Paano mahalin ang iyong hitsura: 6 na hakbang

Sa modernong mundo imposibleng magbigay ng tumpak na kahulugan ng kagandahan. Mula taon hanggang taon, ang mga stereotypes at panlasa ay kapansin-pansing nagbabago. Maraming mga tao alang-alang sa fashion baguhin ang kanilang hitsura lampas pagkilala. Sa una ay tila sa kanila na ang kanilang natural na kagandahan ay kahila-hilakbot at hindi tumutugma sa kamakabaguhan. Ang problema ay nakasalalay sa pagpapataw ng isang karaniwang opinyon ng iba. Ang isang tao ay simpleng nakalimutan ang mga personal na kagustuhan.

Hakbang numero 1. Hanapin sa salamin nang mas madalas

1. Ang pamamaraan ay imbento ng mga sikat na psychologist na tumatawag sa kanilang mga pasyente upang mas madalas na makita sa salamin. Maaari mong isagawa ang mga manipulasyon, nakikita lamang sa mukha o sa buong katawan.
2. Kaya tumayo sa harap ng salamin. Simulan ang peer sa iyong sariling "I." Hanapin sa iyong sarili lamang ang mga lugar na nagdudulot ng negatibo. Tanungin ang katawan o tao para sa kapatawaran para sa katotohanan na hindi mo maaaring tanggapin ang iyong hitsura sa mga "mga bahid".
3. Ngayon ibahagi ang iba pang bahagi ng barya. Sabihin na mahal mo ang iyong sarili at ipagmalaki ang iyong katawan sa hinaharap. Pindutin ang iyong sariling reflection ng salamin, na parang stroking sa katawan.
4. Maaari mo ring halikan ang iyong ikalawang sarili kung makatutulong ito upang mag-tune in sa isang positibong alon. Huwag isipin ang pag-uugali na ito na imoral. Ito ay abnormal na sinusubukan mong tanggihan ang iyong katawan, na likas na likas na maingat na itinayo.
5. Alamin na makipag-usap sa ikalawang "I." Ngumiti sa salamin, sabihin sa mga kuwento, magbigay ng papuri. Magdala ng simpleng manipulasyon para sa 3-4 na linggo na may dalas ng dalawang beses sa isang araw.

Hakbang numero 2. Mag-order ng isang sesyon ng larawan

1. Ang mga modernong tao ay may mga complexes dahil sa kanilang hitsura para sa maraming mga kadahilanan. Ang isa sa kanila ay itinuturing na paghahambing ng iyong sarili sa mga tao mula sa Instagram o VKontakte. Ang mga personalidad ng media ay naglalagay ng tono sa larawan, mula sa pumped pigi at labi, hanggang tattooed eyebrows at extension ng buhok.
2. Bilang resulta, ang mga magagandang babae ay nalulumbay, dahil hindi sila mukhang katulad ng "mga manika". Upang suriin ang iyong sarili mula sa labas, mag-order ng isang propesyonal na sesyon ng larawan. Sa tulong ng kanyang pamamaraan at kasanayan ang photographer ay magagawang upang bigyan ng diin ang iyong mga "flaws".
3. Tinitingnan mo ang iyong sarili mula sa kabilang panig, na hinimok na ipinapahayag ang: "Ako ay maganda!". Manggaling na pumili ng isang sangkap upang tumugma sa panahon, galugarin ang mga magagandang lugar ng lungsod para sa kaganapan. Gumawa ng buhok at pampaganda, kunin ang mga katangian.
4. Magbayad ng espesyal na pansin sa photographer, dapat siya maging isang master ng kanyang bapor at isang bukas na tao. Mahalaga na sa pagkakaroon ng isang propesyonal ay nararamdaman mong relaxed: maaari mong malayang magpose, tumawa sa tuktok ng iyong boses.
5. Pagkatapos ng pagkuha ng mga larawan, i-print ang mga ito at i-frame ang mga ito sa pader. Masiyahan sa iyong sarili araw-araw, pana-panahong pag-order ng higit pa at higit pang mga bagong shoots ng larawan. Huwag isipin na ang pader na nakabitin sa iyong mga larawan ay magiging makasarili.

