Paano upang higpitan ang iyong mga pisngi sa bahay

Maraming mga kinatawan ng makatarungang sex ang nais magkaroon ng taut cheeks. Ang mga babae na pinapanood ng moda ay madalas na nakaharap sa mga mukha ng pag-ikot at sinubukang alisin ang tampok na ito. Para sa iba't ibang mga kadahilanan, tila ito ay ang manipis na cheeks na ang pamantayan ng kagandahan. Huwag lumipat sa mga plastic surgeon upang makuha ang perpektong hugis-itlog ng mukha. May mga opsyon para sa pagsasanay upang higpitan ang mga pisngi sa bahay.

Praktikal na payo

Ang balat sa mga pisngi ay nagbubuga ng bunga ng isang hindi tamang pagkain, mga pagbabago na may kaugnayan sa edad, ekolohiya, kakulangan ng tamang pag-aalaga sa cosmetic, pag-aalis ng balat ng balat.

1. Mayroong ilang mga simpleng pagsasanay na binuo ng mga cosmetologist. Ang mga manipulasyong ito ay naglalayong bawasan ang pag-ikot ng mga pisngi. Bilang resulta ng regular na pag-eehersisyo, ang balat ay na-smoothed sa buong ibabaw ng mukha, pati na rin ang folds sa paligid ng ilong at mga labi.
2. Gumamit ng mataas na kalidad na mga tool upang higpitan ang balat sa mga lugar kung saan may mga hindi nais na mga wrinkles. Huwag kalimutang mag-aplay ang mga hydrogel at mask sa kaibahan sa iba pang paraan. Ang mga komplikadong pamamaraan ay makakatulong na alisin ang sagging ng mga pisngi at mag-ambag sa kanilang mabilis na pag-apreta.
3. Kumuha ng ugali ng paggamit ng yelo batay sa healing herbs. Bilang batayan, maaari kang kumuha ng mga pinatuyong halaman na nabili sa mga parmasya. Talagang lahat ay gagawin: melissa, yarrow, sage, geranium, mansanilya, atbp.

Pisngi ng Panlalaki sa Pisngi

Kapag ginawa mo ang mga ehersisyo, makakamit mo ang masikip na pisngi, at mapupuksa ang mga palatandaan ng pangalawang baba. Ang pamamaraan ay dapat na natupad 3 beses sa isang araw para sa 1 buwan.

1. Umupo sa komportableng kasangkapan, pagtuwid ng iyong likod, itinapon ang ulo. Ang mas mababang panga ay dapat na maging advanced at naka-protruded na labi. Simulan clenching ang panga, sinusubukan na hawakan ang mga labi magkasama. Mayroon 30 repetitions.
2. Umupo nang tuwid, pinapanatili ang tuwid ng iyong ulo. Magsimula sa pisilin (strain) at mamahinga ang iyong mga cheekbones sa iyong bibig sarado. Gumawa ng 40-45 repetitions.
3. Kumuha ng isang kumportableng posisyon ng nakahiga, ganap na mamahinga. Pagkatapos ay magsimulang intensively pisilin ang panga, upang higpitan ang mga kalamnan ng cheeks. Kung maaari, ilipat ang mas mababang lip papalayo. Ottopyrte ito pasulong, pagkatapos ay babaan pababa. Magsagawa ng 35 repetitions.
4. Una sa lahat, ang ulo ay dapat na itataas, lumiko pakaliwa at babaan ang baba sa magkasanib na balikat. Bumalik sa panimulang posisyon, gawin ang ehersisyo sa tapat na direksyon. Ang mga manipulasyon ay ginaganap 40 beses sa parehong direksyon.
5. Maglagay ng lapis sa bibig, isara ang panga. Pagkatapos ay subukan na bigkasin ang vowels ko, ako, A, U, U, E, E, U, E. Dapat na isagawa ang ehersisyo sa loob ng 15 minuto. Ang isang bahagyang binagong paraan ay posible, magsalita ng mga salita na may pinakamaraming bilang ng nakalistang mga titik.
6. Kumuha ng posisyon sa upuan sa gilid ng mga kasangkapan, straining iyong katawan. Ibaba ang ulo upang mahawakan ng baba ang dibdib. Pahabain ang mga ito mula sa kaliwang balikat sa kanan at sa kabaligtaran, lumipas sa bawat oras sa matinding punto para sa mga 7 segundo. Ang pag-uulit ay nagaganap 40 beses.
7. Ang pagtawa ay isa sa mga pinakamahusay na gamot para sa pagpugot sa balat ng mga pisngi. Ang lihim ay na sa panahon ng kasiyahan ang karamihan sa mga kalamnan ng mukha ay kasangkot. Kapag tumawa ka, ang mga maliit na creases ay smoothed at balat ay kapansin-pansin tightened. Nagsisimula ang Oval na mukha upang makuha ang magagandang balangkas.

Masahe upang higpitan ang balat ng mga pisngi

Magsagawa ng iba't-ibang mga ehersisyo para sa facelift, alternating may directional massage.

