Paano gumawa ng beet juice: 4 na mga recipe

Ang isang detalyadong pag-aaral ng listahan ng kemikal ng beets ay nagpakita na ang ugat ay dapat gamitin sa gamot. Ang benepisyo ng beet juice ay natuklasan ng mga sinaunang Chinese healers na inangkop upang gamutin ang malamig, sakit sa puso, sakit sa sistema ng ihi, at iba pa. Maraming tao ang nagsimulang maghanda ng juice mula sa sariwang lamat at pinakuluang beets, na pinagsasama ito sa mga karot, kintsay, at mansanas. Isaalang-alang ang mga kasalukuyang recipe, piliin ang mahalaga.

Ang mga benepisyo ng beet juice

1. Uminom ng epektibong cleans veins sa pag-expire ng varicose. Nagpapabuti ito sa aktibidad ng sistema ng ihi, hindi pinapayagan ang mga bato at buhangin na ideposito sa mga bato. Ang bit ng juice ay kasangkot sa paglabas ng atay mula sa mga lason, pinipigilan ang kanser. Ang lahat ng mga katangian ng juice ay dapat na nilalaman sa beet murang luntian.
2. Nililinis ng Pectin ang bituka ng pader, nililipol ang gastric mucosa at responsable para sa buong aktibidad ng sistema ng pagtunaw. Pinipigilan ng elemento ang pagpasok ng radiation sa katawan, pinipigilan ang pagkakaroon ng mga mabibigat na riles.
3. Ang protina at amino acids ay mahalaga para sa pagbuo ng buto at kalamnan tissue. Ang mga elemento ay mag-alis ng labis na likido, asin at urea mula sa katawan. Gayundin, pinipigilan ng amino acids ang atherosclerosis.
4. Ang beet juice ay tumatagal ng isang aktibong bahagi sa hematopoietic function, ito nagtataguyod ng pag-unlad ng mga bagong katawan at strengthens ang lamad ng cell. Uminom ng cleans vessels ng dugo (mahalaga para sa mga naninigarilyo), nagpapabuti ng visual na pang-unawa at memorya, nakakaapekto sa produksyon ng mga pulang selula ng dugo.
5. Ang akumulasyon ng macro-at microelements, tulad ng mangganeso, sink, tanso, ay nagbibigay-daan sa iyo upang ilagay sa pagkakasunud-sunod ang lahat ng mga metabolic proseso sa katawan. Ang mga mineral ay nakakaapekto sa lalaki na sekswal na sistema, pinahuhusay ang potency at reproductive function.
6. Ang mga nakaranas ng mga doktor ay walang saysay na sinasabi na ang beet juice ay dapat gamitin upang maiwasan ang atake sa puso at stroke. Ang inumin ay responsable para sa paglabas ng insulin ng sarili nito, na may positibong epekto sa kalusugan ng mga diabetic.
7. Ang pigment na responsable sa red tint of beets ay nagpapalakas sa mga pader ng mga capillary at vessel ng dugo, nagtataguyod ng pag-renew ng tisyu sa antas ng cellular, nagpapababa sa presyon ng dugo at pakikibaka sa mga iregularidad, nagpapagaan ng mga vascular spasm.
8. Para sa mga taong regular na nakakaranas ng stress dahil sa uri ng kanilang serbisyo, ang beet juice ay kinakailangan para sa pagpapanumbalik ng psycho-emosyonal na background. Uminom, natupok 1 oras bago matulog, i-save ka mula sa insomnia, bangungot at matagal na pagkabalisa.

Mayroong ilang mga pangunahing recipe para sa juice ng beet. Isaalang-alang ang mga opsyon para sa paghahanda ng inumin mula sa pinakuluang at sariwang gulay na gulay, kasama ang pagdaragdag ng mga karot at mga mansanas.