Hakbang numero 3. Palayasin ang iyong sarili

1. Maraming mga tao na itinuturing na ang kanilang mga pangit, hihinto sa pag-aalaga tungkol sa hitsura. Bakit mag-invest ng labis na enerhiya, dahil wala nang ibabalik, sa palagay mo. Nagreresulta ito sa isang mabisyo na bilog: ang isang tao ay hindi nagmamalasakit sa kanyang sarili, na bumubuo ng mas malaking mga kumplikado sa paningin ng salamin sa salamin.
2. Mahalaga na maunawaan na kung mas sundin mo ang iyong sarili, mas mahuhulog ka sa pag-ibig sa iyong hitsura. Maglaan ng 1-2 araw sa isang linggo upang magtrabaho sa buhok, manicure, wardrobe at iba pang maliliit na bagay.
3. Kumuha ng mainit na paliguan na may mahahalagang langis at foam, maglinis ng iyong mga kuko at buhok. Pumunta shopping kasama ang mga kaibigan, bumili ng magandang damit na panloob at mataas na takong.
4. Isaalang-alang ang iyong wardrobe. Magtapon ng mga bagay sa basurahan na masama.Kung mayroon kang problema sa labis na timbang o cellulite, mag-sign up para sa sports section o gym.
5. Ipagkaloob ang mga pondo na pinag-aaruga upang bisitahin ang complex, pool, init ng SPA. Gumawa ng mukha maskara, gumastos ng pagkayod sa katawan at pag-alis ng buhok.
6. Kumuha ng ugali ng pagpunta para sa isang massage 1 oras sa 7-10 araw. Ang regular na pagkakalantad ng mga bahagi ng katawan ay magpapahintulot sa iyo na maging mas tiwala at mapaglingkuran. Pagkaraan ng ilang sandali ay binabago mo ang iyong isip tungkol sa iyong sarili.

Numero ng hakbang 4. Pakiramdam tulad ng isang bituin

1. Ang mga tao ay hindi palaging kumilos nang matapang sa anumang ibinigay na sitwasyon. Ang ilan ay nangangailangan ng isang push, isang insentibo upang talunin ang taas. Hanapin sa iyong sarili ang isang halimbawa upang sundin, halimbawa, isang personalidad sa media o isang atleta.
2. Mahalaga na ang tao ay may panlabas na pagkakatulad sa iyo. Isakatuparan ang pag-aaral sa pamamagitan ng mga espesyal na programa at mga application na maaaring matagpuan sa Internet (kaparehong pamamaraan ng pagkilala).
3. Pumili ng 3 tao, dapat silang maging sikat. Isipin kung gaano ka eksakto ang iyong katawan at mukha. Maghanap ng mga larawan ng mga bituin na walang makeup at kasama niya.
4. Ang Therapy ay nakatuon sa iyo upang maunawaan na ang pagiging kaakit-akit ng mga personalidad sa media ay wala nang higit pa sa kakayahan ng mga artist ng make-up, stylists at hairdressers. Sa ordinaryong buhay, sila ang parehong mga tao.
5. Pagkatapos ay subukan na gumawa ng iyong sarili makeup at buhok, upang piliin ang mga pinaka-katulad na mga damit. Sa form na ito, kumuha ng larawan sa kalikasan at ihambing ang larawan. Mapapansin mo na ang lahat ay maaaring maging isang bituin!

