Kung paano kumuha ng langis ng mirasol para sa tibi

Maraming nahaharap sa pag-iwas sa bituka. Di-wastong diyeta, laging nakaupo na pamumuhay - at ang pagtunaw ng tract ay hindi gumanap sa mga tungkulin nito nang buo. Sa sitwasyong ito, marami ang tumakbo sa parmasya para sa mga laxatives, gayunpaman, hindi alam ng lahat na ang problema ay maaaring malutas sa tulong ng mga simpleng kasangkapan na laging nasa bahay.

Ano ang constipation

Ang abala ay mahirap, madalang na paglabas ng bituka. Para sa maraming tao, ang pagpapanatili ng dumi ay maaaring higit sa dalawang araw. Ang pinaka-karaniwang uri ng bituka na sagabal ay ang mga sumusunod: pampalusog, hypodynamic, neurogenic. Alinsunod dito, ang mga kadahilanan na nagdudulot ng mga problema sa paglabas ng bituka ay ang paggamit ng isang maliit na bilang ng mga produkto na naglalaman ng fiber, sedentary lifestyle at stress.

Sa bawat isa sa mga opsyon na ito, kailangan mo munang hanapin ang sanhi ng paninigas ng dumi, at pagkatapos ay haharapin ang mga kahihinatnan.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng langis ng mirasol

Ang binhi ng sunflower ay naglalaman ng mga taba at bitamina na, kapag naayos nang maayos, ay nananatili sa hilaw na langis. Ang mga sumusunod na katangian ay nakakatulong sa langis:

1. Ang mga bitamina A at D - makatulong na mapabuti ang pangitain at palakasin ang immune system, positibong nakakaapekto sa estado ng balangkas.
2. Ang bitamina E - ay nagpapanumbalik ng tissue, pinipigilan ang paglago ng oncology.
3. Mga mataba acids - taasan ang aktibidad ng central nervous system.
4. Ang mga taba ng gulay ay mahusay na hinihigop ng katawan, may isang enveloping effect, na nagpoprotekta sa mga bituka mula sa pinsala.

Paano gumagana ang produkto sa kaso ng bituka sagabal

Sa pamamagitan ng pag-ubos ng langis, ang gallbladder ay nabawasan, na nagpapabuti sa kalidad at dami ng apdo. Pinapagana nito ang pag-urong ng mga bituka. Ang mga likas na taba sa kanilang purong anyo ay may magkaparehong epekto.

Paano gamitin ang produkto

1. Kapag nag-aaksaya ng isang produkto sa umaga, ang isang epekto ng laxative ay nangyayari pagkatapos ng isa at kalahating, dalawang oras.
2. Maaari mong kumain pagkatapos ng 60 minuto. pagkatapos ng pag-inom ng langis.
3. Kung umiinom ka ng langis sa gabi, ang isang magandang upuan ay sa umaga.
4. Sa araw ay hindi dapat kumuha ng higit sa 20 gramo ng produkto. Simulan ang pagkuha ng mas mahusay na may isang maliit na kutsara, dahan-dahan ang pagtaas ng dosis.
5. Ang langis ay maaaring gamitin kapwa sa purong anyo at bilang isang sarsa para sa mga pinggan. Ang isang produkto na sumailalim sa paggamot sa temperatura ay may negatibong epekto sa katawan ng tao.
6. Sa panahon ng paglilinis ng katawan, kinakailangan upang kontrolin ang antas ng likido na lasing kada araw, ang halaga nito ay dapat na hindi bababa sa 2 litro.

Mahalaga! Upang gawing normal ang paggana ng bituka, ang langis ay kinakailangan upang gamitin ang kurso, ang isang beses na pagkonsumo ay hindi magbibigay ng ninanais na resulta.

Mga side effect

Ang labis na dosis na may langis ng mirasol ay humahantong sa ganitong mga kahihinatnan tulad ng:

• Labis na katabaan, dahil ay magiging malupit na puwersa sa pamamagitan ng calories.
• Cramps ng tiyan.
• Allergy.

Ang mga taong may diyabetis, kailangan mong kontrolin ang antas ng asukal, gamit ang langis ng mirasol sa isang maliit na halaga upang maiwasan ang exacerbation.

Mga Paghihigpit sa Application

Bago mo gamitin ang produkto para sa paggamot, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista, dahil Ang langis ay hindi dapat makuha sa mga sumusunod na anomalya:

• Sakit sa bato.
• Ulser at bituka pamamaga.
• Labis na Katabaan.
• Pagbabago sa sirkulasyon ng dugo, ang presensya ng pagdurugo.
• Ipinagbabawal ang langis na kumuha ng operasyon.