Fresh Beet Juice

1. Upang magsimula, mag-ingat sa angkop na mga hilaw na materyales. Ang beet ay dapat magkaroon ng isang maliwanag na mapula-pula kulay na walang nakikitang mga streaks whitish. Kung maaari, ihanda ang juice mula sa ugat, na may hugis ng hugis.
2. Banlawan ang gulay, ilaan ito mula sa mga top at 1/4 ng tuktok. Kung mayroon kang isang dyuiser, ibabad ang root vegetable dito at pisilin ang juice. Sa lahat ng iba pang mga kaso, i-scroll ang gulay sa isang blender o kuskusin sa isang kudkuran, pagkatapos ay pisilin ang likido gamit ang gasa.
3. Pagkatapos ng straining ibuhos ang juice sa isang lalagyan ng salamin, hayaan ang uminom ng stand para sa 2 oras. Panatilihing malamig. Ang panahong ito ay ibinibigay sa pagsingaw ng nakakalason na mga enzyme na maaaring makapinsala sa katawan.
4. Sa buong pagbubuhos, bubuuin ang foam sa ibabaw ng juice, dapat itong alisin. Pagkatapos ng 2 oras, ang inumin ay maaaring ituring na handa.
5. Dalhin ito simula sa 50 ML. bawat araw, unti-unting pagtaas ng lakas ng tunog sa 100 ML.Para sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit na malinis na juice ay lasing sa buong gasuklay.

Pinakuluang beet juice

1. Hugasan ang mga ugat ng isang pulang lilim at pinahabang hugis. Huwag mag-alis ng alisan ng balat, agad na i-load ang gulay sa isang kasirola na may maligamgam na tubig. Pakuluan hanggang malambot o maghurno sa oven, tinatakpan ng palara.
2. Pagkatapos ng paggamot sa init, alisin ang mga beet mula sa balat, pisilin ang likido sa pamamagitan ng isang dyuiser. Kung hindi, magamit ang isang masarap na kudkuran, pagkatapos ay kinakailangan upang pisilin ang juice sa pamamagitan ng isang slurry sa pamamagitan ng cheesecloth.
3. Pagluluto ng patlang, payagan ang inumin upang tumayo para sa isang third ng isang oras. Matapos ang isang tinukoy na tagal ng panahon, maghalo ang gamot na may inuming tubig sa isang pantay na ratio.
4. Ang juice na batay sa pinakuluang beets ay dapat kunin sa 150 ML. araw-araw Magsimula sa isang dami ng 60-80 ML., Dahan-dahang pagtaas ng halaga.

Beet Juice na may Apple at karot

1. Kumuha ng isang matamis at maasim na malaking mansanas, banlawan ang prutas at i-save ito mula sa gitna. Huwag mag-alis ng balat, naglalaman ito ng maraming kapaki-pakinabang na elemento.
2. Alisin ang mga tops mula sa beets, alisin ang tuktok ng ugat. Katulad nito, linisin ang malaking karot, at alisin ang mga buntot.
3. Ngayon ay kailangan mong makuha ang juice mula sa nakalistang gulay at prutas. Magsagawa ng manipulasyon gamit ang isang dyuiser o kudkuran na may gasa. Paghaluin ang juices, magdagdag ng ilang gadgad na luya.
4. Pagkatapos pagluluto, dapat na itago ang juice sa refrigerator para sa mga 2 oras. Huwag i-seal ang lalagyan na may isang takip upang ang mga mapanganib na compound makatakas.
5. Upang mapahusay ang kaligtasan sa sakit at palakasin ang kalamnan ng puso, mas mainam na gamitin ang naghanda na juice 15 minuto matapos ang paggising sa umaga. Ang kurso ng paggamot at pag-iwas - 2 buwan.

