Paano palampasin ang mga paa na may malamig

Ang mga hot foot bath ay isa sa mga pinaka-epektibong paggamot sa tahanan para sa mga sipon. Ang mga paliguan sa paa ay nagpapagaling, nagpapagaling, nakakagawa ng isang malakas na pang-iwas na epekto. Sa artikulong ito, matututunan mo kung paano kumilos ang mga mainit na paliguan sa katawan, kung paano maayos na magbabad ang mga paa ng malamig, at alamin din kung sino ang contraindicated para sa foot bath.

Ang mga benepisyo ng hot foot baths

Bakit itinuro sa amin ng mga lola na magpainit ang aming mga paa sa kaso ng malamig? Paano nakakaapekto sa pag-uukol ng paa ang pangkalahatang kagalingan ng isang tao - subukan nating malaman ito.

1. Sa aming mga paa may isang malaking bilang ng mga aktibong mga punto na nakakaapekto sa aming kalusugan. Samakatuwid, sa unang mga palatandaan ng isang malamig, ang paliguan ay maaaring tumigil sa sakit, na hindi magkakaroon ng oras upang magsimula. Lalo na epektibo ang mga mainit na paliguan sa simula ng sakit - halimbawa, kung nalalantad ka sa ulan at pinalamig.
2. Ang mga daluyan ng dugo sa mga binti ay malapit na nauugnay sa buong katawan. Pinapainit ang mga binti, pinainit namin ang katawan nang husto. Samakatuwid, sa panahon ng mainit na paliguan ang isang tao ay pawis ng maraming.
3. Ang simula ng isang malamig ay madalas na sinamahan ng pamamaga ng mga mauhog na lamad, ilong kasikipan, pamumula ng lalamunan. Ang mga hot bath ay nakakatulong upang mapupuksa ang mga sintomas na ito sapagkat nakapag-ambag sila sa pag-agos ng dugo sa mga binti.
4. Ang mga paliguan sa paa ay nagpapalaki ng sirkulasyon ng dugo, na kinakailangan sa panahon ng sakit. Ang aktibong sirkulasyon ng dugo ay isang pagpapahusay ng gawain ng mga immune cell.
5. Ang mga hot foot bath ay isang mahusay na lunas para sa snot at iba pang mga sakit sa paghinga.
6. Ang mga hot foot bath ay kadalasang ginagamit sa paggamot ng tira at matagal na ubo. Ang pagpainit ng mga binti ay tumutulong sa maghalo at dura mula sa mga baga.

Bukod pa rito, ang mga malalabay na paliguan ay ligtas, hindi katulad ng maraming mga gamot, lalong ginusto ng mga magulang na ito ang hindi kanais-nais na paraan ng paggamot.

Paano palampasin ang mga paa na may malamig

Kailangan mong maunawaan na makakakuha ka ng pinakamalaking epekto kung hover mo ang iyong mga binti bago ang oras ng pagtulog. Samakatuwid, planuhin ang pamamaraan para sa gabi.

1. Una kailangan mong magpasya kung ano ang gagawin namin ang paliguan. Ang pinakasikat na opsyon ay ang mustard bath. Ang mismong gulay ay lubhang kapaki-pakinabang sapagkat ito ay nanggagalit sa balat at nagdaragdag ng sirkulasyon ng dugo. At kasama ng mainit na tubig ay may napakahalaga na epekto. Gayunpaman, maaaring magkaroon ng reaksiyon sa mustasa ang allergy sa anyo ng isang ubo o isang pantal sa balat. Samakatuwid, para sa mainit na paliguan, maaari kang gumamit ng iba't ibang mga pundamental na langis - kapaki-pakinabang din ito.
2. Para sa warming up, maaari mong gamitin ang pelvis, at ito ay pinakamahusay na stock up sa isang bucket. Pagkatapos ng lahat, sa ito maaari mong magpainit hindi lamang ang mga paa, kundi pati na rin ang mga kalamnan ng guya. Kung maligo ka para sa isang bata, ilagay mo ang iyong mga paa sa tubig kasama niya upang hindi siya natatakot sa pamamaraan. Sa ilalim ng tangke maaari kang maglagay ng isang magaspang na punasan ng espongha - ito ay higit pang pasiglahin ang paa.
3. Una, ang mga paa ay dapat ilagay sa tubig sa isang komportableng temperatura, lalo na kung ikaw ay naliligo sa isang bata. Mahalaga na huwag takutin ang sanggol at ipakita ang pamamaraan sa anyo ng isang laro. Una hayaang mainit ang tubig - 36 degrees.
4. Dahan-dahang idagdag ang mainit na tubig mula sa takure sa basahan. Bago bawasan ang mga binti sa likido muli, pukawin ang tambalan upang hindi masunog ang mga paa.
5. Dahan-dahang dalhin ang temperatura ng tubig sa maximum na maaari mong tiisin. Karaniwan ito ay 45-50 degrees. Ang mga binti ay dapat pula at mainit. Dapat mayroong singaw sa noo.
6. Ang bata ay kailangang gumawa ng mainit na paliguan na hindi hihigit sa 10 minuto, ang isang may sapat na gulang ay maaaring magpainit ang kanyang mga paa sa loob ng mga 20 minuto.
7. Pagkatapos ng paligo, kailangan mong banlawan ang iyong mga paa sa malinis, mainit-init na tubig, maingat na punasan ang mga ito at ilagay ang mga medyas sa lana sa mga hubad na paa.Wala, na ang mga sensation ay magiging isang maliit na prickly - ito ay isang karagdagang epekto sa mga aktibong punto ng paa.
8. Matapos ang paliguan kailangan mong magsinungaling sa ilalim ng isang kumot at uminom ng isang bagay na warming. Ang isang baso ng bodka na may paminta ay isang mahusay na solusyon laban sa malamig na nagsimula. Ang mga bata ay maaaring ihandog ng isang tasa ng raspberry tea - ang mga raspberry ay makakatulong upang pawis. Pagkatapos ng gayong mga manipulasyon, kailangan mong magsinungaling sa ilalim ng isang kumot at huwag mong sandalan hanggang sa umaga.

