Paano mawalan ng timbang sa 3 araw gamit ang baking soda

Sa buhay ng bawat babae at babae ay may isang sandali kapag kailangan niya upang tumingin perpekto. Kasal, kaarawan, pagpupulong sa mga lumang kaibigan o kaklase, pagpupulong - sa mga sandaling ito nais naming magkaroon ng magandang impression sa iba. Ngunit, sa kasamaang-palad, ang aming figure ay hindi laging nasa perpektong kondisyon. Ang kakulangan ng pisikal na pagsusumikap, mahinang nutrisyon, katamaran at kaginhawahan na pagkain ay dahan-dahan ngunit tiyak na nadaragdagan ang mga kulungan ng taba sa aming panig. Ano ang gagawin? Posible bang higpitan ang figure sa loob lamang ng ilang araw? Well, siyempre, magagawa mo! At ang ordinaryong baking soda, na marahil ay mayroon ka sa bahay, ay makakatulong sa amin sa ito. Ngayon usapan natin ang tungkol sa soda, mga katangian nito at tamang paggamit para sa pagbaba ng timbang.

Paano gumagana ang soda sa katawan ng tao

Nababahala ang katanungang ito ng maraming mga may-ari ng dagdag na pounds. Epektibo ba ang soda sa paglaban sa sobrang timbang? Soda ay sosa bikarbonate, na nakuha sa pamamagitan ng pagkikristal ng isang solusyon ng asin. Nagsisimulang kumilos ang Soda pagkatapos makipag-ugnay sa tubig. Ang paggamit ng soda sa dalisay na anyo nito ay lubhang mapanganib, pati na rin ang pagkuha ng isang solusyon sa malalaking dami. Para sa soda upang dalhin ang nais na pagbaba ng timbang at hindi upang makapinsala sa katawan, ang soda solusyon ay dapat na lasing mahigpit ayon sa mga patakaran. Ngunit paano nakakaapekto ang soda sa katawan ng tao?

1. Sa sandaling nasa tiyan, ang mga solusyon sa soda ay nagbubuklod sa taba ng mga molekula at hindi pinapayagan ang mga ito na maapektuhan sa mga dingding ng tiyan at mga bituka. Binabawasan nito ang paggamit ng calorie ng pagkain, ang isang tao ay mawawalan ng timbang, kahit na hindi ito nagbabago sa pag-uugali ng pagkain.
2. Kung gumamit ka ng solusyon sa soda para sa ilang araw, kumikilos ito sa bituka ng pader, nagpapatibay ng perylstatics. Nag-aambag ito sa aktibong paglilinis ng mga bituka mula sa mga lumang masa ng fecal. Sa simula, pagkatapos ng pag-inom ng soda, maaaring magkaroon ng banayad na pagtatae, ngunit ito ay normal. Kaya ang katawan ay nalinis.
3. Ang isa pang ari-arian ng soda ay ang pag-aalis ng tubig mula sa katawan. Ito ang pangunahing mapagkukunan, dahil kung saan nawawalan tayo ng karamihan sa timbang.
4. Ang baking soda ay nagbubuklod at nag-aalis ng mga toxin at slags mula sa katawan, hugasang mabuti ang sistema ng digestive.
5. Ang pagluluto ng soda ay maaaring kainin hindi lamang bago mahahalagang pangyayari, ngunit din sporadically, pagkatapos overeating. Kung sa katapusan ng bakasyon sa palagay mo na kumain ka ng higit sa karaniwan ngayon, kailangan mo lamang uminom ng baso ng solusyon sa soda upang ang mga sobrang kaloriya ay nakuha at hindi hinihigop sa katawan.

Mahalagang maunawaan na sa tulong ng pagluluto ng soda maaari mong mapupuksa ang ilang kilo lamang na bumubuo sa tubig, ang mga nilalaman ng bituka. Ang ipinahayag na pagbaba ng timbang na ito, na maaaring magamit bago ang mga mahahalagang kaganapan, kapag kailangan mo upang tumingin sa isang daang porsiyento. Hindi magtatagal na mawalan ng timbang sa tulong ng pagluluto ng soda, dahil hindi masunog ng soda ang natipon na taba. Bilang karagdagan, ang pagkuha ng soda para sa higit sa tatlong araw ay mapanganib, dahil ang solusyon na ito ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa katawan.