Beet Juice with Carrots

1. Kunin ang 3 pulang beets. Palayain ang mga ugat mula sa balat, alisin ang itaas na bahagi. Ngayon ay linisin ang 1 karot. Paliitin ang juice ng mga gulay sa karaniwang paraan (sa pamamagitan ng isang espesyal na squeezer o isang kudkuran na may tela ng gasa).
2. Gumalaw 2 uri ng juices lubusan, ibuhos sa isang lalagyan ng salamin, hayaan tumayo para sa 2.5-3 oras sa ref. Huwag mabara ang lalagyan ng mga nilalaman upang ang mga nakakapinsalang sangkap ay mawala.
3. Uminom ng karot-beet juice 2 beses sa isang araw, 100 ML. kalahating oras bago ang pangunahing pagkain. Kung ang inumin ay lubos na puro, maghalo ito ng inuming tubig sa isang ratio ng 1: 1.

Paano uminom ng beet juice

Ang paggamit ng beet juice ay limitado sa mga partikular na frame. Kaya, isang araw ay hindi dapat kumain ng higit sa 0.25 litro. komposisyon, sinira ang halaga ng 2-3 reception. Mayroong iba pang mga tuntunin ng paggamit para sa mga partikular na sakit.

1. Para sa lagay ng pagtunaw. Upang gawing normal ang panunaw at pigilan ang pagbuo ng mga ulser sa tiyan, kinakailangan na uminom lamang ng diluted juice ng beets. Sa 50 ML. 450 ML ng puro komposisyon. malinis na tubig. Ang bawat araw ay pinahihintulutang uminom ng hindi hihigit sa 150 ML. juice. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng 6 na araw.
2. Para sa atay. Upang i-clear ang atay ng mga mabibigat na riles, kinakailangang gumamit ng beet-carrot juice. Ang pinapayagang araw-araw na paggamit ay 180 ML., Ang paggamit ay dapat nahahati sa 3 beses 60 ML. Uminom ng sariwang bago ang pangunahing pagkain. Bago linisin ang atay, ipinapayong kumonsulta sa doktor upang matiyak na walang mga kontraindiksiyon.
3. Para sa kaligtasan sa sakit. Upang mapabuti ang immune system sa offseason at ang panahon ng "paglalakad" ng mga impeksyon sa viral ay maaaring maging juice batay sa beets, mansanas, karot. Gumamit ng inumin na nagsisimula sa 60 ML. Pagkatapos ay dahan-dahan taasan ang lakas ng tunog sa 120-150 ML. bawat araw.
4. Para sa mga bato. Upang maiwasan ang pagbuo ng mga bato o buhangin sa mga bato, kinakailangan upang matustusan ang juice mula sa pinakuluang beets na may lemon juice. Ito ay sapat na upang magdagdag ng isang pares ng mga patak ng isang acidulant sa 50 ML. uminom, pagkatapos ay uminom ng komposisyon bago ang pangunahing pagkain. Ang mga manipulasyon ay isinasagawa nang dalawang beses sa isang araw sa loob ng isang buwan.
5. Para sa puso. Kung kamakailan lamang ay nagkaroon ng atake sa puso o nais na palakasin ang kalamnan ng puso, makatutulong na uminom ng beet juice na may honey. Tatlong beses sa isang araw, ubusin 50 ML. juice na may 5 gramo. honey Ang komposisyon ay ganap na normalizes ang pag-iisip at fights insomnya.
6. Para sa mga pasyente ng hypertensive. Kung ikaw ay may mataas na presyon ng dugo o pare-pareho ang mga jumps ay napansin, uminom ng juice mula sa beets at karot. Hugasan ang inumin na may tubig sa pantay na dami. Uminom ng 100 ML nang dalawang beses sa isang araw. gamot para sa kalahating oras bago ang pagkain. Maaari mong matustusan ang juice na may honey.

Ang paghahanda ng juice mula sa beet ay hindi nagpapakita ng anumang mga partikular na paghihirap. Gumawa ng manipulasyon gamit ang isang pinong floater at gasa, na nakatiklop sa 3 layer. Kung mayroong isang dyuiser, gamitin ito upang gawing simple ang gawain. Paghaluin ang root vegetable na may karot at mansanas, alamin ang mga alituntunin ng pag-inom.

Video: kung paano gumawa ng beet juice