Paano sa bahay upang higpitan ang balat pagkatapos mawala ang timbang

Ang balat ay nagiging malambot sa mga kaso kung saan ang proseso ng pagkawala ng timbang ay masyadong mabilis at hindi sinamahan ng regular na pisikal na bigay. Ang epidermis ay nawawala ang pagkalastiko nito at walang oras upang umangkop sa napakalaking pagbabago. Ang sitwasyon ay pinalala ng pag-aalis ng tubig at kawalan ng timbang ng asin, kakulangan ng elastin at collagen fibers, at hindi tamang pangangalaga sa pag-iingat. Upang mabilis na mapupuksa ang mga kahihinatnan ng pagkawala ng timbang, kailangan mong mag-apply ng isang pinagsamang diskarte. Makakatulong ito sa iyo na napatunayang mga recipe.

Hakbang numero 1. Mga Bath

Pagkatapos pagluluto ng decoction, hindi kinakailangan upang i-filter ito, ngunit ang mga halaman ay maaaring makakuha ng gusot sa buhok kung balak mong hugasan ang iyong buhok. Ibuhos ang mainit na paliguan at ibuhos ang pagbubuhos. Ang oras ng pamamaraan ay mula sa 25 minuto hanggang 1 oras.

Honeysuckle at Calendula
Sa 5 liters ng tubig na kumukulo maghurno 300 gr. honeysuckle, 100 gr. calendula, 120 gr. coltsfoot, iginigiit ang sabaw ng 1 oras.

Mint at Sage
Punan ang mainit na tubig 50 gr. peppermint, 100 gr. sambong, 250 gr. Rosemary at 75 gr. Birch bark. Magbabad sa isang paliguan ng tubig para sa 20 minuto, pagkatapos ay takpan ng takip at maghintay ng kalahating oras.

Oregano at burdock
Dalhin 45 gr. nettle, 100 gr. oregano, 75 gr. burdock at 110 gr. thuja cones. Punan ang mga halaman na may 5 liters ng tubig na kumukulo, maghintay ng 1 oras.

Hypericum at Yarrow
Punan ang 4.5 liters ng tubig na kumukulo 100 gr. Hypericum, 50 g. chamomile, 120 gr. yarrow, 30 gr. cuckoo flax. Hayaang magluto ito ng kalahating oras.

Willow at Geranium
Gumawa ng 150 gr. wilow, 80 gr. Magnolias, 120 gr. geranium at 55 gramo. calamus root sa 5 liters ng tubig na kumukulo. Ipilit nang halos 1 oras.

Hakbang numero 2. Pagbuhos

Ang pagpapakalat ay dapat gawin ng hindi bababa sa 1 oras sa loob ng 2 araw. Ginagawa ang pamamaraan sa pre-steamed skin. Ang komposisyon ay hugasan ng eksklusibo na may isang contrast shower, walang iba pa.

Rice at yogurt
Dalhin ang 100 gr. bigas, 100 gr. coffee grounds at 100 gr. taba natural na yogurt. Ibuhos ang kanin o giling sa isang gilingan ng kape, pagsamahin ang kape at idagdag ang yogurt. Masahe ang lugar ng problema sa loob ng 20 minuto.

Salt
Paghaluin ang 110 gr. sea ​​ground salt na may 100 gr. Oatmeal medium grinding, idagdag ang 70 ML. mais langis. Tratuhin ang balat sa loob ng isang-kapat ng isang oras.

Turmerik at honey
Dalhin 45 gr. turmerik, 100 gr. candied honey, 20 gr. lupa kanela at 40 ML. Coconut juice. Paghaluin ang mga sangkap, masakop ang balat at maingat na maayos. Gumawa ng pagbabalat para sa kalahating oras.

Citrus Fruit Peel
Ang hurno ay pinatuyo na may 1 orange, 1 limon at 1 kahel. Gumiling sa isang maginhawang paraan gamit ang isang gilingan ng kape, gilingan ng karne, blender o martilyo. Paghaluin ang resultang komposisyon na may 60 ML. kefir at tumulo 3 ml. geranium ester. Magsagawa ng pamamaraan para sa 20 minuto.

Seaweed
Dalhin ang 100 gr. damong-dagat at gilingin sila sa alabok. Paghaluin na may 100 gr. asin sa dagat, 30 ML. linga langis, 3 ML. jojoba ester at 4 ml. ether yarrow. Ang timpla ay dapat na malapot at makapal, kung hindi man ay palabnawin ito ng maligamgam na tubig. Tratuhin ang mga lugar ng problema sa paggalaw ng masahe. Ang duration ng pagbabalat ay 25 minuto.

Esters at mga langis
120 gr. Ibuhos ang 30 ML ng mga kape ng kape. buong gatas. Magdagdag ng 1 ML. Rosemary eter, 2 ML. ginseng ether, 2 ml. tsaang puno ng tsaa. Ibuhos sa 35 ML. linga langis at 15 ML. burdock oil. Gumalaw at init sa microwave. Mag-apply sa balat na may mga paggalaw ng masahe. Ang tagal ng pamamaraan ay nag-iiba mula 10 hanggang 25 minuto.

