Paano gumawa ng isang makapal na balbas sa bahay

Maraming lalaki ang nagsisikap na maging isang balbas upang tumingin ng mas makabagong, matapang at brutal. Ang mga tindahan ng barbero ay nakakakuha ng malawak na katanyagan kung saan ang mga dalubhasang manggagawa ay magbibigay ng balbas ng isang tabas at gupitin nang maayos ito. Gayunpaman, hindi lahat ay may pagkakataon na patuloy na dumalo sa hairdressing salon ng ganitong uri. Mas gusto ng ilan na pangalagaan ang balbas sa bahay, at hindi nakakagulat.

Gaano katagal lumaki ang isang balbas

Mahirap sabihin para sa kung gaano katagal aabutin sa iyo na maging isang kahanga-hanga balbas sa iyong sarili. Kung pinag-uusapan natin ang karaniwang halaga, ang mga buhok ay hugis at naging mahaba sa 1-1.5 na buwan. Sa panahong ito, ang mga natutulog na follicles ay gumulantang, bilang isang resulta kung saan ang mga beards ay puno ng mga voids.

Sa unang dalawang linggo, ang mga halaman ay maaaring hindi pantay, mabaho, madalas ang mga palaisipan ng buhok sa iba't ibang direksyon. Para sa kadahilanang ito, inirerekomenda na magsimulang lumaki ang isang balbas sa panahon ng bakasyon, upang hindi makinig sa mga matalas na pangungusap ng mga kasamahan. Ang ganitong paglipat ay magpapahintulot sa iyo na palitan ang iyong hitsura nang husto.

Paraan na numero 1. Pumunta para sa sports

1. Para sa lahat ng mga follicle ng buhok na maging kasangkot, kinakailangan upang ipakilala ang aktibong ehersisyo sa pang-araw-araw na gawain. Palakasin ng Sport ang pagdaloy ng dugo sa mukha, binubuhos ang mga selula ng oxygen, inaalis ang mga asing-gamot na pumipigil sa buong paglaki ng balbas.
2. Ang pisikal na aktibidad ay nagpapabilis sa produksyon ng testosterone - ang pangunahing male hormone, na responsable para sa mga halaman sa buong katawan. Ang testosterone ay isang resulta ng pagpapakita ng pangalawang sekswal na katangian, na ang kakulangan ng isang balbas ay "likido."
3. Iminumungkahi na mag-sign up para sa sports section o bumili ng subscription sa gym. Maaari mo ring gawin sa bahay: i-ugoy ang pindutin, push-up, tumalon lubid, maglupasay. Kasarian ay katumbas ng pisikal na pagsusumikap, gamitin ito, pagsamahin ang kaaya-aya sa kapaki-pakinabang.
4. Kung hindi ka maaaring aktibong makisali sa sports para sa 30-60 minuto sa isang araw, gawin itong isang ugali upang makagawa ng isang labinlimang minutong tumakbo. Gayundin, ang paglalakad sa sariwang hangin ay hindi magiging labis, kung saan mapapabuti ang lahat ng mga function ng katawan.

Paraan na numero 2. Tanggalin ang negatibong mga kadahilanan

1. Stress slows ang paglago ng buhok sa buong katawan, at din nag-aambag sa kanilang napakalaking pagkawala. Kung regular kang makakuha ng nerbiyos at panunumpa, ang mga follicle ay mahuhulog sa isang "pagtulog sa panahon ng taglamig", pagkatapos ay gisingin ang mga ito ay magiging mahirap.
2. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa isang mahabang paglagi sa isang estado ng depresyon (mula sa 2 linggo o higit pa). Pagkatapos ng 5 araw pagkatapos ng simula ng pagkapagod, ang mga buhok ay nagsimulang mahulog, at napakahirap na pukawin ang kanilang karagdagang pag-unlad.
3. Para sa mga kadahilanang ito, inirerekumenda na makuha mula sa negatibong mga kadahilanan sa anumang maginhawang paraan. Sa panahon ng tanghalian, maglakad-lakad sa parke sa halip na pakinggan ang mga problema ng mga kasamahan.
4. Payagan ang iyong sarili na magrelaks, matulog nang mas maaga, magbasa ng mga kagiliw-giliw na libro, manood ng mga pelikula / palabas sa TV. Upang makuha ang enerhiya sa halip na maipon, mag-sign up para sa boxing section, bisitahin ang pool, mag-aral ng yoga o home meditation.

Paraan na numero 3. Suriin ang iyong diyeta

1. Ang masinsinang paglago ng balbas ay nakakaapekto sa nutrisyon, kaya maingat na suriin kung ano ang iyong kinakain.Sa huli, upang maging mapagmataas na may-ari ng isang makapal na balbas, gawin ang ugali ng paggawa ng menu para sa susunod na linggo.
2. Ang pangunahing bagay na dapat naroroon ay protina. Ito ay matatagpuan sa mga pagkaing protina tulad ng sea shake, white meat, isda, beans, cereal at beans, mga produkto ng pagawaan ng gatas.
3. Dahil ang buhok ay binubuo ng keratin, punan ang kakulangan ng bitamina B3, B5, B9. Gayundin kumain sa mga sariwang gulay at prutas, huwag pabayaan ang pagkain sa umaga. Para sa almusal, kumain ng flax at oatmeal, halo-halong sa ratio na 1: 3.
4. Kumuha ng insulated na protina mula sa isang sports nutrition store. Maghanda ng isang smoothie batay sa ito sa pagdaragdag ng mga seasonal na berry. Ang pagkonsumo ng mga puspos na taba ay nakakaapekto sa produksyon ng testosterone, kailangan nilang kainin sa oras ng tanghalian araw-araw.

