Paano upang mabawasan ang mga remedyo ng presyon ng dugo

Ayon sa istatistika, higit sa 40% ng populasyon ng mga may sapat na gulang sa Russia ang naghihirap mula sa mataas na presyon ng dugo. Ang tagapagpahiwatig na ito ay lumala sa pamamagitan ng ang katunayan na ang 15% ng lahat ng mga pasyente ay may paulit-ulit na hypertension, iyon ay, hindi nagpapababa kahit na pagkatapos ng pagkuha ng gamot. Paano babalaan ang iyong sarili laban sa pagbagsak sa madilim na listahan? Ano ang mga folk remedyo na maaaring mabawasan ang presyon ng dugo nang walang mga side effect at pagpindot sa bulsa? Ang lahat ng ito ay maaari mong matutunan mula sa artikulong ito.

Mga sintomas ng mataas na presyon ng dugo

Kadalasan, ang isang tao ay nabalisa ng sistematiko na sakit at pangkalahatang karamdaman, ngunit ang taong may sakit ay hindi nakakakita ng anumang kaugnayan sa pagitan ng kanyang kondisyon at antas ng presyon. Ang ilang mga sintomas ay ganap na hindi napapansin, sa loob ng mga karaniwang limitasyon, gayunpaman ang mga sitwasyong ito ay maaaring maging malalang. Upang maunawaan ang tumaas na presyon nang walang isang espesyal na patakaran ng pamahalaan, ipinapayo namin sa iyo na tandaan ang mga sintomas na nagpapakita sa kanilang sarili sa iba't ibang tao na may iba't ibang lakas, gayunpaman, mayroon silang mga sumusunod na palatandaan para sa lahat ng ito:

• Biglang sakit ng ulo na may tumitibok sa mga templo at nape
• Pagduduwal
• Pagkahilo
• Kumislap ng mga itim na tuldok bago ang mga mata
• Maaaring mangyari ang sakit sa puso.

Mahalagang tandaan na kapag tinatantya ang presyon ng isang tonometer, ganap na imposibleng gamitin ang karaniwang mga tagapagpahiwatig na tumutukoy sa isang mababang o mataas na presyon ng dugo. Kahit na ang iyong mga magulang, kaibigan o kapatid na babae ay may normal na presyon sa saklaw ng 130/90, para sa iyo ang parehong tagapagpahiwatig ay maaaring magpahiwatig na ito ay oras na upang mabawasan ang presyon ng dugo. Lumitaw ang sitwasyong ito dahil sa sariling katangian ng bawat organismo.

Mahalaga! Kung nakakaranas ka ng lahat ng mga sintomas na hindi madalas na inilarawan, na may dalas ng dalawang beses sa isang buwan o pagkatapos ng isang mahirap na araw ng trabaho, hindi ka maaaring mag-alala ng masyadong maraming. Gayunpaman, kung magdusa ka sa pananakit ng ulo sa mga templo, ang mga itim na tuldok sa harap ng iyong mga mata ay madalas, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor. Matapos magsagawa ng mga eksaminasyon, suriin ang mga pagsusuri, ang doktor ay magrereseta sa iyo ng gamot, na sa alinmang kaso ay hindi napapabayaan. Kung pupunta ka sa karagdagan gamitin ang mga recipe ng tradisyonal na gamot, balaan ang doktor tungkol sa mga ito upang maaari niyang ipaalam sa pagbabawas ng nakapagpapagaling na dosis, dahil maraming mga katutubong remedyo ay may parehong pagbaba ng mga katangian bilang ang pinakamahuhusay na tabletas.

Ang mga pangunahing sanhi ng mataas na presyon ng dugo

Bago isaalang-alang nang detalyado ang mga recipe ng tradisyonal na gamot na naglalayong pagbaba ng presyon ng dugo, dapat mong malaman kung bakit nangyayari ang sakit na ito.

