Paano gumawa ng facial massage mula sa wrinkles

Ano ang mga modernong kababaihan ay hindi nagagawa upang ihinto ang oras at magmukhang kabataan. Ang masakit na mga pamamaraan sa pagpapaganda, ang mga mahal na kosmetiko, ito ay kahit na sa operasyon. Kadalasan, gayunpaman, wala sa mga pamamaraan na ito ang nagbibigay ng garantiya na ang resulta ay ligtas at natural. Sa pinakamaayos, mananatili kami sa aming mga lumang wrinkles, sa pinakamasama - nakakakuha kami ng isang bato mukha na may bakas ng isang nabigo na operasyon. Bakit pumunta sa extremes, kung maaari mong higpitan ang iyong mukha sa pamamagitan ng iyong sarili - nang walang mabigat na mga gastos, at pinaka-mahalaga, ito ay ganap na ligtas!

Ang mga benepisyo ng facial massage

Ang massage ng mukha ay kilala sa mga araw ng sinaunang Ehipto. Ang napakagandang Cleopatra ay nagpastol sa kanyang mukha ng mainit at malamig na mga bato, iba't ibang magaspang na bagay. Marahil na ito ay lihim ng cosmetology na nakatulong sa kanya upang maging sikat para sa kanyang walang uliran kagandahan at pagkamakinis ng balat? Subukan nating maunawaan ang mga benepisyo ng facial massage nang mas detalyado.

1. Ang facial massage ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa epidermis, na nagpapabuti sa nutrisyon ng mga selula ng balat. Ang mga dermis ay puspos ng mga bitamina, mineral, at oxygen.
2. Ang regular na massage ay nagsasanay ng mga kalamnan ng mukha, pinipigilan ang kanilang sagging, nagdadala sa kanila sa tono. Dahil dito, ang mukha ay nakapagpapalabas, ang mga flew ay nawawala, ang overhang ng itaas na takip sa mata ay nagiging mas kapansin-pansin, lumilitaw ang nawawalang mukha.
3. Ang massage na anti-wrinkle ay nag-aalis ng tuktok na keratinous layer ng balat, na nag-iiwan sa ibabaw na makinis at malambot. Ang regular na pagbabalat ay nagpapabilis sa pagbabagong-buhay ng balat, nagpapabago at mukhang mas bata.
4. Ang patuloy na pagpapasigla ng balat ay humahantong sa pinabilis na produksyon ng collagen at elastin. Dahil dito, ang balat ay nagiging mas nababanat at makinis.
5. Ang normalization ng sirkulasyon ng dugo ay nag-aalis ng mga capillary ng pagsabog, mga spot ng edad, mga di-pare-parehong kulay. Ang balat ay nakakakuha ng kahit na at kalmado na lilim na walang mga depekto.
6. Kung ikaw ay patuloy na gumagamot, maaari mong mabawasan nang malaki ang folds ng nasolabial triangle at wrinkles sa paligid ng mga mata. Ito ay nagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon ng balat - ito ay nagiging taut at sariwa.
7. Kung magdusa ka sa pamamaga ng mukha, ang massage ay makakatulong sa pag-alis ng balat ng sobrang likido. Ito ay kinakailangan lalo na para sa mga babae na naghihirap mula sa mga bag sa ilalim ng mga mata.
8. Bilang karagdagan sa mga epekto sa kosmetiko, ang massage ay nakakatulong upang makayanan ang mga problema sa kalusugan. Ang nasusukat na nakakarelaks na pampaganda sa mukha, nakakarelaks, nagpapaginhawa sa pananakit ng ulo at hindi pagkakatulog.

Ang facial massage ay hindi lamang inaalis ng mga umiiral na wrinkles. Ang regular na pagpapasigla ng balat ay isang mahusay na proteksyon at pag-iwas sa hitsura ng mga posibleng iregularidad at folds. Kung ang lahat ng bagay ay tapos na nang tama, magagawa mong hindi lamang upang ihinto ang oras, kundi pati na rin upang baligtarin ito!

Paano maghanda para sa isang masahe

Ang massage ay isang seryosong pamamaraan na hindi hinihingi ang kamangmangan. Sa pamamagitan ng maling aksyon ay maaaring maging kabaligtaran, mahatak ang balat. Ito ay tumingin maluwag, magkakaroon ng maraming mga bagong wrinkles.