Mga walnut
Dalhin 45 gr. harina, ihalo ito sa 50 gr. hindi namumuong natural na kape. Crush 65 gr. walnut kernels at 30 gr. ang mga bunga mismo. Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap sa isang masa, ibuhos sa 55 ML. mabigat na cream. Scrub para sa 15 minuto.

Asukal na asukal
Upang ihanda ang pagbabalat, kakailanganin mong i-pre-bumili ng bitamina E at A sa ampoules sa parmasya. Idagdag ang mga ito sa 100 gr. tubo asukal, pagkatapos ibuhos 30 gramo. likido honey at 25 ML. kakaw mantikilya. Masahe ang lugar ng problema para sa mga kalahating oras.

Pepper at luad
Kumuha ng 10 gr. itim na paminta ng lupa, 10 gr. pulang paminta, 5 gr. chili peppers, 20 gr. pagkain asin. Magdagdag ng 50 ML. lemon juice at 100 gr. itim na luad. Punan ang halo na may maligamgam na tubig sa isang makapal na pare-pareho, kuskusin ang mga lugar ng problema para sa mga 5-7 minuto.

Kanela at niyog
Peel ang prutas ng niyog mula sa shell, kuskusin ang kalahati ng nut. Magdagdag ng 25 gr. malaking asin sa dagat, 1 bag ng kanela, 30 ML. shower gel at 55 gr. puting asukal. Hawakan ang maluwag na balat sa loob ng 25 minuto.

Clay
Kumuha ng 30 gr. asul na luad, 25 gr. puti at 25 gr. pink Magdagdag ng 45 gr. durog tuyo lemon alisan ng balat at 50 ML. langis ng gulay. Pagsamahin ang mga lugar nang lubusan nang kalahating oras.

Hakbang numero 3. Mga wrapper

Dahil ang skin tightening sa bahay ay nagsasangkot ng isang pinagsamang diskarte, mahalaga na malaman na ang mga pambalot ng katawan ay isinasagawa nang mahigpit pagkatapos ng pagbabalat. Isaalang-alang ang teknolohiya at i-highlight ang mga mahahalagang punto.

1. Laging dalhin ang halo sa isang makinis na masa. Paghaluin ng isang tinidor, kutsilyo o kutsara, depende sa mga papasok na sangkap.
2. Pagkatapos ng paghahanda ng produkto, ilapat ito sa mga lugar ng problema na may makapal na layer, maghintay ng 10 minuto at pagkatapos ay i-turn sa paligid ng isang food film. Hindi na kailangang mahigpit ang katawan upang hindi maputol ang daloy ng dugo.
3. Pinapayagan na bawasan ang oras ng pamamaraan kung mayroong isang hindi maitatago na pandinig o isang pagtaas sa temperatura.
4. Ang mga sobrang pondo ay nalinis na may isang napkin papel, pagkatapos ay ang katawan ay nalinis na may shower na kaibahan. Laging mag-apply ng warming o tightening cream pagkatapos ng pamamaraan.
5. Dalas ng application ng wraps - 2 beses sa isang araw. Ang tagal ay depende sa lugar ng problema, ngunit hindi kukulangin sa 1.5 na buwan ng regular na paggamit.
6. Ang kabuuang timbang ng produkto ay maaaring tumaas, halimbawa, kung kailangan mong masakop ang malalaking lugar ng katawan. Pinapayagan ang kapalit ng mga sangkap na may sukat.

Kape at papaverine
Cook 150 ml. itim na kape, cool at magdagdag ng 50 gr. gulaman. Maghintay ng 20 minuto, magdagdag ng papaverine sa parmasya sa halagang 2 ampoules at 45 gramo. honey Takpan ang balat, bumalik sa isang pelikula, maghintay ng 1.5 oras.

Mga likas na langis at chili peppers
Paghaluin ang pantay na dami ng sea buckthorn, gulay, alkampor at mga langis ng mais. Idagdag sa kanila ng 25 ML. gliserin, 15 gr. chilli at 35 gr. asul na luad. Mag-apply sa balat, hawakan ng 45 minuto.

Clay at Chamomile
Paghaluin ang itim, asul, puti, rosas at berde na luad sa isang pinaghalong. Ang bawat bahagi ay kukuha ng 35-40 gramo. Maghanda ng isang sabaw ng chamomile (maghurno ng 40 gramo. Mga halaman sa 100 ML Boiling water). Patayin at ibuhos ang luad ng pagbubuhos. Gumalaw, magdagdag ng kutsarang honey. Ilapat ang halo sa balat, balutin ang pelikula, magsuot ng mainit na damit. Ang oras ng pagkakalantad ay hindi bababa sa 2 oras.

Lemon at mustasa
Sukatin ang 10 ML. ginseng ether, 10 ml. lemon balm, 7 ml. gooseberry eter. Paghaluin na may 100 gr. likidong mustasa. Crush sa isang maginhawang paraan 1 lemon na may zest. Pukawin ang mga sangkap, ilapat sa isang makapal na layer sa mga lugar ng problema, mag-iwan ng 40 minuto.

