Paano mag-aplay ng bitamina E sa balat

Ang bitamina E ay tinatawag ding tocopherol. Ang produkto ay isang organic compound na may isang rejuvenating effect, smoothes wrinkles sa balat, evens ang tono ng mukha. Ang produkto ay ibinebenta sa mga kosmetikong tindahan at parmasya, at ang tocopherol ay matatagpuan din sa karamihan sa mga pagkain. Sa bahay, ang bitamina E ay ginagamit bilang isang malayang gamot upang mapabuti ang kondisyon ng epidermis. Ang bahagi ay kadalasang idinagdag sa mga mask at lotion.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng bitamina E

1. Tulad ng nabanggit mas maaga, ang tocopherol ay nagpapanibagong ng mga dermis, na ginagawang nababanat. Ang regular na paggamit ay pinabilis ang produksyon ng mga fibers ng elastin at collagen.
2. Itinataguyod ng Tocopherol ang likas na tisyu sa sarili at ang natural na pagbabagong-buhay ng cell (pagbabagong-buhay). Ang produkto ay nagiging sanhi ng isang nakakataas epekto (pag-aalis ng nasolabial wrinkles, double baba, pinabuting facial contours, atbp.).
3. Pinipigilan ng bitamina E ang napaaga na pag-iipon, na kadalasang nangyayari dahil sa paggamit ng mahihirap na dekorasyon na kosmetiko, mahihirap na ekolohiya, hindi pantay na nutrisyon, kakulangan ng pangunahing pangangalaga at iba pang panlabas na mga kadahilanan.
4. Dahil sa pinabuting sirkulasyon ng dugo, ang epidermis ay nagiging makinis at kahit na, ang mga freckles / mga spot ng edad ay nawawala. Kung guhit ka ng malinis na komposisyon sa lugar sa paligid ng mga mata, nawawala ang madilim na bilog pagkatapos ng dalawang linggo.
5. Bilang karagdagan sa cosmetic orientation, ang tocopherol ay may positibong epekto sa buong katawan. Ang isang malakas na anti-depressant ay nakakapagbawas ng pagkapagod at ang mga epekto ng stress, lumalaban sa insomnia, nagpapalakas at nagpapataas ng "moral".
6. Sa regular na paggamit ng komposisyon sa loob, ang cleferol ay naglilinis sa mga dingding ng bituka at tiyan ng mga libreng radikal, nag-aalis ng mga toxin at lason mula sa katawan. Bilang isang resulta ng tampok na ito, ang balat ay nagiging malinis, acne at itim na mga spot ay kapansin-pansing nabawasan (release ng sebaceous ducts).
7. Kung inilalapat mo ang dalisay na ampoule vitamin E sa mga inflamed area, ang focus ng impeksiyon ay makabuluhang nabawasan. Ang mga abscesses ay tuyo, ang acne ay bahagyang gumaling (ang lahat ay depende sa indibidwal na mga katangian ng balat).
8. Inirerekomenda ng mga dermatologist ang paggamit ng tocopherol sa isang likido na pormularyo para sa mga batang babae na may dry type ng dermis. Ang regular na paggamit ng komposisyon ay may isang masinsinang moisturizing effect, pinapaginhawa ang balat mula sa pagbabalat, nagpapagaling ng mga microcrack at abrasion.
9. Dahil ang epidermis ay halos tubig, hindi pinapayagan ng bitamina E ang pag-aalis ng tubig sa balat. Binabago nito ang balanse ng tubig, inaalis ang mga natipon na asing-gamot, inuugnay ang kaasiman. Kung inilalapat mo ang produkto sa problema at may langis na balat, pagkatapos ng isang buwan ay mapapansin mo ang pagbawas sa produksyon ng taba ng pang-ilalim ng balat.
10. Tinutulungan ng Tocopherol na alisin ang allergic reaction na nangyayari sa balat para sa hindi alam na mga dahilan. Kung napapansin mo ang pangangati, pagsunog, pag-crack, pamumula sa itaas na mga layer ng epidermis, sapat na upang pahiran ang mga nasira na lugar na may likidong bitamina E.

Bitamina E: kung saan makikita ito

Mga gamot sa parmasya. Ngayon, ang mga pharmaceutical company ay gumagawa ng pharmaceutical vitamin E, na matatagpuan sa iba't ibang anyo. Kabilang dito ang komposisyon sa ampoules, capsules, sa anyo ng isang madulas na solusyon ng Alpha-tocopherol (ang konsentrasyon ng aktibong substansiya ay hindi lalampas sa 50%).

