Paano magtutuwid sa panahon ng panganganak

Sa panahon ng paggawa, napakahalaga para sa isang babae na kumilos nang wasto, upang panatilihin ang buong proseso sa ilalim ng kontrol, upang mamaya ay walang mga komplikasyon. Ang isang matagumpay na kinalabasan ay depende nang direkta sa kung ang babae sa panganganak ay maaaring pinagkadalubhasaan, pati na rin ang maayos na umangkop sa sitwasyon.

Ang pinakamahalagang bagay ay upang ituwid ang tama at huwag kalimutan ang tungkol sa paghinga. Sa sandali na ang isang babae ay nagsisimula na magkaroon ng mga kontraksyon, dapat siyang magtuon ng pansin sa patuloy na proseso hangga't maaari, hindi mawawala, alalahanin ang lahat ng naunang mga kasanayan na nakuha at ipatupad ito. Pagkatapos maganap ang mga contraction, ang babae ay magkakaroon ng mga pagtatangka - ito ang proseso kung saan ang mga kalamnan ng tiyan, pati na rin ang pelvis, ay sumasakop sa isang estado ng napakalakas na tonelada. Ang sandali na ito ay gumaganap ng isang napakahalagang tungkulin, kaya dapat malaman ng bawat ina sa hinaharap kung paano kumilos sa panahon ng panganganak.

Upang malaman kung paano kumilos nang tama sa panahon ng panganganak, hindi panic, ngayon may mga espesyal na kurso - para sa kanila, ang ina sa hinaharap ay nagsasabi sa lahat nang detalyado at nagbibigay ng praktikal na pagsasanay. Sa ngayon, isasaalang-alang namin ang buong proseso theoretically - mula simula hanggang katapusan.

Ano ang mga pagtatangka, ang kanilang mekanismo ng pag-unlad

Ang kahulugan na ito ay nagpapahiwatig ng hindi lubusang pagliit ng mga kalamnan - ito ay dahil sa mga pagsisikap ng bata na ipinanganak.

Sa sandaling maibukas ng serviks ang higit sa 10 cm, ang mga intensive contraction ng uterus ay pinipilit ang ulo ng sanggol na unti-unti na bumaba, at ang tumbong ay pinipigilan. Dahil sa presyon, ang mga receptor na matatagpuan sa mga dingding ng tumbong ay nagsisimulang magpadala ng isang senyas sa mga kalamnan na nasa nauunang pader ng peritonum, pati na rin ang dayapragm, pagkatapos ay magsisimula sila sa kontrata. Ang isang babae sa paggawa ay may pakiramdam na nais niyang alisin sa laman ang kanyang mga bituka - ito ang mga pagtatangka.

1. Ang laki ng pelvis. Kung ang isang babae ay may malawak na pelvis, magiging mas madali para sa kanya na ilipat ang mga pagtatangka kaysa para sa isang babae na may makitid na hips.
2. Ang laki ng bata. Kung mas marami siya, mas mahirap na lumipat.
3. Paano dapat matatagpuan ang sanggol. Ang pinakamainam na pagpipilian - ang baba ng bata ay pinindot sa dibdib, at bumaba siya sa likod ng kanyang ulo pasulong. Kung ang bata ay nakaharap pasulong - pagkatapos ay ang kapanganakan ay magiging mas mahirap.
4. Ang bilang ng mga kapanganakan. Kung ang isang babae ay hindi ipinanganak ang unang anak, ang paggawa ay magiging mas madali.

Ang mga espesyalista ay nagtatag ng katotohanan na noong unang kapanganakan ang mga pagtatangka ay magpapatuloy nang halos dalawang oras, kung ang paghahatid ay paulit-ulit - ang buong proseso ay kukuha ng mga 1 oras.

Paano natin mapasigla ang panganganak?

Dahil sa obstetric practice, ang sinumang doktor ay lubos na nakakaalam kung paano matutulungan ang isang babae sa paggawa upang makumpleto ang proseso ng mas mabilis - na may hindi bababa sa pagkawala sa kalusugan:

1. Sa pagdulas ng bata sa lalong madaling panahon, kailangan ng mommy na yumuko, habang ang kanyang mga binti ay kumalat nang husto, na nakakataas ng takong sa sahig. Ito ay nagkakahalaga ng noting dito na magkano ang nakasalalay sa mga indibidwal na mga katangian ng katawan ng babae - ang ilan ay sa isang hindi komportable na posisyon sa kabila ng ang katunayan na ito ay ang pinaka-optimal. Kung ang unang pagpipilian ay hindi angkop, sa kasong ito, ang isang babae ay maaaring ilagay sa isang espesyal na upuan o bola.Ang isa pang pagpipilian ay upang mahiga sa sahig, sabay na kumalat ang iyong mga binti at bunutin sila patungo sa iyo.
2. Upang pabilisin ang gawaing paggawa, kailangan ng isang babae na huminga ng maayos at sabay-sabay itulak. Sa sandaling ito, mayroong isang malaking bilang ng mga espesyal na paaralan kung saan ang mga inang hinaharap ay itinuro nang maaga, sapagkat ang sandaling ito ay may malaking papel. Kailangan mong panatilihin ang isang mahaba exhale - habang nagpapatahimik ang pundya lugar. Ito ay sa oras na ito na ang presyon ng dayapragm sa sanggol ay natupad, dahil sa kung saan ito ay nagsisimula sa dahan-dahan ilipat.