Paraan ng paggamit ng langis sa kaso ng bituka na sagabal

Tradisyunal na application
Ang langis ay ginagamit bilang isang prophylactic at healing agent. Karaniwan itong lasing sa walang laman na tiyan isang oras bago kumain sa umaga. Sa unang yugto, kumuha ng kutsara, ngunit dahan-dahan ang dosis ay nadagdagan sa isa at kalahating kutsara bawat araw. Pagkatapos nito, pinapayuhan na uminom ng isang basong tubig na may isang maliit na halaga ng limon.

Ang pagkain ng produkto araw-araw sa umaga sa isang walang laman na tiyan, ay nagpapa-activate ng gawain ng lahat ng organo ng digestive tract. Maaari mong ihalo ang mantikilya sa isang baso ng produkto ng fermented na gatas at uminom sa walang laman na tiyan. Kapaki-pakinabang din ang kumain ng orange o isang maliit na karot. Ang epekto ng laxative ay darating pagkatapos ng ilang sandali.

Sa kaso ng pag-iwas sa bituka, maaari mong matalo ang itlog ng itlog at 60 gramo ng produkto. Ang nagresultang timpla na uminom ng kalahating oras bago kumain. Kung magkagayo kailangan mong magsinungaling sa isang patag na ibabaw sa iyong kanang bahagi at humiga ng ilang minuto.

Consumption mixed na may iba pang mga produkto
Ang wastong paghahanda ng pagkain ay magpapataas sa gawain ng mga organ ng pagtunaw at maiwasan ang regular na tibi. Sa pamamagitan ng paghahalo ng mantikilya at kape, o mantikilya at orange juice, posibleng lubos na patindihin ang gawain ng gastrointestinal tract at gawing normal ang paglabas ng bituka.

Wastong nutrisyon
Kasama sa systemic therapy na may mirasol na langis ang tamang nutrisyon. Ang menu ay dapat maging kapaki-pakinabang at balanse. Makakatulong ito upang gawing normal ang paggana ng mga bituka at pagbutihin ang kondisyon ng tao.

Pangunahing kondisyon para sa tamang nutrisyon:

1. Ang kumain lamang ang mga pagkaing nauunawaan at pinasisigla ang mga bituka.
2. Huwag ubusin ang mga pagkain na sanhi ng pagbuburo at ang nadagdagan na pormasyon ng mga gas sa bituka.
3. Pigilan ang paglunok ng pagkain na maaaring makakaurong sa tiyan.
4. Sa diyeta ay dapat na pagkain na naglalaman ng hibla.
5. Ang pagkain ay madalas na kinuha, ngunit sa maliliit na bahagi.
6. Huwag kumain ng mga atsara, maanghang at maanghang na pagkain.

Magsagawa ng Enema
Ang proseso ng paglilinis sa bituka sa kaso ng sagabal ay kadalasang ginagawa sa tulong ng langis ng halaman. Ang paraan ng therapy ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga taong magdusa mula sa regular na constipation ng isang malamya uri. Maghanda ng enema ay hindi mahirap. Sa isang baso ng mainit na tubig upang matunaw ang 30 gramo ng langis. Mas mahusay na gawin ang pamamaraan sa gabi bago ang oras ng pagtulog, dahil sampung oras lang ang nakakaraan maaari kang makakuha ng isang laxative effect. Ang pagpasok sa bituka, pinapagpapahina ng solusyon ang mga produkto ng pagkabulok dito. Sa umaga, ang paglabas ng mga bituka ay libre at walang problema.

Ang isa pang pamamaraan para sa pagsasagawa ng isang enema ay binubuo sa pag-inject ng 120 gramo ng hindi nilinis na produkto, na pinainit hanggang 37 degrees, sa tuwid na tao. Inilagay din ni Enema sa gabi. Ang pamamaraan na ito ay angkop para sa mga taong may mga bitak sa anus.

Pag-inom ng langis ng mga matatanda

Dahil sa panlasa ng pasyente, maaari mong tukuyin ang isang ligtas na pamamaraan ng paggamit ng langis ng mirasol:

1. Ang isang kutsarang puno ng hindi nilinis na produkto ay natupok sa isang walang laman na tiyan at nahugasan na may isang tasa ng tubig. Pagkatapos ng 60 minuto, kumain.
2. Ang mga nagmamahal sa kefir ay pinayuhan na ibuwag ang isang maliit na langis na hindi linis sa isang tasa ng produktong gatas na fermented at inumin ito sa gabi. Kefir ay dapat na sariwa.
3. Maaari kang gumawa ng bitamina inumin. Ang 100 gramo ng karot o beetroot juice ay halo-halong may kutsara ng hindi nilinis na produkto at natupok sa walang laman na tiyan.
4. Maaari kang kumuha ng langis kasama ang prunes - ito ay mapabilis ang proseso ng pag-alis ng laman ang mga bituka.
5. Maaari mong gamitin ang enema. Upang gawin ito, ibuhos 2 tablespoons ng langis sa isang saro ng maligamgam na tubig at mag-iniksyon solusyon sa rectum sa gabi. Sa umaga ang silya ay magiging liwanag at walang sakit.

