Paano pumili ng isang orthopedic pillow

Maraming tao ang nagreklamo ng patuloy na kirot sa leeg, likod at mga kasukasuan. Ang isang karaniwang sanhi ng kakulangan sa ginhawa ay itinuturing na isang hindi tamang napili na sleeping pillow. Ang accessory ay maaaring masyadong malambot o mahirap, mataas o, sa kabaligtaran, mababa. Ang mga problema sa gulugod at nagiging sanhi ng isang pose kung saan ang isang tao ay ginagamit upang makapagpahinga. Upang makayanan ang sitwasyon ay makakatulong sa orthopedic pillow, na may therapeutic at preventive properties. Dapat piliin ang katangiang isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng tao.

Ang mga positibong tampok ng isang orthopedic pillow

1. Comfort Salamat sa mga breathable na katangian ng materyal, ang unan ay mahusay na breathable. Hindi ito umuunlad sa lukab ng mga fibers, kaya ang ulo ay hindi pawis. Matapos ang isang mahabang pahinga, ang isang tao wakes up malusog, at nararamdaman ng isang surge ng lakas.
2. Hypoallergenic. Halos lahat ng mga uri ng mga tagapuno ay hindi nagiging sanhi ng indibidwal na hindi pagpaparaan. Ito ay itinuturing na isang tiyak na plus para sa mga alerdyi. Ang exception ay fluff o feather, na bihirang "pinalamanan" na mga accessories para sa libangan.
3. Kaligtasan Karamihan sa mga unan ay gawa sa mga materyales na hindi nakatutulong sa pagbuo ng fungus. Sa mga produkto ng orthopaedic walang hulma, mga bama ng kama at mga ticks, pati na rin ang iba pang nakakapinsalang mikroorganismo.
4. Ergonomiko. Ang pangunahing pokus ng treatment-at-prophylactic pillows ay ang pag-align ng gulugod. Dahil sa isang espesyal na tagapuno, natutulog ang isang tao sa tamang posisyon sa buong gabi. Ang pillow sags sa ilalim ng masa ng ulo at leeg tulad ng pangangailangan ng vertebrae. Hindi kasama ang sakit sa leeg at likod, migraines.

Pagpili ng isang orthopedic pillow: pangunahing katangian

Ang produkto para sa iba ay pinili na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng tao. Bago ka bumili, bigyang pansin ang lapad ng balikat, ang katigasan ng umiiral na kutson, ang iyong paboritong posisyon sa pagtulog, at ang patakaran ng presyo ng iyong hinaharap na unan.

Habang nasa tindahan, suriin ang lahat ng magagamit na mga pagtutukoy ng produkto. Kabilang dito ang materyal ng tagapuno at takip, pati na rin ang kawalang-kilos, taas, hugis, lapad, laki ng unan.

Upang bigyan ka ng isang mas kongkreto na ideya kung ano ang nakataya, isaalang-alang ang mga pangunahing katangian sa pagkakasunud-sunod.

Laki at taas ng unan

1. Ang mga nangungunang tagagawa ay nagbibigay ng orthopedic rectangular pillows upang mag-store ng mga istante. Ang mga laki ng mga produkto ay maaaring maging 40 * 60 cm., Pati na rin ang 60 * 80 cm Ang indicator ay dapat na proporsyonal sa distansya mula sa balikat hanggang sa balikat. Bilang karagdagan, makikita mo ang mga katangian sa anyo ng isang roller, gasuklay, bilog, parisukat.
2. Kasama sa kit ang isang pillowcase, na kadalasang natataba ng mga mahahalagang langis na may katamtamang epekto. Gayunpaman, maaari kang magbihis ng unan na may standard cover na available sa bahay.
3. Kung pinag-uusapan natin ang taas ng accessory, ang index ay umabot sa 6 hanggang 16 cm. Para sa isang karaniwang tao, ang isang unan na may taas na mga 10-14 cm ay angkop.
4. Pinapayuhan ka ng mga eksperto na piliin ang taas, na isinasaalang-alang ang iyong partikular na katawan. Kalkulahin ang tagapagpahiwatig ay madali. Gamit ang isang pinuno, sukatin ang distansya mula sa gilid ng balikat hanggang sa simula ng leeg. Idagdag sa bilang na 2 cm (Standard mattress bends sa halagang ito).

