Paano ilagay ang sanggol sa pagtulog nang walang pagkahilo sa paggalaw

Ang isang bagong panganak na sanggol pagkatapos ng panganganak ay karaniwang nagbibigay sa iba ng ilang pahinga. Bilang isang panuntunan, sa mga unang araw ng buhay, ang bata ay kalmado, kumakain nang mabuti, nakakakuha ng mga pusa at mga poop. Matapos ang unang buwan ng buhay, kapag ang unang sakit ng koliko, kakulangan sa ginhawa at mga kapritso ay lumitaw, ang kapayapaan ay nawala at walang tulog na gabi at ang mga araw ay nagsisimula. Kadalasan, dahil sa sakit sa tiyan at iba pang mga problema, ang pagtulog ng bata ay nabalisa, at hindi na madaling mag-ibayad. Moms mahanap ang isang paraan out - rock nila ang crumbs. Kapag ang isang sanggol ay nasa kalagayan ng isang palawit, siya ay natutulog nang mas madali at mabilis. Ngunit ang bata ay lumalaki, nabubuo, umuunlad at nangangailangan pa rin ng pagkilos ng pagkilos bago ang oras ng pagtulog. Hindi mahirap i-load ang bagong panganak na sanggol. Ngunit ang pag-uyog ng isang taong gulang na bata sa 10 kilo ng timbang ay napakahirap, kahit na sa loob ng ilang minuto. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga ina ay dahan-dahan ay dumating sa desisyon na ang bata ay mahihiwalay. Ngunit kung paano ito gagawin, kung ang sanggol ay natulog sa lahat ng kanyang buhay sa ganoong paraan?

Bakit gustung-gusto ng mga bata ang paggalaw ng sakit

Ang matulin na pagkalihis ay ang physiological estado ng bata. Habang nasa tiyan pa rin, nararamdaman ng bata ang makinis na paggalaw ng ina kapag naglalakad. Iyon ang dahilan kung bakit ang pagkakasakit ng paggalaw ay may pagpapatahimik na epekto sa isang bata.

Ang isa pang dahilan para sa panginginig ng bata ang pagkahilig sa paggalaw ay ang kalapitan ng ina. Kadalasan ang sanggol ay hindi nangangailangan ng paggalaw ng pendulum. Inuugnay niya ang pagkakasakit ng paggalaw sa mga braso ng isang ina, at ang pagiging malapit sa dibdib bilang pinagmumulan ng pagkain. Kapag ang ina ay malapit at nag-shake, ito ay ligtas, mainit at malambot.

Kadalasan, ang bata ay bumuo ng isang malinaw na ugali, na nagpapahiwatig na kung ikaw ay nakatulog sa pagtulog, kailangan mong matulog, kung hindi ka mabahag, kailangan mong gising. Ito ang kasalanan ng mga magulang mismo. Mula sa isang maagang edad, kailangan mong ipakita sa bata na may maraming iba pang mga paraan ng pagpunta sa kama.

Paano maghanda ng bata para matulog

Upang ilagay ang isang bata sa pagtulog na walang paggalaw pagkakasakit, kailangan mong maghanda sa kanya para sa kama. Ang sanggol ay malamang na hindi makatulog agad sa mga bagong panuntunan na itinakda mo. Upang mabawasan ang paglaban ng mga mumo, dapat itong ihanda. Namely - "tambutso" kaya na siya ay natutulog sa isang ugnayan ng ulo na may isang unan. Paano ito gawin?

Malaking puwang ng wakefulness. Kung ang bata ay nagising sa tatlong oras na nakalipas, malamang na hindi siya gustong matulog muli (kung hindi ito ang anak ng mga unang buwan ng buhay). Napakahalaga na mapaglabanan ang isang malaking panahon ng wakefulness bago ang oras ng pagtulog. Kung ang bata ay natutulog dalawang beses sa isang araw, hindi bababa sa apat na oras ang dapat pumasa sa pagitan ng huling at pagtulog ng gabi. Kung ang sanggol ay natutulog isang beses sa isang araw, pagkatapos ay 5-6 na oras. Ito ay masiguro ang sapat na pagkapagod ng sanggol, at siya ay matulog nang mas mabilis, hindi alintana kung paano siya nakahiga. Kinakailangan na matulog nang mahigpit sa isang tiyak na oras - ang isang malinaw na iskedyul ay gumagawa ng isang mode kung saan nagiging madali ang pagtulog.