Hakbang numero 5. Tanggapin ang iyong personalidad

1. Kailangan mong maunawaan na walang nag-iisang perpekto ng kagandahan. Ang bawat tao ay natatangi sa kanyang sariling paraan. Ang natitirang mga stereotype ay ipinataw ng modelong mundo at ng mga taong nagtatrabaho sa lugar na ito.
2. Ang pagkatao ay isang indibidwal na katangian ng isang tao na gumagawa sa kanya ng kaakit-akit. Ang isang malaking pagkakamali ay ang industriya ng kagandahan ay nagsisikap na magkasya ang mga tao sa ilalim ng karaniwang pamantayan, imposible ang isang priori.
3. Ito ay walang lihim na ang bawat tao ay may isang natatanging genetika, istraktura ng katawan at metabolic proseso. Kung susubukan mong sundin ang mga alituntunin, iiwasan mo lamang ang iyong sarili ng maraming mga kagalakan sa buhay.
4. Ang ganitong pag-iral ay maaaring equated kung magsuot ka ng isang tiyak na kulay ng damit araw-araw, gamitin ang parehong ulam. Sa maikling panahon, ang ganitong paraan ng pamumuhay ay maaaring magbunga ng lahat.
5. Ang pangunahing gawain ay nananatiling totoo na ang konsepto ng kagandahan ay hindi malinaw. Ang mga ideals ay nagbabago bawat taon sa iba't ibang panahon, halos lahat ng bagay ay nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan. Isawsaw ang iyong sarili sa nakaraan ng kaunti at agad mong maunawaan na ang mga babae at lalaki ay laging tumingin nang paisa-isa.
6. Ang isa ay maaaring walang katapusang magtatalo sa paksang ito, banggitin ang maraming mga halimbawa. Huwag habulin ang mga illusions, kung hindi, ikaw ay lumpo ang natural na kagandahan. Tuklasin ang perpekto sa iyong sarili at tangkilikin ito. Kakaiba ka sa kanilang sariling paraan.

Hakbang numero 6. Mga tala na may mga papuri

1. Hindi gusto para sa kanilang hitsura ay namamalagi sa pagkamahihiyain, mababang pagpapahalaga sa sarili at pagkakaroon ng maraming mga complexes. Ang therapy, na nagpapatuloy sa 1 buwan, ay makakatulong upang iwasto ang sitwasyon.
2. Maghanda nang maaga sa isang kahon o isang magandang kahon na may takip na may linya na may tela. Kumuha ng ilang mga album sheet ng papel, gupitin ang bawat isa sa mga ito sa mga piraso tungkol sa 4-5 cm ang lapad. Sa katapusan, dapat mong makuha ang bilang ng mga segment na katumbas ng bilang ng mga araw sa buwan.
3. Ngayon isipin ang mga papuri na kung saan ikaw ay madalas na bestowed ng mga tao sa paligid mo at mga malapit na kaibigan. Ang bawat isa sa kanila ay sumulat sa isang piraso ng papel, i-twist ito sa isang tubo at ayusin ito gamit ang isang kurdon. Ipadala sa kahon.
4. Ang pangunahing bagay ay piliin ang mga papuri na magiging kaaya-aya para sa iyo. Iwasan ang mga nauunawaang parirala: "Ikaw ay maganda!" At iba pa. Alam mo na mas mahusay ang iyong karakter, kaya mas madaling mag-isip sa pamamagitan ng mga taktika.
5. Pagkatapos ng paghahanda, ang bagay ay nananatiling maliit. Tuwing umaga pagkatapos ng waking up, buksan ang isang tala sa bawat isa. Maingat na basahin ang mga nilalaman at subukan na pag-isiping mabuti ito sa buong araw.
6. Kung nakasulat na mayroon kang magandang ngiti, mas madalas na ngiti! Magdala ng positibo at magbigay ng kagalakan sa iba. Mahalagang paniwalaan kung ano ang nakasulat sa leaflet.
7. Upang makamit ang pinakamahusay na resulta ng tala dapat magsulat ng isang tao na hindi interesado sa iyo. Maaaring ito ay isang kasosyo sa buhay na nakatuon sa iyong hindi pagkagusto para sa iyong sarili, o isang malapit na kaibigan. Kaya hindi mo alam kung ano mismo ang nakasulat sa papel. Kaya ang sorpresa.

Ang pag-ibig sa iyong sariling hitsura ay madali kung tatanggapin mo na ang bawat tao ay indibidwal. Kung titingnan mo ang iyong sarili sa salamin, mauunawaan mo na ang facial features ay nasa perpektong pagkakabagay sa bawat isa. Ang mga taong nag-aalala tungkol sa pagiging sobra sa timbang ay dapat mag-sign up sa gym at pumili ng wardrobe na hides flaws. Pagsasanay ang mga taktika na ibinigay sa itaas, at ikaw ay magiging masaya!

Video: kung paano tanggapin ang iyong sarili at mahalin ang iyong hitsura