Paano magluto ng zucchini para sa unang pagkain ng sanggol

Ang sanggol ay matures at, bilang isang resulta, ito ay hindi sapat para sa gatas ng kanyang ina o bulk mixes. Para sa buong pag-unlad ng bata ay nangangailangan ng mas kapaki-pakinabang na mga bitamina at elemento na nilalaman sa natural na pagkain. Isa sa mga pinakakaraniwang opsyon para sa pagpapakain ay mashed squash-based puree. Dahil sa hypoallergenic composition at kadalian ng paghahanda, ang produkto ay malawak na ginagamit ng mga bagong-ina na ina. Upang maayos na gumawa ng komplementaryong pagkain, mahalaga na magkaroon ng ilang kaalaman. Isaalang-alang ang mahalagang aspeto sa pagkakasunud-sunod.

Ang positibong katangian ng zucchini

1. Ang lutuin na niligal na patatas ay perpekto para sa mga sanggol, dahil ang mga bata ng katawan ay madaling kumikilala dito. Tinatanggal ng Zucchini ang paninigas ng dumi, tumutulong sa normalize ang panunaw, nagpapalakas ng buong gawa ng digestive tract. Ang dahon sa batayan ng produktong ito ay hindi nagiging sanhi ng colic at distention ng tummy.
2. Squash puree ay itinuturing na hypoallergenic dish. Sa 3% lamang ng mga kaso ang mga sanggol ay may pantal o pamumula. Bilang isang patakaran, ang isang katulad na reaksyon ay nangyayari dahil sa maling input ng produkto sa pagkain ng bata.
3. Para sa isang sanggol upang makamit ang pag-unlad, ang kanyang katawan ay nangangailangan ng potasa, magnesiyo, bakal, posporus, pati na rin ang mga bitamina ng mga grupo B, C, D. Lahat ng nakalistang sangkap ay matatagpuan sa zucchini.
4. Ang hindi mapag-aalinlanganang benepisyo ng ulam ay ang pagkakaroon ng mga bahagi, pagpepresyo at kadalian ng paghahanda. Kahit na ang mga walang karanasan na housewives ay makakapag-translate ng recipe sa katotohanan, sa pag-save ng oras at pagsisikap.
5. Kung ang bata ay hindi kumain sa panahon ng tag-tag-tag-lagas, ang zucchini ay madaling ma-frozen. Salamat sa mga simpleng manipulasyon, maaari kang magluto ng isang ulam sa anumang oras ng taon, habang pinapanatili ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Batay sa mga pamamaraang input squash

1. Ang mga ekspidensiyal na doktor ay nagkakaisa sa pagsasabi na ang unang mga pantulong na pagkain ay dapat magsimula pagkatapos ng 4 na buwan. Ang rekomendasyon ay lalong mahalaga para sa mga sanggol na may mga problema sa upuan, mabagal na nakuha ng timbang. Nalalapat din ito sa mga bata na nasa artipisyal na pagpapakain. Sa mga kaso kung saan hindi sapat ang dibdib ng gatas, maghintay sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain hanggang sa ang sanggol ay anim na buwang gulang.
2. Ang mga unang suplemento batay sa minasa ng zucchini ay may ilang mga tampok na dapat isaalang-alang nang hindi mabibigo. Mahalaga na igalang ang dosis at hindi nagmamadali. Magsimula ng pagpapakain mula sa 25-40 g, Kung ang katawan ay tumugon nang normal, dahan-dahan taasan ang dosis sa 100 g. para sa isang pagkain.
3. Ang lutuin na kalabasa ay maaaring ma-steamed o sa isang kasirola. Ang pangwakas na produkto ay may likidong likido, katulad ng kefir o kulay-gatas (sa mga bihirang kaso). Ang tampok na ito ay makakatulong sa bata na lunukin ang ulam nang walang labis na pagsisikap, bukod pa, mas madali itong digest.
4. Piliin ang pinakamahusay na oras upang simulan ang pagpapakain. Mas gusto ang tagal hanggang sa tanghali o oras ng umaga. Ang ganitong paglipat ay kailangang gawin upang masunod ang reaksyon ng sanggol at sa oras na alisin ang posibleng mga kahihinatnan.
5. Ang pagkain batay sa zucchini ay hindi wastong inirerekomenda upang magpainit sa microwave o sa anumang iba pang maginhawang paraan. Pagkatapos mong gumawa ng mashed patatas, pakainin ito sa iyong sanggol sa loob ng 20-30 minuto. Sa panahong ito ang ulam ay hindi mawawala ang malusog na katangian.
6. Ang pagpapakilala ng mga bagong sangkap sa baby mode ay dapat unti-unti. Huwag subukan na pilitin ang bata na kumain ng squash puree.Kung ang sanggol ay malusog o hindi maganda ang pakiramdam, alisin ang pagkain nang ilang sandali.
7. Ang mashed zucchini puree ay inihanda ng eksklusibo nang walang pagdaragdag ng mga pampalasa, asin, mantikilya o anumang iba pang langis (gulay, oliba, atbp.). Bilang karagdagan, ang mga unang suplemento ay dapat na isagawa nang walang labis na sangkap. Ang dalisay na komposisyon ay makatutulong na matukoy kung anong uri ng mga allergy ang nakakakuha ng bata sa zucchini.
8. Kung, pagkatapos ng pagpapakain ng zucchini puree, ang iyong sanggol ay nagsisimula ng pangangati o napansin mo ang pamumula, acne, pantal ng di-kilalang pinanggalingan, ibukod ang pagpapakilala ng zucchini. Subukan upang gawing mashed patatas sa batayan ng isa pang gulay.

