pagkatapos matulog sa isang buong tiyan, kapag ang isang malaking halaga ng ng o ukol sa sikmura juice ay itinapon out, kung ikaw ay kumuha ng isang pahalang pustura.
7. Ang Heartburn ay isang madalas na satellite ng isang babae sa panahon ng pagbubuntis, at ang sintomas ay nagdaragdag sa pagtaas sa oras. Araw-araw ang sanggol ay lumalaki sa sinapupunan, pinipigilan ang lahat ng mga organo, kabilang ang tiyan. Ang sinipsip ng tiyan sa ilalim ng presyon ay naglalabas ng hydrochloric acid sa esophagus.
8. Kung madalas na nangyayari ang heartburn at hindi nauugnay sa nutrisyon, ang sintomas ay malamang na nauugnay sa mga gastroenterological disease. Maaaring maganap ang Heartburn laban sa gastritis, ulcers, pamamaga ng gallbladder at duodenum, reflux esophagitis. Ang labis na paninigas ng dumi at isang malakas na pag-ubo ay maaari ring mag-ambag sa pagpapaunlad ng heartburn. Kadalasan, sinamahan ng heartburn ang mga pasyente pagkatapos ng operasyon sa tiyan.
9. Ang physiological weakness ng esophageal spinkter ay isa ring sanhi ng pagbuga ng gastric juice sa labas.
10. Sa ilang mga kaso, ang masikip na damit, korset, masikip na sinturon at sinturon ay maaaring makapagpapagalit ng heartburn.
11. Ang mga kamatis, mga bunga ng sitrus at ilang prutas ay maaaring mapataas ang kaasiman ng tiyan.

Ang Heartburn ay isang seryosong sintomas na hindi dapat balewalain. Lalo na kung ang heartburn ay madalas na nangyayari - 2-3 beses sa isang linggo. Subukan upang pag-aralan ang diyeta sa mga araw na iyon kapag ang heartburn develops. Sa ilang mga kaso, ang isang labis na gastric juice ay ginawa nang isa-isa mula sa ilang mga pagkain. Maaari mong kalkulahin ang mga ito sa iyong sarili. Ngunit ano kung lumabas na ang heartburn at torments mo?

Mga gamot sa heartburn

Ang sakit at nasusunog sa panahon ng heartburn ay hindi kanais-nais na madalas naming nais na mapupuksa agad ang kakulangan sa ginhawa. At posible kung magdadala ka ng gamot para sa heartburn. Ang lahat ng mga gamot ay nahahati sa maraming grupo ayon sa prinsipyo ng pagkalantad. Isaalang-alang ang mga ito.

1. Antasid na gamot. Ang mga ito ay mga gamot na nagpapababa ng kaasalan ng tiyan, at kumilos nang napakabilis. Sa katunayan, ang mga ito ay nagpapakilala ng mga ahente, hindi ito maaaring gamitin para sa paggagamot, ngunit ganap na nilang pinipigilan ang heartburn. Karaniwang ginagawa ang mga ito sa anyo ng mga tablet o likidong gel. Inilabas nang walang reseta ng doktor. Ngayon ito ay ang pinaka-popular at laganap na grupo ng mga gamot laban sa heartburn. Kabilang sa mga pinaka-epektibo ay Renny, Maalox, Gaviscon, Almagel, Iberoast, atbp.
2. Antisecretory agent. Pinipigilan nila ang produksyon ng mga gastric juice, inireseta sila ng doktor pagkatapos ng masusing pagsusuri. Ang mga ganitong mga remedyo ay karaniwang napupunta lamang kapag ang grupo ng mga antacid ay hindi na makayanan ang heartburn. Ang mga naturang gamot ay mas mahaba, hanggang sa 8-10 na oras. Sa regular na paggamit, ang dami ng gastric juice ay bumababa, ang sobrang paggamot sa puso ay mas madalas. Gayunpaman, ang mga gamot na ito ay kumikilos nang kaunti, mga isang oras pagkatapos ng pangangasiwa. Ang grupong ito ng mga gamot ay kontraindikado sa pagbubuntis. Kabilang sa mga pinaka-popular at epektibo ang Omez, Omeprazole, Losek MAPS, Ultrop, Orthanol, atbp.
3. GI motility stimulants. Ang grupong ito ng mga gamot ay inireseta rin ng isang doktor at nakikipaglaban ito nang mahusay hindi lamang sa heartburn, kundi pati na rin sa pagduduwal at pagsusuka. Bukod dito, mapapabuti ng mga gamot na ito ang paggana ng esophageal spinkter. Ang isa sa mga pinaka-epektibong stimulant ng gastrointestinal motility ay Domperidone.

Kung pinili mo ang isang gamot para sa heartburn sa panahon ng pagbubuntis, mas mahusay na kumonsulta sa iyong doktor nang maaga o basahin ang mga tagubilin sa pagtanggap ng pagkuha ng gamot sa panahon ng pagdala ng bata.