Paraan na numero 4. Matulog nang tama

1. Sa panahon ng pahinga, ang katawan ay tumatanggap ng enerhiya, na kinakailangan para sa buong paggana ng lahat ng mga panloob na organo. Gayunpaman, ang tampok na ito ay nakamit lamang kapag ang "tamang" oras para sa pagtulog ay sinusunod.
2. Subukan na matulog nang hindi lalampas sa 23.00, samantalang mahalaga na obserbahan ang isang maagang pagtaas (sa paligid ng 08.00). Ang bilang ng mga oras para sa pahinga ay dapat na hindi bababa sa 8. Ito ay pagtulog ng gabi na aktibo ang pinabilis na paglago ng buhok sa buong katawan, kabilang ang balbas.
3. Bisitahin ang tindahan ng mga gamit sa bahay, pumili ng isang unan sa pagtulog. Ito ay kanais-nais na ang produkto ay sa down o mula sa mga balahibo, at hindi sa padding polyester. Ang kapal ng unan sa isang naka-compress na estado ay karaniwang 10 cm. Hindi inirerekomenda na taasan o babaan ang figure na ito.
4. Kung ang iyong unan ay mas mababa, ang likido ay magsisimulang mag-stagnate sa lugar ng mukha, na nagiging sanhi ng puffiness. Sa nakasaad na tagapagpahiwatig sa itaas, ang dugo ay hindi dumadaloy sa kinakailangang halaga sa lugar ng mukha.
5. Kung hindi sinunod ang rekomendasyong ito, ang mga follicle ng buhok ay mamamatay. Mahirap para sa iyo na lumaki ang isang makapal na balbas, sapagkat nabuo ang mga bald patches sa mukha.

Paraan na numero 5. Puksain ang masamang gawi

1. Ito ay kilala na ang masamang gawi sa lahat ng kanilang pagkakaiba-iba ay pumipigil sa immune system. May isang napakalaking pagpapaliit ng mga capillaries at pagbara ng mga vessels ng dugo, na nagreresulta sa dugo tumitigil nagpapalipat-lipat sa tamang mode. Ang mga problema ay nagsisimula sa paglaki ng buhok at mga kuko, ang balat ay nagiging kulay-abo.
2. Ang mapanganib na pagkagumon ay may kasamang pag-inom at paninigarilyo Ang unang kadahilanan ay pumapatay sa mga follicles ng buhok dahil sa nakapaloob na ethyl alcohol, ang ikalawang isa ay pumapatay sa mga bombilya. Kinakailangan na magbayad ng pansin sa mga modernong elektronikong sigarilyo (kultura "vapering"), ang nakalagay na gliserin at medikal na nikotina ay nagpapahina sa immune system.
3. Ang pantay na mahalaga ay mga gawi sa pagkain. Puksain ang mga diyeta sa mga bag, matamis na sparkling na tubig, may lasa na mga tsaa. Tanggihan ang mainit na aso, shawarma, pagkain ng McDonald, chips, crackers, atbp.

Paraan na numero 6. Mag-ahit nang regular

1. Matapos ang pag-aahit ng buhok ay nagiging mas matigas at mas makapal, ang katotohanang ito ay paulit-ulit na napatunayan. Gayunpaman, kinakailangang obserbahan ang ilang pagkakasunod-sunod ng mga aksyon na hahantong sa isang positibong resulta.
2. Kung mayroon kang isang "batang pahimulmulin", biglang i-cut ito nang mas madalas hangga't maaari. Ang mga lalaki na humagupit ng higit sa isang taon ay pinayuhan na ilabas ang kanilang balbas hanggang sa 0.5 cm at pagkatapos ay mag-ahit ito.
3. Mahalaga na laging gumamit lamang ng isang sharpened blade, isang disposable machine ay perpekto para sa layuning ito. Kung mayroon kang isang lumalagong epekto, gumamit ng isang scrub ng mga lugar ng kape at honey. Sagutin ang mga ito para sa 2 minuto, banlawan.
4. Sa mga kaso kung saan ang isang tao ay hindi nais na mag-ahit off ang kanyang na lumago balbas, ito ay kailangang combed 5-7 beses sa isang araw. Gumamit ng isang suklay na may bihirang mga ngipin, huwag kalimutang i-cut ang mga buhok. Ang ganitong paglipat ay mapabilis ang paglago ng balbas at ibigay ito sa tamang hugis.

