Paano upang palakasin ang maluwag na mga kuko sa bahay

Ang kahinaan ng mga kuko ay ipinahayag sa kanilang mabagal na paglago, kahinaan at kalupitan, hindi pantay na ibabaw at vertical na guhit sa kuko. Ang mga kadahilanan na nag-aambag sa problema ay panlabas (ang paggamit ng mga kemikal kapag nagtatrabaho, guwantes na goma) at panloob (kakulangan ng yodo, osteoporosis, menopause). Ang mga kuko ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga. Ang isang mataas na kalidad na cream ay hindi sapat, ang mga kuko ay nangangailangan ng oras at espesyal na pangangalaga.

Tulad ng pinatunayan ng mga mahina na deformed na mga kuko

Noong unang panahon, kapag walang diagnostic sa computer, iba't ibang mga pathology ang nakita ng mga kuko. Ang mga sumusunod na palatandaan ay nagpapatotoo sa:

1. Ang brittleness ng mga kuko sa proseso ng pagputol ng overgrown na bahagi ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng bitamina B, isang kakulangan ng kaltsyum at iba pang mga mineral.
2. Kung ang hina ay sinamahan ng malubhang pagkawala ng buhok, ito ay nagpapahiwatig ng mga problema sa thyroid gland o sa ovaries.
3. Ang bulge ng sentral na bahagi ng plate na kuko ay isang tanda ng sakit sa baga (hika, talamak na brongkitis); kuko ng luslos - anemia at kakulangan ng bakal.
4. Sa psoriasis, ang kuko ay may mga dami ng mga pits point.
5. Pagkatapos makaranas ng mga kumplikadong sakit na nakakahawa (rubella, tigdas, bulutong), lumalabas ang mga grooves sa kuko, at ang mga linya ng pahaba ay nagpapahiwatig ng mga problema sa mga bituka.
6. Ang mga pakpak na maputla na may maasul na buhol ay matatagpuan sa mga core, at dilaw - sa mga naninigarilyo at mga taong naghihirap mula sa mga sakit sa atay.
7. Pagkatapos ng isang kurso ng antibiotics sa mga kuko ay maaaring lumitaw ang madilaw-kayumanggi spot.
8. Ang mga white blotches ay nangangahulugan na kinakailangang kumuha ng calcium at zinc at gumamit ng mas maraming produktong fermented na gatas. Kadalasan lumilitaw ang mga ito sa panahon ng pagbubuntis dahil sa pagtaas ng pangangailangan para sa mga mineral at bitamina.
9. Ang kulay-rosas na kulay ng kuko ay nagpapahiwatig ng pagtaas sa mga pulang selula ng dugo.
10. Ang pagpupuno ng gasuklay sa base ng kuko ay nangangahulugan ng pagkabigo ng puso, ang pag-asul ay isang malubhang problema sa atay.
11. Ang malaking sukat ng gasuklay ay nagpapahiwatig ng tachycardia, ang kawalan ng crescent ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng neurosis.
12. Ang pag-alis ng itaas na bahagi ng kuko ay nagpapahiwatig na ang paninigarilyo ay dapat na maitali agad. Kung hindi ka naninigarilyo, nangangahulugan ito na mayroon kang onychomycosis - isang impeksiyon ng fungal sa kuko.

Ano ang mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa malusog na mga kuko?

1. Bitamina A o retinol. Ang kakulangan sa katawan ay humantong sa malutong na pako, pagkawala ng buhok at pagkupas ng balat. Ang problema ay nangyayari kapag ang isang diyeta na mababa ang calorie, dahil Retinol ay isang taba na natutunaw na bitamina.
2. Mga bitamina ng grupo B. Sila ay lumahok sa synthesis ng keratin, ang pagbuo ng materyal ng mga kuko at buhok, samakatuwid, kapag may kakulangan ng B bitamina, ang buhok ay bumagsak, at ang mga grooves at inclusions ay lumilitaw sa mga kuko.
3. Bitamina E. Sa kumbinasyon ng bitamina A, responsable ito sa kagandahan ng buhok at mga kuko. Sa kakulangan ng mga kuko ay nagiging mapurol, nagsasapin, at ang buhok ay nawawala ang kakayahang sumalamin sa liwanag.
4. Bitamina C. Tinutulungan ang mga bitamina A at E na masustansya sa katawan. Ito ay tumutulong upang palakasin ang kuko plato.
5. Bitamina D. Kung wala ito, ang kaltsyum ay hindi nasisipsip, kung saan ang pormasyon ng nail plate ay depende. Ang kakulangan ng bitamina ay nagpapakita mismo sa taglamig at tagsibol, kapag nabawasan ang aktibidad ng solar.
6. Yodo Ito ay may mas malaking epekto sa mga hormones, at tinutukoy din nito ang hitsura. Ang kakulangan ng yodo lalo na nakakaapekto sa kagandahan.
7. Silicon. Kung wala ito, ang mga kuko ay hindi mapuputol, dahil siya ay responsable para sa pagkalastiko. Gumuho ang iyong mga kuko? Kumain ng mga avocado o oliba.
8. Sink Ang kakulangan nito ay ipinahiwatig ng maraming mga puting tuldok.

Paano ibalik ang malutong mahina na mga kuko

Ang pangangalaga sa kamay at kuko ay isinasagawa nang buong-komprehensibo. Hindi ka maaaring gumamit ng cream o isang espesyal na barnisan, at agad na malulutas ang suliranin. Una, dapat mong alisin ang sanhi ng malutong na pako, at pagkatapos ay magpatuloy sa aesthetic side ng isyu.

