Kung paano alisin ang tiyan sa pagkain ng pelikula

Ang tiyan ay tumutukoy sa lugar kung saan napakahirap alisin ang labis na taba. Ang lahat ay ginagamit - isang singsing, isang swing ng pindutin, himnastiko, mga pampaganda at, siyempre, wrapper. Interesado kami sa huling pagpipilian, talakayin ito nang mas detalyado. Ang pambalot na pagkain ng pelikula ay nagpapahintulot sa iyo na alisin ang labis na likido mula sa balat. Ang komposisyon, na ibinahagi sa lugar ng problema, ay sumusunog sa taba. Ang ganitong isang tandem ay nagbibigay-daan upang makamit ang magagandang resulta sa 7-12 na mga pamamaraan.

Positibong tampok ng wraps

• balat ng balat;
• pag-alis ng toxins dahil sa pinabilis na pawis;
• normalisasyon ng sirkulasyon ng dugo sa tiyan;
• pagkakaroon ng mga bahagi;
• kamag-anak pagiging simple ng pamamaraan;
• pag-save ng oras.

Negatibong Tampok ng Wraps

• paglabag sa pH na balanse ng balat sa itinuturing na lugar;
• mataas na pagpapawis, na nagpapahirap sa pag-aalis ng tubig.

Pagbabalot Contraindications

• ginekologiko sakit;
• mataas na asukal sa dugo;
• hindi matatag na rate ng puso;
• hypertension;
• paglabag sa sistema ng vascular;
• mga sakit sa ihi;
• varicose veins;
• lagnat, mataas na temperatura ng katawan;
• pagbubuntis, paggagatas, menopos;
• mga taong wala pang 16 taong gulang.

Mga yugto ng wraps

1. Steaming skin. Upang makamit ang pinakamataas na resulta, painitin ang balat. Upang gawin ito, kumuha ng mainit na herbal na paliguan o shower. Kung maaari, bisitahin ang sauna o paliguan. Sa kumbinasyon ng mga pamamaraan ng tubig, maaari mong isagawa at linisin.
2. Paglinis ng balat. Bago ang pangunahing manipulations linisin ang balat. Upang gawin ito, kuskusin ang iyong tiyan gamit ang washcloth clockwise. Kapag lumilitaw ang pamumula, mag-apply scrub. Masahe ang balat ng itinuturing na lugar, pagkatapos ay banlawan. Ang ganitong mga kurso ay magbubukas ng mga pores, bilang isang resulta kung saan ang epidermis ay malilinis sa lahat ng antas. Ang komposisyon ay maarok nang mas mabilis.
3. Application ng pinaghalong. Hindi alam ng lahat kung paano gumawa ng body wraps para sa pagbaba ng timbang. Maraming nagkakamali ng isang tuyong tiyan na may isang pelikula at maghintay para sa hindi kapani-paniwala na mga resulta. Una, ang isang pinaghalong warming ay inihanda na pumapasok sa mga pores sa balat, inaalis ang tuluy-tuloy at sinusunog ang taba. Ang komposisyon ay ibinahagi sa ibabaw ng tiyan at panig na may isang makapal na layer, pagkatapos ay naayos na may polyethylene. Huwag balutin ang pelikula masyadong masikip, upang hindi maputol ang sirkulasyon ng dugo.
4. Paglikha ng thermal effect. Susunod, kailangan mong magsuot ng maiinit na damit at magsinungaling sa isang kumot. Mas gusto ng ilang mga kababaihan na pumasok para sa sports kasama ang tape. Hindi ito ipinagbabawal, ngunit limitahan ang iyong sarili sa light gymnastics, ehersisyo bike o mabilis na paglalakad.
5. Tagal ng pagkakalantad. Ang termino ng paggamit ay depende sa pinaghalong inihanda mo at inilapat nang maaga. Ang mustasa ay hindi maiiwasan ng mas mahaba kaysa sa 40 minuto, dahil ang panganib sa pagkuha ng sinunog. Ang clay, suka, soda ay dapat ilapat para sa 50-60 minuto. Ang natitirang mga pormula ay ginagamit hanggang 1.5 oras. Ulitin lamang sa estado ng kalusugan. Kung sa tingin mo ay hindi mabuti, hugasan ang komposisyon ng cool na tubig bago ang tinukoy na panahon.
6. Pag-alis ng komposisyon. Matapos ang lahat ng manipulasyon, ang pelikula ay aalisin. Kumuha ng isang douche na ayusin ang resulta. Maglagay ng slimming cream, gumawa ng masahe. Fold sa mga fold sa tiyan hanggang sa pamumula at isang bahagyang nasusunog na pang-amoy. Uminom ng isang baso ng mainit, asukal-free green tea. Matapos ang kalahati ng isang oras, punan ang kakulangan ng tuluy-tuloy, pag-ubos ng 300-500 ML. malinis na tubig.

