Paano upang gawing normal ang panregla cycle

Ang pagkakaroon ng regla sa isang babae ay isang palatandaan na siya ay malusog at may kakayahang magkaroon ng isang bata. Sa kabila ng katotohanan na ang mga kababaihan ay madalas na nakikita ang mga "kritikal" na araw bilang parusa, ang regla ay isang likas na paglilinis ng matris. Kapag nagsimula ang mga panahon, ito ay isang dahilan para sa alarma - nangangahulugan ito na nabigo ang katawan. Paano ibalik ang cycle?

Karaniwan, ang regla ng panregla ay mga 28 na araw. At dapat itong isaalang-alang mula sa unang araw ng regla. Ang pinahihintulutang pagkaantala ay isang linggo. Pagkatapos nito ay maaari mong pag-usapan ang patolohiya.

Mga sanhi ng pagkabigo sa pag-ikot

Ang pangunahing dahilan ng kabiguan ng panregla ay ang stress. Ang katawan ay may kasamang proteksiyon na mode - habang siya ay nasa ilalim ng isang nakababahalang sitwasyon, imposibleng manganak. Pagkatapos ng matinding shocks, bilang isang patakaran, ang buwanang mga panahon ay hindi maaaring dumating sa oras.

Ang pisikal na overstrain ay isa pang karaniwang dahilan. Ang regla ay isang medyo kumplikadong proseso ng physiological. Samakatuwid, kapag ang overloading ang katawan ay i-off ito. Hindi nakakapagtataka ang mga propesyonal na atleta ay halos palaging may problema sa pag-ikot - ang pare-parehong pagkapagod ng pisikal ay ang sisihin sa lahat.

Ang pagbabago ng klima ay palaging humahantong sa ang katunayan na ang katawan ay madalas na walang panahon upang muling itayo. Ang isang pagbabago sa klimatiko zone ay perceived bilang stress at tagal ng stop.

Ang mga bigat na jump jumps ay lubhang mapanganib. At pareho pataas at pababa. Kadalasan, ang mga biglang bumaba ang timbang ay nakaranas ng hormonal disruption. Pagkatapos ng lahat, ang taba ay pangunahing isang hormonal substance. Mawalan ng timbang ang unti-unti, kaya't ang katawan ay hindi magiging stress at ang mga dagdag na pounds ay hindi babalik.

Ang ilang mga gamot ay maaari ding maging sanhi ng pagkaantala sa mga kritikal na araw. Basahin ang mga tagubilin, marahil mayroong isang ibinigay na epekto.

Ang mga problema sa babaeng larangan, tulad ng fibroids o endometriosis, ay maaari ring magdulot ng panregla pagkaantala. Malfunctions sa hormonal globo - ang thyroid o adrenal glands - maaari ring maging sanhi ng malfunctions. Siguraduhin na pumasa sa isang pagsubok ng dugo upang matukoy ang nilalaman ng dugo ng ninanais na mga hormone.

At sa wakas, ang pinakamagandang dahilan para sa pagkaantala ay pagbubuntis! Tandaan na maaaring hindi ipakita ito ng mga pagsusulit. Kaya kung wala kang buwanang higit sa dalawang linggo, siguraduhin na kumuha ng pagsusuri o pumunta sa isang ultrasound scan upang malaman kung ikaw ay buntis.

Pagbubuntis

Ang pagkaantala ng higit sa isang linggo ay maaaring humantong sa mga saloobin ng pagbubuntis. Kailan dapat gawin ang pagsusulit? Ang sagot ay malinaw - walang mas maaga kaysa sa 2 linggo na pagka-antala. Maaari mong gawin ang pagtatasa ng hCG at makita ang paglago dinamika, at maaari mong gastusin ang isang ultratunog. Pagkatapos lamang na matukoy na walang pagbubuntis, maaaring magsimula ang paggamot. Ang ilang mga folk remedyo ay maaaring maging sanhi ng pagkalaglag!

Normal na pag-ikot ng gamot

Una, dapat mong tandaan - kung mayroon kang isang kabiguan ng cycle at walang mga panahon para sa isang mahabang panahon, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Sa anumang kaso ay hindi maaaring gumamot sa sarili, dahil posible na pinag-uusapan natin ang paggamot ng mga hormone.

