Paano gumawa ng wrapper para sa pagbaba ng timbang

Ang mga wrap para sa pagbaba ng timbang ay nakakaapekto sa lahat ng mga lugar ng problema na kadalasang nalantad sa hitsura ng cellulite. Ang mga puwit, hita at tiyan ay mabilis na mawawala ang kanilang pagkalastiko. Ang aspeto na ito ay dahil sa mabagal na sirkulasyon ng dugo, ang akumulasyon ng mga asing-gamot at likido sa balat, kakulangan ng pisikal na aktibidad. Ang mga wrap ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga nagtatrabaho sa opisina, at gumugugol din ng maraming oras na nakaupo. Upang mawalan ng timbang at higpitan ang silweta, mahalagang sundin ang mga alituntunin ng pamamaraan.

Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Slimming Wraps

Ang pamamaraan kung saan ang body wraps mismo sa mga bendahe, sheet o food film ay tinatawag na thalassotherapy.

1. Ang pamamaraan ay binuo para sa pag-withdraw ng mga asing-gamot, lason at toxin mula sa katawan. Sa tulong ng mga pambalot, ang mga proseso ng metaboliko sa mga tisyu ng ginagamot na lugar at sa loob ng 7-10 cm sa paligid nito ay napabuti. Bilang karagdagan, ang mga homemade compositions ay nagbibigay-daan sa iyo upang alisin hanggang sa 4 cm mula sa baywang para sa 1 session, mapupuksa ang puffiness at likido, alisin cellulite.
2. Ang mga slimming wrap ay ginagawa sa pamamagitan ng init (mainit) o ​​malamig na pag-ikot. Sa unang kaso, ang komposisyon para sa application sa balat ay pinainit sa 38-40 degrees. Ang pangalawang pagpipilian ay may temperatura ng kuwarto o sa ibaba ng mga limitasyon nito sa pamamagitan ng 5 degree.
3. Kadalasan ang batayan ng komposisyon para sa wrap ay asin, honey, mustard, mainit na paminta (chili), seaweed, talahanayan o apple cider vinegar, limon balsamo at mint, pundamental na mga langis, luwad, kanela, atbp. Ang malawak na listahan ay nagbibigay-daan sa iyo upang gumana sa mas mababang mga layer ng balat, nagdadala likido at nasusunog na taba.
4. Sa pangkalahatan ay ipinapalagay na ang malamig na pag-ikot ng balangkas ay naglalayong labanan ang cellulite at iba pang mga irregularities sa balat. Habang ang mainit na thalassotherapy ay nagtatanggal ng labis na sentimetro mula sa baywang, panig, hips.
5. Ang pangunahing layunin ng body wraps para sa pagbaba ng timbang ay upang madagdagan ang pagkalastiko ng balat, alisin ang orange peel effect, masira ang mga asing-gamot at alisin ang sobrang likido. Bilang resulta ng naturang mga pamamaraan, ang lahat ng mga biochemical na proseso sa katawan ay pinabilis, ang daloy ng dugo ay lumalaki at nangyayari ang paghahalo ng taba ng masa.
6. Ang mga taong may varicose veins ay pinapayuhan na dagdagan ang temperatura ng komposisyon unti-unti, kaya mas kapaki-pakinabang na gawin ang isang malamig na pambalot na pambalot. Dahil dito, ang mga vessel at capillaries ay magiging handa para sa isang matinding pagbabago sa "klima".
7. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at ang huling resulta ay nakasalalay sa komposisyon para sa mga pambalot. Halimbawa, lumalaki ang algae. Pagkatapos ng 8-10 na sesyon, ang katawan ay mukhang slimmer, ito ay umaalis hanggang 8 cm mula sa mga lugar ng problema. Gayunpaman, mahalagang maunawaan na ang pagbaba ng timbang ay higit sa lahat dahil sa likido sa pag-withdraw, sa halip na paghahati ng adipose tissue.
8. Bilang karagdagan sa pagkawala ng timbang, ang pambalot ng katawan na may mga bendahe o pelikula ay may epekto sa pagpapagaling sa lahat ng larangan. Nagpapalakas sa immune system, nagpapabuti sa kulay ng balat, nagpapabuti sa mood. Ang mga tela ay nakakakuha ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na enzymes na kinakailangan para sa hydration at nutrisyon.