Mga Recipe sa Slimming Wrap

Tulad ng nabanggit sa itaas, bago binalutan ang pelikula, kinakailangan na mag-aplay ng isang sariwang paghahanda. Maaari itong maipamahagi hindi lamang sa mga lugar ng problema ng tiyan, kundi pati na rin sa mga balakang.

Opsyon numero 1. Honey wrap belly

1. Ang honey ay may bactericidal at anti-inflammatory properties. Ang isang produkto ng pag-alaga sa mga pukyutan ay nagpapalabas ng balat, moisturizes at tightens ito. Bilang karagdagan, ang honey ay nagpapakita ng likido nang maraming beses na mas mabilis kaysa sa mga katunggali nito.
2. Pinakamainam na gamitin ang likas na komposisyon, hindi ito kumakalat sa katawan at hindi dumadaloy. Painitin ang isang pulutong ng pulot upang sapat na ituring ang tiyan at panig na may makapal na patong.
3. Pagkatapos maghintay para sa paglamig. Pindutin ang iyong palad sa iyong tiyan at ibalik nang masakit, patamaan ang mga lugar ng problema sa loob ng 10 minuto. Kapag ang balat ay nagiging pula, magpatuloy sa pambalot.
4. I-wrap ang pelikula sa 5-6 layers, ngunit hindi masyadong masikip. Dapat kang huminga at malayang gumalaw. Magsuot ng mga damit ng taglamig o nasa ilalim ng kumot, mag-iwan ng 1.5 oras.
5. Matapos ang isang tinukoy na oras, kumuha ng contrast shower, maglapat ng slimming cream. Ulitin ang pagmamanipula 1 oras sa loob ng 2 araw o araw-araw. Palitan ang inilabas na likido sa pamamagitan ng pag-inom ng malalaking tubig.

Pagpipilian №2 Ang pagpapakain ng tiyan ng tiyan

1. Ang suka ay nagtataguyod ng mabilis na pagbaba ng taba, binabawasan ang cellulite, inaalis ang tuluy-tuloy at pinapalakas ang balat.
2. Gumamit lamang ng natural na komposisyon (balsamic, alak, mansanas). Pumili ng isang produkto na konsentrasyon ng 6-9%, hindi higit pa.
3. Bago gamitin, maghalo 6% -Axus 2 beses, 9% - sa 3. Pagkatapos, ilagay ang katawan bandages sa solusyon, pisilin ang mga ito ng kaunti.
4. I-wrap ang tiyan at panig sa isang tela, itaas na may isang film na pagkain. Ang tagal ng pagkakalantad ay nag-iiba mula 40 hanggang 60 minuto. Tumutok sa kalusugan.

Numero ng Pagpipilian 3. Ang pambalot ng mustasa ng tiyan

1. Ayon sa mga katangian nito, ang mustasa ay nakapagpapaalaala sa suka. Dahil sa pag-init ng mga katangian ng taba ay napupunta sa 25% na mas mabilis, na kung saan ay mabuti.
2. Gumamit ng isang pulbos pagbabalangkas. Diligin ng tubig upang makamit ang isang pasty mass. Maaari kang magdagdag ng 20 ML. anumang kosmetikong langis (sea buckthorn, olive, kastor, gulay).
3. Siguraduhin na magsagawa ng isang pagsubok upang makita ang reaksyon ng balat. Mag-apply ng isang maliit na mask sa pulso, pagkatapos ng isang third ng isang oras na hugasan. Kung walang mga negatibong epekto, ipamahagi ang halo sa mga gilid at tiyan.
4. Agad na i-wrap ang mga lugar ng problema sa pagkain film, mainit-init na may isang alpombra o panglamig. Magsinungaling upang magrelaks o mag-gym. Kumuha ng douche pagkatapos ng 30 minuto.