1. Ang bitamina E sa ampoules ay isang 10 ML na sisidlan. lahat. Ang tool ay maginhawa upang gamitin, ibinebenta ng piraso o sa isang piraso ng packaging. Ang presyo ay hindi lalampas sa 20 rubles kada 1 ampoule.
2. Kung pinag-uusapan natin ang capsules ng tocopherol, ang likidong likido ay nakapaloob sa isang siksik na shell.Upang gamitin ang komposisyon sa loob, lunukin lamang ang capsule at inumin ito ng tubig. Para sa mga layunin ng kosmetiko, ang shell ay binubugbog ng isang sewing needle o binuksan sa dalawa, matapos na ang likido ay nakuha mula dito.
3. Ang concentrated 50% ng bitamina E sa gamot ay tinatawag na alpha-tocopherol acetate. Maginhawang idagdag ito sa komposisyon ng mga maskara o mag-apply ito sa hiwalay na mga lugar ng balat (sa ilalim ng mga mata, sa mga lugar na may pamamaga at pagbabalat). Ang komposisyon ay madaling alisin mula sa bote, ito ay sapat na upang uncork isang tubo.
4. Ang mga form sa itaas ng mga produkto ay angkop para sa paghahanda ng mga therapeutic compositions. Maaari mong ilapat ang mga ito sa kawalan ng contraindications. Kasama sa huli ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa balat, malubhang sakit ng epidermis, mga problema sa aktibidad ng sistema ng paggalaw.

Pagkain Kung sa anumang dahilan ay hindi mo nais na gamitin ang pharmaceutical vitamin E, pag-aralan ang listahan ng mga produkto kung saan ito ay nilalaman. Bigyan ang malusog na sangkap ng diyeta, tangkilikin ang resulta.

1. Kumain ng hindi bababa sa 2 manok yolks araw-araw, buong gatas, taba cottage keso. Isama sa diyeta ang sunflower na binhi at kalabasa, sariwang o inihaw na mani (almendras, hazelnuts, pistachios, walnuts, mani).
2. Kumain ng salad ng sariwang gulay. Ang partikular na pansin ay binabayaran sa spinach, lettuce, labanos, karot, repolyo, brokuli, sibuyas at berdeng sibuyas, patatas, mga pipino. Gamitin ang mga nakalistang bahagi sa kanilang sariling form o kumbinasyon.
3. Kung pinag-uusapan natin ang berries, ang tocopherol ay nasa seresa, Kalina, sea buckthorn, mountain ash. Magdagdag ng mga berry sa oatmeal o flax porridge, na naglalaman din ng bitamina E.
4. Bigyan ng kagustuhan ang natural na mga langis (hindi nilinis). Karamihan sa angkop na gulay, mais, kalabasa, sea buckthorn, olive. Maaari mong ubusin ang 1 kutsarita langis sa isang araw pagkatapos na gumising sa umaga, o maaari mong punan ang mga ito ng mga salad.

Paano gamitin ang bitamina E para sa balat ng mukha

1. Pagsubok para sa indibidwal na hindi pagpaparaan. Maghanda ng isang bitamina E sa parmasya, tanggalin ang likido sa isang madaling paraan, mag-grasa ng isang maliit na lugar ng balat sa lugar ng pulso na may tocopherol. Maghintay ng isang kapat ng isang oras, kaya pagsubok para sa isang allergy reaksyon. Kung hindi mo sinusunod ang pamumula, pangangati at pangangati, huwag mag-atubiling magpatuloy sa pamamaraan.
2. Pre-steaming ng epidermis. Una kailangan mong i-steam ang balat sa pamamagitan ng paliguan. Upang gawin ito, magluto sa 4 liters. tubig na kumukulo 60 gr. sambong, 30 gr. Birch bark, 20 g. yarrow. Hayaang ang halo ay tumayo ng kalahating oras, pagkatapos ay init ang sabaw sa kalan. Ilagay ang palayok sa dumi, umupo sa susunod. Takpan ang iyong ulo at lalagyan ng isang malawak na tuwalya upang lumikha ng steam effect. Panatilihin ang iyong mukha sa layo na 35-45 cm mula sa kawali. Ang tagal ng steaming ay 7-10 minuto.
3. Paglinis ng mga ducts ng sebaceous. Kasunod ng pagbubukas ng mga pores ay ang kanilang paglilinis. Para sa mga layuning ito, maghanda ng isang scrub ng mga ground coffee at cream, halo-halong sa ratio na 2: 1. Ilapat ang produkto sa mukha, maghintay hanggang bahagyang tuyo ang scrub. Pagkatapos nito, kuskusin ang mga dermis sa pabilog na mga galaw. Maingat na maisagawa ang mga pakpak ng ilong, baba, kilay, whisky. Huwag hawakan ang lugar sa paligid ng mga mata, upang hindi maging sanhi ng pinsala sa itaas na layer ng dermis. Hugasan muna ang produkto na may mainit-init, pagkatapos malamig (mas mainam na yelo) na tubig.
4. Bitamina E application Iling ang ampoule o maliit na bote sa tocopherol, pisilin ang isang maliit na halaga ng komposisyon sa mga kamay. Maglakad sa kahabaan ng mga linya ng masahe, ipakalat ang halo sa paggalaw ng paggalaw. Magbayad ng pansin sa balat sa ilalim ng mga mata, huwag hayaan ang gamot sa mauhog lamad. Pagkatapos ilapat ang halo sa buong mukha, gumawa ng light massage para sa 10-15 minuto. Iwanan ang maskara para sa isang third ng isang oras, relaks ang iyong mukha.
5. Paghuhugas Matapos ang inilaan na oras, tanggalin ang tool na may maligamgam na tubig, maghanda ng chamomile infusion. Banlawan ang kanilang mukha, huwag mag-flush. Mag-apply ng hydrogel o suwero na pinapanatili ang kahalumigmigan sa balat.Huwag gumamit ng taba cream, hindi ito pinapayagan ang epidermis sa "huminga." Isagawa ang pamamaraan ng paglalapat ng tocopherol dalawang beses sa isang linggo, ang kurso ay 2 buwan.