Pillow stiffness

1. Nakuha mo ang isang tinatayang taas ng roll ng unan. Ngayon isaalang-alang ang mga indibidwal na mga kaso kung saan ang tagapagpahiwatig ay maaaring mag-iba sa isang direksyon o isa pa.
2. Kung ikaw ay nagpapahinga sa buong gabi, mas mabuti sa iyong likod, bumili ng isang stiffer at mas mababang unan, ito ay mapawi ang hagik at alisin ang sakit sa likod.Tumutok sa antas ng compression ng kutson: ang hinaan nito, mas mataas ang produkto ay dapat na.
3. Para sa mga taong mas gustong matulog sa kanilang mga tiyan, angkop ang isang malambot at medyo mababa na unan. Bawasan nito ang pag-igting sa mga kalamnan at maiwasan ang pinching ng cervical vertebrae.
4. Ang mga taong bihasa sa pahinga sa kanilang panig, ito ay kanais-nais na pumili ng isang bagay para sa pagtulog na may isang mataas na antas ng tigas. Kaya, ang leeg ay hindi dumadaloy, na nakatayo sa linya ng gulugod.

Gastos ng unan

1. Ang patakaran sa pagpepresyo ay depende sa tagagawa (Russia, Italy, Germany, Korea, China, atbp.), Pati na rin ang tagapuno na bumubuo sa batayan ng produkto.
2. Mga accessory na pinalamanan na may latex at iba pang mga impurities gastos tungkol sa 1500-2000 rubles. Kung pinag-uusapan natin ang mga likas na sangkap, maaaring maabot ng presyo ang 5,000 rubles.
3. Siyempre, sa Internet o sa merkado makakahanap ka ng isang unan na nagkakahalaga ng mas mababa sa 1000 rubles, ngunit ang kalidad nito ay hindi kasiya-siya. Kasama sa presyo ang mga aksesorya na kasama sa kit (mga mabangong cover, pillowcases, atbp.).

