Paano huminga sa isang patatas kapag umuubo

Ang patatas na paglanghap ay isa sa mga pinaka-epektibo at oras-nasubok na mga paraan upang mapupuksa ang isang malamig, ubo at malamig. Kaya't ang aming mga lola ay ginagamot, at para sa magandang dahilan - ang mainit na patatas ay naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap na aktibong nakakaimpluwensya sa gawain ng upper respiratory tract. Maaari kang huminga sa patatas sa unang pag-sign ng malamig upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit. Bilang karagdagan, ang patatas na paglanghap ay tumutulong upang mapupuksa ang mga natitirang ubo, na tumatagal ng higit sa dalawang linggo. Sa artikulong ito matututunan mo ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng patatas singaw, mga pamamaraan ng paglanghap at mga kontraindiksyon sa pamamaraang ito.

Ang mga benepisyo ng paglanghoy ng patatas

Maraming interesado sa tanong - bakit ang mga patatas na ginagamit para sa paglanghap? Bakit hindi kumuha ng karot o mansanas? Ang katotohanan ay ang mga patatas, kapag niluto, naglalabas ng mga espesyal na sangkap na may antiseptikong epekto. Ito ang dahilan para sa pagiging popular ng paglanghoy ng patatas. Kung paano ito kumikilos sa katawan ng tao, subukan na maunawaan nang mas detalyado.

1. Ang wet steam ay nagtataguyod ng daloy ng dugo sa mga organ ng paghinga. Pinasisigla nito ang aktibong sirkulasyon ng dugo at metabolismo, ay may anti-inflammatory effect.
2. Ang basang basa ay pumapasok sa mga baga at nag-aayos sa mga pader nito. Ang pamamaraan na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang linisin at alisin ang plema mula sa mga baga.
3. Ang paglanghap ng mainit na singaw ay tumutulong upang mapupuksa ang pangangati at namamagang lalamunan.
4. Ang paglanghap ay nagdidisimpekta sa lahat ng mga daanan ng hangin, na nagbibigay-daan sa iyo upang sirain ang mga mikrobyo at bakterya sa lalamunan at baga. Ang paglanghap ng patatas ay isang mahusay na paraan upang mapupuksa ang pula at namamagang lalamunan.
5. Ang steam inhalations na may patatas ay posible upang maibalik ang tinig kapag ang pamamaga ay lumipas sa vocal cords. Ito ay isang emerhensiyang paggamot para sa mga artist.
6. Ang patatas na paglanghap ay ginagamit hindi lamang para sa mga sipon. Ang paglanghap ng maiinit na vapors ay ganap na nakakapagpahinga ng atake sa hika, pag-ubo ng ubo at alerdyi.
7. Kung huminga ka sa iyong ilong, maaari mong mapupuksa ang kasikipan, mapawi ang pamamaga at i-neutralize ang mga virus sa ilong mucosa. Pagkatapos ng naturang inhalations, bumababa ang pamamaga, nagiging mas mababa ang uhog.
8. Ang patatas na paglanghap ay isang ligtas at epektibong pamamaraan ng paggamot, kaya ang mga babaeng buntis ay maaaring magawa ang pamamaraan na ito.

Hindi ito kumpletong listahan ng mga positibong epekto ng mga inhalasyong patatas sa katawan ng tao.