Mukha sa Mukha na may Vitamin E

1. Aloe vera at gliserin. Ang komposisyon ay dinisenyo para sa dry skin, ganap itong moisturizes ang dermis at fights pagbabalat. Palamigin ang juice mula sa dalawang stalks ng eloe, ihalo ito sa 20 ML. tocopherol, magdagdag ng 15 ML. gliserol. Ibuhos ang mga sangkap sa isang bote, iling. Kumalat sa balat pagkatapos na ito ay pre-steamed at nalinis. Pagkatapos ng isang kapat ng isang oras, banlawan ang tocopherol na may filter na tubig. I-imbak ang natitirang komposisyon sa refrigerator.
2. Green tea at clay. Maghanda ng isang malakas na dahon ng tsa ng berdeng tsaa, pilitin ang timpla. Ibuhos ang naghanda na pagbubuhos 45 gr. asul o itim na luad, umalis para sa isang katlo ng isang oras. Ibuhos sa 5 ML. bitamina E, ipamahagi ang produkto sa balat ng mukha, maghintay hanggang sa ganap itong tuyo (mga 20 minuto). Hugasan ang luad na may maligamgam na tubig, maglapat ng moisturizer.
3. Bitamina A at langis ng pili. Paghaluin ang 10 ML. bitamina A na may 30 ML. langis ng almendras, ibuhos ang 15 ML. tocopherol. Ilipat ang komposisyon sa isang madilim na bote, iwanan upang maghugas para sa 6 na oras. Pagkatapos ng tinukoy na oras, ilapat ang produkto sa balat, magbabad sa loob ng 20 minuto. Hugasan na may malamig na tubig o sabaw batay sa nakapagpapagaling na mga halaman.
4. Honey at yogurt. Gumamit ng natural na taba yogurt na walang artipisyal na additives. Paghaluin 30 gr. produkto ng pagawaan ng gatas na may 20 gr. honey, idagdag ang 15 gr. gulaman. Pukawin ang komposisyon, umalis ng kalahating oras upang makuha ang kinakailangang kapal. Susunod, ibuhos ang 10 ML. tocopherol, ipamahagi ang maskara sa balat ng mukha. Takpan ang tuktok gamit ang bendahe o tape, hugasan pagkatapos ng 15-20 minuto. Kung ninanais, maaari mong palitan ang natural na yogurt na may taba na kulay-gatas (mula sa 20%).
5. Cottage keso at langis ng oliba. Kumuha ng 60 gr. cottage cheese, ihalo ito sa 25 ML. langis ng oliba, palagpasan ang pinaghalong may blender. Magdagdag ng 10 ML. tocopherol, ipamahagi ang komposisyon sa balat. Cover na may tela ng gauze upang ang produkto ay hindi bumababa. Magbabad ang mask para sa kalahating oras, pagkatapos ay alisin ang sobra sa isang panyo at hugasan ng mainit na tubig.
6. Itlog ng manok Paghaluin ang 2 yolks ng manok na may isang taong magaling makisama, magdagdag ng 1 protina, halo. Ibuhos sa 7 ML. Bitamina E, idagdag ang gulaman. Iwanan ang mask sa pamamaga sa temperatura ng kuwarto. Sa sandaling ang mga nilalaman ay nagiging mas makapal, ilapat ito sa mga lugar ng problema ng balat. Magbabad hanggang tumigas ang mga itlog, alisin ang mainit na tubig.
7. Saging at cream. I-crush kalahati ng isang hinog na saging sa katas, ihalo sa 25 ML. makapal na cream ng mataas na taba ng nilalaman. Magdagdag ng 1 ampoule ng tocopherol, ipadala ang masa sa isang blender. Kung ang mask ay masyadong manipis, magdagdag ng patatas o mais starch. Ikalat ang masa sa mukha, tanggalin pagkatapos ng 25-30 minuto.

Ilagay ang bitamina E sa dalisay na anyo o idagdag ang sangkap sa iyong mga homemade mask. Isaalang-alang ang mga recipe batay sa cottage cheese, olive o almond oil, hinog na saging, itlog ng manok, clay, yogurt, honey.

Video: bitamina E para sa mukha sa mga capsule mula sa isang parmasya