Paano upang dalhin ang balat sa pagkakasunud-sunod: 17 mga paraan

Upang dalhin ang balat sa pagkakasunud-sunod, kailangan mo upang linisin at paliitin ang mga pores, mapupuksa ang pagbabalat at nagpapaalab na mga proseso, kumuha ng malusog na tono ng mukha. Sa kasalukuyan, halos lahat ng makatarungang sex ay nais magkaroon ng balat na walang mga depekto. Upang gawin ito, hindi kinakailangan na makipag-ugnay sa isang beautician sa pinakamaliit na pantal. Ito ay sapat na upang braso na may mataas na kalidad na mga tool at kumpletuhin ang isang kurso sa nagdadala ng balat sa pagkakasunud-sunod.

Paraan upang maibalik ang pangmukha balat

Araw-araw na gawain
Kinakailangan upang makabili ng isang average na pillow ng kawalang-kilos na may kapal na may humigit-kumulang 10 cm. Subukan upang planuhin ang iyong araw upang ang tagal ng pagtulog ay tungkol sa 8 oras. Para sa matagal na paggamit ng computer, kailangan mong gumamit ng mga direktang baso na may proteksiyon na patong. Ang accessory na ito ay ibinebenta sa anumang tindahan ng optika.

Kalinisan
Ang basa ay paglilinis ng 1 oras sa loob ng 5 araw (paglilinis, paglilinis, paglilinis ng karpet, atbp.). Baguhin ang mga bedding madalas, ang mga pillowcases ay inirerekomenda upang baguhin ang bawat 3-4 na araw. Tiyakin na laging iba't ibang mga tuwalya para sa mga kamay, paa at mukha. Laging magdala ng wet disinfectant wipe.

Stress

Mga Kosmetiko
Maayos na napiling mga pampaganda gamit ang pagdaragdag ng mga likas na sangkap - isang pangako ng mahusay na groomed at makinis na balat. Gumamit ng isang propesyonal na linya ng produkto na, gayunpaman, ay nagpapabuti ng pagkalastiko ng mga tisyu sa pamamagitan ng pagsabog sa kanila ng kahalumigmigan at oxygen. Ang ganitong mga kurso ay mapawi ang balat mula sa mga wrinkles at maaga na sagging. Iwasan ang madalas na paggamit ng pulbos at balangkas na baluktot. Ang mga produktong ito ay pumipigil sa natural cleansing ng epidermis at bumubuo ng mga greasy na plugs.

Mga spot ng pigment
Para sa self-disposal ng mga batik, ang limon o perehil ay tutulong. Upang maputi ang iyong mukha, gamitin ang juice ng sitrus, magbasa-basa ng cotton pad, punasan ang mga lugar ng problema. Sa kaso ng ikalawang sahog, tumaga sariwang perehil, ibuhos ang kulay-gatas, ilapat ang isang maskara sa mukha na may makapal na patong. Maghintay ng 25 minuto, banlawan ng maligamgam na tubig.

Pagbuhos

Hindi kinakailangang makisali sa paghugot ng acne nang walang wastong karanasan. Kung hindi ka sumunod sa ilang mga patakaran, nilalagay mo ang panganib sa proseso. Magkakaroon ng mas maraming mga lugar na nagpapasiklab na may sakit. Kung nakikibahagi ka sa naturang pagmamanipula ng iyong sarili sa loob ng mahabang panahon, may panganib na permanenteng makapinsala sa balat. Sa kasong ito, pumili ng isang indibidwal na serye ng mga pampaganda para sa iyong uri ng epidermis. Peel and scrub na may folk remedies (kape, aprikot seeds, sugar, atbp.).

Thermal water
Ang produktong ito ay dapat palaging kasama ng iyong kamay, lalo na sa tag-init at tagsibol. Magsuot ng thermal water sa iyong pitaka, maaari mong moisturize ang iyong balat sa oras o maghugas ng pampaganda kung kinakailangan. Posibleng gamitin ang produktong ito sa isang spray vial, mag-spray ng mainit na tubig sa iyong mukha sa panahon ng trabaho. Ikaw ay sapat na magbabad sa epidermis sa kahalumigmigan nang walang takot na ang makeup ay lumala.

Papel napkins
Kumuha ng ugali ng pagdadala ng papel / matting napkins sa pitaka. Gamit ang katangiang ito, maaari mong itama ang makeup o punasan ang pawis. Matapos ang blotting procedure sa wipe ng matting, gumamit ng thermal fluid.Ang pamamaraan ay protektahan ang mukha mula sa hindi ginusto acne at ang mga kahihinatnan matapos ang mga ito.

Pag-inom ng tubig
Subukan na uminom ng hindi bababa sa 2.5 litro. likido sa isang araw. Ang mga naka-pack na juices ay hindi kasama sa dami na ito, palitan ang mga ito ng sariwang kinatas na produkto. Uminom ng higit pang berdeng tsaa, alisin ang matamis na sparkling na tubig. Bigyan ng kagustuhan ang mga gulay at prutas ng berdeng lilim.