Posible bang lumanghap ang mga bata

Ano ang maaaring maging mas ligtas at mas epektibo para sa katawan ng isang bata kaysa sa paghinga ng mainit na singaw? Gayunpaman, hindi lahat ay simple. Ang katunayan ay ang mainit na patatas na singaw ng singaw na plato at uhog, na lumalaki sa laki nito. Minsan ito ay tumutulong sa isang bahagyang pamamaga ng mauhog. Ngunit para sa mga bata, kahit na ang menor de edad laryngeal edema ay maaaring maging lubhang mapanganib. Ang katotohanan ay ang physiologically ang respiratory lumen sa mga bata ay masyadong makitid. At kahit na may isang maliit na pamamaga (na maaaring mangyari sa panahon ng laryngitis o sa panahon ng paglanghap), ang isang pagpakitang lumen ay nangyayari, na maaaring humantong sa inis. Nalalapat ito sa maliliit na bata - ang mas bata sa bata, mas mataas ang panganib. Samakatuwid, hindi ito inirerekomenda na magsagawa ng mga inhalasyong patatas sa mga batang wala pang tatlong taong gulang. At kapag ang sanggol ay nagsisimula upang maunawaan ang lahat, maaari mong ipaliwanag sa kanya kung bakit lumanghap ang mainit na singaw. Bilang karagdagan, madalas sundin ng mga bata ang halimbawa ng mga matatanda. Ngunit upang maging epektibo at ligtas ang pamamaraan, kailangan mong malaman kung paano maayos itong maipapatupad.

Paano huminga sa patatas

Narito ang isang detalyadong algorithm para sa paghahanda at pagsasagawa ng patatas na paglanghap.

1. Para sa pamamaraan na kailangan mong kumuha ng maliliit na patatas na pantay na laki.Sa anumang kaso ay hindi kukunin ang mga patatas na may mga berdeng panig - sa walang gulay na gulay ay may corned beef, na maaaring mapanganib para sa mga tao. Kapag pumipili ng patatas, bigyan ng kagustuhan ang buo at buo na tubers. Ang mga fungi o bakterya ay maaaring naroroon sa wormy patatas. Siyempre, lahat sila ay mamatay sa mataas na temperatura, ngunit ang ilang mga organismo ay maaaring maging sanhi ng alerdyi.
2. Ilagay ang mga patatas sa tubig at itakda sa sunog. Pagkatapos kumukulo mababawasan namin ang init at maghintay para sa patatas upang pigsa.
3. Pagkatapos nito, ang mga patatas ay kailangang alisin, at ang sabaw ay ibinuhos sa isang lalagyan na may malawak na ibabaw. Maaari itong maging isang malawak na tasa o palanggana. Ang pagpapalit ng mukha ng isang mainit na pares ay hindi katumbas ng halaga - maaari kang masunog. Maghintay para sa sabaw upang magpalamig ng kaunti upang gawing mas komportable ang singaw.
4. Pagkatapos nito, kailangan mong maghanda ng isang kumot o isang malaking tuwalya upang masakop ang isang lalagyan na may mainit na sabaw. Ginagawa ito upang ang singaw ay hindi lumabas. Ang pagkakalantad na ito ay nakakatulong upang huminga ng mainit na hangin. Panatilihin ang iyong mukha ng humigit-kumulang 20 cm mula sa ibabaw ng tubig.
5. Huminga ng patatas hangga't maaari, ngunit hindi kukulangin sa 10 minuto. Sa panahong ito, ang lahat ng mga organ ng paghinga ay nailantad sa mainit na singaw.
6. Sa malamig, kailangan mong huminga ng singaw sa pamamagitan ng iyong ilong. At sa isang namamagang lalamunan - sa pamamagitan ng bibig. Kung ikaw ay ubo, hindi mahalaga kung magkano ang huminga mo, dahil ang steam pa rin ang makakapasok sa iyong mga baga.
7. Ang mga patatas ay maaaring lutuin kapwa sa binubunot na anyo at sa uniporme. Ito ay napaka-epektibo upang makagawa ng isang sabaw ng patatas peelings - sa ibabaw ng halaman may mga mas kapaki-pakinabang at antiseptiko sangkap. Ang patatas na peelings ay maaaring maging handa para magamit sa hinaharap - sa bawat oras na mag-alis ng patatas, huwag itapon ang balat, ngunit banlawan at tuyo. Ang paglilinis ng tindahan ay maaaring nasa freezer. Sa taglamig, sa panahon ng trangkaso at sipon, ang mga paghahanda ay magiging mas angkop kaysa kailanman.
8. Ang pamamaraan ay pinakamahusay na ginawa ng ilang oras pagkatapos kumain. Pagkatapos ng paglanghap, hindi ka maaaring kumain at maging sa malamig na hangin. Pinakamabuting gawin ang paglanghap bago ang oras ng pagtulog, upang bigyan ang pasyente ng pagkakataong makapagpahinga pagkatapos ng pamamaraan.
9. Sa sabaw ng patatas, maaari mong idagdag ang mahahalagang langis ng halaman ng eucalyptus at mint - ito ay magpapawalang-bisa ng pagsabog ng ilong. At kung idagdag mo ang baking soda, makakakuha ka ng isang malakas na anti-inflammatory effect. Sa isang mahaba at pinahabang ubo, magdagdag ng isang kutsarang asin sa tubig - ito ay magdadala ng viscous plema.
10. Kung ang isang butas ng ilong ay naharang sa lahat ng oras, nangangahulugan ito na mayroong pamamaga ng sinus sa panig na ito. Sa kasong ito, maaari kang gumawa ng isang funnel ng papel at ilagay sa tangke na may singaw. Sa kasong ito, ang isang pabilog na steam jet ay lalabas sa isang makitid na butas. Doon kailangan mong ilakip ang isang namamagang butas ng ilong upang mapahusay ang epekto ng paglanghap. Ang steam ay makakatulong upang mapainit ang sinus, mabawasan ang pamamaga at mabawasan ang dami ng mucus secreted.