Pillow filler

1. Pahimulmulin, balahibo, balat ng kuko. Ang mga nakalistang uri ng mga filler ay natural. Ang mga ito ay ganap na hypoallergenic, maliban sa indibidwal na hindi pagpaparaan. Ang mga katangiang ito ay hindi nakakapinsala dahil sa komposisyon ng kapaligiran. Ang Buckwheat husk ay nagtataguyod ng pinabilis na sirkulasyon ng hangin, nagpapagaan ng migraines, nakikipaglaban sa sakit sa leeg at gulugod. Ang unan ay lubos na nagpapanatili ng hugis nito at hindi napapawi sa ilalim ng mataas na pag-load. Lalo na ang mga kapaki-pakinabang na produkto ay itinuturing para sa mga taong may cervical / lumbar osteochondrosis, pati na rin ang scoliosis.
2. Foam goma, polyester, gawa ng tao taglamig. Ang nakalistang mga materyales ay sintetiko, ngunit ang listahang ito ay hindi kumpleto. Ang mga unan ay madalas na pinalamanan ng holofiber, goma, init-ginagamot na silicone, polisterin (maraming bola). Ang mga pakinabang ng mga fillers na ito ay itinuturing na hypoallergenic at hanay ng presyo. Kabilang sa mga disadvantages ang imposibility ng wet cleaning (paghuhugas). Gayunpaman, ang negatibong katangian ay nabayaran sa pamamagitan ng kadalian ng bentilasyon; 2 mga pamamaraan kada taon ay sapat. Gayundin ang mga artipisyal na fillers ay nagsisilbi ng higit sa 10 taon at itinuturing na napaka-wear-lumalaban.
3. Latex. Dahil sa ang katunayan na ang materyal ay ginawa sa pamamagitan ng thermal foaming, perpektong iniingatan at pinapanatili ang form. Ang bulkan na komposisyon ay may mga kabuluhan. Ang mga unan mula sa naturang tagapuno ay dapat mapili para sa mga tao na nagpapahinga sa kanilang mga likod. Dahil sa mga positibong katangian ng LaTeX, ang mga accessory na nakabatay sa mga ito ay nakapagpapahina sa sakit ng leeg. Hindi sila nahulog sa ibaba ng marka at mabilis na nagbabago ang hugis kung gusto mong gumulong. Ang Latex ay ginawa batay sa bulkanized at foam juice na Hevea. Ang materyal ay naglalaman ng higit sa 96% ng mga natural fibers.
4. Independent springs. Ang unan ay ginawa sa batayan ng foamed polyurethane o latex, na perpektong panatilihin ang pinagtibay na hugis at suportahan ito sa buong pagtulog. Ang mga mini-spring ay matatagpuan sa tabi ng bawat isa, na nagpapahintulot sa isang mas mahusay na balangkas ng ulo at leeg sa panahon ng pahinga. Ang tagapuno ay tumutugon sa paggalaw. Siya ay mabilis na huminto upang bumuo, hindi naghahatid ng kakulangan sa ginhawa kapag i-on ang kanyang bahagi, likod, tiyan.
5. Materyal na may memorya. Ang mga accessories para sa ganitong uri ng pagtulog ay gawa sa latex o polyurethane. Ang pangunahing katangian ng mga produkto ay ang reaksyon sa masa ng ulo at ang temperatura ng katawan ng tao. Kapag nakahiga ka sa pamamahinga, ang materyal ay umaangkop sa lahat ng mga bulge at pinapanatili ang hugis nito sa loob ng mahabang panahon. Matapos ang pagtigil ng pagkakalantad, ang unan ay unti-unti na nagsisimula sa orihinal na hitsura nito. Ang lahat ay nangyayari nang dahan-dahan. Kung buksan mo ang palad upang pindutin ang unan, papalitan mo na ang tagapuno ay literal na bumabalot sa bawat daliri. Ang halaga ng mga naturang aksesorya ay karaniwan (mga 2,000-3,000 rubles). Ang downside ay ang hindi posible ng paghuhugas.
6. Paglamig ng gel. Ang teknolohiya ay hindi mananatili.Ang mga nangungunang tagagawa ng ortopedic na mga unan ay nakagawa ng 3D gel para sa kanilang mga produkto. Ang makabagong sistema deforms ang likido sa loob, dahil sa kung saan ito adapts sa balangkas ng katawan at may isang paglamig epekto. Dahil sa mahusay na pamamahagi ng materyal ng pag-load ay may mga katangian ng masahe. Kapag bumibili, pakitandaan na kakailanganin mo ng oras upang umangkop sa gayong unan.
7. Adjustable filler. Ang isa pang bagong produkto sa larangan ng mga accessory para sa pagtulog at pahinga ay naging isang unan na may adjustable filler. Ang modelo ay may nakatagong siper, kung saan maaari mong kunin o mag-ulat ng materyal. Sa ganitong paraan, ang may-ari ay may pagkakataon na mag-iba ang antas ng kawalang-kilos at taas ng unan. Ang mga nangungunang kumpanya ay nagbibigay ng isang unan kaso sa isang accessory babad sa nakapapawi pundamental na mga langis.

Bakit hindi angkop ang isang orthopedic pillow

Pagkatapos suriin ang mga nakalistang mga parameter, pamilyar ka sa kinakailangang taas, kawalang-kilos, laki at pagpuno ng unan. Gayunpaman, sa ilang kadahilanan ikaw ay hindi kumportable sa pagtulog dito? Pag-aralan ang pamantayan upang bigyan ng pansin.