Kung nakakulong sa isang maliit na bata

Kung ang pagharang ay nangyayari sa isang bagong panganak, kailangang magbayad ang mga magulang sa kung ano ang ina kumakain. Kung siya ay nasa diyeta, ngunit may problema, kailangan mong bisitahin ang isang espesyalista. Matapos ang sanggol ay anim na buwang gulang, sila ay karaniwang nagsisimula upang ipakilala ang mga komplimentaryong pagkain at posible na itama ang sitwasyon sa tulong ng ilang mga paraan.Ang langis ng gulay ay nakakatulong na mahusay para sa pag-abala sa isang maliit na bata, ngunit kung paano makuha ang sanggol upang dalhin ito? Hindi ito mahirap gawin.

1. Ito ay kinakailangan sa ½ tasa ng mainit na kefir upang ibuhos ang 2 maliit na spoons ng hilaw na langis ng gulay. Pukawin ang halo nang lubusan at ibigay sa sanggol. Kung sa anumang dahilan ang bata ay hindi tumatanggap ng mga produktong fermented na gatas, nabago ang recipe.
2. Kumuha ng isang mansanas, tanggalin ito mula sa balat at mga buto, giling sa isang blender. Sa nagresultang applesauce, ibuhos ang isang kutsarang mantikilya at bigyan ang sanggol na kumain ng buong bahagi. Gamit ang napakasarap na pagkain sa loob ng isang linggo, ang sanggol ay may normal na dumi, at ang problema sa pagkadumi ay mawala.

Siyempre, ang bawat sanggol ay indibidwal. May mga bata na hindi kumakain ng katas ng prutas o mantika, na nakadarama ng di-pangkaraniwang lasa. Ano ang dapat gawin ng mommy kung ang iba pang paraan ay hindi magagamit, ngunit maaari mo lamang gamitin ang langis ng mirasol? Ang magagandang resulta ay magbibigay ng mga pamamaraan ng enema. Maaari silang maisagawa mula sa unang kaarawan ng sanggol. Ang langis ay idinagdag sa isang saro ng mainit na tubig, at pagkatapos ay ang solusyon ng isang maliit na peras ay malumanay na dumadaloy sa tumbong ng bata.

Ang isang mahusay na paraan upang gamitin ang produkto ay ang masahe ng tiyan ng sanggol. Ang balat ng isang bagong panganak ay maaaring sumipsip ng lahat ng bagay na makakakuha nito. Gayunpaman, angkop na matandaan na, sa pagsasagawa ng masahe sa bata, ang paggalaw ng ina ay hindi dapat mabigat at malambot. Napakalaki ng mga sanggol na tulad ng pamamaraang ito, kaya hindi ito dapat maging sanhi ng isang protesta sa isang bata. Gumawa ng masahe araw-araw, at pagkatapos ay ang bata ay hindi magdusa mula sa bituka sagabal.

Upang madagdagan ang peristalsis, ang isang bagong panganak ay dapat bigyan ng ilang patak ng langis sa walang laman na tiyan, at ang isang bata na anim na taong gulang ay binibigyan ng kalahating kutsarita. Ang pagbibigay ng pagkain sa sanggol ay kinakailangan hindi mas maaga kaysa pagkatapos ng 60 minuto. pagkatapos ng pag-ubos ng hindi nilinis na produkto. Kung hindi man, ang langis ay mamamalagi sa mga pader ng tiyan, at ang epekto ng panunaw ay hindi mangyayari.

Paggamit ng produkto ng mga kababaihan sa panahon ng paghihintay

Mahalagang malaman! Ang mga buntis na kababaihan na gawin ang mga enemas ay ipinagbabawal, nagiging sanhi sila ng pagbawas ng may isang ina, na magdudulot ng nakapipinsalang mga bunga. Sa malubhang kaso lamang at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot maaari kang magsagawa ng mga pamamaraan ng enema.

Ayon sa mga eksperto, lubhang kapaki-pakinabang ang patuloy na paggamit ng langis ng mirasol sa kaso ng bituka na sagabal. Ang paggamit ng hindi linisang langis sa anyo ng isang dressing para sa iba't ibang mga pinggan at salad ay itinuturing na produktibo. Gayunpaman, hindi ito inirerekomenda na gamitin ito para sa mga produkto ng pagprito. Sa mataas na temperatura, ang lahat ng nutrients ay mamatay at ang mga carcinogens ay nabuo. Kung kinakailangan upang magprito ng produkto sa langis ng gulay, pagkatapos ay piliin ang average na temperatura ng pagprito, at gamitin lamang ang sariwang langis ng mirasol.

Video: kung ano ang gagawin kung ang iyong sanggol ay naghihirap mula sa paninigas ng dumi