Una kailangan mong ihanda ang balat para sa isang masahe. Kung mayroon kang dry na balat, dapat itong mapatitibay muna. Upang gawin ito, maghanda ng sabaw ng mga damo at hawakan ang iyong mukha sa ibabaw ng singaw para sa hindi bababa sa 5 minuto. Para sa singaw ang mukha ay hindi inirerekomenda kung mayroon kang madulas na balat na may dilat na mga pores. Sa kasong ito, maaari kang makagawa ng mainit-init na compress mula sa mga herbal na gamot.

Ipunin ang iyong buhok at banlawan ang iyong mga kamay nang lubusan bago ang massage. Para sa kaginhawaan, kailangan mong ilagay sa balat ang isang manipis na layer ng anumang langis o cream. Kung gumagamit ka ng isang bagong produktong kosmetiko na hindi pa nailapat sa balat, gumawa ng isang allergic test. Upang gawin ito, mag-apply ng maliit na pera sa loob ng siko o pulso.Kung walang pamumula at pangangati, maaari mong gamitin ang produkto sa balat ng mukha. Maginhawang pagsamahin ang facial massage na may mask. Ang epekto ng gayong pamamaraan ay pinalaki nang maraming beses.

Paano gumawa ng facial massage

Mas mainam na gawin ang masahe bago matulog, upang matapos ang pamamaraan, huwag i-load ang facial na mga kalamnan na may mga ekspresyon sa mukha. Mas mahusay na gawin ang masahe sa isang upuang posisyon, sa isang nakakarelaks na estado. Ang mga pagsasanay ay kinakailangang gumanap nang tuluyan.

1. Unahin ang iyong balat ng kaunti. Upang gawin ito, kukunin ang epidermis, kailangan mong mag-stroke ng kaunti, pakurot, gaanong magaling sa iyong mga daliri. Maaari mong gawin ang presyon ng ilaw sa ilong, mga pakpak ng ilong, ang lugar ng mga paa ng uwak. Ang liwanag na tingling at pamamaga ng balat ay nagpapasigla sa daloy ng dugo. Kapag ang balat ay nagiging kulay-rosas at sinusunog ng kaunti - handa na ito para sa isang masahe.
2. Ang mga masikip na paggalaw sa masahe ay dapat na nakatuon paitaas. Na dapat mong tandaan minsan at para sa lahat. Kaya kailangan mong gawin ang isang masahe, mag-apply ng mga pampaganda at rub cream. Kunin ito sa ugali, at ikaw ay pabagalin ang proseso ng sagging balat sa mukha.
3. Mag-swipe ang iyong mga daliri mula sa gitna ng baba hanggang sa mga earlobes. Ang paggalaw ay dapat na makinis, makinis. Ang pagsasanay na ito ay naglalayong bunutin ang bryley.
4. Pagkatapos nito, gumawa ng ilang mga linya mula sa sentro ng punto ng mas mababang labi sa lobes ng tainga.
5. Pagsubaybay mula sa gitna ng itaas na labi sa mga templo. Ang bawat makinis na kilusan ay dapat na paulit-ulit na 8-10 beses (sa magkabilang panig ng mukha).
6. Pagkatapos ay isinasagawa natin ang paggalaw ng mga pahilis mula sa mga sulok ng mga labi hanggang sa sentro ng tainga. Ang paggalaw ay dapat hindi lamang mag-stroking, ngunit masikip.
7. Ang susunod na kilusan - pagpindot sa mga grooves malapit sa mga pakpak ng ilong. Gumawa ng 4-5 intensive pressing, pagkatapos ay i-slide ang iyong mga daliri mula sa itinalagang lugar sa mga templo. Ang mga paggalaw na ito ay nagpoprotekta sa ating mukha mula sa nasolabial folds.
8. Pagkatapos nito, maaari kang magpatuloy sa massage sa itaas na mukha. Upang gawin ito, gumuhit ng isang linya mula sa ilong patungo sa panlabas na gilid ng kilay. Tumutulong ito upang makinis ang mga wrinkles sa noo.
9. Maaari mong mapupuksa ang nalalapit na siglo sa tulong ng naturang ehersisyo. I-pinch ang ilang balat sa pagitan ng iyong mga daliri at i-slide ang isang fold mula sa isang sulok ng mata sa isa pa. Ang parehong mga manipulations gastusin sa isang kilay. Huwag kalimutang magtrabaho ang magkabilang panig ng mukha.
10. Ang mga sumusunod na paggalaw ay naglalayong mapigilan ang balat sa paligid ng mga mata. Upang gawin ito, patakbuhin ang iyong mga daliri mula sa panlabas na sulok ng mata sa panloob sa mas mababang eyelid at pabalik sa itaas na takipmata. Pagkatapos nito, gamitin ang iyong mga daliri upang mabawasan ang mas mababang takipmata. Mapupuksa nito ang akumulasyon ng sobrang likido at ang pagbuo ng mga bag sa ilalim ng mga mata.
11. Pagkatapos ay huwag kalimutang masahihin ang neckline na may mga stroke, pats at light pinches. Matapos ang lahat, ang zone na ito ay madalas na nagbibigay ng totoong edad ng isang babae.
12. Maaari mong tapusin ang massage sa pamamagitan ng pag-tap sa balat sa likod ng iyong kamay. Pagkatapos ng patting, huwag kalimutang gawin ang pag-iwas sa pagbuo ng isang pangalawang baba - pindutin ang lugar sa ilalim ng baba sa likod ng iyong kamay.
13. Pagkatapos ng buong pamamaraan, punasan ang iyong mukha sa isang kubo ng yelo. Mapapagbuti nito ang mainit na balat, makitid na pinalaki na mga pores, higpitan ang hugis-itlog na mukha at dalhin ang epidermis sa tono. Ang mas malaking epekto ay maaaring makamit kung sa halip ng simpleng tubig para sa nagyeyelong paggamit ng mga decoctions ng herbs, juice ng berries at prutas.