1. Kung pagkatapos ng paggising sa umaga ay nakaranas ka ng pamamanhid ng mga balikat at sakit sa servikal vertebrae, tulad ng isang kinalabasan ay nagpapahiwatig ng labis na matigas na kutson at masyadong mababa ang ortopedya na unan.
2. Sa kaso kapag sa pagtulog ay inilalagay mo ang iyong kamay sa ilalim ng unan, kung gayon ang taas nito ay hindi sapat. Bumili ng isa pang accessory na may mas mataas na tigas. Muli, sukatin ang distansya mula sa balikat hanggang sa simula ng leeg upang matukoy ang nais na taas.
3. Kung hindi ka nakakakuha ng sapat na tulog, patuloy na bumabalik at hindi makakakuha ng komportableng posisyon, ang unan ay may mas mataas na taas kaysa sa nararapat. Muli, suriin ang mga parameter, pumili ng accessory na may mas mababang rate.
4. Ang mga taong gustong matulog sa kanilang panig, ang sumusunod na impormasyon ay kapaki-pakinabang. Kung, sa paggising, nakita mo na ikaw ay gising sa iyong likod, ang napiling ortopedik na unan ay masyadong mababa. Sa proseso ng pagtulog, ang ulo ay hindi kasing dami ng kinakailangan, kaya hindi mo naiisip ang posisyon.