Mga Uri ng Timbang

1. Cold wrapping. Ang komposisyon ay nagpapaliit sa mga capillary, nagbibigay ng madaling paglamig. Ang mga panloob na organo ay nagsisimulang magtrabaho sa isang pinabilis na bilis, sinusubukang i-mainit ang katawan. Bilang resulta, ang dugo ay linisin nang likas, at hindi sa pamamagitan ng lumalabas na likido. Ang ganitong uri ay ipinapakita sa mga taong may mga ugat na varicose at spider veins, dahil ang pinaghalong ay pinainit ng pantay.
2. Hot wrap. Ang masa para sa pamamahagi sa pamamagitan ng katawan ay preheated, pagkatapos ay ang film ay balot sa tuktok ng ito.Dahil sa thermal effect, ang balat ay nalinis sa pamamagitan ng mga pores, ang daloy ng dugo ay pinabilis at nagsisimula ang paghahati ng taba. Ang pagbawas ng timbang ay sanhi ng pagpapayaman sa mga selula ng oxygen. Ang pinaka-epektibong hot wraps ay itinuturing na honey at paminta.

Pagbabalot Contraindications

• pagbubuntis;
• genital diseases (ginekolohiya);
• mga bukol ng anumang likas na katangian;
• wrapper ng idiosyncrasy bahagi;
• may kapansanan sa aktibidad ng bato at atay;
• hindi matatag na gawain ng kalamnan ng puso.

Mahalaga!
Ang nakalistang contraindications ay unibersal sa lahat ng mga uri ng mga pambalot. Gayunpaman, may mga pagbabawal na magsagawa ng mga pamamaraan ng mainit na cycle, kung mayroon kang:

• varicose veins;
• isang malaking akumulasyon ng mga capillary na pagsabog sa ilalim ng balat;
• thrombophlebitis;
• lagnat (lagnat, lagnat);
• pagkahilo;
• allergic sa mga sangkap ng pinaghalong.

Mga tampok ng body wraps para sa weight loss

1. Ang pambalot ay isang napakalaking pagkapagod para sa katawan. Ang pamamaraan ay hindi dapat isinasagawa nang madalas. Magsagawa ng manipulasyon dalawang beses sa isang linggo upang makamit ang ninanais na resulta.
2. Upang madagdagan ang kahusayan, pagsamahin ang pambalot ng katawan na may wastong nutrisyon, pisikal na pagsusumikap, paggamit ng mga paraan ng pagkilos na itinuro (mula sa cellulite, atbp.).
3. Bago ang thalassotherapy ay hindi makakain ng 2 oras. Ang parehong naaangkop sa oras kasunod ng pamamaraan.
4. Ang therapy ay isinasagawa sa gabi (18.00-21.00). Ito ay panahon na ito na nakatuon sa pag-activate ng lahat ng metabolic proseso sa katawan, ang pagkawala ng timbang ay mas mabilis.
5. Heat ang balat bago binalutan ang katawan. Kumuha ng paliguan o shower, kuskusin ang lubusan sa isang washcloth. Tiyaking gamutin ang mga lugar ng pambalot na may scrub upang maipasok ang komposisyon nang malalim.
6. Ang masa ay ibinahagi sa mga lugar ng problema ng balat na may makapal na layer. Pagkatapos ay maaari mong i-paligid ang pelikula. Gumawa ng 4-5 coils, huwag mag-overtighten polyethylene, upang hindi pabagalin ang sirkulasyon ng dugo.
7. Pagkatapos ng pambalot, magsuot ng lana o iba pang maiinit na damit. Pumunta sa gawaing-bahay o huminungaling upang magpahinga.
8. Ang pagkilos ng mainit na pag-ikot ng balot ay nagsisimula sa sandaling kapag ang balat ay kawili-wiling bakes. Sa kaso ng malubhang nasusunog, tanggalin ang tape / bandage at kumuha ng isang cool na shower.
9. Bago gamitin ang ahente ng pambalot sa unang pagkakataon, gawin ang isang pagsubok para sa indibidwal na hindi pagpaparaan. Unang ipamahagi ang komposisyon sa liko ng siko, magbabad para sa kalahating oras at banlawan. Sa kawalan ng mga spots at nangangati, magpatuloy sa pagmamanipula.
10. Pagkatapos alisin ang produkto, kumuha ng douche, kuskusin ang iyong balat gamit ang isang soft washcloth. Ilapat ang itinuro losyon sa isang basa-basa katawan at kuskusin rin.

