Paano protektahan ang iyong anak mula sa sipon: mga tip

Ang kaligtasan sa sakit ng bata pagkatapos ng kapanganakan ay isang malinis na sheet. Sa paglipas ng panahon, kapag ang katawan ay nagsimulang sumalungat sa ilang mga virus at bakterya, magsisimula itong labanan ang mga ito. Magkakaroon ang katawan ng mga espesyal na antibodies, na magkasama magkakaroon ng kaligtasan sa sakit - ibig sabihin, ang kakayahang labanan ang iba't ibang mga sakit. Ang pinakakaraniwang sakit sa pagkabata ay itinuturing na malamig, o ARVI. Kadalasan, ang mga bata, lalo na yaong mga pupunta sa kindergarten, ay madalas na magkasakit ng malamig. Ano ang dapat gawin upang protektahan ang iyong anak mula sa sipon?

Malakas na kaligtasan sa sakit laban sa mga sipon.

Ang kalikasan mismo ay nagbigay ng gantimpala sa tao na may malakas na kaligtasan sa sakit. Ang aming gawain ay hindi upang makapasok sa kanyang trabaho at upang suportahan ang mga panlaban ng katawan sa bawat posibleng paraan. Paano ito gawin?

1. Kung maaari, subukan na pakainin ang sanggol na may gatas ng suso hangga't maaari, kahit hanggang sa isang taon. Ang gatas ng ina ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga antibodies na, tulad ng mga brick, inilatag ang pundasyon para sa kaligtasan ng isang malakas na sanggol.
2. Sa pagbuo ng malusog na kaligtasan sa sakit ay napakahalaga sa nutrisyon. Dapat itong balanse at iba-iba, upang ang bawat araw ay makukuha ng katawan ang iba't ibang mga bitamina at mga elemento ng bakas. Araw-araw sa diyeta ng bata ay dapat na mga siryal, karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas, sariwang prutas at gulay. At kung ngayon ay niluto mo ang sinigang soba, bukas, bigyan ng kagustuhan ang bigas, ang araw pagkatapos bukas - oatmeal. Ang ganitong uri ay aalisin ang kakulangan ng mga bitamina sa katawan.
3. Ang sariwang hangin ay isa pang mahalagang bahagi ng malakas na kaligtasan sa sakit. Sa bata ng mga unang taon ng buhay kailangan mong lumakad araw-araw nang hindi bababa sa tatlong oras sa isang araw. Kung susundin mo ang panuntunang ito, ang sanggol ay mas masakit. Sa kasong ito, ang paglalakad sa sariwang hangin ay maaaring isama sa pisikal na aktibidad, na may mahalagang papel din sa pagbuo ng kaligtasan sa sakit.
4. Ang kaligtasan sa sakit ay higit sa lahat ay nakasalalay sa gawain ng mga bituka. Samakatuwid, subukan upang maiwasan ang paninigas ng dumi at pagtatae.
5. Upang maging malusog ang sanggol, kailangan niya ng buong pagtulog at walang stress. Sikaping ilagay ang sanggol sa kama nang hindi lalampas sa 9 na oras - ang pagtulog bago ang hatinggabi ay napakahalaga para sa katawan ng bata. Huwag alamin ang kaugnayan sa presensya ng mga mumo.
6. Sundin ang mga pangunahing alituntunin sa kalinisan - hugasan ang iyong mga kamay bago kumain, pagkatapos ng lakad, atbp.
7. Bihisan ang bata ayon sa lagay ng panahon - ito ay napakahalaga. Matapos ang lahat, ang overheating ay tulad ng mapanganib na tulad ng pag-aabuso. Tandaan, ang mga sanggol ay kailangang magsuot ng kaunti pang mas mainit kaysa sa kanilang sarili, sapagkat ito ay namamalagi at halos hindi lumilipat. Ngunit ang mga bata na higit sa dalawang taong gulang ay kailangang magsuot ng kaunti mas madali, dahil patuloy ang mga ito sa paggalaw - tumakbo, tumalon, umakyat. Pumili ng multi-layered na damit, kung kinakailangan, upang alisin ang isang blusa sa kalye.
8. Sa lakas ng bata ay malakas, dapat itong patigasin. Ito ay isa sa mga pinakakapangyarihang mga kadahilanan ng magandang kaligtasan sa sakit. Magsimulang tumigas sa tag-init o maagang pagbagsak. Magsimula sa isang simpleng shower na kaibahan sa dulo ng paggamot ng tubig. Una hayaan ang tubig na maging bahagyang mainit-init, pagkatapos ay cool na. Unti-unti dalhin ang temperatura ng tubig sa 25-27 degrees.
9. Huwag pahintulutan ang tuyong hangin sa kuwarto, lalo na sa taglamig. Ang temperatura ay hindi dapat lumagpas sa 25 degrees - ito ang limitasyon. Upang mapupuksa ito, i-moderate ang gawain ng mga radiator, pati na rin ang pag-install ng humidifier. Kung idagdag mo ang ilang langis ng tsaa sa humidifier, makakakuha ka ng malinis na hangin na may maayang aroma.