1. Naglalakad Alam ng sinumang ina kung gaano kahusay ang bata ay natutulog pagkatapos ng mahabang paglalakad sa sariwang hangin. Bago ang oras ng pagtulog, maglaan ng ilang oras upang lumakad kasama ang iyong anak sa isang andador sa kalye. Ngunit huwag mo siyang pagtulog sa oras na ito. Alisin ang mga mumo sa dahon, aso, atbp.
2. Masahe Ang massage ay makakatulong sa paginhawahin ang pagkapagod at pagrerelaks. Kung nakatanggap ka ng isang kurso ng propesyonal na masahe, siguradong alam mo kung gaano katagal at matutulog ang mga sanggol pagkatapos matulog. Hindi namin sinasabi sa iyo na kailangan mong dalhin ang isang bata sa isang espesyalista. Ang ina ay maaaring gumawa ng isang liwanag na nakakarelaks na massage mismo. Ipagkalat ang diaper, maglinis ng balat ng sanggol na may massage cream o langis, malumanay ang unang mga paa at binti na may mga kilusan ng liwanag, pagkatapos ang mga palad at kamay, pagkatapos ang dibdib, tiyan at likod, sa dulo ng leeg.Pagkatapos ng massage kailangan mong pumunta sa mga paggamot ng tubig.
3. Cool bath. May isang opinyon na para sa isang mahusay na pagtulog isang bata ay dapat na bathed sa mainit na tubig. Sinasabi nila na ang sanggol ay natutulog at mabilis na natutulog pagkatapos ng mainit na tubig. Totoo ito, ngunit hindi siya natutulog sa ganoong estado sa loob ng mahaba - ilang oras lamang. Upang matiyak ang normal na pagtulog sa bata at sa bahay, kailangan ng sanggol na maligo sa maligamgam na tubig. Sa isang temperatura ng 34-35 degrees, ang sanggol ay sumusubok na maglipat nang higit pa at, nang naaayon, gumugol ng mas maraming enerhiya. At kapag nakakakuha siya ng mainit-init sa mga maiinit na diaper pagkatapos naligo, natutulog siya para sa 5-6 na oras. At, bilang panuntunan, siya ay natutulog sa anumang posisyon - hindi niya kailangan ang isang sanggol sa paggalaw.
4. Satiety ng tiyan. Well, sino ang gustong matulog sa isang walang laman na tiyan? Bago matulog, dapat na mabusog ang bata. Ito ay hindi lamang makatutulong sa kanya na matulog nang mas mabilis, kundi pahihintulutan din siyang matulog na matagal - kapwa para sa bata at para sa ina.
5. Tanggalin ang nakakainis na kadahilanan. Mahalaga na bigyan ang bata ng tahimik na pagtulog upang makatulog siya nang walang pagkahilig sa paggalaw. Kung ang bata ay may colic - massage ang tummy, bigyan ng lunas para sa bloating, gawin gymnastics para sa paglabas ng gas. Kung ang isang bata ay may pagngingipin - bigyan ang sanggol ng ngumunguya sa mga espesyal na goma na laruan, maglinis ng mga gilagid na may nakapapawi na pamahid. Bilang karagdagan, dapat na walang ingay sa bahay, ang maliwanag na ilaw ay hindi dapat takutin ang sanggol sa panahon ng pagtulog. Sa pamamagitan ng pag-alis ng lahat ng mga irritant, maaari mong makabuluhang mapabuti ang kalidad ng pagtulog ng bata.

Ang mga ito ay 6 na simpleng hakbang na kailangan mong gawin araw-gabi bago matulog. Tutulungan ka nitong mabigyan kaagad ang bata at makatulog nang mahabang panahon.

Paano mag-ipon ng sanggol na walang pagkilos ng pagkilos

Kung ang isang pagod na sanggol ay hindi pa rin gustong makatulog nang walang pagkahilo, mayroong maraming mga trick na maaaring maglagay ng bata sa iyong mga panuntunan.

