Paano maayos na maipasok ang pagpapakain ng sanggol

Ang sistema ng pagtunaw ng isang sanggol hanggang sa 5-6 na buwan ay nakikita lamang ang gatas ng ina at mga espesyal na halo. Ang mga pagkaing pang-adulto ay nagdudulot ng pamumulaklak, hindi pagkatunaw ng pagkain at pagkadumi sa isang bata. Kung ang sanggol ay mabilis na lumalaki at umuunlad, hindi magreklamo tungkol sa estado ng kalusugan at nakakakuha ng mga tamang pounds, ang unang suplemento ay ibinibigay sa 6-7 na buwan o kaunti mamaya. At hindi mo kailangang makinig sa mga lola na nagsisikap na gawing isang cutlet o juice sa isang bagong panganak.

Mga produkto para sa maliit na tiyan

Ang tiyan ng isang anim na buwang gulang na bata ay hindi naghuhugas ng mga kumplikadong pinggan na binubuo ng ilang bahagi. Ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay nagiging sanhi ng sausage, meatballs, pritong karne at kahit sariwang prutas na juice. Ang mga Pediatrician ay pinapayuhan na gumamit ng simple at pandiyeta na pagkain para sa mga pantulong na pagkain:

• gulay;
• pana-panahong prutas;
• porridges;
• fermented milk products.

Kashi para sa sanggol
Ang mga bata na nakakabigat sa timbang ay binibigyan ng mga siryal na pinakuluan sa tubig o sa gatas ng ina. Kapaki-pakinabang lures, na magdagdag ng isang kutsara ng dry mix. Hindi mo maaaring punan ang ulam na may mantikilya o kulay-gatas. Maaaring tratuhin ang sanggol:

• kanin;
• bakwit;
• sinang lugaw.

Ang trigo, barley, oatmeal at barley ay kontraindikado. Ang mga siryal ay naglalaman ng gluten - isang komplikadong protina na maaaring maging sanhi ng mga alerdyi at pamamaga ng maliit na bituka sa isang bata. Ang mga cereal cereal ay inihanda para sa mga sanggol na higit sa 7-8 buwang gulang. Mayroon silang sapat na mga enzymes sa kanilang mga katawan upang mahuli at maunawaan ang oatmeal o barley.

Magsimula sa bakwit. Ang produkto ay naglalaman ng bakal, posporus at potasa. Ang lugaw ng palay ay hindi dapat ibigay sa mga sanggol na kadalasang may paninigas. Ang mga napiling siryal ay pinakuluan sa tubig na walang mga pampalasa at panimpla. Ang asin, mantikilya o asukal ay hindi idinagdag. Inihurnuhan ng sinang may isang blender o gamit ang isang salaan, upang makakuha ng likidong mucous paste na walang mga bugal.

Gulay na katas
Ang mga gulay ay inirerekomenda para sa mga bata na madaling kapitan ng sakit sa utot. Ang unang pagkain ay inihanda mula sa zucchini, cauliflower o broccoli. Ang patatas ay kontraindikado. Naglalaman ito ng almirol. Ang sistema ng pagtunaw ng bata ay hindi sumipsip ng sangkap na ito.

Ang gulay na pang-akit ay kapaki-pakinabang para sa mga bata na sobra sa timbang at normal na timbang. Ang mashed zucchini o broccoli ay may maraming hibla at isang minimum na calories. Ang hibla ng panustos normalizes ang gawain ng tiyan at bituka, accelerates metabolismo.

Ang mga sanggol na ipinakilala sa berde at puting gulay ay binibigyan ng karot o kalabasang kalabasa. Nag-aalok sila ng kohlrabi at parsnip, at sa 8-9 buwan tinatrato nila ang pinakuluang patatas.

Ang isang ulam para sa pagpapakain ay inihanda mula sa isang bahagi upang pumili mula sa. Ang produkto ay pinakuluang walang asin at asukal. Kumuha ng isang tinidor, maaari mong gumiling sa isang blender. Ang mga abala na ina na walang oras para sa double boiler at zucchini ay pinapayuhan na bumili ng yari na purong sanggol. Pumili ng mga pagpipilian para sa unang pagpapakain, na hindi kasama ang:

• ascorbic acid;
• almirol;
• lemon juice;
• kanin o mais na harina.

Ang mga pandagdag ay maaaring pukawin ang isang reaksiyong alerdyi, at ang mga magulang ay hindi makakaalam na ang kanin ay dapat sisihin, hindi kalabasa o brokuli. Ang kalidad ng katas ay binubuo ng dalawang bahagi lamang: mga gulay at tubig. Ang imbakan o gawang bahay ay hindi kailangang asin. Ang pagkain ng sanggol ay dapat na sariwa, dahil ang tiyan ng bata ay hindi handa para sa mga pampalasa at damo.

Ang sanggol ay nagbibigay ng isang gulay para sa dalawang linggo. Pagkatapos ay pamilyar sa bagong produkto. Kung ang katawan ng bata ay karaniwang pinaghihinalaang kalabasa at karot, sa 1-1.5 na buwan ng mga ito maaari kang gumawa ng isang sabaw o isang pandiyeta na sopas na walang sarsa.