Mga tampok ng pag-aani at pagpili ng mga zucchini para sa pagpapakain

Para sa mashed zucchini pulos makinabang ang kalusugan ng sanggol, mahalaga na piliin ang mga tamang sangkap at sundin ang mga praktikal na rekomendasyon.

1. Sa tag-araw, ang zucchini ay madaling mabibili sa mga supermarket at sa merkado, walang kahirapan sa pagpili. Kung nais mong makakuha ng 100% natural na gulay, maaari mong palaguin ito sa bansa o sa hardin.
2. Kapag bumibili, bigyan ang preference sa mga batang zucchini ng maliit na sukat. Sa kasong ito, ang alisan ng balat ay dapat na makinis at magaan, bahagyang malagkit. Ang gulay mismo ay nababanat at masikip sa pagpindot. Dapat mo ring bigyang-pansin ang presensya, o sa halip ang kawalan ng mga dayuhang patches, pinsala, mga lugar at malambot na lugar.
3. Mangyaring tandaan na sa ibabaw ng halaman walang pinsala, mabulok, magkaroon ng amag. Sa mga kaso kung saan ang posibilidad ng pagbili ng mga batang zucchini ay absent, gumamit ng malalaking prutas. Ang pangunahing bagay ay upang alisin ang buto mula sa core, gamitin lamang ang sapal.
4. Kung ang zucchini ay binili sa isang tindahan o sa merkado, hugasan ito nang lubusan sa isang espongha ng kusina, at pagkatapos ay ihanda ang solusyon para sa pambabad. Paghaluin ang filter na tubig na may asin, ilagay ang gulay sa mangkok, mag-iwan ng 15 minuto. Ang ganitong pagmamanipula ay mag-aalis ng mga nitrates at iba pang mga kemikal.
5. Upang magluto ng isang paghahatid ng mga niligmig na patatas, kakailanganin mong kumuha ng isang maliit na piraso ng gulay. Upang pigilan ang prutas mula sa pag-aaksaya, takpan ang cut sa pagkain ng pelikula at ipadala ang pipino sa refrigerator. Sa susunod na hiwa ang darkened gilid at muli gawin ang mga kinakailangang halaga ng pulp.

Teknolohiya ng paghahanda ng mga zucchini komplimentaryong pagkain

1. Pagkatapos ng pambabad (kung binili ang zucchini), ang prutas ay dapat hugasan, tuyo at peeled. Sa mga kaso kung saan ang mga di-batang gulay ay ginagamit para sa lamas, kakailanganin mong alisin ang lahat ng mga buto.
2. Susunod, bigyang-pansin ang mga pinggan, na masahi. Dapat itong ganap na malinis, isterilisado. Upang gawin ito, hugasan ang lalagyan ng soda, pagkatapos ay ibuhos ito sa tubig na kumukulo at punasan ang tuyo.
3. Mahalagang tandaan magpakailanman na imposibleng magluto o kumulo ng isang zucchini sa loob ng mahabang panahon. Mapanganib mong mag-evaporate mula dito ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na elemento na "mamatay" bilang resulta ng paggamot sa init.
4. Upang makakuha ng isang mass ng homogeneous consistency, laktawan lang ang tapos na produkto sa pamamagitan ng isang masarap na panala o gilingin ito sa isang blender / karne gilingan / pagsamahin upang makabuo ng mashed patatas.
5. Sa gayon ay madaling malunok ng sanggol ang siliang sinigang, lutuin ang niligal na patatas na may yari na pinaghalong o gatas ng ina, na dati nang ipinahayag. Mahigpit na ipinagbabawal na gamitin ang gatas ng baka o kambing.

Paano magluto ng unang pang-akit ng pipino

Ang una at pinaka-karaniwang pagpipilian ng mga pagkaing pagluluto batay sa pipino ay ang pagproseso ng mga gulay sa isang kasirola (pagluluto). Ang teknolohiya ay medyo simple, kasabay nito ay nakakatulong na mapanatili ang mga bitamina at elemento.