Ang mga simpleng alituntuning ito ay tutulong sa iyo na bumuo ng isang kaligtasan sa sakit sa isang bata. Ngunit ano ang gagawin kung ang sanggol ay pupunta sa kindergarten at dumating sa bawat linggo na may snot?

Paano maprotektahan ang isang bata mula sa malamig kung siya ay pupunta sa kindergarten

Una, ang lahat ng mga ina at dads ay dapat na maging handa para sa katotohanan na ang isang bata ay madalas na masama sa unang taon sa kindergarten - ito ay hindi maiiwasan. Ang malinis na mga bata ng katawan ay nahaharap sa isang malaking bilang ng mga pathogens. Panahon na ito kailangan mo lamang na dumaan. Kasabay nito, kinakailangan upang palakasin ang kaligtasan sa sakit ng bata upang ang mga sakit ay mas madali. Ang natural na proseso ng pagbagay ay maaga o huli na ang lahat - sa hardin o paaralan. Kaya mas mabuti ang magkasakit sa kindergarten, kaya hindi nakakaapekto ang pagpapalaglag sa pagganap ng bata.

Ang mga sakit sa viral ay nahawaan ng mga airborne droplet, sa pamamagitan ng karaniwang mga gamit sa bahay, mga laruan, mga pinggan. Sa ganitong kalagayan, ang mga aksyon ng mga manggagawa sa kindergarten ay napakahalaga. Dapat nilang palaging hugasan ang mga laruan, kuwarts sa silid, mag-air sa kuwarto ng ilang beses sa isang araw, at tiyaking sinusunod ng mga bata ang mga alituntunin ng kalinisan. At ang pinaka-mahalaga, hindi sila dapat kumuha sa pangkat ng mga may sakit na bata - na may ubo at uhog. Siyempre, ito ay isang perpektong senaryo at kadalasang malayo sa katotohanan. Ano ang dapat gawin ng mga magulang sa sitwasyong ito? Anong mga aksyon ang nakasalalay sa kanila at ano ang maaaring kunin ng mga ina at ama?

Sa panahon ng pagbagay (ang unang ilang buwan), kinakailangan upang maglinis ang mauhog lamad ng bata na may oxolinic ointment. Ipagpalagay na hindi nito pinoprotektahan ang sanggol mula sa mga colds sa pamamagitan ng 100%, at ito ay lamang ng 3-4 na oras ang haba, ngunit ito ay hindi bababa sa isang maliit na posibilidad na ang sanggol ay kukunin ang mas kaunting mga virus.

Sa panahon ng madalas na mga colds, maaari kang mag-hang ng isang palawit na may bawang sa paligid ng iyong leeg. Upang gawin ito, dalhin ang plastic na itlog mula sa kinder, gumawa ng ilang mga butas sa loob nito at maglagay ng isang pares ng mga clove ng tinadtad na bawang sa loob. Ito ay magpapahintulot sa bata na punan ang mga vapors ng pagpapagaling na protektahan siya mula sa virus. Bago ang malamig na panahon kailangan mong uminom ng isang kurso ng langis ng isda - mapapalakas nito ang katawan. Turuan ang iyong anak na huminga lamang sa ilong - ang mauhog na lamad ng ilong moisturizes, nililinis at pinainit ang hangin bago ito pumasok sa mga baga. Kung may mga problema sa paghinga ng ilong (pinalaki na adenoids), kailangan nilang matugunan.