1. Ang patuloy na stress. Dahil sa ang katunayan na ang antas ng adrenaline ay patuloy na mataas, ang vasoconstriction ay nangyayari, at ang mas malakas at mas mahaba ang nakababahalang sitwasyon, mas malaki ang posibilidad ng ordinaryong hypertension na nagiging isang hypertensive crisis.
2. Sakit sa bato. Dahil sa katunayan na ang katawan ay nananatiling tuluy-tuloy, ito ay nagsisimula upang ilagay ang presyon sa mga vessel, sa gayon ang pagtaas ng presyon. Ang umuusbong na edema ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng presyon ng dugo, kung saan dapat kaagad na makipag-ugnay sa isang institusyong medikal. Karaniwan, ang mga kababaihan na may mga problema sa bato ay maaaring maging sanhi ng cystitis, sa mga lalaki - prostatitis. Kaya kung nag-aalala ka tungkol sa mga sakit na ito, subukang panatilihing normal ang presyon sa lahat ng oras.
3. Ang paglitaw ng isang tumor. Sa pag-unlad ng mga adrenal tumor sa parehong oras ay nagdaragdag ng presyon ng dugo, pagpapawis at tachycardia.
4. Pagkalasing sa alkohol. Ang pinaka-karaniwang dahilan para sa pagtaas sa presyon ng dugo, na nangyayari sa 85% ng aktibong populasyon ng Russia. Ang susunod na umaga pagkatapos ng pag-abuso sa alak, ang konsentrasyon ng mga nakakalason na sangkap sa katawan ay nasa pinakamataas na antas nito.Dahil dito, mayroong isang spasm ng mga vessels ng dugo, at nakakaapekto ito sa pagbabago sa antas ng presyon.
5. Side effect ng paggamit ng mga tabletas. Kapag ang pagkuha ng iba't ibang mga gamot ay madalas na sinusunod ng isang side effect sa anyo ng nadagdagan presyon ng dugo. Kadalasan ang sakit na ito ay pinipinsala ng mga oral contraceptive, ang maling dosis na hindi lamang nagpapataas ng presyon, kundi nagiging sanhi rin ng mga problema sa puso.
6. Sakit sa Puso. Ang unang mag-sign na nagbababala sa sakit sa puso ay ang mga presyur na surges. Ang mataas na presyon ay maaaring baguhin ng kapansin-pansing sa mababang - ito ay lubhang mapanganib, kaya ang paggamot sa sarili ay hindi gagana.
7. Geomagnetic storms. Ang mga taong sensitibo sa panahon ay kadalasang nagdaranas ng sakit ng ulo at pinataas na presyon dahil sa magnetic storms.
8. Kumuha ng malaking halaga ng asin. Ito ay kilala na ang asin ay nagpapanatili ng tuluy-tuloy sa katawan, ang edema ay lumalabas mula dito, at ang mga vessel ay sumasailalim sa paghampas. Ang presyon ng dugo ay kadalasang tumataas sa gabi.
9. Labis na dosis ng kapeina. Ang mga taong may mahinang kalusugan ay dapat mahigpit na limitahan ang pagkonsumo ng kape o iba pang mga caffeinated na inumin. Pagkatapos lamang ng 5 mugs ng natural na kape maaaring mapataas ang presyon, panginginig. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng tandaan na ang halaga ng kape ay dapat isaalang-alang lamang ang kapuri-puri, dahil ang bawat tao ay indibidwal - sa ilang kapeina labis na dosis ay maaaring mangyari pagkatapos ng 3 tarong, sa iba pa - pagkatapos ng 10.

Mga katutubong pamamaraan ng pagbawas ng presyon ng dugo

Ang mga taong nagdurusa mula sa mataas na presyon ng dugo ay sapilitang regular na gumamit ng maraming droga. Ang mga high-quality na tablet ay nagkakahalaga ng maraming pera, kaya maraming pera mula sa badyet ng pamilya ang maiiwan sa parmasya. Bilang karagdagan, ang mga gamot na inireseta ng isang doktor ay dapat na kinuha nang regular, sa parehong oras, kung hindi man ang epektibo ay drop dramatically. Mga recipe ng tradisyonal na gamot - ang pinakamahusay na tool sa paglaban para sa normalisasyon ng presyon, na hindi nagdudulot ng mga side effect, at hindi nangangailangan ng malalaking pondo. Ang isa pang bentahe ng mga recipe na ito ay maaaring magamit bilang isang emergency na paraan upang mabawasan ang presyon sa isang hypertensive crisis.