Opsyon numero 4. Clay wrap tiyan

1. Ang kosmetikong luad ay maaaring mabili sa lahat ng dako. Mas gusto ang asul, rosas, berde, itim, kulay abo at pula na komposisyon.
2. Bilang karagdagan sa mga halatang katangian ng pagbaba ng timbang, ang clay ay gumagawa ng mga marka ng pag-aanak na hindi gaanong kapansin-pansin. Nagbabalik ang balat ng pagkalastiko at kabataan, pinipigilan ang akumulasyon ng likido.
3. Bago ang pag-aanak sa putik ay dapat na sieved. Pagkatapos ito ay punung-puno ng mainit-init na sinala ng tubig o gatas. Pagkatapos ay nagpilit na kalahating oras. Matapos ang isang tinukoy na agwat, ito ay kinakailangan upang lubricate ang tiyan at panig.
4. Huwag pahintulutan ang komposisyon upang mahawakan ang isang tinapay, agad na takpan ang maskara na may isang pelikula. Maghintay ng hindi bababa sa 40 minuto, pagkatapos ay banlawan ng magkakaibang tubig at masahe.

Opsyon numero 5. Belly Coffee Wrap

1. Ang mga wrapper ng kape ay kumikilos bilang mask at scrub sa parehong oras. Dahil sa makapangyarihang stimulating composition, ang mga cell ay may enriched na oxygen, mga metabolic process sa pagtaas ng tisyu, at ang mga masidhing plugs ay naalis.
2. Upang gawin ang pinaghalong, gumamit ng sariwang palayok o ginagamit na mas makapal. Paghaluin ang ilang maliit na bahagi ng komposisyon na may mainit na honey (shower gel, sour cream, mantikilya), maging isang homogenous paste.
3. Mag-apply sa tiyan, i-massage ang balat ng clockwise hanggang sa pamumula. Pagkatapos ng tungkol sa 5 minuto, balutin polyethylene, mainit-init. Magbabad para sa isang oras para sa 1 oras, kumuha ng shower.

Opsyon numero 6.Tsokolate tiyan wrapper

1. Para sa ganitong uri ng pambalot ng tsokolate bar ay ginagamit sa isang konsentrasyon ng mga beans ng hindi bababa sa 65%. Maaari mo ring palitan ang briquettes na may kakaw pulbos (ganap na natural, hindi "Nesquik").
2. Sa kaso ng tsokolate, matunaw ang mga tile, pagkatapos ay sa isang mainit na kondisyon, mag-apply sa tiyan at kuskusin. Kung pipiliin mo ang kakaw, ihalo ito sa tubig na kumukulo at magaling sa isang katanggap-tanggap na marka. Pagkatapos ay kumalat sa balat.
3. Kaagad na balutin ang baywang gamit ang isang plastic film upang ang masa ay hindi magkaroon ng panahon upang palamig. Kasinungalingan sa ilalim ng kumot o magpainit, hawakan ang tool nang hindi bababa sa 45 minuto.

Mga wrapper

1. Upang maiwasan ang pagduduwal, pagsusuka at pangkalahatang karamdaman, huwag kumain ng pagkain sa loob ng 2 oras bago ang pamamaraan. Matapos ang lahat ng mga manipulasyon magpatuloy sa pagkain pagkatapos ng 60-90 minuto.
2. Sa buong kurso ng therapy (7-12 sesyon), gawing normal ang pag-inom ng rehimen. Gumamit ng hindi bababa sa 2.8-3 liters. pinadalisay na tubig kada araw upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig.
3. Sa pagdadala ng pambalot ay walang mga espesyal na pagbabawal, maliban lamang sa mga kontraindiksyon. Magpatuloy sa therapy hanggang makamit mo ang nais na mga resulta.
4. Ang mga wrap ay dapat na itapon kung ang temperatura ng iyong katawan ay lumaki nang lampas sa 36.9 degrees. Sa panahon ng pamamaraan, ang figure na ito ay tumaas, na kung saan ay humantong sa pagkahilo at pagkasira ng kalusugan.
5. Pagkatapos bumabalot ng kasinungalingan upang magpahinga, dahil ang biglaang pagkawala ng kahalumigmigan ay isang malakas na diin para sa katawan. Tiyaking uminom ng 400-500 ml. tubig sa maliliit na sips.

Upang makamit ang mahusay na mga resulta at alisin ang taba mula sa tiyan, pagsamahin ang mga pambalot ng katawan na may balanseng diyeta, katamtamang ehersisyo, matulog sa tamang oras. Gumamit lamang ng mga sariwang paghahanda, punan ang kakulangan ng likido. Panoorin ang iyong kagalingan, sa pinakamaliit na indisposition, kumuha ng isang cool na shower at humiga sa pamamahinga.

Video: food film at belt para sa pagbaba ng timbang