Ito ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang isang malamig na mabilis, mura at ligtas.

Sino ang hindi dapat gumawa ng mainit na paliguan

Hindi mo maimbisahan ang mga binti at buntis na kababaihan. Ang katotohanan ay na ang mainit na tubig ay nagpapalakas ng pagsabog ng dugo sa mga binti. Sa ganoong sitwasyon, ang inunan ay naghihirap - ang dugo ay kumakain mula dito, at ang bata sa sinapupunan ay mawawala ang nutrisyon. Ito ay maaaring humantong sa panganib ng pagkakuha o wala sa panahon kapanganakan.

Kapag ang mga binti ng frostbite ay nagtaas din. Ang matinding temperatura ay maaaring makapinsala sa mga daluyan ng dugo. Sa diyabetis at varicose veins, ang mga salimbay na mga binti ay hindi rin inirerekomenda. Kung mayroon kang anumang mga malalang sakit, kailangan munang konsultahin mo ang iyong doktor tungkol sa balak na mag-hover ng mga binti.

Ano pa ang dapat gawin ng mainit na paliguan

Kung ang tradisyunal na paraan ng paggamot (mustasa) ay hindi angkop sa iyo, maaari kang gumawa ng paliguan sa iba pang mga sangkap.

1. Kung maligo ka sa isang sabaw ng mint o eucalyptus essential oil at aktibong punan ang mga singaw sa panahon ng pamamaraan, ito ay magbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang nasal congestion.
2. Patatas na sabaw para sa isang mahabang panahon upang panatilihing mainit ang tubig at magpainit ang iyong mga paa ng maayos.
3. Maaari mong gawin para sa mga trays at decoctions ng nakapagpapagaling damo. Sila ay makakatulong hindi lamang sa labanan laban sa sipon, ngunit din mapupuksa ang maraming mga sakit sa balat. Ang Calendula bilang bahagi ng isang decoction disinfects sugat, ay makakatulong sa paggamot ng fungus sa binti. Pinalambot ng chamomile ang magaspang na balat ng mga paa. Ang Hypericum ay magiging kalmado ang mga binti at mapawi ang pamamaga pagkatapos ng isang mahabang araw ng trabaho.
4. Napakahusay din ang mga bath ng Soda foot. Aktibong nakakaapekto sa soda ang mga reflex point at gumagawa ng maraming tao ang pawis. Nakakatulong ito upang maalis ang mga toxin, mga virus at mga basura mula sa katawan. Bilang karagdagan, ang soda ay nagtatanggal ng fungus sa mga binti.
5. Maaaring gamitin ang asin at yodo upang ihanda ang paliguan. Para sa 5 liters ng tubig kakailanganin mong kalahati ng isang baso ng asin at isang kutsarita ng yodo. Ang cocktail na ito ay magpapainit sa iyong balat nang perpekto.

Ang mga mainit na paliguan ng paa ay maaaring gawin nang maraming beses sa isang araw. Pinakamabuting gawin ito sa simula ng sakit sa simula ng mga unang sintomas o pagkatapos ng isang matinding panahon kapag walang temperatura.

Mula noong sinaunang panahon, alam ng mga tao na ang isang mainit na paliguan sa paa ay nakakapagpagaling ng mga sakit, nakakarelaks, nagpapagaan, nagdisimpekta sa balat, inaalis ang hindi kanais-nais na amoy ng pawis. Sa modernong mga panahon, ang mga makapangyarihang droga at mga ointment, gusto nating pagalingin nang maaga - wala tayong panahon para sa sakit. Gayunpaman, kadalasang humahantong ito sa katotohanan na inihagis namin ang isang malaking halaga ng mga tabletas sa katawan, kahit na walang pagkakaroon ng tumpak na ideya ng kanilang pagkilos. Huwag magmadaling uminom ng kimika, tulungan ang katawan na mabawi sa kanilang sarili. At ang hot foot bath sa negosyong ito ay ang unang katulong.

Video: kung paano magbenta ng mga binti