Ang mga simpleng alituntuning ito ay makakatulong sa iyo upang makagawa ng patatas na paglanghap hindi lamang epektibo, kundi pati na rin ang ligtas. Gayunpaman, kailangan mong malaman na ang paglanghap ay hindi ipinapakita sa lahat.

Contraindications para sa pamamaraan

Narito ang ilang mga kadahilanan kung saan ang mga inhalasyon ng patatas ay hindi katanggap-tanggap.

1. Hindi ka maaaring huminga ng mainit na singaw sa mataas na temperatura - maaari itong magpalala ng kondisyon ng pasyente.
2. Tulad ng nabanggit, ang mga bata sa ilalim ng tatlong ay hindi maaaring inhaled, at hanggang sa pitong taon na may mahusay na pag-iingat.
3. Sa pagkakaroon ng sinusitis o purulent na pamamaga sa iba pang mga sinuses, ang pagpainit ay dapat na coordinated sa ENT. Sa ilang mga kaso, ang warming up ay maaaring magpapalala sa kurso ng sakit.
4. Mataas na presyon ng dugo, mga irregularidad sa cardiovascular system - contraindications para sa paglanghap.
5. Ang ilang mga tao ay madaling kapitan ng daloy ng dugo mula sa ilong. Ito ay dahil sa kalapitan ng mga daluyan ng dugo sa ibabaw ng mucosal. Sa ganitong mga kaso, hindi ka maaaring huminga ng mainit na singaw - maaari itong magdulot ng dumudugo.
6. Hindi mo makagawa ng paglanghap ng pneumonia at sa matinding panahon ng pneumonia.

Kung lumanghap ka ng isang sanggol, gawin ang lahat ng mga pag-iingat upang ang iyong sanggol ay hindi masunog sa pamamagitan ng tubig at mainit na singaw.

Maraming mga tao ang naniniwala na ang mga inhalation ng patatas ay isang relic ng nakaraan, at may mga medyo ilang mga parmasya na kaya ng isang katulad na epekto. Gayunpaman, hindi ito ang kaso. Ang katotohanan ay ang mga pildoras na parmasyutiko at syrups ay diretso sa tiyan at lamang ng isang maliit na bahagi ng mga gawaing gamot sa baga. Ngunit ang patatas ay lumiliko sa pinakamaliit na mga particle ng mainit na singaw, na diretsong tinatapon sa mga pader ng baga, na may direktang epekto. Ang expectorant na epekto ay agad na dumarating. Ang nebulizer ay may parehong epekto. Samakatuwid, maaari naming sabihin na patatas paglanghap ay isang murang alternatibo sa isang mamahaling aparato. Alagaan ang iyong kalusugan at maayos na tratuhin!

Video: paghinga ng ubo