Paraan na numero 7. Kumuha ng bitamina

1. Para sa paglago ng buhok sa buong katawan at mukha sa partikular, ang mga bitamina A at E ay may pananagutan.Bumili sa isang ampoules sa parmasya na may mga komposisyon na ito, na magagamit sa 5 at 10 ML. Araw-araw kuskusin ang kumplikadong sa balat ng mukha, gawin ang isang light massage. Huwag i-flush ang ahente, ulitin ang mga hakbang sa bawat 5 oras.
2. Ang mga bitamina ng mga grupo A, E ay maaaring makuha mula sa mga itlog ng manok at pugo, karne ng baka, pabo, manok, karne ng baka, karne ng baboy, pagkaing-dagat, isda. Sip ang isang kurso ng langis ng isda o langis ng masamang bukol, ang mga gamot ay ibinebenta din sa parmasya. Sinamahan sila ng mga tagubilin na dapat sundin ng mahigpit.
3. Sa buong kakulangan ng bitamina, kumonsumo ng sapat na likido. Para sa mga lalaki ng average na figure ng katawan ay 2.8 liters. sa taglamig, 3.3 litro. sa tag-init.

Paraan na numero 8. Normalize ang mga hormone

1. Ito ay hindi lihim na ang mga hormones ay naglalaro ng isang espesyal na papel sa lalaki katawan. Dahil sa kakulangan ng testosterone, paggalang ng bata, potency at, siyempre, ang paglago ng buhok sa buong katawan (binti, armpits, dibdib, mukha) ay nagdurusa.
2. Upang gawing normal ang mga antas ng hormone at tukuyin ang mga posibleng abnormalidad, kumunsulta sa isang endocrinologist. Kailangan mong ipasa ang mga kinakailangang pagsusuri, at pagkatapos ay uminom ng mga reseta na inireseta ng doktor.
3. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang tamang hormonal na background ay ang batayan ng lalaki, ang iyong balbas at kalamnan na tissue ay magsisimulang lumaki. Ang mga balikat at likod ay lalong lumawak, na nagiging mas madali ang katawan ng atletiko.

Paraan na numero 9. Kumuha ng langis ng balbas

1. Ang buhok sa mukha, pati na rin sa ulo, ay nangangailangan ng patuloy na pagpapakain. Kung nagtakda ka ng isang layunin na lumago ang isang makapal na balbas, gumamit ng mga natural na langis at ethers.
2. Ang mga produkto ay ibinebenta sa isang parmasya, ang patakaran sa pagpepresyo ay medyo mababa. Upang gamitin ang langis, mag-scoop ito sa pipette, pagkatapos ay i-spread ito sa isang may tuldok na paraan sa ibabaw ng balbas. Kuskusin ang komposisyon sa balat para sa 5 minuto, huwag mag-banlawan.
3. Ang dalas ng pamamaraan - 3 beses sa isang araw. Ang mga sumusunod na langis ay itinuturing na pinakamainam na compound: sea buckthorn, castor, almond, corn, grape, burdock. Matapos ang tungkol sa 3 linggo makikita mo ang mga unang resulta, hindi ka dapat huminto doon. Patuloy na ilapat ang tool sa balbas hanggang makamit mo ang nais na resulta.

Paraan na numero 10. Gumamit ng Eucalyptus at Minoxidil

1. Hindi sapat na alisin ang masasamang gawi at gawing normal ang nutrisyon, ang ilang mga tao ay nangangailangan ng isang mas radikal na diskarte. Bumili ng gamot para sa paglago ng buhok na "Minoxidil" at mahahalagang langis ng uri ng halaman sa isang parmasya.
2. Ang "Minoxidil" ay lubos na ginagamit. Pipette 1 ml. komposisyon, ipamahagi nang lokal sa buong ibabaw ng balbas. Kuskusin sa isang pabilog na paggalaw hanggang sa ganap na hinihigop. Isagawa ang pamamaraan nang hindi bababa sa 2 beses sa isang araw sa loob ng 2-3 buwan. Pagkatapos ng 2 linggo ng paggamit mapapansin mo ang makabuluhang mga resulta.
3. Kung pinag-uusapan natin ang mahahalagang langis ng uri ng halaman, gawing diligan ito ng tubig sa isang ratio ng 1: 3. Ilapat ang produkto sa buong ibabaw ng balat kung saan kinakailangan upang gumawa ng isang makapal na balbas. Magsimulang mag-massage sa lugar ng problema, hudyat ang halo sa mga buhok. Pagkatapos ng 10 minuto, pagsamahin ang iyong balbas, huwag bilisan ang produkto. Magsagawa ng mga simpleng manipulahin 4 beses sa isang araw (nakabatay sa kawalan ng indibidwal na hindi pagpaparaan).

Upang mapabilis ang paglago ng facial hair at gawing makapal ang balbas, mahalagang sundin ang mga praktikal na rekomendasyon. Mag-ehersisyo, baguhin ang iyong pang-araw-araw na pagkain, matulog nang maayos, gumamit ng langis ng balbas, uri ng halaman, Minoxidil.

Video: kung paano maging isang balbas at pag-aalaga sa kanya