Karamihan sa buwanang mawala dahil sa mababang antas ng progesterone sa dugo. Upang matukoy ito, kailangan mong kumuha ng isang pagsubok sa dugo sa isang tiyak na araw ng pag-ikot. Kung talagang maliit ang progesterone, ang doktor ay magrereseta sa isang kapalit ng gamot. Ito ay "Duphaston" o "Utrozhestan." Ang unang gamot ay magagamit sa anyo ng mga tablet, at ang pangalawang - sa anyo ng mga kandila.

Ang Duphaston ay kinuha ayon sa pamamaraan mula sa ika-11 araw ng pag-ikot at hanggang 25. Ang halaga ng progesterone sa katawan ay umabot sa peak nito at nagsisimula ang regla. Hindi mo maaaring laktawan ang pagtanggap, kung hindi maaaring magsimula ang matinding dumudugo.Matapos ang isang mahabang pahinga, maaaring magsimula ang regla sa hitsura ng brown discharge. Huwag matakot - ito ay normal.

Tumutulong din ang Utrogestan sa paggamot ng amenorrhea. Ang pagkilos nito ay batay sa pagsugpo ng labis na estrogen. Dahil dito, ang mga antas ng progesterone ay tumaas din. Ang gamot ay magagamit sa anyo ng mga kandila, na kung saan ay napaka-maginhawa para sa paggamit sa gabi. Bilang karagdagan, ang pag-load sa atay ay nabawasan din, lalo na kung ikaw ay patuloy na pinilit na kumuha din ng iba pang mga gamot.

Para sa paggamot ng panregla pagkabigo, may mga homeopathic tabletas. Halimbawa, ang gamot na "Pulsatilla". Ang mga tablet na ito ay natunaw sa loob ng isang linggo. Bilang panuntunan, sa ikawalong araw nagsisimula ang regla. Gayunpaman, ang homyopatya ay maaaring maging sanhi ng malubhang reaksiyong alerhiya. Ang lahat ng mga gamot ay dapat magreseta ng isang doktor!

Paggamit ng mga popular na pamamaraan

Bilang karagdagan sa paggamot sa droga, maaari mo ring gamitin ang mga tradisyonal na pamamaraan. Huwag kalimutan na kumonsulta sa iyong doktor muna.

1. Grass borovaya uterus. Halaman na ito ay nagkamit unheard ng kasikatan salamat sa feedback mula sa mga kababaihan. Mahalagang tulong siya sa mga nakaranas ng mga problema sa pag-ikot o hindi maisip ang isang bata. Sa 1 kutsara ng isang tuyo na halaman kinakailangan na kumuha ng baso ng pinakuluang tubig. Punan ang mga damo at steamed sa isang paliguan ng tubig para sa kalahating oras. Dalhin ang pagbubuhos na natanggap ng isang kutsara ng 4 na beses sa isang araw.
2. Pound dalawang kilo ng sibuyas na may tatlong litro ng tubig. Pakuluan ang sabaw hanggang sa ito ay magiging puspos na pula. Dalhin ito sa kutsarang 3 beses sa isang araw.
3. Nettle. 1 kutsarang dry nettle ay magbuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo. Ipilit ang isang inumin para sa mga 30 minuto, at pagkatapos uminom sa araw sa mga maliliit na bahagi.
4. Broth wormwood. Ang isang quarter kutsara ibuhos tubig na kumukulo at ipilit tungkol sa isang oras. Kailangan ang pagbubuhos para sa isang kutsarita bawat araw. Mahaba ang inumin.
5. Sabaw mula sa dahon ng bay. Sa opinyon ng karamihan sa mga batang babae, isang mahusay na tool upang ibalik ang cycle. Para sa 10 gramo ng mga sheet kailangan mong kumuha ng 50 ML ng tubig na kumukulo. Punan ang bay dahon at pigsa para sa tungkol sa 10 minuto. Palamigin ang pagbubuhos at uminom ng isang quarter cup isang beses sa isang araw bago kumain. Ang tool na ito ay hindi masyadong kaaya-aya sa panlasa, ngunit lubos na epektibo.

Paano upang maiwasan ang pagkabigo ng pag-ikot

Upang maiwasan ang mga pagkabigo sa panregla cycle, mahalaga na humantong sa isang malusog na pamumuhay at matuto upang maiwasan ang stress.