Contraindications para sa baking soda

Tulad ng anumang iba pang paraan para sa pagbaba ng timbang, ang pagluluto ng soda solusyon ay may ilang mga contraindications.

1. Tulad ng nabanggit, ang soda ay hindi maaaring kunin nang pasalita sa dalisay na anyo, tanging bilang isang solusyon, kung hindi, ito ay hahantong sa malubhang pagkasunog ng esophagus at tiyan mucosa.
2. Sa anumang kaso ay hindi maaaring gumamit ng soda para sa pagbaba ng timbang para sa mga kababaihan na may mga sakit ng tiyan at gastrointestinal tract, lalo na sa gastritis at ulcers. Ito ay maaaring humantong sa panloob na dumudugo at kahit pagbubutas ng tiyan.
3. Ang ilang mga mapagkukunan sabihin na ang baking soda solusyon ay dapat na natupok sa isang walang laman na tiyan. Ito ay mali.Ang solusyon sa soda, pagbagsak sa walang protektadong mauhog lamad, kumakain sa kanya at maaaring humantong sa mga problema sa gastroenterological bahagi. Pinakamainam na uminom ng soda pagkatapos kumain, upang ang solusyon ay magbubuklod sa mga molekula ng taba at hindi pinapayagan ang mga ito na masustansya sa katawan.
4. Ang pagluluto ng baking soda ay hindi dapat matupok sa gabi, maaari itong mapanganib. Pinakamainam na uminom ng huling baso ng soda ng hindi bababa sa ilang oras bago ang oras ng pagtulog.
5. Imposibleng pagsamahin ang solusyon sa soda na may carbonated na inumin, kung hindi man ay maaaring magkaroon ng kati sa panahon ng reaksyon - ang pagbuga ng mga nilalaman ng tiyan sa pamamagitan ng esophagus.
6. Ang isa pang caveat ay ang soda ay hindi dapat kunin para sa mas mahaba kaysa sa tatlong araw, kung hindi man ito maaaring maging sanhi ng pinsala sa katawan. Bukod dito, pagkatapos ng tatlong araw ang epekto ng solusyon sa soda ay nagiging minimal at ang proseso ng pagkawala ng timbang ay hihinto.
7. Uminom ng solusyon sa soda sa loob ay hindi maaaring maging sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.
8. Para sa anumang mga malalang sakit, mas mahusay na i-coordinate ang paggamit ng solusyon sa soda sa iyong doktor.

Ang mga pag-iingat na ito ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang nang walang pinsala sa kalusugan.

Paano kumuha ng soda para sa pagbaba ng timbang

Upang mawalan ng ilang pounds at sentimetro mula sa baywang sa loob ng tatlong araw, kailangan mong uminom ng solusyon sa soda ayon sa mga panuntunan. Kumuha ng kutsarita ng soda na may slide at hatiin ito sa maraming bahagi. Karaniwan, ang halagang ito ay dapat nahahati sa tatlong pantay na bahagi, ayon sa bilang ng mga pangunahing pagkain. Kung kumain ka 5-6 beses sa isang araw, pagkatapos ay dapat na nahahati sa 5-6 bahagi ang soda. I-dissolve ang soda sa isang baso ng tubig at agad na inumin pagkatapos kumain. Kung hinati mo ang soda sa higit sa 4 na bahagi, ang powder ay dapat na dissolved sa mas mababa tubig, halimbawa, sa kalahati ng isang salamin. Maghanda ng solusyon ng baking soda ay dapat kaagad bago gamitin, upang ang reaksyon ay naganap sa iyong tiyan.

Tandaan na kailangan mong simulan ang paggamit ng solusyon ng soda dahan-dahan - na may ilang gramo ng pulbos kada araw. Mahalaga na masubaybayan ang tugon ng katawan. Kung mayroon kang pagduduwal, pagsusuka, sakit ng tiyan o sakit ng tiyan, kailangan mong abandunahin ang solusyon sa soda - hindi ka angkop sa paraan ng pagkawala ng timbang. Tandaan, ang menor de edad ay maaaring pahintulutan - isang paraan upang linisin ang katawan. Kung ang mga sintomas ay hindi umalis kahit na pagkatapos na umalis sa soda - kumunsulta sa isang doktor.