Mga Produkto ng Dairy
Ang natural na yogurt at kefir ay katulad ng komposisyon ng gatas ng dibdib. Ang inuming gatas na mga inumin ay nagsisilbing kolonisasyon ng mga bituka ng sanggol na may mga kapaki-pakinabang na bakterya na tumutulong sa paghalili ng iba pang mga pagkain. Ang mga ito ay inirerekomenda para sa dysbacteriosis, colic at pagkahilig sa kabag.

Ang ilang mga pediatricians ay pinapayuhan na magsimula ng mga komplimentaryong pagkain na may cottage cheese. Ang sanggol ay nagbibigay ng isang pinagaling na produkto na walang prutas at asukal. Ang sanggol ay mabilis na kumakain sa matamis na pagkain at pagkatapos ay tumanggi sa sariwang gulay at cereal. Cottage keso ay hindi maaaring puno ng kulay-gatas. Ang mga pagkain na mataba ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain.

Mula sa 8 buwan sa diyeta ng mga sanggol na ininiksiyon ang yari sa bahay na keso at malambot na keso. May 10 buong gatas ng baka o kambing.

Prutas para sa sanggol
Ang mga sitrus at saging ay kontraindikado para sa mga sanggol na 1-1.6 taong gulang. Kapaki-pakinabang na prutas ay kapaki-pakinabang para sa mga sanggol: peras, berde mansanas, mga plum. Ang matamis na katas ay tulad ng mga batang may kapansanan na tumanggi sa siryal at gulay. Mayroong maraming mga bitamina at hibla sa mga produkto. Ang pang-akit sa prutas ay kapaki-pakinabang para sa mga sanggol na kadalasang nahuli.

Una, bigyan ang bata ng berdeng mansanas. Peel ang raw na prutas at i-peel ang pulp na may blender. Kung normal ang tiyan ng sanggol na kinuha ang bagong produkto, maaari kang mag-eksperimento sa mga peras, ngunit hindi mo maaaring ihalo ang mga ito sa mga mansanas.

Mga sanggol hanggang sa taon ay contraindicated nakabalot at sariwang juices. Ang mga ito ay hindi maganda ang natutunaw at nagiging sanhi ng pagtatae. Ang mga anim na buwang gulang na mga sanggol ay hindi maaaring gamutin sa strawberry, peach o apricot masyadong matamis.

Karne at isda
Mula sa 7-8 na buwan, ang isang manok o kuneho ay injected. Ang baboy ay masyadong mabigat at mahaba ang digested, na nagiging sanhi ng kabag. Ang mataba karne ay kontraindikado para sa sobrang timbang ng mga sanggol.

Ang bata ay ibinigay upang subukan ang mga bola-bola o karne ng baka soufflé, pinakuluang pabo. Ang mga pinggan ng Meat ay maaaring halo-halong may mga siryal o gulay na katas, upang mas mahusay na mahawakan ang mga ito.

Mula 8-9 buwang gulang na sanggol ay ipinakilala sa isda ng dagat. Ang sanggol ay handa lamang ng mababang taba varieties, lubusan malinis ang fillets mula sa mga buto. Ang seafood ay kontraindikado, dahil nabibilang sila sa grupo ng mga strong allergens. Sa edad na ito, maaari kang magbigay ng itlog ng itlog. Kapaki-pakinabang na pinakuluang manok o itlog ng pugo. Ang bata ay itinuturing sa isang maliit na piraso ng laki ng isang gisantes. Minsan yolk fray sa grits.

Ang karne at isda ay pinakuluan, dapat na durog upang ang sanggol ay hindi mabulunan. Ang lahat ng piraso ay maaaring ibigay kapag ang bata ay may mga ngipin, at natututo siyang mag-chew prutas at gulay.

Mga pandagdag sa pedagogical at Pediatric

Ang isang sanggol na natutunan na hawakan ang kanyang ulo ay nakaupo sa mesa kasama ang kanyang mga magulang. Ang bata ay nanonood habang ina at ama ay may almusal at hapunan, at nagsisimula na maging interesado sa pang-adultong pagkain. Ang bata ay binibigyan ng isang plastic na kutsara o iba pang ligtas na bagay sa kanyang mga kamay upang siya ay maglaro sa paligid at masanay sa kubyertos.

Ang mga tagahanga ng mga pagkain sa pedagogical feed ang sanggol na may sopas mula sa kanyang sariling plato kapag siya ay interesado sa ulam. Kung ang mga magulang ay nagpasiya na ipakilala ang pang-akit sa ganitong paraan, kailangan nilang abandunahin ang pinirito, mataba at pagkain na maaaring magdulot ng mga alerdyi. Pinapayuhan na lumipat sa cereal, stews ng gulay o cottage cheese.

