Paano uminom ng tsaa na may honey: kapaki-pakinabang na tip

Buweno, sino sa amin ang hindi gustong uminom ng tsaa, hinaplos ito mula sa isang maliit na platito habang umiinom ng mabangong pulot? Sa katunayan, ang tsaa na may pulot ay isang klasikong. Pinagmumulan namin ang sarili namin ng honey tea lamang sa kumpanya ng malapit at mahal na tao. Ito ay tulad ng isang kilalang-kilala ritwal na maaari lamang gumanap sa bilog ng mga pinagkakatiwalaang mga kaibigan. Ang tsaa na may pulot ay hindi lamang napakasarap, kundi napakahusay ding kapaki-pakinabang. Sa artikulong ito ay susubukan naming maunawaan ang mga benepisyo ng tsaa at pulot, matutunan kung paano magluto ng inumin at kung paano maayos itong inumin kasama ng mga pakuluputan ng pukyutan.

Ang mga benepisyo ng tsaa na may honey

Alam ng lahat na ang tsaa (lalo na berde) ay tumutulong upang mapabilis ang mga proseso ng metabolismo, nag-aalis ng mga toxin mula sa katawan - ang unang katulong sa pagbaba ng timbang. Oo, at pulot ay kapaki-pakinabang - maraming mga nutrients na may napakalaking epekto sa katawan ng tao. Ang honey ay ginagamit sa labanan laban sa mga sipon, nakikilahok ito sa iba't ibang mga mask para sa balat at buhok. Bilang karagdagan, ang antiseptikong katangian ng honey ay nagpapahintulot sa amin na gamitin ang produktong ito bilang isang pamahid. Ngunit paano nakakaapekto ang kumbinasyon ng pulot at tsaa sa katawan ng tao?

1. Ang tsaa na may ganap na honey ay nagpapalusog sa nervous system. Kung umiinom ka ng matamis na inumin sa umaga, maaari kang gumising nang walang anumang problema at magtipon ng lakas para sa buong araw. At kung uminom ka ng inumin sa gabi, maaari mong kalimutan ang tungkol sa insomnya at makatulog na may matamis at tahimik na pagtulog.
2. Ang honey ay may maraming nutrients na kung saan ang katawan ay madalas na kulang. Lalo na sa tagsibol kapag may mga ilang bitamina. Sa kumbinasyon ng tsaa, ang honey ay nagpapahintulot sa mga nutrients na maging mas mahusay na hinihigop. Pinapayagan ka nitong panatilihin ang kagandahan ng mga kuko, buhok at balat.
3. Ang honey ay may maraming fructose, na nakakatulong sa katawan pagkatapos ng mahabang mabilis at pagkahapo. Ang mga Muslim na nag-aayuno (sila ay kumakain at uminom lamang pagkatapos ng paglubog ng araw) ay nagsimulang kumain pagkatapos ng mahabang mabilis mula sa mainit na tsaa na may pulot.
4. Ang fructose, na nasa honey, ay binabawasan ang toxicity ng alkohol. Kung makalipas ang isang mabagong gabi, uminom ng isang baso ng tsaa na may pulot, maaari mong pigilan ang pag-unlad ng hangover syndrome o makabuluhang bawasan ang mga sintomas nito.
5. Ang tsaa na may pulbos ay nagpapabuti sa kalooban at nagpapagaan ng pagkapagod. Maaari itong maging lasing pagkatapos ng isang mahaba at mahirap na trabaho. Kung nagtatrabaho ka sa isang computer, ang tsaa na may honey ay dapat na iyong kaligtasan, dahil perpektong nakakaapekto sa iyong paningin.
6. Ang tsaa na may honey ay mas malamig na lunas. Lalo na kung ang lamig na ito ay nagsimula o malapit nang magsimula. Kung ikaw ay frozen sa hintuan ng bus o basain ang iyong mga paa - uminom ng isang tasa ng tsaa na may honey upang maiwasan ang sakit.

Ito ay isang hindi kumpletong listahan ng kung ano ang honey tea ay may kakayahang. Ngunit kung paano maiinom ito nang tama upang makuha ang buong hanay ng mga kapaki-pakinabang na katangian?

Kung paano uminom ng tsaa na may honey

Upang maintindihan ang prosesong ito, isaalang-alang natin nang detalyado kung paano gumawa ng tsaa, kung ihalo ito sa honey, at kung paano maayos na uminom ang inumin na ito para sa kalusugan.

