Paano masiyahan ang bata bago matulog: mga tip para sa mga magulang

Ang bawa't ina ng hindi bababa sa isang beses sa kanyang buhay ay nahaharap sa katotohanan na hindi niya maaaring ilagay ang bata sa pagtulog. Ang mga sanggol ay napaka-sensitibo sa emosyonal, kaya madaling sila ay nasasabik. Ang bata ay maaaring hindi makatulog kung may isang bagay na sinasaktan siya o isang bagay na nakakasakit sa kanya. Ang sanggol ay hindi makatulog kung siya ay overtired. Bukod pa rito, ang dahilan ng kawalan ng pagpunta sa kama ay maaaring maging isang mabuting kalagayan. Maraming mga ina ang malamang na nahaharap sa problema tulad ng adrenaline sa mga mumo. Ang bata ay naglaro, tumatawa at tumatawa, tumatakbo sa bahay nang masaya, anong uri ng panaginip ang maaari nating pag-usapan? Ngunit, pagkatapos ng lahat, ina ay pagod para sa buong araw, at ang trabaho ni dad ay hindi nakansela simula ng umaga. Ano ang gagawin kung ang sanggol ay hindi humihinga? Paano mapapalitan ang bata at matulog siya? Sa kasong ito, nakolekta namin para sa iyo lamang napatunayan na mga tip at trick.

Alisin ang nakakainis na mga kadahilanan

Minsan ang bata ay hindi makatulog, dahil lamang may isang bagay na sinasaktan siya. Narito ang mga pinaka-karaniwang kadahilanan na nakagambala sa normal na pagtulog ng isang bata.

1. Colic. Ang lahat ng mga bata hanggang sa 3-4 na buwan ay maaaring makaranas ng colic, normal ito. Ang mga ito ay nauugnay sa mga imperfections ng digestive tract. Kadalasan maaari silang mangyari sa parehong oras ng araw, karaniwang bago ang oras ng pagtulog. Upang mapupuksa ang nakakainis na mga gas sa mga bituka, maaari mong ilakip ang isang mainit na lampin sa tiyan ng sanggol, gumawa ng isang light massage sa isang direksyon ng orasan, yumuko ang mga binti ng sanggol sa tiyan upang mapadali ang paglabas ng gas. Kung ang sanggol ay hindi pa lumalabas sa loob ng mahabang panahon, maaari rin itong mag-abala sa kanya, kailangan mong pasiglahin ang proseso. Mula sa colic ganap na tumutulong sa dill tubig. Bilang karagdagan, ang parmasya ay may malaking halaga ng mga gamot na maaaring ibibigay sa isang sanggol mula sa kapanganakan.
2. Ngipin. Mas malapit sa kalahati ng isang taon kahit na ang pinakamahabang pumasa ng colic, at isang bagong panahon ng pagkabalisa ay nagsisimula - ngipin. Ang unang mga ngipin ay maaaring mag-crawl kahit na sa 3-4 na buwan, ngunit karaniwang lumilitaw sa kalahating taon. Upang mapupuksa ang nakakagambala na kadahilanan, kailangan mong mag-lubricate ng gums ng bata gamit ang mga espesyal na anesthetics at paglamig ng gels at ointments. Hayaang ang bata ay magkukubli sa mga goma na mga laruan, ayusin ang mga gilagid na may mga espesyal na silicone nozzle, sa malubhang kaso, maaari mong bigyan ang anestesya ng sanggol.
3. Temperatura Ang ARVI ay isa pang karaniwang dahilan kung bakit hindi maaaring matulog ang sanggol. Siguraduhin na magbigay ng antipyretic bago ang oras ng pagtulog, kung may temperatura. Kung mayroon kang namamagang lalamunan, gumamit ng mga espesyal na anesthetic sprays. Kadalasan, ang mga bata ay dumaranas ng katotohanan na ang ilong ay pinupunan, ito ay nakakasagabal din sa normal na pagtulog. Sa kasong ito, dapat mong gamitin ang mga patak ng vasoconstrictor.
4. Ang zone ng aktibong paglago. Kung ang iyong anak ay 3-4 taong gulang at nagreklamo siya ng sakit sa mga binti (mga paa, mga binti o mga tuhod), marahil ito ay isang zone ng aktibong paglago. Kapag ang mga buto ay lumalaki nang napakabilis at ang mga kalamnan ay hindi pahinugin, ang sakit na ito ay nangyayari, karaniwan ay nagiging mas aktibo sa gabi. Hindi ito ginagamot, kailangan mo lamang maghintay. Sa kasong ito, maaari kang gumawa ng isang light massage, warm compress, sa matinding mga kaso - kumuha ng ibuprofen.

Ito ang mga pangunahing dahilan na maaaring makaabala sa sanggol sa gabi. Ngunit kung ang bagay ay wala sa kanila, at ang bata ay tumangging matulog, kailangan mong mag-isip, pagod ba siya?

Gusto bang matulog ang sanggol?

Ang ilang mga ina ay nagtataka kung bakit ang isang bata ay hindi nais na makatulog araw-araw sa panahon na siya ay nakilala. O marahil lamang ang sanggol ay hindi pagod? Kung masyadong maraming oras ang lumipas mula sa kanyang huling paggising, siyempre, hindi niya gustong matulog. Marahil ay dumating ang panahon kapag ang bilang ng mga pangarap sa araw ay dapat mabawasan?