Magbayad pansin!
Ang paggamit ng mga remedyo ng katutubong huwag kalimutan na kontrolin ang iyong sariling timbang, upang humantong sa isang aktibong pamumuhay. Dapat mo ring mahigpit na sumunod sa walang diyeta na diyeta, gumamit ng katamtamang halaga ng likido. Ganap na tanggihan ang mataba at maanghang na pagkain. Huwag magtrabaho nang labis sa trabaho - palitan ang lahat ng mga negatibong emosyon na may positibo.

1. Mga Leech. Ang paraan ng pagbawas ng presyon ng dugo ay hindi karaniwang popular sa nakaraang henerasyon. Napagpasyahan ng medisina na ang leeches ay hindi lamang pagsuso ng dugo, pagbabawas ng presyon sa mga vessel ng dugo, kundi pati na rin sa tulong upang mabawasan ang lagkit ng dugo, dahil sa inilabas na substance hirudin.
2. Suka Kung mayroon kang hindi inaasahang pagtaas sa presyon, kumilos upang maibalik ito sa normal nang mabilis at walang mga kahihinatnan. Para sa mga ito maaari mong gamitin ang regular na suka. Mag-aplay ng isang supot ng babad na babad sa suka upang hubugin ang mga takong at umupo para sa ilang minuto. Kung mayroon ka lang ng suka sa bahay, angkop din ito bilang paraan ng pagbawas ng presyon ng dugo. Ito ay kinakailangan lamang upang maghalo 50 ML ng suka na may 30 ML ng tubig nang maaga.
3. Tinctures. Napakahusay at hindi magastos na paraan. Dapat kang bumili, o gumawa ng kanilang sariling mga tincture ng hawthorn, valerian at motherwort. Ang presyo ng mga gamot ay hindi hihigit sa 20 rubles, kaya walang espesyal na gastusin. Paghaluin ang lahat ng mga gamot sa isang malaking bote at kumuha ng isang kutsara ng 2 beses sa isang araw, pagkalat nang maaga sa isang basong tubig.
4. Chokeberry. Isa sa ilang mga berries na hindi lamang binabawasan ang presyon, ngunit din dinadala ito pabalik sa normal (pinatataas kung kinakailangan). Ang Chokeberry ay kapaki-pakinabang sa anumang anyo - sa anyo ng mga compotes, frozen na sariwang, sa anyo ng tinctures o decoctions.
5. Cranberries na may honey. Ang recipe na ito ay naiiba hindi lamang kalamangan, ngunit din lasa.Upang maghanda ng isang epektibong gamot sa iyong sarili, kailangan mong laktawan ang cranberries sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, magdagdag ng likido honey at halo nang lubusan. Upang mag-imbak ng handa na halo sa refrigerator. Kung ikaw ay hindi allergic sa honey, pagkatapos ang resultang jam ay maaaring kainin araw-araw sa walang limitasyong dami. Maraming mga bitamina ay makakatulong hindi lamang bawasan ang presyon, kundi pati na rin palakasin ang immune system.
6. Currant. Kung mayroon kang jam, pagkatapos ay gumawa ng juice mula dito, sa lalong madaling mapansin mo na ang antas ng presyon ng dugo ay nagsimula na tumaas. Kung walang jam, pagkatapos ay ibuhos ang 2 tablespoons ng prutas ng prutas na may dalawang baso ng tubig, hayaan itong maghurno sa loob ng 10 minuto at uminom ng nagresultang pagbubuhos.
7. Kalina. Lubhang kapaki-pakinabang para sa paglilinis ng mga pader ng mga daluyan ng dugo, pagpapabuti ng mga bilang ng dugo, pag-normalize ng presyon ng dugo. Kalina ay maaaring natupok sa anumang anyo, ngunit tandaan na ang isang berry ay may isang tiyak na maasim lasa, kaya kung ikaw ay pinahihintulutan, maaari mong pinatamis ito sa asukal.