Mas mahusay na gawin ang massage na ito araw-araw. Sa kasong ito, maaaring makita ang mahahalagang resulta pagkatapos ng 2-3 linggo ng mga regular na pamamaraan. Kung ang layunin ng masahe ay upang maiwasan ang mga wrinkles, maaari lamang itong gawin 2-3 beses sa isang linggo.

Ano ang dapat gawin ng masahe

Maaari mong gawin ang massage na may iba't ibang mga natural na sangkap. Halimbawa, ihalo ang kefir sa tinadtad na pipino at gamitin ang halo na ito sa halip na langis ng masahe. Kaya hindi mo lamang makuha ang epekto ng masahe, kundi pati na rin ang makabuluhang moisturize ang panlabas na bahagi ng balat, guhit ito sa mga kapaki-pakinabang na mga bahagi.

Contraindications

Ang ilang mga tao ay kailangang maging maingat kapag gumaganap ng isang anti-kulubot facial massage. Kung mayroon kang warts o malaking hanging moles sa iyong mukha, hindi mo ma-massage ang lugar na ito. Bilang karagdagan, ang mga kababaihan na may langis na balat ay kailangang mag-ingat sa masahe - dahil ang nadagdagan na sirkulasyon ng dugo ay nagpapabilis sa lahat ng mga proseso, kasama na ang aktibidad ng mga glandeng seba.

Kailangan mong mag-ingat sa masahe, kung may mga herpes sa mga labi, at sa balat anumang mga pagbawas at pinsala. Ang massage na may malaking bilang ng masakit na acne ay dapat ding hindi. Kung mayroong couperose sa mukha, ang massage sa lugar na may spider veins ay dapat na napaka, napaka-pinong. Hindi rin maaaring gawin ang massage ng mukha na may ganitong bihirang namamana sakit bilang hemophilia. Kung ikaw ay may pag-aalinlangan kung maaari mong masahe sa isang partikular na pagsusuri, kumunsulta sa iyong doktor.

Ang isang bihirang babae ay hindi nais na maging perpekto. At kahit na mas madalas ang isang babae ay sumang-ayon na ilagay ang kanyang mukha sa ilalim ng kutsilyo upang tumingin maganda at bata. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang uri ng loterya. Kung ikaw ay masuwerteng - ikaw ay magiging isang kagandahan, ikaw ay hindi magiging masuwerteng - bakas para sa buhay. Upang hindi mapanganib ang iyong likas na kagandahan at kalusugan, higpitan ang iyong mukha at mapupuksa ang mga wrinkles sa mga ligtas na paraan. Ang tanging kondisyon para sa isang tunay na resulta ay ang regularity ng mga aksyon. At pagkatapos ay maaari mong ipagmalaki ang iyong pagmuni-muni sa salamin sa anumang edad.

Video: anti-wrinkle massage