Maaari mong ilagay sa harap ng bata ang isang plato na kung saan ay inilatag piraso ng paminta, karot at beet. Ang mga gulay ay pinakuluan o pinakuluan upang gawing mas malambot. Pinipili ng sanggol kung aling produkto ang gusto niyang pagnguya. Maaari kang magdagdag ng isang grupo ng perehil o dill sa beets at peppers.

Ang mga pedagogical complementary foods ay may ilang mga drawbacks:

1. Ang mga bata ay hindi alam kung paano magnguya ng solidong pagkain. Ang isang bata na tumama sa isang piraso ng patatas sa loob ng mahabang panahon ay tumanggi sa mga pagkaing pang-adulto.
2. Ang komposisyon ng mga soup at stews ay may kasamang maraming sangkap. Mahirap para sa mga magulang na matukoy kung aling bahagi ang sanhi ng alerdyi at pagtatae.
3. Hindi lahat ng mga pagkain na ina at grandmothers kumakain ay kapaki-pakinabang para sa mga sanggol.

Ang mga tagasuporta ng mga pediatric na pagkain ay naghahanda ng mga espesyal na solong bahagi ng pagkain para sa sanggol. Sila ay nagpasiya para sa kanilang sarili kung anong produkto ang kakainin ng sanggol sa linggo. Inutusan ng mama ang isang bata na umakyat sa isang plato na may pagkain na pang-adulto at hindi kailanman tinatrato siya sa kanyang sopas o sinigang.

Ang mga magulang na napili sa mga suplemento sa pediatric ay pinapayuhan na magkaroon ng isang espesyal na kuwaderno o kuwaderno.Ito ang journal ng sanggol, kung saan isinulat ng ina ang mga pinggan, laki ng bahagi at reaksyon ng katawan ng bata. Ito ay mas madali upang subaybayan kung aling mga produkto ang iyong sanggol ay nagdadala ng normal at kung alin ang mga ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay up.

Mahalaga: Ang sanggol ay dapat na interesado sa pang-adultong pagkain. Hindi mo maaaring pilitin ang isang bata na kumain ng squash puree o soba na sinigang, kung tumanggi siya at protesta. Kung pinipilit mo ang pagkain sa pagkain ng isang sanggol, siya ay magiging galit sa lahat ng bagay na naiiba sa lasa mula sa gatas ng suso.

Pangunahing tuntunin

Ang komplementaryong pagkain ay pinangangasiwaan kapag ang panunulak na pinabalik nawala sa bata. Paano nauunawaan na dumating na ang oras? Ang bata ay nagsisikap na ngumunguya ng isang piraso ng mansanas o karot sa kanyang mga gilagid. Siya ay umiinom ng tubig mula sa isang kutsara at hindi itulak ang lahat ng likido sa likod. Ang bata ay hindi lumilitaw pagsusuka pinabalik pagkatapos 5 g ng gulay katas o sinigang.

Ang mga sanggol unang nag-aalok ng isang kutsarang puno ng pagkain, at pagkatapos ay dibdib o bote na may halo. Karaniwang tumangging kumain ang isang mahusay na sanggol, at ang mga gutom ay sumang-ayon na subukan.

Ang isang bagong ulam ay ibinibigay sa bata sa umaga. Kung ang pag-akit ay hindi magkasya, ang mga sintomas ay lilitaw sa ilang oras:

• pantal o blisters;
• pamumula sa mga pisngi;
• namamaga tiyan;
• utak at colic;
• pagtatae o paninigas ng dumi;
• mucus o kakaibang impurities sa feces.

Sa buong linggo ang bata ay ginagamot sa isang mashed zucchini o soba ng sinigang. Kung ang katawan ay karaniwang nakikita ang ulam, lumipat sa susunod na produkto.

Ang isang sanggol na sumusubok ng pang-adultong pagkain sa unang pagkakataon ay unang binigyan ng kalahating tsp. Ang laki ng paghahatid ay nagdaragdag araw-araw sa pamamagitan ng 1.5-2 beses.

Pakanin lamang ang sanggol sa isang kutsara, walang mga bote o hiringgilya. Ang produkto ay dapat na halo-halong may laway. Naglalaman ito ng mga enzymes na nagpapabilis sa panunaw ng pagkain.

Nakakuha ba ang iyong sanggol ng alerdyi o kabagbag dahil sa broccoli o kanin? Ang produkto ay inalis mula sa pagkain, sa isang linggo pinapakain nila ang bata lamang sa gatas ng suso upang ang katawan ay may oras upang mabawi. Kapag nawala ang mga sintomas, nag-aalok ang crumbs ng isa pang ulam.

Ang mga gulay at prutas ay nagbibigay ng sanggol na may bitamina at hibla. Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay nagpapabuti sa pag-andar ng bituka, at ang mga siryal ay gumawa ng malakas at malusog na sanggol. Ngunit kahit sino, kahit na ang pinaka-masarap at malusog na pagkain, ay hindi magpapalit ng gatas ng ina, samakatuwid ang mga babae ay pinapayuhan na magpasuso ng kanilang mga sanggol hanggang sa isang taon o kahit dalawang taon.

Video: kung anong oras upang simulan ang pagpapasok ng mga pagkain ng sanggol