8. Naglalakad sa kagubatan ng oak. Tinutulungan ng tool na ito na alisin ang presyon hindi lamang para sa mga matatanda, kundi pati na rin sa mga buntis na hindi inirerekomenda na gumamit ng anumang mga gamot. Ang mga oaks ay maaaring humalimuyak ng isang espesyal na substansiya - phytoncides, tinutulungan nila upang mapababa ang presyon ng unti-unti, nang walang biglaang pagbabago sa pagkasira ng kalusugan.
9. Mga butil ng dill. Ibuhos 2 tablespoons ng buto na may pinakuluang tubig o ilagay ang buto sa isang termos na may mainit na likido. Pagkatapos ng 15 minuto, maaari mong gamitin ang pagbubuhos ng 3 tablespoons bawat araw nang 3 beses sa isang araw.
10. Patatas sa oven. Ang mga benepisyo ng ulam na ito ay higit pa kaysa sa iyong inaasahan. Ang mga patatas na inihurnong sa "uniporme", ay nagtataglay ng malaking halaga ng potasa, na kinakailangan upang mapanatili ang normal na presyon. Mas madalas ayusin ang hapunan para sa iyong pamilya sa produktong ito.
11. Mint Kung nag-aalala ka tungkol sa regular na pagtaas ng presyon, gawin ang ugali ng pag-inom ng mint na niluto sa tubig na kumukulo sa halip ng tsaa.
12. Yelo Napakainit, ngunit mahusay na recipe na tumutulong upang mabilis na makaya na may mataas na presyon ng dugo. Kumuha ng dalawang piraso ng yelo mula sa isang espesyal na amag sa freezer. Maglakip sa 7th vertebra mula sa leeg sa magkabilang panig. Panatilihin itong hanggang sa ang yelo ay nagiging tubig. Pagkatapos ng pamamaraan, punasan ang iyong likod, i-massage ang leeg. Sa ilang minuto mapapansin mo ang resulta.
13. Mga plaster ng mustasa Ang pamamaraan na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa mga tao na nabalisa sa pamamagitan ng magnetic storms. Maglakip ng mga plaster ng mustasa, dalisay sa tubig, sa mga balikat at mga kalamnan ng guya. Ang sirkulasyon ng dugo pagkatapos mapabuti ang pamamaraang ito, at ang presyon ay unti-unting bumababa.
14. Bawang Lubhang kapaki-pakinabang na produkto na mayaman sa maraming bitamina. Subukan upang kumain ng hanggang sa 3 cloves ng bawang araw-araw. Kapaki-pakinabang din ang pagbubuhos ng gatas at bawang. Upang gawin ito, idagdag ang tinadtad na bawang (2 cloves) sa kumukulong gatas.
15. Aspen log. Isa sa mga pinaka-karaniwang paraan ng pag-normalize ng presyon ng dugo, na ginagamit ng isang malaking bilang ng matatandang tao. Maghanda ng walang laman na barko ng aspeto, mga 10-12 cm ang diameter. Magsinungaling sa iyong likod, ilagay ito sa leeg. Ilipat ang log up pataas at pababa. Sa tulong ng pamamaraang ito ay aalisin mo ang mga deposito na idineposito, dalhin ang mga vessel pabalik sa normal.

Ang tradisyunal na gamot gaya ng lagi ay mayaman sa maraming mga recipe, bukod sa kung saan maaari mong mahanap ang mga na epektibong bawasan ang presyon ng dugo. Sundin ang aming mga tip, piliin ang pinaka-angkop na recipe para sa iyong sarili at maging malusog!

Video: kung paano mabawasan ang presyur nang mabilis at madali