1. Una sa lahat, kailangan mong malaman kung paano makaabala mula sa trabaho at personal na mga problema. Mayroon bang makipaglaban sa isang kaibigan? Kumuha ng paliguan at uminom ng herbal na tsaa. Abbot sa trabaho? Pumunta sa sinehan para sa isang positibong pelikula, o makipagkita sa isang cafe kasama ang isang kaibigan. Kung ang pag-igting ay hindi ka umalis, uminom ng kurso ng mga sedative at mag-sign up para sa isang masahe.
2. Wastong nutrisyon. At ang mahigpit na diyeta ay walang kinalaman sa ito. Ang balanseng diyeta ay ang pagkakaroon ng taba, protina at carbohydrates. Lalo na mahalaga para sa mga babaeng taba ng katawan - isda ng dagat, mani, avocado, langis ng gulay. Ang mga buto ng flax at langis ay kapaki-pakinabang para sa babaeng katawan. Sa pagkain ay kailangang karne, isda, gulay, prutas, butil. At ito ay ganap na hindi kinakailangan upang bumili ng mamahaling salmon. Mayroong higit pang mga badyet na isda, kung saan may sapat na kapaki-pakinabang na mga acids - herring, mackerel, bakalaw, hake, pink salmon, chum. Tulad ng makikita mo, mahusay ang pagpipilian. Ang mga carbohydrate ay mas mahusay na pumili sa anyo ng mga siryal at prutas, kaysa sa anyo ng asukal at mga pie.
3. Mag-ehersisyo sa moderation. Ang labis na labis na pasanin ay hindi humantong sa mabuti. Bilang karagdagan, siguraduhin na matuto na huwag gumawa ng karagdagang trabaho at huwag magtrabaho nang labis. Ang perpektong trabaho para sa kababaihan ay yoga.
4. Kumuha ng sapat na pagtulog. Ang garantiya ng kalusugan ng isang babae ay matulog. Ito ay sa isang panaginip na ang mga hormones ay ginawa na sumusuporta sa kalusugan at kabataan. Kung gisingin mo nang maaga sa buong linggo, payagan ang iyong sarili na matulog sa katapusan ng linggo sa maraming. Bilang karagdagan, subukan na matulog mas maaga.
5. Regular na makipag-check sa iyong doktor. Ito ay kinakailangan upang bisitahin ang ginekologist hindi bababa sa isang beses sa isang taon.Ang doktor ay kukuha ng smears, suriin ang cavity ng may isang ina at ang kondisyon ng cervix. Bilang karagdagan, ito rin ang pag-iwas sa pagsisimula ng mga sakit sa oncolohiko, na matagumpay na ginagamot sa maagang yugto.
6. Ang regular na sex ay ang susi sa kalusugan ng kababaihan. Ang Orgasm ay nagiging sanhi ng pag-urong ng may isang ina, na nagdudulot ng pagdating ng regla.
7. Lubhang mahalaga na ganap na gamutin ang mga colds at iba pang mga sakit. Sa taglamig, ang trangkaso ay lubhang mapanganib. Tiyaking sumunod sa pahinga ng kama nang hindi bababa sa ilang araw, pati na rin ang lahat ng gamot na inireseta ng doktor.
8. Kumuha ng bitamina. Pinakamainam na magbayad ng pansin sa mga complex na partikular na idinisenyo para sa mga kababaihan. Pinananatili nila ang pinakamainam na balanse ng lahat ng mga elemento ng bakas na kinakailangan sa katawan ng babae. Halimbawa, ang mga ito ay ang B at E bitamina.
9. Para sa mga problema tulad ng fibroids at endometriosis, hindi ka dapat pumunta sa paliguan at solaryum. Ito ay maaaring maging sanhi ng pinabilis na paglago ng pathological formations, na kung saan ay humantong sa pagkagambala ng panregla cycle.

Kung maaari, pinakamahusay na pumunta sa dagat o kumuha ng paggamot sa isang espesyal na sanatorium. Matagumpay na tinatrato ng ilang institusyon ang mga problema sa ginekologikong larangan gamit ang putik, mineral na paliguan, tamang nutrisyon, gayundin ang pisikal na pisikal na pagsusumikap. Umaasa kami na tutulong sa iyo ang aming payo na gawing normal ang iyong ikot ng panahon.

Video: 9 mga sanhi ng panregla pagkabigo