Upang mabilis at madaling makatulog sanggol pangangailangan upang gulong. Kinakailangan ang paglalakad sa gabi para dito. Ang sariwang hangin at aktibong mga laro ay gagawin ang lansihin.Pagkatapos ng paglalakad, gawin ang sanggol ng isang light massage - alam ng lahat ng mga ina na ang mga bata pagkatapos ng isang matulog ay maayos at mahabang panahon. Pagkatapos ng masahe, kinakailangan ang mga paggamot ng tubig. Hayaan ang sanggol na lumangoy sa isang lap sa paligid ng kanyang leeg sa isang malaking paliguan. Kung gagawin mo ang tubig ng isang maliit na cool, ang sanggol ay aktibong ilipat, at mawawala ang mga labi ng enerhiya nito. Pagkatapos ng pagligo, ilagay ang sanggol sa malinis na damit at sapat na pagkain - mas matulog sa isang tiyan nang mas mahusay. Pagkatapos ng gayong manipulasyon na walang puwersa, kahit na ang pinaka masiglang bata ay mahulog sa kama, maniwala ka sa akin!

Paano masiyahan ang sanggol bago matulog

Kung ang sanggol ay sobrang nasasabik, mahirap pa ring kalmahin siya. Narito ang ilang mga trick upang makatulong sa iyo na kalmado kahit na ang pinaka-hindi mapakali crumb.

1. Dim ang mga ilaw. May likas na katangian sa amin na ang nervous system ay namamalagi sa takipsilim, nais ng isang tao na matulog. Hindi mo kailangang lubusang patayin ang liwanag, kung hindi man ay matatakot ang sanggol.
2. Maaari kang maglagay ng tahimik na malambing na himig. Ang mga klasikong komposisyon ay perpekto, ang tunog ng surf sa dagat, mga ibon na kumanta.
3. Sa gabi, subukan na huwag maglaro ng mga aktibong laro kasama ang iyong anak - huwag tumakbo, huwag magsaya, huwag tumalon. Pinakamainam na mangolekta ng lagari puzzle kasama ang iyong anak, tumingin sa mga larawan, maglaro na may mga manika.
4. Walang mga gadget na hindi bababa sa tatlong oras bago ang oras ng pagtulog. Ang mga cartoons at mga laro sa screen ng mga tablet, phone at TV ay gumaganyak sa sistema ng nervous, mas mahirap matulog pagkatapos nito.
5. Ang ilang mga smells umamo ang tao. Halimbawa, isang sprig ng lavender. Basta ilagay ito sa table ng bedside isang oras bago ang oras ng pagtulog, at iiwan ng sanggol ang kanyang mga aktibong laro.
6. Kung ang sanggol ay mas mababa sa tatlong buwan ang edad, marahil ito ay dapat na swaddled? Ang totoo, ang mga maliliit na bata ay nakadarama ng mas komportable sa pagiging masikip, katulad ng sinapupunan. Sa diaper, hindi nila kinatatakutan ang kanilang sarili sa mga kamay at paa, na hindi pa nila natutunan upang kontrolin.
7. Tanggalin ang telepono, ang TV at ang doorbell na maaaring makagambala sa iyong crumb.
8. Obserbahan ang mode at isang partikular na pagkakasunod-sunod ng mga aksyon. Ang sanggol ay dapat malaman na pagkatapos ng bathing at pagkain kailangan mong matulog. Ang pang-araw-araw na gawain ay isang magandang bagay na makokontrol sa isang maliit na organismo. Humiga nang sabay-sabay.
9. Palamig ang silid sa gabi - malinis ang malamig na hangin na nag-aambag sa malalim at mahabang pagtulog. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang problema sa pagtulog ay ang mainit na hangin o isang malaking halaga ng damit sa sanggol.
10. Huwag pag-alis sa bata ng kanyang karaniwang mga ritwal - pagkahilo sa paglalakad, pagsuso ng dibdib bago matulog, katulog, pagbabasa ng libro. Ang mga hindi gaanong mahalaga ngunit pamilyar na mga bagay na kung minsan ay nagiging susi para sa isang sanggol.
11. Kinakailangan na limitahan ang halaga ng tsokolate bago matulog, dahil ang caffeine ay pumupukaw sa nervous system. Kung ang isang babae ay nagpapasuso, dapat din niyang sundin ang patakaran na ito - sa hapon hindi ka maaaring uminom ng malakas na tsaa at kape.
12. Kung ang sanggol ay ayaw na matulog, maaari kang magbigay sa kanya ng ilang herbal na nakapapawi ng tsaa. Kabilang dito ang mansanilya, limon balsamo, linden at mint. Ang isang pares ng mga sips ng mahina na sabaw ay gagawing mas masunurin ang iyong sanggol.

Huwag mag-alala kung ang kama ng sanggol ay isang labanan para sa iyo. Sa paglipas ng panahon, ang bata ay lalabas sa edad na ito at mas madaling matulog.

Kadalasan, nararamdaman mismo ng ina kung ano ang nangyayari sa kanyang sanggol at kung bakit hindi siya natutulog. Kung ang lahat ng mga posibleng irritants ay inalis, at ang sanggol ay pa rin matigas at hindi nais na matulog, maaaring ito ay nagkakahalaga ng pagpapakita ito sa isang neurologist. Hindi bababa sa upang matiyak na walang problema sa kanyang bahagi.

Video: kung paano i-calm ang sanggol at ilagay ito sa kama