Paano kumuha ng mga shell ng itlog upang palakasin ang mga buto

Ang pagiging accessible at pagiging epektibo ang pangunahing bentahe kung saan gustung-gusto namin ang tradisyonal na mga recipe ng gamot. Praktikal na para sa anumang problema, simula sa kakulangan ng mga bitamina at microelements at nagtatapos sa pag-aalaga sa sarili, may ilang mga recipe upang malutas ito. Katulad nito, kakulangan ng kaltsyum at pagkakasunod-sunod na buto ng buto, kulang sa enamel ng ngipin, ang mga sakit ng mga kasukasuan ay maaaring alisin sa tulong ng isang karaniwang butil ng itlog.

Eggshell: isang likas na pinagmulan ng kaltsyum at hindi lamang

Mga itlog ng manok - isa sa mga pinaka-hinahangad na mga produkto. Kasama ang mga ito sa recipe ng maraming salad, una at pangalawang kurso, dessert. Bilang karagdagan, ang mga itlog mismo ay maaaring lutuin sa maraming iba't ibang paraan: mga pinirito na itlog, piniritong itlog, iniksyon, soft-boiled, atbp.

Ang isang itlog ay isang pinagmumulan ng madaling pagkatunaw na mga protina, bakal, bitamina D, P, at grupo B. Kasabay nito, hindi lamang ang nilalaman nito, kundi pati na rin ang shell - isang shell ang maaaring magyabang ng isang mataas na konsentrasyon ng mga mineral na kinakailangan para sa mga tao. Ang komposisyon nito ay tungkol sa 90% kaltsyum, ang iba ay potassium, phosphorus, iron, ilang mga uri ng amino acids.

Ang itlog ay kinain ng ilang mga alagang hayop at mga ibon, kadalasang idinagdag sa lupa bilang pataba. Ang mga maninila, ang mga maliliit na rodent, ang mga primata na kumakain ng mga itlog ng mga ibon, ay hindi kailanman iniiwan ang kabibi, kumakain ng lahat nang walang bakas. Ngunit para sa katawan ng tao, maaari itong maging kapaki-pakinabang kung alam mo kung paano ito gawin nang wasto. Tutulungan siya:

• mapabuti ang kalidad ng enamel ng ngipin;
• palakasin ang tissue ng buto;
• ibalik ang metabolic proseso;
• upang pangalagaan ang proseso ng clotting ng dugo.

Ang butas ng itlog ay ligtas para sa kalusugan. Maaari itong kainin ng mga bata at matatanda, kasama. buntis at lactating kababaihan. Ang pinakamahusay ay ang kurso ng pagkuha ng shell tuwing anim na buwan para sa 15-20 araw.

Paano pumili ng isang shell

Kadalasan para sa paggawa ng pandagdag sa pandiyeta ay gumagamit ng mga itlog na shell. Kung nais mo, maaari mong lutuin ang pulbos at mga itlog ng pugo, dahil ang konsentrasyon ng mga sustansya sa kanila ay mas mataas. Subalit ang kanilang mga shell ay mas manipis, at ang mga itlog ay ilang beses na mas maliit kaysa sa mga manok, kaya ang paggawa ng isang magkakasama sa materyal na ito ay magiging mas mahirap. Ang ganitong tagapagpahiwatig bilang kulay ay hindi mahalaga kapag naghahanda ng pulbos: ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay hindi nakasalalay dito.

Hindi inirerekomenda na gamitin ang shell mula sa mga itlog ng iba pang mga ibon, kasama. gansa, turkey, duck, dahil Ang panganib ng pagkontrata ng anumang impeksiyon ay nagdaragdag nang malaki.

Huwag kalimutan na hindi mo dapat ituring sa mga pamamaraan sa bahay ang malubhang sakit na nangangailangan ng kwalipikadong medikal na pangangalaga. Eggshell ay hindi isang gamot, ngunit isang kapaki-pakinabang na suplemento ng pagkain, na dinisenyo upang puksain ang kakulangan ng kaltsyum at ilang iba pang mga mineral, pati na rin ang pagpapagaan ng kondisyon sa ilang mga sakit, wala nang iba pa.

Mga tuntunin sa pagluluto ng itlog shell

Paghahanda Una sa lahat, kailangan mong mangolekta ng sapat na halaga ng mga shell ng itlog, kaya i-save ito pagkatapos mong magluto ng isa pang ulam. Upang hindi ito lumala sa ilalim ng impluwensya ng mga mikroorganismo at hindi makakuha ng isang hindi kanais-nais na amoy, dapat itong lubusan hugasan. Tandaan, ang mas makapal na shell, mas maraming kaltsyum ang naglalaman nito.

