Paano gumawa ng lemon juice sa bahay

Malawakang popular ang lemon juice dahil sa malaking komposisyon ng kemikal nito at malawak na hanay ng mga application. Ang sariwang idinagdag sa mga inumin, una at pangalawang kurso. Ang dalisay na juice ng fresh marc ay ginagamit sa kosmetolohiya upang labanan ang mga problema sa dermatological. Ang paggamit ng regular at metered ay nabayaran para sa kakulangan ng ascorbic acid sa katawan at nakikipaglaban sa mga seasonal colds. Ang kalamangan ay nakasalalay sa ang katunayan na ang paghahanda ng lemon juice sa bahay ay hindi nagpapakita ng maraming kahirapan. Let's sort everything out sa pagkakasunud-sunod.

Mga Benepisyo ng Lemon Juice

1. Ang sinipsip na may malinis na inuming tubig, ang sariwang juice ay kadalasang ginagamit upang alisin ang plema mula sa respiratory tract, lalo na ang paggamot ng brongkitis. Ang lemon juice ay sumisipsip ng mga sintomas ng sakit, binabawasan ang lagnat, lumalaban sa angina at hika. Ito ay epektibo kapag basa at tuyo ang ubo.
2. Ang ascorbic acid, o bitamina C, na naglalaman ng labis na inumin, ay nagpapalakas sa immune system. Sa mga panahon sa pagitan ng mga panahon, pati na rin sa gitna ng isang epidemya ng trangkaso, kapaki-pakinabang na gamitin ang gamot upang madagdagan ang mga proteksiyong function ng katawan.
3. Kung umiinom ka ng lemon juice sa dami ng dosis, mapapabuti mo ang memorya at pangitain, dagdagan ang pisikal na pagtitiis. Ang gamot ay nakakatulong upang makayanan ang mga epekto ng stress, nagpapabuti ng mood at "fighting spirit", binabawasan ang pagkapagod, positibong epekto sa pangkalahatang psycho-emosyonal na background ng isang tao.
4. Ang lemon juice ay ginagamit sa pagpaputi ng ngipin at oral disinfection. Nakikipaglaban ito sa dumudugo na mga gilagid, binabawasan ang panganib ng mga karies. Ang pag-inom ay nag-aambag sa pagbaba ng timbang, dahil pinabilis nito ang panunaw ng pagkain at sirkulasyon ng dugo.
5. Ang sariwang may positibong epekto sa mga daluyan ng dugo, na nagiging malakas at nababanat ang kanilang mga pader. Ang inumin ay nagpapalakas ng mga lamad ng cell, nililinis ang mga channel ng dugo, normalizes ang presyon ng dugo habang binabawasan ito. Ang lemon juice ay isang mahusay na pag-iwas sa mga atake sa puso, stroke at atherosclerosis.
6. Lemon-based na juice ay mahusay na gumagana sa balat ng mukha. Ito ay sapat na upang mabasa ang kosmetiko espongha sa fresch, pagkatapos ay maglakad sa paligid ng lugar na may pigment spot, freckles at wrinkles. Mas mahusay na pagsamahin ang mga kosmetiko pamamaraan sa pagkuha ng inumin sa loob. Nagbibigay ito ng epidermis ng isang kulay-rosas at nagbubunga ng tono ng mukha.
7. Ang Pectin, na bahagi ng gamot, ay responsable para sa metabolismo ng karbohidrat. Ang elemento ay hindi nagpapahintulot sa mabilis na carbohydrates na maipapahina sa dugo sa isang maikling panahon, na pinapanatili ang asukal sa pinakamainam na antas. Ang property na ito ay lubhang pinahahalagahan ng mga diabetic.
8. Kung gumamit ka ng lemon juice sa tubig pagkatapos ng paggising sa umaga, ayusin mo ang gawain ng digestive tract. Fresh removes old slags and toxins mula sa katawan, cleans ang atay, bato at gallbladder mula sa akumulasyon ng lason.

Ang mga subtleties ng cooking lemon juice

Pumili upang maghanda ng mga sariwang o sariwang mga bunga ng sitrus ng minimal o katamtamang laki. Ang mga malalaking prutas ay "pinatuyong", nawalan sila ng ilan sa kanilang mga ari-arian at masyadong makapal ang balat. Hugasan ang mga limon at soda bago mag-scalping, pagkatapos ay magpapalabas ng tubig na kumukulo. Ang ganitong paglipat ay pinipigilan ang karamihan sa juice. Mula sa 1 citrus makakakuha ka ng tungkol sa 35-65 ML. Sariwa, ang lahat ay depende sa laki ng mga hilaw na materyales.