Upang mapahusay ang epekto ng pagkawala ng timbang, ang soda ay maaaring isama sa ilang iba pang mga produkto. Mas mainam na alisin ang baking soda hindi sa tubig, ngunit sa malakas na itim na tsaa. Kasabay nito kailangan mong idagdag sa soda ang ilang patak ng sariwang lemon juice.

Upang mawalan ng timbang ay mas epektibo, dapat itong isama sa mga tradisyonal na pamamaraan ng pagbaba ng timbang. Subaybayan ang pagkain, limitahan ang pagkonsumo ng mataba, maalat, pinausukang at mataas na calorie na pagkain. Itapon ang mga semi-tapos na produkto, ketsap, mayonesa, mabilis na pagkain. Kailangan na maglaan ng mas maraming oras sa pisikal na bigay. Nangangahulugan ito na hindi lamang sa paglalaro ng sports, ngunit mas maraming kilusan. Subukang sumakay sa mga hagdan, at huwag kunin ang elevator, humayo ng ilang hihinto sa paglalakad, lakad kasama ang mga bata, ang aso. Ang lahat ng mga patakarang ito na may kumbinasyon sa isang solusyon ng baking soda ay magbibigay ng isang tunay na nakikitang resulta.

Panlabas na paggamit ng soda para sa pagbaba ng timbang

Ang panlabas na paggamit ng soda ay maaaring mapahusay ang proseso ng pagkawala ng timbang o palitan ito kung ang paggamit ng panloob na solusyon para sa anumang kadahilanan ay kontraindikado sa iyo. Ito ay epektibo upang makagawa ng soda wrap. Upang gawin ito, ihalo ang soda gamit ang tubig at kuskusin ang balat sa mga sinasabing sinangay sa mga lugar ng problema. Ito ay kinakailangan upang gumawa ng isang light massage na may matigas na brush, at pagkatapos ay i-wrap ang balat sa kumapit film. Karaniwan, ang isang balot ay dapat manatili sa balat para sa hindi bababa sa isang oras, at pagkatapos ay hugasan ng tubig. Ang soda ay pumapasok sa balat at kumakain ang taba sa itaas na pang-ilalim ng balat na mga layer ng epidermis. Upang mapabilis ang pagtagos ng soda sa mga pores at upang ang solusyon ay tumagos hangga't maaari, kinakailangan upang buksan ang mga pores na ito. Magagawa ito sa dalawang paraan - sa tulong ng pisikal na pagsusumikap at mataas na temperatura.Kung gumawa ka ng soda wrap sa harap ng aktibong sports o sa isang sauna, maaari kang makamit ang isang mas kapansin-pansing resulta. Ang soda wrap ay epektibo hindi lamang para sa pagbaba ng timbang, kundi pati na rin laban sa cellulite. Ang Soda ay pumapasok sa subcutaneous layer, nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu ng lipid at mga antas ng balat ng orange.

Ang mga doktor ay nagsasalita ng negatibo tungkol sa paraan ng slimming ng soda. Mayroong paliwanag na magagamit. Ang katotohanan ay ang maraming kababaihan, na nakakuha ng mga makabuluhang resulta sa unang tatlong araw, patuloy na kumuha ng solusyon, pagdaragdag ng dosis at oras ng paggamot. Ito ay humahantong sa malubhang problema sa kalusugan - mga ulser, kabag, atbp. Iyon ang dahilan kung bakit ang opisyal na gamot laban sa pamamaraang ito ng pagbaba ng timbang. Ngunit ang mga doktor ay pinilit na aminin na posible na mapupuksa ang labis na tubig, linisin ang mga bituka at alisin mula sa katawan 2-3 pounds sa tatlong araw. Samakatuwid, gamitin ang soda nang tama upang makakuha ng hindi lamang mataas na kalidad kundi pati na rin ang mga ligtas na resulta!

Video: mawawala ang 1-2 kg bawat araw na may soda