Moisturizing at nutritional formulations
Gumamit ng mga produktong high-water at creams na angkop para sa iyong uri ng dermis. Sa tag-init ng mga pondo na ito ay kinakailangan lalo na, habang sila ay mababad ang balat na may kahalumigmigan, na bumubuo ng proteksiyon layer. Sa taglamig, mas mainam na mag-aplay ng cream na may mataas na nilalaman ng taba, ito ay makakatulong upang maiwasan ang pag-crack ng balat at ang karagdagang pamamaga nito. Huwag kang matulog sa mga nailapat na mga pampaganda, habang natutulog, dapat huminga ang iyong balat.

Tamang pampaganda
Bago mag-apply ng pampaganda, gumamit ng protective serum (panimulang aklat), na lumikha ng proteksiyon na shell. Pumili ng mga pampaganda na may mga hypoallergenic component batay sa mga natural na produkto. Kung maaari, gamitin ang tatak ng parehong tagagawa.

Diet
Gumawa ng isang indibidwal na pagkain na isinasaalang-alang ang mga katangian ng iyong katawan. Kumain ng 4-5 beses sa isang araw sa mga maliliit na bahagi (mga 400 gr.). Tumutok sa pinatibay na pagkain (bitamina A - E), na naglalaman ng fiber at omega-acids. Patigilin ang mga pinirito, mataba na pagkain at mabilis na pagkain. Pinayagan ang paggamit ng pabo, manok, karne ng baka, kuneho. Ang pagluluto ay dapat gawin lamang sa isang mabagal na cooker, oven o double boiler.

Cosmetic ice

Ang produkto ay ginagamit upang mapabuti ang pagkalastiko ng mga tisyu, ibabad ang balat ng kahalumigmigan at alisin ang edema. Kumuha ng 40 gr. libong, 50 gr. geraniums, 20 g. Ginseng, 35 gr. birch buds. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap sa mga lalagyan na lumalaban sa init, ibuhos ang halo na may tubig na kumukulo, maghintay ng 4 na oras. Pilitin ang komposisyon na may gauze. Magdagdag ng 4 ml sa likido. mahahalagang langis ng tsaa. Ibuhos sa pre-prepared molds, ilagay sa freezer. Ang pamamaraan ay dapat na isagawa 3 beses sa isang araw, hudas ang mukha para sa 7 minuto. Huwag humawak ng isang malamig na tambalang higit sa 4 na segundo sa isang lugar.

Solar treatment
Bago ang sunbathing, gumamit ng cream ng mukha na may maximum na proteksyon mula sa UV rays. Hindi ka dapat mag-sunbathe sa napaka "makapal", ang mga pagkilos na iyon ay puno ng pagkasunog. Dapat sunugin ang sunbathing hanggang sa oras ng pananghalian (mula 8 hanggang 11 o sa hapon) (mula 16 hanggang 19). Magsuot ng baso at sumbrero upang protektahan ang iyong mukha mula sa araw. Huwag kulubot, makakatulong ito na maiwasan ang hitsura ng mga wrinkles ng mukha.

Pisikal na aktibidad
Ang pag-play ng sports ay may mahusay na epekto sa pangkalahatang background ng isang organismo, mayroong isang apreta ng balat ng lahat ng katawan at isang mukha sa partikular. Ang metabolismo ay pinabilis, ang presyon ng dugo ay normalized, ang aktibidad ng kalamnan ng puso at ang sistema ng vascular ay napabuti. Hindi kinakailangan upang maubos ang iyong sarili sa gym, sa halip mahaba paglalakad o mga klase ng sayaw. Piliin kung ano ang gusto mo pinakamahusay na, gawin kung ano ang gusto mo para sa iyong sariling mabuti.

Nourishing mask

Herbal na losyon
Subukan na gumamit ng natural ingredients upang linisin ang epidermis. Upang gumawa ng tonic sa bahay, kailangan mo ng 10 gramo. thyme, 20 gr. Cloves, 20 g. oak bark. Paghaluin ang mga sangkap sa lalagyan ng lalagyan ng init, ibuhos ang 80 ML. tubig na kumukulo. Hawakan ang decoction sa loob ng 3 araw, pagkatapos ay ibuhos sa 35 ML. alak solusyon. Gumamit ng losyon sa umaga at gabi.

Upang dalhin ang iyong balat sa pagkakasunud-sunod, gawin ang tamang pang-araw-araw na menu, ehersisyo, lumakad sa sariwang hangin.Makapal at makapag-alaga ng mga epidermis, sundin ang rehimeng paggawa, mamahinga sa "tamang" unan. Uminom ng mas maraming filter na tubig, huwag makisali sa pagtanggal sa sarili ng acne, kung kinakailangan, gamitin ang mga serbisyo ng isang beautician. Iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon, pagmasdan ang pangkalahatang kalinisan, protektahan ang epidermis mula sa direktang ultraviolet radiation.

Video: kung paano mabilis dalhin ang mukha sa pagkakasunud-sunod