Kanela at mga Almond
Gumiling sa isang blender 80 gr. Almond, magdagdag ng 35 gramo. kanela Ibuhos sa 12 ML. hazelnut ether, 8 ml. yarrow eter at 30 ML. langis ng camphor. Pantay na kumalat ang komposisyon sa ibabaw ng balat, maghintay ng isang kapat ng isang oras, pagkatapos ay maging isang pelikula. Maghintay nang hindi bababa sa 1.5 oras.

Nakapagpapagaling na mga halaman
Brew sa 170 ML. kumukulong tubig 55 gr. pinatuyong nettle at 45 gr. rosas bulaklak. Ipilit ang loob ng 15 minuto, pagkatapos ay pilitin, kailangan mo lang ng damo. Ibuhos ang 3 ML. kahel ester at 25 ML. apple cider cuka. Ipamahagi nang pantay-pantay sa lugar ng problema at i-roll ang pelikula. Mag-iwan ng 45 minuto.

Seaweed
Kumuha sa parmasya fucus at kelp. Kumuha ng 50 gr. bawat uri, punan ang tubig at maghintay ng isang kapat ng isang oras. Magdagdag ng 75 gr. honey, 7 ml. thuja ether o pine, 35 ml. lemon juice. Ang pagkalat ng halo sa lugar ng problema ay hindi masyadong siksik na layer, hawakan ng 1 oras.

Numero ng hakbang 4. Masahe

Ang pag-expose ng balat sa mga intensive movements ay nagtataguyod ng daloy ng dugo, sa gayon ang pagpapabuti ng pagkalastiko ng tisyu. Bukod sa ang katunayan na ang epidermis ay nagiging nababanat, ang massage ay pinabilis ang metabolic na proseso at sinusunog ang taba. Ang inirekumendang dalas ng pamamaraan ay 1 oras kada araw, ang tagal ay 2 buwan.

Vacuum massage
Kumuha ng isang parmasya na silicone na magiging iyong tapat na kaalyado para sa susunod na ilang buwan. Ang pamamaraan ay pinakamahusay na natupad sa panahon ng paliguan o shower, kapag ang balat ay mahusay steamed. Mag-ehersisyo muna ang mga lugar ng problema sa pamamagitan ng scrub, alisin ang mga sungay na lugar, pagkatapos ay mag-lubricate ito ng shower gel.

Ilakip ang garapon sa katawan at pisilin ng kaunti bago bumubuo ng vacuum. Simulan ang pagmamaneho pataas at pababa, hindi mananatili sa isang punto nang higit sa 2 segundo. Huwag masaktan ang garapon, kung hindi man ay hindi mo maiiwasan ang bruising at bruising.

Magsagawa ng pamamaraan sa unang pagkakataon ng 5 minuto, ang pangalawang - 7, ang pangatlong - 10. Sa dulo ng pamamaraan, ang balat ay dapat maging makinis at reddened. Kung ikaw ay gumagawa ng vacuum massage sa mga thighs o pigi, ang cellulite ay makabuluhang nabawasan pagkatapos ng 2 linggo.

Classic massage

Ngayon, magpatuloy ka sa massage. Pakawalan ang ginagamot na lugar na may cream o espesyal na langis, pindutin ang balat gamit ang iyong mga kamay, lumipat pataas at pababa. Sip ito at kurutin ito hanggang sa ito ay masyadong pula. Huwag lumampas ang labis na ito upang ang iyong mga aksyon ay hindi maging sanhi ng bruising. Magsagawa ng mga pagkilos para sa 50-60 minuto.

Honey massage
Kumuha ng isang mainit na paliguan na may asin sa dagat, maghintay ng kalahating oras hanggang ang balat ay ganap na pinatuyo at ang mga pores ay bukas. Pagkatapos nito, gawin ang pamamaraan ng pagkayod, pagkatapos ay magpatuloy sa massage. Ilagay sa palamigan 75 gr. pulot-pukyutan kaya ito ay nagpapaputok ng mabuti. Dry tuyo lugar ng problema sa isang hard towel.

Pantay-pantay ipamahagi ang pulot sa balat at magsimulang magpatibay nang husto. Ang mga kamay ay mananatili, maantala ang balat, gumastos ng pamamaraan sa loob ng 20-30 minuto. Ang paggalaw ay dapat na mabilis at malakas, para sa higit na epekto, pakurot at kulubot ang mga fold sa pagitan ng mga daliri.

Upang higpitan ang malambot na balat ay hindi sapat na kosmetiko pamamaraan, kailangan mong pagsamahin ang mga ito sa ehersisyo. Magrehistro sa isang gym o fitness, dumalo sa mga klase 3-4 beses sa isang linggo. Tumutok sa mga lugar ng problema, uminom ng hindi bababa sa 3 litro ng likido sa bawat araw, magpahinga sa mga sariwang kinatas na juice na nilagyan ng tubig sa ratio na 1: 1. Balansehin ang diyeta, huwag kumain nang labis.

Video: kung paano higpitan ang balat at mapupuksa ang cellulite