Paano mapupuksa ang heartburn sa bahay

Kung sa iyong home first aid kit ay walang lunas para sa heartburn, huwag mawalan ng pag-asa. Mayroong maraming mga epektibong mga homemade recipe na maaaring makapagpahinga sa heartburn. Ito ay sapat na upang buksan ang refrigerator at kitchen cabinet.

1. Patatas na patatas. Upang mapupuksa ang heartburn mabilis at epektibo ay makakatulong sa juice ng raw patatas. Gulay ay dapat na malinis at tinadtad - gadgad sa isang gilingan ng karne o blender. Pagkatapos ay kailangan mong pisilin ang juice na may gasa at inumin ito sariwa sa halaga ng 100-200 ML.
2. Makulayan ng puting akasya. Ang mga bulaklak ng acacia na pampaalsa ay kailangang hugasan at ilagay sa isang bote ng madilim na baso. Ibuhos ang alak at mag-iwan ng 5-7 araw sa isang madilim na madilim na lugar. Kung gayon ang komposisyon ay dapat na pinatuyo at tumagal ng 10 patak, sinipsip sa isang maliit na halaga ng tubig. Kunin ang batting para lamang sa heartburn.
3. Pintura ng patong. Mula sa lino o mga buto ng oat na kailangan mo upang maghanda ng malagkit na masa na sumasaklaw sa mga dingding ng tiyan at esophagus, malumanay na pinoprotektahan ang mucosa mula sa mga epekto ng agresibong hydrochloric acid. Upang gawin ito, ibuhos ang dalawang tablespoons ng mga binhi na may tubig na kumukulo, magluto ng 10 minuto sa mababang init at takpan ng takip - hayaang mag-steam.
4. Repolyo Kung ikaw ay tormented sa pamamagitan ng isang hindi mabata nasusunog pandamdam, kailangan mo lamang ng ngumunguya ng isang piraso ng dahon ng repolyo. Ang repolyo ay mabilis na nag-aalis ng acid, nakakapagpahinga ng heartburn.
5. Sabaw ng mga buto ng haras. Fennel copes sa iba't ibang mga gastroenterological sintomas, dahil ito ay hindi nakakagulat na ang mga sanggol ay bibigyan ng mga sanggol sa labanan laban sa sanggol na lansihin. Ang mga binhi ay kailangang hugasan at ilagay sa isang thermos, ibuhos tubig na kumukulo at igiit ng hindi bababa sa 5 oras. Pagkatapos nito, ang sangkap ay dapat na ma-filter at matupok sa kalahati ng isang baso pagkatapos ng bawat pagkain.
6. Mga karot at beet. Ang katas ng mga pananim na ito ay aktibong nagsusumikap sa paghinga ng puso at nagpapagaan ng kakulangan sa ginhawa ng tiyan. Sa tulong ng isang dyuiser o manu-mano, kailangan mong makakuha ng hindi bababa sa 200 ML ng juice at inumin kapag ikaw ay tormented sa pamamagitan ng isang nasusunog na pang-amoy sa dibdib. Ang kaginhawahan ay napakabilis.
7. Chamomile decoction. Ang mansanilya ay nagpapalusog sa mauhog na maayos at pinipigilan ang nadagdagan na kaasiman ng tiyan. Maghanda ng mahinang decoction ng mansanilya - tungkol sa isang kutsara ng inflorescences bawat litro ng tubig na kumukulo. Uminom ng decoction sa kaganapan ng heartburn kalahati ng isang salamin.
8. Buckwheat powder Ang Buckwheat ay dapat na lubusan na pinirito sa isang kawali, at pagkatapos ay gilingin ito sa isang pulbos. Sa isang pagkakataon kakailanganin mo ang 2 gramo ng pulbos, kung saan ay umaangkop sa dulo ng isang kutsilyo. Hugasan ang pulbos ng pulbos na may tubig, dalhin lamang ito sa kaso ng heartburn.
9. Mga sibuyas ng asukal. Ang isang ulo ng sibuyas ay dapat na pinatuyo at isabon ng isang kutsarita ng asukal. Pagkatapos ng ilang sandali, kapag ang mga sibuyas ay nagbibigay ng juice, ang komposisyon ay dapat na pinatuyo at kumukuha ng isang kutsarang juice pagkatapos ng bawat pagkain. Kung ikaw ay ginagamot sa isang kurso ng asukal sa sibuyas (tumagal ng hindi bababa sa isang linggo), at pagkatapos ay ang heartburn ay mang-istorbo sa iyo ng mas madalas.
10. Calamus root Ito ay isang magandang halaman na nagbabawal sa produksyon ng hydrochloric acid. Para sa heartburn, kailangan mo lang ng ngumunguya ng isang malinis na piraso ng ugat para sa hindi bababa sa 10 minuto, habang ang paglunok ng laway ay ginawa. Pagkatapos ay maaari mong uminom ng ugat sa tubig.