1. Kumuha ng 30 gr. pinainit na honey (maaari mong matunaw ito sa microwave o sa steam bath).Susunod, isawsaw ang iyong mga daliri sa komposisyon at magsimulang tapusin ang mga ito sa mga lugar ng problema hanggang sa ang honey ay nagiging mas malapot at nagsisimula sa stick. Ang pamamaraan na ito ay isinasagawa bago ang pamumula ng mga pisngi. Sa dulo ng pamamaraan, hugasan ng malamig na tubig at tuyo ang iyong mukha sa isang cotton towel.
2. Ilapat ang losyon sa balat na may cotton pad, pagkatapos ay gamitin ang isang cream na may mataas na taba ng nilalaman. Pinching ang iyong cheeks, lumipat mula sa baba sa cheekbones.
3. Samantalahin ang hydromassage gamit ang shower at presyon ng tubig. Ang katawan ng Razorte sa isang mainit na paliguan, pagkatapos ay idirekta ang stream sa cheeks. Para sa pinakamahusay na epekto inirerekomenda upang palitan ang mainit na tubig na may malamig. Ang balat ng mukha ay higpitan, ang mga wrinkles ay mapapalansan. Mas mahusay na magsagawa ng katulad na massage araw-araw.
4. Kumuha ng isang espesyal na glove para sa facial massage sa isang cosmetic store. Sa pamamagitan nito, masahin ang balat sa paligid ng mga pisngi at baba. Magsagawa ng pamamaraan minsan sa isang linggo.
5. May isa pang epektibong paraan upang madagdagan ang pagkalastiko ng mga pisngi. Kakailanganin mo ng 2 lalagyan - may mainit at malamig na tubig. Maglagay ng isang tuwalya sa mangkok. Pagkatapos ay halili na i-tap ang mga ito sa mukha sa loob ng 10 minuto, palitan ang cycle mula sa malamig hanggang mainit.

Mga mask para sa nababanat na pisngi ng balat

Ang iba't ibang mga maskara ay makakatulong upang higpitan ang lugar ng pisngi, mayroon silang mahusay na rejuvenating effect.

1. Itlog ng manok Ito ay kukuha ng 1 itlog, masahihin ito sa isang palakpakan, mag-aplay sa mukha at takpan ng plastic wrap. Maghintay ng 25 minuto, gastusin ang pamamaraan araw-araw para sa 3 linggo.
2. Honey Kumuha ng 1 itlog ng itlog, 25 ML. mais langis, 35 gr. honey Gumalaw hanggang makinis, mag-aplay sa mga pisngi, maghintay ng 25 minuto. Ulitin ang proseso sa bawat iba pang araw para sa isang buwan.
3. Pipino. Peel ang pipino, i-chop ito sa isang slurry kasama ang mga buto. Magdagdag ng pinalo na itlog puti at 25 ML. langis ng oliba. Ikalat ang komposisyon sa mga pisngi, pahinga ng 45 minuto. Ulitin ang pamamaraan bawat araw para sa 2 linggo.
4. Cornmeal. Gumalaw 50 gramo. mais harina at 1 itlog puti, dalhin ang timpla sa homogeneity. Kumalat sa mukha, maghintay ng 35 minuto. Ilapat ang mga maskara araw-araw sa loob ng 3 linggo.
5. Oatmeal Kumonekta 55 gr. Oatmeal, 50 ML. gatas, 20 gr. sanggol cream. Pukawin ang mga sangkap hanggang sa makinis. Ilapat ang komposisyon sa mga pisngi, maghintay ng 45 minuto, pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig. Ang pamamaraan ay natupad 1 oras sa loob ng 2 araw.
6. Dill. Crush ang dill, ibuhos 35 ML. langis ng oliba, magdagdag ng 40 gr. Oatmeal flour. Pukawin ang mga sangkap, ilapat sa lugar ng pisngi. Pumunta magpahinga na may mask sa mukha para sa 1.5 oras. Banlawan ng tubig. Ilapat ang produktong ito 3 beses sa isang linggo sa loob ng 2 buwan.
7. Tomato. Peel 1 tomato, crush ito sa isang blender, magdagdag ng 30 ML. langis ng oliba. Lubrahin ang mukha, hawakan ng 25 minuto. Ilapat ang maskara bawat iba pang araw para sa 1 buwan.
8. Puting luad. Bumili ng puting luwad, palabnawin ito sa maligamgam na tubig ayon sa mga tagubilin, magdagdag ng 35 ML. natural na ubas juice, 25 ML. mais langis. Pukawin ang halo hanggang makinis, mag-aplay sa balat. Maghintay ng 30 minuto. Magsagawa ng pamamaraan 1 oras sa 5 araw.

Posible na bumili ng mga cheeks sa bahay nang walang interbensyon sa operasyon. Upang gawin ito, maging matiyaga at sapat na oras. Huwag kalimutang gawin ang mga pagsasanay para sa facelift sa isang napapanahong paraan. Gumamit ng mga itinuturo sa kalidad ng kosmetiko. Linisan ang balat na may yelo, tumawa nang higit pa.

Video: magsanay para sa cheeks at cheekbones