Sa sandaling mapansin mo ang isang bahagyang pagkasira sa kalusugan ng bata, hindi mo siya dapat itaboy sa hardin sa loob ng hindi bababa sa ilang araw. Kung ang sanggol ay dumating mula sa hardin na may snot, dapat mong agad na banlawan ang ilong, bigyan ang bata ng higit na tubig. Sa pangkalahatan, ang mga tamang pagkilos sa pasimula ng sakit - ay ang susi sa mabilis na paggaling. Sa ARVI ay hindi nagmamadali upang magbigay ng mga antibiotics, bukod pa, sila ay walang kapangyarihan laban sa isang viral pathogen. Palamigin ang silid, gawin ang paglilinis ng basa, huwag pilitin ang bata na kumain, mas mahusay na magbigay ng maraming masarap na prutas o juice. Ang mga simpleng alituntuning ito ay makakatulong sa iyong anak na makaligtas sa sakit na walang komplikasyon.

At, siyempre, bigyan ang iyong sanggol ng mas maraming pagkain at inumin na naglalaman ng bitamina C. Ito ay isang decoction ng rose hips, berries, citrus fruits (kung hindi ka alerdyi), mansanas, luya tea, lemon at raspberry jam.

May mahusay na pag-iingat na kailangan mong gamutin ang mga gamot para sa kaligtasan sa sakit. Ang prinsipyo ng kanilang gawain ay gumawa ng kanilang mga antibodies na lumalaban sa sakit. Ngunit hindi mo pinatigas ang katawan ng bata at labanan ang sakit sa sarili. Ang mga artipisyal na antibodies ay nagpipigil sa iyong sariling katawan. Ang bata ay sisimulan na masaktan nang may higit na puwersa kung isang araw ay tumigil siya sa pagkuha ng gayong gamot. Samakatuwid, maraming mga immunologist ang nagpapansin ng alarma at hindi nagpapayo na nakakasagabal sa gawain ng isang komplikadong mekanismo - kaligtasan sa sakit.

Paano protektahan ang isang bata mula sa lamig kung may pasyente sa bahay

Ito ay nangyayari na ang ama ay dumating sa bahay mula sa trabaho na may isang kulong ilong at mataas na lagnat. Ano ang dapat gawin sa kasong ito at kung paano protektahan ang mga mumo mula sa impeksiyon?

1. Kung maaari, sikaping ihiwalay ang sanggol. Maaari kang umalis sa iyong ina nang ilang panahon upang makita ang iyong lola. Kung ang ina ay may sakit - ang sitwasyon ay mas kumplikado.
2. Kung walang posibilidad ng paghihiwalay, kinakailangan na magbigay ng mga kisses at hugs para sa isang sandali, ang may sakit ay dapat magsuot ng maskara, at kadalasang binabago ito.
3. Tiyaking sundin ang kalinisan - walang karaniwang mga panyo, pinggan, tuwalya.
4. Ang mga sibuyas na sibuyas at bawang ay dapat na ikalat sa paligid ng bahay upang maiwasan ang impeksiyon.
5. Magpainit at basa-basa ang kuwarto nang madalas - ang mga virus ay hindi nakataguyod sa malamig at malinis na hangin, ngunit gusto nila ang tuyo at mainit na hangin.
6. Maaari mong gawin ang bata na pumipigil sa pag-ban sa ilong na may tubig sa dagat upang hugasan ang virus na nakuha sa mauhog lamad.
7. May gayong damo - ordinaryong Garmala. Kapag nasusunog, naglalabas ito ng bactericidal na usok na nagdisimpekta sa kuwarto. Sa kawalan ng isang bata, maaari mong magsunog ng isang bundle ng dry harmala sa silid kung saan ang pasyente ay, at pagkatapos ay naka-air ang lahat ng mga paraan out.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng panuntunan, maaari mong protektahan ang iyong anak mula sa pagkuha ng impeksyon.

Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang protektahan ang iyong sanggol ay ang bakuna laban sa trangkaso. Gayunpaman, tandaan na ang gayong bakuna ay dapat gawin sa pinakadulo simula ng taglagas bago ang malamig na panahon upang lubos na malusog ang katawan. Ang gayong isang bakuna ay hindi lamang maprotektahan laban sa isang mapanganib at malubhang sakit ng trangkaso, kundi magiging posible ring matiis ang matinding impeksiyon ng mga impeksyon sa viral respiratory virus nang mas madali.

Video: kung paano protektahan ang isang bata mula sa isang malamig