Mahalaga: Lalo na itulak ang babae ay mahigpit na ipinagbabawal! Ang manggagamot ay maaaring gumawa ng diskwento kung ito ay isang hindi kilalang pagnanais.

Paano ang pangalawang yugto ng paggawa?

Sa sandaling magsimula ang cervix na buksan, ang umaasa na ina ay makakakuha ng pakiramdam na talagang nais niyang pumunta sa banyo sa isang malaking paraan. Ito ang pangunahing dahilan kung bakit nahihirapan siyang itulak. Ang pinakamahalagang bagay ay makinig nang maigi sa doktor, upang malinaw na sundin ang lahat ng kanyang mga tagubilin - sa kasong ito, ang buong proseso ay matagumpay na makumpleto.

Kung nais mong gawin ang lahat ng karapatan, kailangan mong kabisaduhin ang mga sumusunod: ang pinakamatibay na fights ay maaaring magtagal mula sa 60 hanggang 90 segundo, inuulit nila ang tinatayang bawat minuto. Sa oras na ito kailangan mong gumawa ng lahat ng pagsisikap na mabawi - ang isang babae ay dapat na lubusang magpahinga at magpahinga upang maging handa para sa susunod na labanan.

1. Sa panahon ng paglaban, kailangan mong matatag na kunin ang mga bisig ng upuan, sa parehong oras ay kukunin ito sa iyo. Kasabay nito sa paggalaw na ito, huminga ka - kakailanganin mong makakuha ng mas maraming hangin hangga't maaari.
2. Susunod, hawakan ang iyong hininga. Kasabay nito, kinakailangang itulak ito upang ang lahat ng mga pagsisikap ay direktang itinuro pababa - imposibleng itulak sa mukha. Nagkaroon ng mga kaso kapag ang mga kababaihan na gumawa ng lahat ng mali ay nagbuwag sa mga capillary sa eyeballs.
3. Malakas na pilitin ang mga kalamnan ng tiyan. Subalit ang mga hips at puwit ay dapat manatiling lundo.
4. Upang ang ulo ng sanggol ay hindi bumalik sa kanyang orihinal na posisyon, mahalaga na gumawa ng kalmado, mabagal, makinis na pagbuga. Mahigpit na ipinagbabawal na bigyang-hininga nang husto, dahil ang bata ay hindi lamang babalik sa PI, ngunit maaari ring makakuha ng TBI.
5. Mahalaga na bigyan ang bata ng sapat na oxygen na kinakailangan para sa kanya - gawin ito, panatilihing huminga at huminga.
6. Matapos ang pagbuga ay ginawa, imposible na magpahinga. Muli, kumuha ng malalim na paghinga - at patuloy na itulak pa. Sa panahon ng panahon kung saan ang pagtatangka ay tumatagal, ang isang babae sa paggawa ay dapat gumawa ng 3 tulad ng mga paghinga. Pagkatapos nito, maaari kang mamahinga nang kaunti. Kapansin-pansin na ang bilang ng mga breaths ay maaaring mag-iba, ngunit sa kasong ito kailangan mong makinig sa mga tagubilin ng doktor - sasabihin niya sa iyo nang eksakto kung paano ito gawin nang tama, depende sa sitwasyon, gayundin sa indibidwal na katangian ng ina sa hinaharap.
7. Kung ang sakit ng pagtaas ng mga pagtatangka - ito ay isang kahanga-hangang pag-sign, nangangahulugan ito na ang babae ay ginagawa ang lahat ng tama, at ang sanggol ay unti-unti na lumilipat patungo sa paglabas sa pamamagitan ng kanal ng kapanganakan.
8. Maraming kababaihan ang sumisigaw sa mga pagtatangka - upang gawin ito ay mahigpit na ipinagbabawal. Ang bagay ay na sa panahon ng sigaw oxygen ay natupok, na kung saan ay kaya kinakailangan para sa mga sanggol.
9. Matapos ang pagtatangka magwakas, ang umaasam na ina ay kailangang ibalik kahit na paghinga.

Paano ang 3 na panahon?

Sa wakas, sa pagtagumpayan ang lahat ng mga hadlang, lumilitaw ang isang pinakahihintay na bata. Agad niyang ilagay sa dibdib ang dibdib, ngunit masaya mommy. Agad na nagsisimula sa ikatlong, ang tinatawag na postpartum period.

Pagkatapos ng humigit-kumulang 15 minuto, ang babae ay nangangailangan ng mas mahigpit na oras - ito ay kinakailangan para umalis ang bata. Ang prosesong ito ay halos walang sakit kumpara sa lahat ng mga naunang yugto, dahil ang bigat ng inunan ay humigit-kumulang 500 gramo.