Kadalasan maaari mong mahanap ang mga tip sa paggamit ng isang solusyon ng baking soda laban sa heartburn. Talagang tumutulong ang Soda, ngunit hindi ito nagkakahalaga ng pagkuha sa loob nito. Ang katunayan ay ang baking soda ay alkalize ng acidic na kapaligiran, inaalis ang heartburn sa loob ng maikling panahon. Matapos ang ilang oras, ang hydrochloric acid ng tiyan ay nagsisimula na ginawa na may mas higit na lakas, at ang heartburn ay nagbabalik. Ang parehong may gatas. Ang isang baso ng mainit na gatas na may heartburn ay nagbibigay ng pansamantalang lunas, ngunit ang protina na naglalaman nito ay nagpapatunay ng isang aktibong pagtatago ng gastric juice. Samakatuwid, mula sa mga paraan ng paggamot ng heartburn ay mas mahusay na tanggihan.

Paano protektahan ang iyong sarili mula sa heartburn

Bilang isang patakaran, ang mga taong naghihirap mula sa heartburn, madalas na may mga pag-atake. Paano makakaimpluwensya nito? Posible bang bumuo ng ilang mga nutrisyon at pisikal na pag-uugali na maiwasan ang pagbuo ng heartburn? Nakaipon kami ng ilang mga alituntunin para sa iyo na magpoprotekta sa iyo mula sa hindi kanais-nais na sintomas.

1. Sa umaga, sa lalong madaling gisingin mo, kailangan mong uminom ng isang basang mainit na pinakuluang tubig. Ito ay makakatulong upang simulan ang trabaho ng gastrointestinal tract.
2. Kailangan mong kumain ng 5-6 beses sa isang araw, sa mga maliliit na bahagi, upang ang tiyan ay hindi umaabot o labis.
3. Ang bawat piraso ng pagkain ay dapat na chewed napaka maingat, hindi bababa sa 30 beses, bago swallowing ito.
4. Subukan upang maiwasan ang mga produkto tulad ng mga produkto ng harina, mint, pinausukang karne, carbonated na inumin, tsokolate, alkohol, kamatis, sitrus bunga, atsara. Kung hindi mo maaaring tanggihan ang iyong sarili ng isang bagay, alamin ang panukala.
5. Sundin ang diyeta, subukang kumain nang sabay.
6. Sundin ang mga alituntunin ng hiwalay na suplay ng kuryente. Hindi na kailangang pagsamahin ang karne na may carbohydrates - patatas o pasta. Ang karne ay ganap na pinagsama at mas mahusay na natutunaw sa mga gulay.
7. Subukan na huwag mag-gorge sa gabi, hapunan ay dapat na ilaw, ngunit masustansiya. Ang pangunahing pagkain, sapat na kakaiba, ay dapat na sa umaga.
8. May isa pang patakaran na dapat sundin sa paglaban sa heartburn. Ang mga produkto ng fermented na gatas ay maaari ring makapukaw ng acid release sa tiyan. Samakatuwid, kailangan nilang ubusin ang mga maliliit na dami. Ngunit maaari kang uminom ng gatas, ngunit hiwalay lamang sa iba pang mga produkto, kung hindi man ito ay maaaring humantong sa pagbuburo at kabag.
9. Pagkatapos ng pagkain na hindi mo kailangang matulog, subukang huwag kumuha ng pahalang na posisyon. Kung hindi ito maiiwasan, gumamit ng isang mataas na unan upang ang esophageal spinkter ay nakataas sa antas ng tiyan.
10. Bigyan ng paninigarilyo, masikip na sinturon at corsets, mapupuksa ang sobrang timbang.
11. Gamit ang matalim na hitsura ng sintomas kailangan mong uminom ng alkaline mineral na tubig.
12. Subukan na huwag kumain ng karne sa gabi - mahaba ito sa digest, kailangan mong manatiling gising sa loob ng 5-6 na oras, hanggang ang pagkain ay ganap na inilipat sa mga bituka.
13. Sa unang ilang oras pagkatapos kumain hindi ka maaaring makisali sa aktibong pisikal na aktibidad, lalo na upang gawin ang mga slope. Ito ay maaaring humantong sa pagsabog ng hydrochloric acid mula sa tiyan.

Ang mga simpleng rekomendasyong ito ay tutulong sa iyo na hindi lamang mapupuksa ang heartburn, kundi mapipigilan din ang paglitaw nito.

Kung ang heartburn recurs kahit na ang mga alituntunin ay sinusunod, anuman ang pagkain na kinakain at ang dami nito, ito ay malamang na isang bagay ng gastrointestinal tract. Makipag-ugnay sa iyong gastroenterologist sa lalong madaling panahon para sa tamang pagsusuri at sapat na paggamot. Dapat mo ring makita ang isang doktor kung ang heartburn ay sinamahan ng bigat at sakit sa tiyan, pagduduwal, pagbaba ng timbang, lagnat, madalas na mga hiccup at mga problema sa paglunok ng pagkain. Huwag mag-pull, dahil ang kalusugan ng katawan lamang sa iyong mga kamay.

Video: kung paano mapupuksa ang mga paraan ng pagkamatay ng heartburn