1. Una sa lahat, kailangan mong kumuha ng isang responsableng diskarte sa pagpili ng tsaa at ang pulotya mismo. Pagpili sa pagitan ng berde at itim na tsaa, bigyang pansin ang una - ito ay mas mababa sa pagproseso at mas kapaki-pakinabang. Ang honey ay dapat na natural, ito ay pinakamahusay na pumili ng sariwa, honey walang matamis.
2. Ang tubig para sa tsaa ay dapat na salain o bote. Sa matinding mga kaso, maaari mong gamitin ang pinaghiwalay na tubig. Hindi ka dapat makakuha ng gripo mula sa kettle - ang isang mataas na nilalaman ng murang luntian ay maaaring masira ang lasa ng inumin.
3. Hindi mo maaaring dalhin ang tubig sa takure sa isang marahas na pigsa. Tubig ay dapat "buhay", ngunit desimpektado. Upang gawin ito, panoorin ang tubig at sa lalong madaling lumitaw ang maliliit na mga bula sa ibabaw nito - agad na patayin ang sunog. Ang ganitong tubig ay angkop para sa pag-inom.Ngunit karamihan sa mga sustansya nito ay hindi namatay sa mahabang pagluluto.
4. Pakuluan ang mga dingding ng kettle bago ang paggawa ng inumin. Pagkatapos nito, ibuhos ang isang maliit na dahon ng tsaa sa lalagyan at ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito.
5. Ang pag-inom ng mainit na tsaa na may pulot ay isang malaking pagkakamali. Sa anumang kaso ay hindi maaaring ibuwag ang produkto ng pukyutan sa mainit na tsaa. Una, pinapatay nito ang lahat ng nutrients sa honey - ang produkto ay nagiging walang silbi. At pangalawa, kapag pinainit, ang honey ay naglalabas ng mga nakakalason na sangkap na maaaring mapanganib sa mga tao.
6. Maghintay ng tsaa upang bahagyang palamig. Maaari ka lamang umalis sa loob ng ilang oras o ibuhos ang tsaa sa tasa upang pabilisin ang proseso. Kapag ang tsaa ay nagiging mainit-init (mas mababa sa 40 degrees), maaari mong matunaw ang ilang pulot sa loob nito at tamasahin ang matamis na lasa at masarap na aroma ng inumin.
7. Kung gusto mong uminom ng maiinit na tsaa, hindi mo kailangang alisin ang honey sa loob nito. Lamang kumain ito habang umiinom. Ilagay ang honey sa dila, sirain ang mga ito sa kasiyahan, at pagkatapos ay uminom ng mainit, scalding tea.
8. Maaari kang magdagdag ng tsaa na may pulbos na may limon, luya, pati na rin ang mga frozen na berry. Ang luya ay maaaring pala at idaragdag sa kettle kasama ang paggawa ng serbesa. Ang lemon juice ay hindi dapat idagdag kaagad - kung hindi man ang tsaa ay hindi magluluto. Pagkatapos ng pagbubuhos at pagbubuhos ng ugat, idagdag ang juice mula sa kalahating lemon at ilang frozen lingonberries at cranberries sa loob ng takure. Bilang resulta, nakakakuha ka ng nakakagamot na inumin ng kabataan at kalusugan. Ang masarap na lasa ng lasa nito ay napakahusay sa isang matamis na amoy ng honey.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng panuntunan, maaari mong matamasa hindi lamang masarap, kundi pati na rin ang kapaki-pakinabang na inumin.

Mga pag-iingat sa kaligtasan

Sa kabila ng katotohanan na ang honey ay lubhang kapaki-pakinabang, ito ay maaaring mapanganib sa ilang mga kaso. Una, kung ang isang tao ay allergic sa honey, na kung saan ay karaniwang. Kung sinusubukan mo ang isang bagong uri ng honey, magsimula sa mga maliliit na bahagi upang sundin ang tugon ng katawan. Ang honey ay isang mahusay na alternatibo sa asukal, ito ay may maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap. Gayunpaman, hindi sila dapat inabuso, ang honey ay masyadong mataas sa calories at ang madalas na pag-inom ng tsaa ay maaaring humantong sa labis na timbang.

Na may mahusay na pag-aalaga, tsaa na may honey (pati na rin ang iba pang mga produkto ng allergenic) ay dapat na lasing sa panahon ng pagbubuntis. Sa sitwasyong ito, ang pag-moderate ay magliligtas sa iyo - hindi hihigit sa isang tasa bawat araw. Kung gusto mong uminom ng tsaa na may pulot, pagkatapos ng pag-inom ng tsaa, banlawan mo ang iyong bibig ng malinis na tubig. Pagkatapos ng lahat, maaaring makaapekto ang fructose sa enamel ng ngipin at humantong sa pagkabulok ng ngipin. Ito ay totoo lalo na kung uminom ka ng tsaa na may honey bago ang oras ng pagtulog.

Kung uminom ka ng tsaa na may honey sa isang walang laman na tiyan, huwag kalimutan na magkaroon ng almusal pagkatapos nito. Ang katotohanan ay ang fructose ay nagsisimula sa proseso ng panunaw at nag-aambag sa pagtatago ng gastric juice. At kung walang pagkain sa tiyan, ito ay nagsisimula sa digest mismo. Ito ay maaaring humantong sa mga problema sa pagtunaw. Ang tsaa na may pulot ay isang malusog na inumin, ngunit mayroon din itong contraindications. Mula sa inumin ay dapat na inabandunang sa maliliit na bata hanggang sa dalawang taon. Ang mga diabetic ay nasa peligro rin, dahil ang mga mabilis na carbohydrates ay karaniwang nakakapinsala sa kanila.

Dapat pansinin na ang ibang uri ng pulot ay may iba't ibang epekto sa isang tao. Ang Buckwheat ay tumutulong upang mapupuksa ang anemya at makapagpapahina ng mga sakit sa baga. Linden tinatrato colds, nagpapabuti kaligtasan sa sakit. Ang bulaklak ay aktibong ginagamit upang palakasin ang nervous system at sa paglaban laban sa insomnya. Anuman ang honey na iyong pipiliin, ang pangunahing bagay ay ang gusto mo nito. At pagkatapos tsaa na may honey ay isang tunay na kasiyahan!

Video: lemon luya tea na may honey