Orthopaedic pillows mula sa mga nangungunang tagagawa

1. "Trelaks". Ang kumpanya sa pagmamanupaktura ng Russia ay gumagawa ng mga unan na walang mas masama kaysa sa kanilang mga dayuhang katapat. Ang mga produkto ay dinisenyo para sa iba't ibang kategorya ng mga mamamayan: mga buntis na kababaihan, mga bata, mga matatanda at mga kabataan. Gayunpaman, ang pangunahing pokus ng kumpanya ay ang produksyon ng mga unan para sa mga sanggol. Ang taga-disenyo ay nagpapahintulot sa iyo na ipamahagi ang load sa buong katawan, na nag-aambag sa tamang pagpapalakas ng gulugod ng bata. Ang lahat ng mga materyales ay kapaligiran friendly. Ang patakaran sa pagpepresyo ay nagsisimula sa 1000 rubles.
2. "Trives". Ang hanay ng mga orthopedic pillows ay malawak, makikita mo ang isang produkto para sa iyong sarili, isang kamag-anak na may edad na, isang sanggol o isang buntis. Ang batayan ng tagapuno ay LaTeX, na umaangkop sa mga bends ng ulo at leeg, na naaalaala ang posisyon. Dahil sa masahe ng lugar ng leeg, ang mga kalamnan sa lugar na ito ay nagrerelaks, na nagbibigay ng isang taong may komportableng pagtulog. Kung mayroon kang mga respiratory o allergic na karamdaman, huwag mag-alala. Ang Latex ay isang materyal na friendly na kapaligiran. Ang gastos ng isang accessory para sa pagtulog ay nagsisimula sa 1500 rubles.
3. "Consul". Ang mga serye ng produkto na "Consal" ay ginawa mula sa sintetiko at natural na mga materyales. Maraming mga modelo ang may isang tuktok na layer sa anyo ng isang gel na cools ang anit at gumagawa ng isang ilaw massage ng lugar ng leeg. Ang epekto na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang i-load ang mga intervertebral disc at mamahinga ang mga kalamnan. Dahil sa mataas na ergonomya at pagkakaiba-iba, ang bawat tao ay makakahanap ng isang pagpipilian batay sa kanyang katawan. Ang patakaran sa pagpepresyo ay nag-iiba sa hanay na 3000-5000 rubles.
4. "Ormatek". Gumawa ang tagagawa ng mga produkto batay sa breathable filler. Kabilang dito ang butas na butas ng bolkan, buckwheat hulls, cooling gel, hypoallergenic polyurethane. Pillow adapts sa katawan ng tao, na nagbibigay sa kanya ng isang kumportableng pagtulog.Bilang resulta ng sirkulasyon ng hangin, ang pawis ay kinokontrol. Ang paglamig ng gel cushion ay angkop para sa mga taong may mataas na temperatura ng katawan. Ang iba pang mga fillers ay magbabawas ng pag-igting sa mga kalamnan at magbigay ng masahe sa lugar ng leeg. Dahil sa "paghinga" na materyal, ang bakterya ay hindi nakakakuha sa cavity ng almusal, na kung saan ay itinuturing na lalong mahalaga para sa mga taong may karamdaman. Ang halaga ng mga produkto ay nagsisimula sa 1200 rubles, ang lahat ay depende sa laki at sa partikular na tagapuno.
5. "Tempur". Ang tagapuno ng unan ay sensitibo sa init, kaya kinukuha ang anyo ng isang ulo sa maikling panahon. Ang materyal ng ganitong uri ay sensitibo sa paggalaw, ikaw ay kumportable na matutulog sa iyong likod, gilid o tiyan. Sa panahon ng pahinga, mayroong pinakamataas na suporta para sa pagtahi vertebrae, mga kalamnan ay diskargado. Ang mga unan ng kumpanyang ito ay maaaring hugis-parihaba, bilog, hugis-itlog, sa anyo ng isang roller o gasuklay. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay isang parihaba. Ang gastos ay nagkakaiba-iba sa paligid ng 3,500 rubles.
6. "Ascona". Nagbubuo ang tagagawa ng mga unan at kutson na orientation ng orthopaedic. Ngayon, ang kumpanya ay sumasakop sa isang nangungunang posisyon. Ang tagapuno ng unan ay isang malambot na spring na gawa sa LaTeX. Sinusuportahan nila ang leeg at ulo, panatilihin ang kanilang hugis, tumulong sa pinabilis na sirkulasyon ng hangin. Ang "Ascona" ay gumagawa ng unibersal na mga unan, maaari kang magrelaks sa iyong likod, tiyan o panig, nang walang takot sa kakulangan sa ginhawa. Ang gastos ng accessory ay nag-iiba mula sa 1000 hanggang 5000 rubles.
7. Fosta. Ang hanay ng mga orthopaedic unan mula sa tagagawa na ito ay naglalayong ang mga taong may cervical osteochondrosis. Sa karamihan ng mga kaso, ang tagapuno ay ginawa mula sa likas at artipisyal na mga materyales na umaangkop sa paggalaw ng katawan ng tao. Ang massage function ay nakakapagpahinga sa mga intervertebral disc, sa gayon ay nagpapaligaya sa mga kalamnan. Sa buong gabi, mayroong isang napakalaking therapeutic at prophylactic effect sa lugar ng problema. Sa ganitong paraan tinatanggal ang labis na boltahe. Ang presyo ng produkto ay nagsisimula mula sa 2500 rubles.
8. Namumuko Industriya. Ang nangungunang Italyano na kumpanya ay nanalo sa Russian market. Ang produkto ay batay sa mataas na kalidad na mga materyal na hypoallergenic na inaprobahan ng pangangalagang pangkalusugan. Dahil sa pag-andar ng memory, nananatili ang unan ng hugis ng ulo ng tao, na nagbibigay ng komportableng pahinga. Kabilang sa ilang mga modelo ang isang built-in na manlalaro, na nagpapahintulot sa mga tao na matulog sa kanilang mga paboritong musika. Ang halaga ng mga unan ay may mataas na antas, ito ay nagbabago sa paligid ng 5,000 rubles.

Kapag pumipili ng isang ortopedya unan, bigyang-pansin ang taas ng produkto. Dapat itong katumbas ng distansya mula sa balikat hanggang sa simula ng leeg. Ang pinakamainam na laki ay itinuturing na 40 * 60 cm., Posibleng mas mababa. Mas gusto ang mga accessories na nagpapanatili ng mahusay na hugis at umangkop sa pagkilos. Ito ay kanais-nais na ang unan ay nagkaroon ng liwanag na masahe habang natutulog.

Video: kung paano pumili ng isang ortopedik unan