1. Kunin ang isang makapal na bottom enameled pan, ibuhos ang sinala (inom) na tubig dito, ilagay ito sa medium heat.
2. Ihanda ang pipino sa pamamagitan ng pambabad, paghuhugas ng mga ito at patuyuin ito. Pagkatapos nito, gupitin ang isang piraso sa paraang sapat na mayroon ka para sa isang bahagi. I-wrap ang natitirang bahagi ng prutas sa food film at palamigin hanggang sa susunod na oras.
3. Pagkatapos ng tubig sa palayok, magpadala ng isang zucchini sa lalagyan at lutuin nang halos 10 minuto, hindi na. Ang pagkakapare-pareho ay magsasabi sa iyo tungkol sa pagiging handa ng produkto, ang prutas ay magiging malambot, malambot.
4. Kapag dalhin mo ang gulay sa nais na estado, alisin ito at mash sa isang tinidor. Dumaan sa isang salaan o giling gamit ang isang food processor, blender, gilingan ng karne (isang paraan upang pumili).
5. Kapag ang squash puree ay lumalabas na masyadong makapal, maghalo ito sa gatas ng ina, isang halo o sabaw kung saan ang prutas ay luto. Payagan ang formula sa paglamig sa temperatura ng kuwarto, pagkatapos ay magpatuloy sa pagpapakain.

Paano maghanda ng pang-akit mula sa pipino sa isang mabagal na kusinilya (steamed)

Sa kabila ng katotohanan na ang ulam na niluto sa pamamagitan ng isang kalan at kasirola ay popular, ang pinakamataas na benepisyo ay nakuha gamit ang isang multicooker. Ang mga steamed gulay ay nagpapanatili ng halos 100% positibong katangian. Dahil ang siglo ng teknolohikal na pag-unlad ay nag-iiwan ng imprint sa lipunan, makatwiran upang isaalang-alang ang paghahanda ng unang komplementaryong pagkain sa isang mabagal na kusinilya o isang double boiler. Ang pangunahing bagay ay ang aparato ay may built-in na "steam" function.

1. Hugasan ang pipino sa ilalim ng gripo, pagkatapos ay ibabad ito sa isang solusyon ng asin (kung ang produkto ay binili). Dry, kunin ang kinakailangang halaga, ipadala ang natitira sa refrigerator, pagkatapos na takpan ito sa pelikula.
2. I-sterilize ang mangkok ng multicooker / bapor sa pamamagitan ng pagbuhos ng tubig na kumukulo dito. Ibuhos ang inuming tubig sa ilalim, i-chop ang zucchini sa mga cube at ilagay sa isang lalagyan. Ilagay ang function na "Steam" ("Quenching").
3. Kung ang ulam ay luto sa isang double boiler, ilakip ang rehas na bakal sa itaas at ilagay ang mga marrow squash dito. Itakda ang mode na "Steam", tiyaking ang oras ng pagluluto ay 8-14 minuto, hindi na.
4. Matapos ang turn off ang timer, alisin ang pipino, i-mash ang mga ito sa isang tinidor, giling sa pamamagitan ng isang salaan o giling sa isang blender. Mas mainam ang unang pagpipilian, yamang kailangan ng blender ang higit pang mga zucchini.
5. Palamigin ang halo sa temperatura ng kuwarto, kung kinakailangan, maghalo sa gatas na pinaghalong gatas o gatas. Huwag gumamit ng plain o inuming tubig para sa layuning ito.

Paano i-freeze ang zucchini para sa pagpapakain para sa taglamig

1. Sa tag-araw, piliin ang mga batang bunga nang walang mga depekto. Kung maaari, gamitin ang homemade zucchini para sa pagyeyelo.
2. Hugasan ang mga courgettes sa ilalim ng tapikin, alisin ang mga tails at nozzles. Gupitin ang mga ito sa manipis na mga hiwa, kalahating singsing o cubes (depende ito sa personal na kagustuhan).
3. Ikalat ang napkin o mga tuwalya ng papel, ilagay ang mga gulay sa kanila upang alisin ang labis na kahalumigmigan. Maghanda ng masikip na plastic na bag.
4. Hatiin ang hiniwang zucchini sa pantay na seksyon upang ang isang piraso ay tumutugma sa isang bahagi. Ipadala ang prepacked mixture sa freezer, gamitin ito bilang nakadirekta.

Ang mga kalabasa ay may maraming mga pakinabang, kaya ang mga ito ay perpekto para sa unang pagkain. Ipakilala ang gulay na katas sa diyeta ng sanggol nang unti-unti sa maliliit na bahagi. Gamitin para sa pagluluto ng palayok, bapor o isang mabagal na kusinilya. Kung kinakailangan, maghalo ng sinigang sa gatas ng ina, sabaw o gatas na pinaghalong. Kung ang pang-akit ay dumating sa taglagas, taglamig, tagsibol, i-freeze ang mga gulay.

Video: kung paano lutuin ang unang pagkain ng sanggol sa halimbawa ng pipino