Itinutulak namin sa panahon ng panganganak: mga rekomendasyon

Tulad ng nabanggit sa itaas, ngayon ay may isang malaking bilang ng mga espesyal na kurso, salamat sa kung saan ang isang babae ay maaaring maghanda para sa panganganak - siya ay sasabihan kung paano kumilos nang maayos, kung paano huminga, at matututuhan din niya ang pamamaraan sa pagsasanay. Kapansin-pansin na maaari kang pumunta sa mga naturang kurso sa iyong mga asawa - upang ang isang buntis na babae ay makadarama ng suporta. Siyempre, kung ang pakikipagsosyo sa panganganak, sa kasong ito, ang mga kurso para sa kanyang asawa ay dapat dumalo.

Gayundin, salamat sa mga aralin, alam ng ina sa eksakto kung ano ang hindi magagawa sa panahon ng prosesyon ng panganganak.

Ang isang babae sa paggawa ay dapat manatiling kalmado sa anumang sitwasyon - pagkatapos ng lahat, ang kalusugan ng kanyang hindi pa isinisilang na bata ay nakasalalay sa ito. Sa isang pagkasindak, isang babae ay nagsimulang aktibong huminga, ang oxygen na mahalaga sa bata ay natupok. Bilang karagdagan, ang paghinga ay nakukuha, at sa panahon ng pagbagsak at pagtatangka ay ipinagbabawal.

Kung ang ina ng ina sa hinaharap ay hindi tama, pinipigilan lamang niya ang kanyang sanggol na makapasok sa mundo.

Kailan ko dapat simulan upang itulak?

Ang sinumang babaeng nasa posisyon ay dapat malaman kung kailan dapat lumipat sa responsableng misyon. Iyon ay, imposibleng itulak ang iyong sarili sa iyong sarili sa anumang kaso - ito ay maaaring saktan ang sanggol. Ang panahon ay tinutukoy ng doktor. Una sa lahat, dapat tiyakin ng espesyalista kung nasaan ang ulo ng sanggol.

Kung ang karamihan sa kanal ng kapanganakan ay naipasa na, maaari kang magsimula. Bakit hindi simulan ang buong proseso nang maaga? Ang bagay ay na sa kasong ito, ang kapangyarihan ng babae ay mabilis na ginugol, at kapag ang tamang sandali ay talagang dumating, ang babae ay hindi magiging handa para dito. Bilang karagdagan, may isa pang mahalagang pananaw: ang mga pag-aaral na hindi pa panahon ay maaaring mag-trigger ng mga sirkulasyon ng dugo sa uterus (uteroplacental), na ang resulta ay hindi magkakaroon ng sapat na oxygen ang sanggol - at ito ay puno ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.

Ang lahat ng mga kababaihan ay indibidwal at ang pangangailangan upang mag-pilit ay maaaring lumabas sa iba't ibang mga agwat ng paggawa. Kung sa sandaling nais ng babae, at ang ulo ng bata ay mababa, habang ang cervix ay hindi pa nabuksan, hindi ka magsisimula! Ito ay maaaring humantong sa mga problema tulad ng cervical rupture.

Mahalaga: Maraming mga kababaihan ang nag-aalala na ang hindi maayos na bituka at pag-alis ng pantog ay maaaring mangyari sa panahon ng paggawa. Agad na ito ay dapat na nabanggit - walang mag-alala tungkol sa, ito ay natural, dahil ang sanggol ay naglalagay ng presyon sa lahat ng mga katabing organo. Para sa mga midwife, ang pananabik na ito ay hindi rin isang problema - maniwala ka sa akin, ikaw ay hindi ang unang babae sa paggawa na may isang pangkat ng mga espesyalista.

Paano ko dapat itulak upang maiwasan ang mga break?

Ito ay nagkakahalaga ng nababahala tungkol sa kaligtasan kapag ang sanggol ay nagsisimula confidently paglipat ng pasulong, habang hindi bumalik sa panimulang posisyon. Sa kasong ito, ang isang babae ay maaaring masira. Upang ang ulo ng sanggol ay hindi masyadong mabilis na sumulong, ang midwife ay naglalagay ng tatlong daliri sa puki.

Ang panganganak - masakit ito, ang proseso ay maaaring magdulot ng maraming kakulangan sa ginhawa. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng remembering na sa katapusan makuha mo ang pinakamahalagang regalo sa lupa - ang iyong anak, ang iyong krovinochku! Upang maging matagumpay ang lahat, kinakailangan upang maghanda nang maaga, upang dumalo sa mga espesyal na kurso. Gayundin, huwag ipagwalang-bahala ang payo ng mga espesyalista sa panahon ng aktibidad sa paggawa - laging sinasabi nila sa iyo kung paano magtuwid at huminga. Huwag matakot sa panganganak, ito ay isang natural na proseso at may tamang pamamaraan na walang kapinsalaan sa katawan.

Video: diskarteng pagtatangka para sa mga buntis na kababaihan