Cold wrapping para sa pagbaba ng timbang

Tulad ng nabanggit na mas maaga, sa panahon ng proseso ng malamig na pag-ikot, ang mga toxin ay na-excreted sa pamamagitan ng mga internal organs. Sa kanila ang mga bato at ang atay ay inaayos, dahil dito ang dugo ay pinadalisay. Ang mga taba ng deposito ay sinunog kapag ang katawan ay sumusubok na panatilihing mainit-init. Kadalasan ang malamig na pambalot ay isinasagawa gamit ang suka, algae, mahahalagang langis, asin, paminta. Pagkatapos mag-aplay ng tool hindi na kailangang balutin ang katawan ng mainit na damit.

Suka at kahel ester
Gumamit ng 6% na konsentrasyon ng mesa, mansanas o alak. Bawasan ang komposisyon sa tubig, pinapanatili ang ratio 1: 4. Pumasok sa solusyon 4-6 patak ng kahel na langis na mahalaga o anumang citrus. Ikalat ang halo sa mga lugar ng problema at kuskusin. Maaari mong basa-basa ang bendahe sa solusyon, pagkatapos ay i-reel ang mga ito. Kumpletuhin ang pamamaraan sa pamamagitan ng pambalot sa kumapit na pelikula. Ang oras ng eksposisyon ay 1 oras.

Laminaria at mineral na tubig
Ang algae ay ibinebenta sa isang parmasya, bumili ng 100 gramo. pulbos komposisyon. Diluted ito sa carbonated mineral na tubig, na may kinalaman sa mga sukat sa mga tagubilin. Hayaan ang pinaghalong tumayo para sa 2 oras, pagkatapos ay kumalat ito sa mga lugar ng problema ng katawan. Agad na maging isang pelikula sa ilang mga layer.Ang produkto ay may bisa na 1.5 oras, pagkatapos ay malinis na may maligamgam na tubig.

Mahalagang langis at suka
Ang pamamaraan ay nangangailangan ng mahahalagang langis ng lavender, patchouli, anumang citrus fruit, rosewood. Kumuha ng 4-5 patak ng bawat komposisyon, magdagdag ng 500 ML. mainit na tubig at halo. Ibuhos ang tela ng bandage papunta sa solusyon, pisilin ang mga ito at i-wrap ang katawan. Nangungunang pag-aayos sa kumapit film, pumunta sa pamamahinga. Pagkatapos ng 1 oras, kumuha ng douche at maglapat ng cream.

Asin at langis ng gulay
Gumamit ng sea salt na walang dyes at lasa. Sukatin ang isang dakot, ihalo ito sa langis ng olibo o gulay. Maaari mong magpainit ang komposisyon nang kaunti upang ang asin ay mas mabilis na babad na basa. Patigasin ang balat at punasan ang tuyo. Ilapat ang ahente, i-massage ang katawan. Pagkatapos ng 10 minuto, balutin ang pelikula at maghintay ng isa pang oras.

Chili at bodka
Upang ihanda ang timpla ay nangangailangan ng mainit na chili pepper, na ibinebenta sa anumang kagawaran ng pampalasa. Sukatin ang isang kutsarita, ihalo sa 10 gramo. lupa kanela, 40 ML. vodka at 50 gramo. regular body lotion. Ipamahagi ang mga produkto sa mga lugar ng kuko ng katawan (mga lugar ng problema), kuskusin ng 5 minuto. Pagkatapos nito, i-turn sa kumapit film o bandages, maghintay ng isa pang ikatlong ng oras.