Boiling. Mahigpit na pagsasalita, ang yugtong ito ay hindi sapilitan, ngunit ang ganitong pagproseso ng shell ay maaaring garantiya sa kawalan ng iba't ibang mga mikroorganismo, lalo na kung plano mong ibigay ito sa mga bata. Upang isteriliser ang mga itlog ng sapat upang babaan ito sa tubig na kumukulo ng 3-5 minuto.

Pagpapatayo at paggiling. Pagkatapos ng pagproseso ng shell na may tubig na kumukulo, dapat itong inilatag sa isang baking sheet at ipinadala sa isang oven preheated sa 150 degrees para sa isang kapat ng isang oras, pagkatapos ay maingat na durog sa pulbos. Upang gawin ito, mas mainam na gumamit ng coffee grinder o blender, na maaaring magbigay ng pinong nakakagiling.

Ang nagresultang pulbos ay dapat na naka-imbak sa isang masikip na lalagyan, malayo sa liwanag at kahalumigmigan.

Paano kumuha ng shell sa pagkain

Ang pinakamadaling paraan upang dalhin ang pulbos mula sa shell - may tubig. Ito ay sapat na upang malusaw ang isang kutsarita ng produkto sa kalahati ng isang baso ng tubig at hatiin ito sa tatlong dosis sa araw. Kunin ang timpla ng pagkain. Huwag dagdagan ang dosis, isang kutsarita kada araw ay sapat upang mabawi ang kawalan ng kaltsyum.

Kung ninanais, hindi mo maaaring maghalo ang pulbos sa tubig, ngunit idagdag lamang ang isang katlo ng kutsarita sa pagkain nang tatlong beses sa isang araw.

Kung plano mong bigyan ang shell sa isang bata sa ilalim ng 7 taong gulang, pagkatapos ay ihalo sa isang maliit na pulbos (2-3 g) sa almusal ng sanggol. Ang pang-araw-araw na dosis ng pulbos para sa mga bata mula anim na buwan hanggang isang taon ay mas mababa pa - hangga't naaangkop ito sa dulo ng isang kutsilyo.

Gayunpaman, ang paraan na inilarawan sa itaas para sa paggamit ng shell powder ay hindi lamang ang isa. Depende sa sakit, may ilang mga rekomendasyon para sa pagtanggap nito.

Pagkabali
Ang batayan ng recipe, tulad ng sa nakaraang kaso, ay mga itlog at tubig, ngunit ang dosis ay nagiging mas mataas kaysa sa karaniwan. Ang mga nasa hustong gulang at mga bata na higit sa 15 ay kailangang pukawin ang isang kutsarita ng pulbos sa isang baso ng tubig nang tatlong beses sa isang araw at agad itong inumin. Ang mga bata ay pinapayuhan na bawasan ang halaga ng gayong solusyon sa 2 beses bawat araw.

Osteoporosis
Para sa paggamot ng sakit na ito, inirerekomendang gamitin ang kalahati ng isang kutsarita ng shell araw-araw bago ang oras ng pagtulog, pag-inom ng gatas o kefir. Ang termino para sa pagkuha ng pulbos ay isang beses sa isang taon para sa 20-25 araw.

Diathesis sa mga bata
Upang labanan ang diathesis sa mga bata na higit sa isang taong gulang, maaari mong gamitin ang sumusunod na recipe. Ang isang isang-kapat ng isang kutsarita ng pulbos ay halo-halong may isang kutsarang lemon na juice at sinipsip ng mainit na pinakuluang tubig sa pantay na sukat. Ang nagreresultang timpla ay ibinibigay sa bata pagkatapos kumain.

Heartburn
Ang isang mabilis at pangmatagalang epekto sa kaso ng heartburn ay ibibigay sa mga itlog at gatas (dalawang teaspoons ng pulbos para sa kalahati ng isang baso ng likido). Sa pamamagitan ng paulit-ulit na heartburn, ang lunas na ito ay maaaring kunin araw-araw sa loob ng isang buwan.

Ang maayos na paghahanda ng egg shell powder ay isang epektibo at ligtas na pagkain na magkakasama. Bilang karagdagan, ito ay isang pangkalahatang lunas, na inaprobahan para sa paggamit ng mga matatanda at bata, na nagsisimula sa anim na buwang gulang. Ang paggamit nito ay makakatulong na ibalik ang mga proseso ng metabolismo sa katawan, dagdagan ang lakas ng buto at palakasin ang enamel ng ngipin.

Video: kung paano magluto at kumuha ng kaltsyum mula sa mga itlog