1. Kaagad na matulog nang walang pagkahilig sa paggalaw na hindi maari ng bata. Samakatuwid, upang dalhin ang sanggol sa isang bagong paraan ng pagtula ay dapat na dahan-dahan. Una subukan na bato ang sanggol hindi sa pamamagitan ng nakatayo, ngunit upo sa sopa. Ito ay magiging mas madali para sa iyo - mas mahigpit sa iyong likod. Pagkatapos ay dapat na unti-unti mabawasan ang paggalaw paggalaw, naabot ang sandali kapag ang sanggol ay maaaring makatulog lamang sa iyong mga armas, walang tumba.
2. Bilang isang intermediate na yugto ng pagkahilo, maaari kang gumamit ng malaking bola para sa himnastiko - fitball. Maaari kang umupo dito, bahagyang lumilipat. Ang pagkarga sa likod ng ina sa kasong ito ay maliit.
3. Sa halip na wiggling, maaari mong dahan-dahang mapigilan ang bata sa papa. Ang gayong mga paggalaw gayahin ang tumba at paginhawahin ang sanggol.
4. Kung malaki ang bata at nauunawaan ang lahat, maaari mong bigyan siya ng paboritong laruan. Gayunpaman, kadalasan ang sanggol ay nangangailangan ng pagkakasakit ng paggalaw dahil hindi ito ligtas at mainit. At kung magdadala ka ng isang mabuting kaibigan, isang oso o isang liyebre, sa kuna, ang bata ay magiging mas lundo.
5. Minsan, sa halip na pagkahilo, maaari kang gumamit ng regular na kama ng mobile. Ang mga laruan ay dahan-dahang umiikot sa kalmado na musika, pinapanood ng sanggol ang mga ito at, bilang panuntunan, ay unti-unting makatulog.
6. Ang ilang mga bata ay nakatulog sa ilang mga walang pagbabago ng tunog tunog. Maaaring ito ay isang gumaganang hair dryer o vacuum cleaner, pati na rin ang musikang klasiko.
7. Upang matulog ang isang maliit na bata nang walang pagkakasakit ng paggalaw, kailangan niyang "pihitin" ang isang maliit na pugad. Ang katotohanan ay na sa sinapupunan ay mainit, komportable at masikip. At ang bukas na espasyo ng kutson ay nakakatakot sa bata at nararamdaman niyang hindi nababagabag. Takpan ang sanggol ng isang kumot upang magkaroon ng isang uri ng cocoon sa paligid sa kanya - ang sanggol ay pakiramdam kalmado. Ngunit mag-ingat na ang kumot ay hindi nahuhulog sa mukha at hindi isinasara ang kanyang hininga.
8. Kung ang sanggol ay kulang sa iyong presensya, maaari mong ilagay ang sanggol sa iyong kama. Sa puntong ito, hindi niya kailangan ang pagkakasakit ng paggalaw, dahil ang ina ay napakalapit. Kapag natutulog ang crumb, maaari mo itong ilagay sa iyong kuna o iwanan ito sa tabi mo kung magpraktis ka nang natutulog.
9. Kung ilalagay mo ang isang bata malapit at bigyan siya ng isang dibdib (o bote), siya ay malapit nang matulog, at hindi na niya kailangan ang pag-tumba.
10. Ang ilang mga sanggol ay nakatulog masyadong mabilis, kung scratch ang kanilang mga backs.
11. Kumanta ng isang oyayi o isang simpleng tahimik na kanta sa iyong anak. Ang boses ng ina ay kadalasang nakapagpapasaya sa bata, at mabilis siyang natutulog.

Ang mga ito ay simple, ngunit oras-subok na mga paraan upang matulungan kang ihiga ang sanggol na walang paggalaw pagkakasakit.

Mga kumportableng kundisyon ng pagtulog

Hiwalay, dapat itong sabihin tungkol sa temperatura ng hangin sa silid kung saan natutulog ang sanggol. Kung ang kuwarto ay mainit o mainit, ang tulog ng bata ay maaabala. Pinakamaganda sa lahat, ang mga bata at matatanda ay natutulog sa isang cool room. Ang temperatura ng hangin sa kuwarto ay dapat na 18-23 degrees init. Ang itaas na pinapahintulutang limitasyon ng temperatura ng hangin ay 25 degrees, ang mas mababa ay 16 degrees.

Napakahalaga na ulitin araw-araw ang ritwal na naghahanda sa bata para matulog. Halimbawa, ang isang lakad, masahe, paliligo, pagkain, pagbabasa ng mga libro, stroking sa likod at natutulog. Dapat na maunawaan ng sanggol na pagkatapos ng isang aksyon ay may isa pa, ang lahat ng bagay ay nararanasan at walang katapusan ay natatapos na matulog.

Kung ikaw ay determinadong alisin ang bata mula sa ugali ng pagtulog na may pagkahilo sa paggalaw - huwag bumalik mula sa iyong desisyon. Kung, pagkatapos ng isa pang pagnanais, ikaw, may awa, dalhin ang bata pabalik sa iyong mga armas, maunawaan ng pusa na ang mga luha ay nagtatrabaho pa rin, at maaaring magsimulang mamanipula ka sa ganitong paraan. Unawain - hindi mo inaabuso ang isang bata, pinipilit siyang gawin ang hindi niya magagawa. Maaari kang makatulog nang walang pagkahilo - ito ay normal. Ngunit mahabang panahon na matutunan ito - marahil ay hindi isang araw o dalawa. Ang pagpapasiya na gumawa ng ganitong hakbang, ikaw ay makatulog sa unang pagkakataon hanggang ang sanggol ay makakakuha ng isang bagong ugali. Unawain ang bata na hindi makatulog - ito ang kanyang physiological pangangailangan. Maaga o huli siya ay makatulog nang walang paggalaw. Tandaan, ang isang bata ay nangangailangan ng isang masayang ina na may malusog na likod!

Video: kung paano ituro sa isang bata ang pagtulog nang walang pagpapasuso at pag-tumba