Ang lemon juice ay maaaring ihanda sa mga sumusunod na paraan:

1. Pindutin ang kamay. Sa istante ng mga tindahan ay may manwal na dyuiser, na naglalayong kunin ang juice mula sa sapal ng mga bunga ng sitrus. Ang aparato ay hindi angkop para sa iba pang mga uri ng prutas. Ang halaga ng aparato ay mababa (mga 500 rubles). Upang gumamit ng isang pindutin ng kamay, gupitin ang lemon sa 2 piraso. Pagkatapos ay i-chop ang laman sa isang espesyal na protrusion at simulan ang pag-on ito clockwise o pakaliwa.Sa wakas, pilitin ang juice sa pamamagitan ng cheesecloth.
2. Juicer Ang isang elektrikal na aparato ay mas mahal kaysa sa isang manwal na kamukhang-mukha, ngunit ang resulta ay katumbas ng halaga. Makukuha mo ang lahat ng juice na magagamit sa mga limon. Sa pamamagitan ng espesyal na kompartimento ay darating ang "tuyo" na cake. Ang sariwang nakatayo sa isang espesyal na butas. Ang inumin ay hindi nangangailangan ng kasunod na pagsasala sa pamamagitan ng cheesecloth.
3. Blender, gilingan ng karne. Ang pinaka-karaniwang at epektibong paraan upang makakuha ng lemon juice. Pagkatapos ng pag-aalaga, i-chop ang prutas sa ilang mga medium-sized na mga bahagi, isawsaw ito sa isang blender. Crush sa estado ng sinigang na may juice, pagkatapos ay i-fold ito sa tela ng gasa. Magpahid ng sariwang juice sa isang hiwalay na lalagyan. Katulad nito, ang paggiling ng mga limon at ang kasunod na produksyon ng juice sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne.
4. Manu-manong pisilin. Kung walang isa sa mga aparatong ito, ang tanging paraan na natitira ay ang pisilin ang juice gamit ang iyong sariling mga kamay. Upang gawin ito, hugasan at banlawan ang limon, pawiin ng mainit na tubig, tuyo. Pagkatapos ay i-cut ang prutas sa 4 na bahagi, pisilin ang juice mula sa bawat seksyon. Malakas na sapat upang pindutin ang zest upang pisilin ang sapal. Ang kasunod na pagsasala sa pamamagitan ng gauze ay opsyonal.

Lemon juice na may asukal

• granulated asukal - 80 gr.
• inuming tubig - 145 ml.
• lemon juice - 70 ML.
• lemon peel (ground, fresh) - 30 gr.

1. Pakuluan ang tubig sa halaga ng recipe, ibuhos ang lemon zest dito at maghintay ng kalahating oras. Pagkatapos ng oras na ito, ibuhos sa lemon juice, magdagdag ng asukal (maaari mong kapalit ng honey).
2. Ilagay ang mga nilalaman sa kalan at inihaw, iwasan ang kumukulo. Kapag ang uminom ay umabot sa 70 degrees, i-off ang burner. Kumain ng mainit o malamig hangga't ninanais.

Lemon juice na may honey

• inuming tubig - 480 ml.
• lemon juice (fresh marc) - 60 ML.
• honey - 25 gr.

1. Maaari mong gamitin ang mineral na tubig na may o walang gas. Paghaluin ang sariwang lamat na limon na may honey at tubig, halo.
2. Ipadala ang mga nilalaman sa ref para sa kalahating oras, at pagkatapos ay magpatuloy upang magamit. Ang honey water na may limon ay nagtataas ng kaligtasan sa sakit at nakakatulong na mawalan ng timbang kung inumin mo ito sa walang laman na tiyan.

Chamomile Lemon Juice

• honey - 25 gr.
• Buto ng chamomile (bulaklak) - 10 gr.
• sariwang lemon - 90 ML.
• inuming tubig - 0.35 l.

1. Pakuluan ang tubig at punan ito sa mga babaeng inflorescence. Ipilit ang kalahating oras, pagkatapos ay pilitin at magdagdag ng honey. Hayaan itong matunaw.
2. Pagkatapos nito, ipasok ang sariwang lemon, simulang gamitin. Ang inumin ay nakapagpapaalaala ng herbal na tsaa na may melissa.
3. Ang inumin ay lubos na linisin ang mga bituka mula sa mga lumang slags, na pinanumbalik ang balanse ng tubig-asin, inaalis ang pamamaga ng mga paa't kamay.

Ginger lemon juice

• Talaan ng tubig - 850 ml.
• limon - 1.5 mga PC.
• dahon green tea - 10 gr.
• luya ugat - 2 cm.

1. Peel ang luya root, kuskusin ito sa isang magaspang na kudkuran. Ipadala sa kawali. Ibuhos ang tubig dito, idagdag ang green leaf tea.
2. Pakuluan ang mga nilalaman, pagkatapos ay takpan ang takip at hayaang tumayo nang hindi bababa sa 45 minuto.
3. Kapag lumipas na ang takdang oras, mag-filter gamit ang 3 layer ng gauze fabric. Ipasok ang sariwang lemon juice, simulan ang pagtikim.

Ang paggawa ng sariwang lamat na limon juice ay isang madaling proseso na kahit na ang isang nagnanais babaing punong-abala ay maaaring hawakan. Gumamit ng isang gilingan ng karne o blender, pindutin ng kamay, electric juicer. Kumain ng magandang kalidad, pinipiga ang mga sariwang kamay. Maghanda ng mababang konsentrasyon ng cocktail ayon sa mga recipe sa itaas. Mawalan ng timbang, mapabuti ang iyong kalusugan, linisin ang katawan sa buong pamilya.

Video: tubig na may lemon juice