Hot body wrap para sa pagbaba ng timbang

Pinapayagan ka ng isang mainit na pag-ikot upang makamit ang mga resulta nang maraming beses nang mas mabilis. Sa panahon ng pamamaraan, ang pinabilis na pawis ay nagsisimula, bilang resulta ng labis na likido, mga lason at mga asing-gamot ay pinalaya. Sa pamamagitan ng mga pores, ang katawan ay nakakakuha ng mga toxins na pumipigil sa pagbaba ng timbang. Pagkatapos magamit ang komposisyon, siguraduhing magpainit ang katawan gamit ang mga damit.

Honey at Lemon Oil
Una, singaw ang epidermis sa pamamagitan ng pagkuha ng mainit na paliguan o shower. Pagkatapos ay kuskusin ng washcloth, mag-scrub / alisan ng balat nang basta-basta. Maghanda ngayon ng isang epektibong halo ng 100 gr. honey at 5 ml. lemon essential oil. Pukawin ang mga sangkap, singaw. Sa mainit-init na estado, ipamahagi sa dry at cleansed skin, massage. Pagkatapos ng 10 minuto ng matinding alitan, ang balat ay magiging pula, pagkatapos ay maaari mong i-paligid sa isang pelikula. Tiyaking magsuot ng maiinit na damit, panatilihin ang komposisyon ng 45-60 minuto.

Kanela at Olive Oil
Sukatin ang 70 gramo. Candied honey, pumasok dito 25 ML. langis ng oliba at 10 gr. durog kanela. Matunaw ang mga nilalaman sa steam o water bath. Ngayon kuskusin ang balat sa paliguan, kuskusin ang katawan sa isang washcloth at tuyo. Ilapat ang komposisyon na may makapal na layer, gumawa ng isang mahusay na masahe para sa 10 minuto. Lumiko ngayon sa isang film na pagkain sa 4-5 layers. Ilagay sa mainit na damit o takpan ang iyong sarili ng isang kumot. Hugasan ang komposisyon pagkatapos ng kalahating oras.

Mustasa at Clay
Para sa wraps mas mahusay na gamitin ang luad na kulay abo, itim, pula o asul na kulay. Anumang komposisyon ay maaaring mabili sa isang parmasya o kosmetiko shop. Sukatin at sift 60 gramo. clay, ihalo sa 20 gramo. butas ng mustasa at magdagdag ng sapat na mainit na tubig upang gumawa ng isang i-paste. Pagkatapos ng pag-uukit ng balat at pagkayod sa pamamaraan, simulan ang paglalapat ng produkto. Gumawa ng isang napaka siksik na layer upang ang katawan ay hindi lumiwanag sa pamamagitan ng. Pagkatapos ay i-wrap ang iyong sarili sa isang pelikula at magsuot ng mainit-init na damit. Pahinga para sa 1 oras, simulan flushing.

Cocoa at Milk

Kape at shower gel
Upang maghanda ng isang epektibong komposisyon para sa wraps, ito ay mas mahusay na hindi kumuha ng naubos na makapal, ngunit sariwang ground coffee. Kailangan mong ihalo ang tungkol sa 50-60 gramo. komposisyon na may shower gel upang makakuha ng isang pasty mass. Pagkatapos ay ang balat ay na-steamed sa isang paliguan o shower, pagkatapos na ang naghanda ng produkto ay rubbed sa mga lugar na problema.Tiyaking mag-massage hanggang sa pamumula, pagkatapos ay i-wrap ang isang pelikula at magsuot ng maiinit na damit. Ang tagal ng pagkakalantad ay nag-iiba mula 45 hanggang 60 minuto.

Sa karamihan ng mga kaso, ang resulta ng wraps ay nagiging kapansin-pansin pagkatapos ng 10 mga pamamaraan. Ang balat ay napigilan, ang mga volume ay umalis. Inirerekumenda namin ang pagsasama ng therapy na may wastong nutrisyon, sports, isang contrast shower, mga pamamaraan ng salon (kung maaari).

Video: Mga Recipe wrap mula sa cellulite