Pagtanggap ng bitamina at mineral complexes:

1. Evisent: partikular na idinisenyo para sa mga kababaihan. Pagkatapos nito, nagiging malakas ang buhok, nagpapabuti ang balat.
2. Vitrum Beauty: ay isang kurso para sa pag-aalis ng beriberi. Sapat na 1 tablet bawat araw para sa pag-iwas sa isang kakulangan ng bitamina D at kaltsyum.
3. Nagypol: ang kumplikadong naglalaman ng mga protina, nucleotides, amino acids, kaya tinanggap ito ng mga taong naninirahan sa masamang kondisyon.
4. AEvit: mayroon sa mga komposisyon nito na mga bitamina A at E, na nagpapanumbalik ng kagandahan at kabataan.
5. Calcium-Active: pandiyeta suplemento, pagkakaroon sa kanyang komposisyon madaling natutunaw kaltsyum. Hindi tulad ng maraming mga gamot na naglalaman ng kaltsyum, inaalis nito ang labis na kaltsyum at ang pagbuo ng tartar.

Mga paliguan upang palakasin ang mga kuko:

1. Salt bath: sa isang baso ng tubig na pinainit sa 40 ° C + 1 tbsp. asin sa dagat. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 20 minuto.
2. Bath na may langis ng oliba: ilagay ang iyong mga kamay sa malamig na pinindot na langis ng oliba na pinainit sa isang paliguan ng tubig at humawak ng 15 minuto.
3. Retinol bath: magdagdag ng 3 patak ng yodo at 5 patak ng retinol sa 50 gramo ng langis ng mirasol, humawak ng 20 minuto.
4. Chamomile bath: magluto 1 tbsp. dry chamomile na baso ng tubig na kumukulo. Ang tagal ng paligo ay hindi dapat lumagpas sa 5 minuto.
5. Beer bath: init 1 baso ng serbesa sa 40C, ibuhos ang mga ito ng 1 tbsp. chamomile flowers. Ilagay sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 25 minuto. Pagkatapos ay i-hold ang iyong mga kamay sa isang mainit-init makulayan.
6. Gulay tubo: ihalo ang juice ng repolyo at patatas, hawakan ang mga kamay sa loob ng 25 minuto.

Mga maskara upang palakasin ang mga kuko:

1. Mask na may paminta: Paghaluin ang isang tubo ng hand cream na may 3 tsp. mineral na tubig at 1 tsp. mainit na pulang paminta. Maglagay ng mask sa mga kuko na may makapal na layer, magsuot ng guwantes na sarbey. Magsagawa ng pamamaraan 1 oras bawat buwan.
2. Pampaas na mask: ihalo ang malambot na lebadura na may maligamgam na gatas sa isang pare-pareho ng gruel. Ang mask ay handa na para magamit.
3. Honey mask: ihalo sa pantay na sukat ng lemon juice at honey, magdagdag ng 50 gramo ng langis ng oliba. Ibuhos sa isang mangkok at init sa isang paliguan ng tubig. Lumiliko ang mahusay na pagkain para sa mga kuko at balat ng mga kamay.
4. Waks mask: matunaw ang isang maliit na kandila ng isang real kandila ng kandila (maaari itong makilala ng amoy), ihalo ang tinunaw na waks na may isang maliit na halaga ng honey at langis ng oliba sa isang pare-pareho na pare-pareho. Kuskusin ang tool sa kuko plate, gamit ito sa gabi.
5. Gelatin Mask: Punan ang isang 20-gramo na plato ng gelatin na may 100 ML ng mainit na tubig, ibuhos sa juice ng kalahating lemon, ihalo. Mag-apply nang direkta sa mga kuko.
6. Prutas mask: giling sa isang blender sa 1 tbsp. berries ng black currant, gooseberry at anumang iba pang mga berries. Idagdag doon 2 tablespoons. harina, ihalo hanggang makinis na pare-pareho, sa dulo din 1 tbsp. yogurt na walang asukal o kulay-gatas. Mag-apply sa ibabaw ng mga kamay, wrap sa pagkain film.

Mga produkto ng pagpapalakas ng kuko:

1. Sally Hansen "Hard as Nails": maaaring magamit bilang isang lunas at bilang isang base para sa may kakulangan.
2. Sally Hansen "Kumpletuhin ang Paggamot ng Extra Moisturizing 4-in-1 na Paggamot sa Kuko": ang mga kuko ay magiging malakas, mahusay na makintab, may makintab na kinang at makinis na ibabaw.
3. Sally Hansen 18K Gold Hardener: pinagsasama ang pag-aalaga at manicure, madaling hugasan.
4. Ang mga paraan para sa pagbabagong-buhay ng kuko plate "Eveline Cosmetics 8 sa 1": restores brittle kuko plate, ay nagbibigay ng mirror shine, ginagawang mas makapal at mas siksik.
5. Orly Nailtrition: ang perpektong tool para sa mga nais na lumago ang mga kuko.
6. Propesyonal na gamot na nagpapatibay sa pag-unlad ng mga kuko Eveline Cosmetics: kailangan mong mag-aplay ng 2-3 beses sa isang linggo, mula sa kanya ang mga kuko ay lumalaki nang kahanga-hanga. Naglalaman ng pormaldehayd.
7. Gel Polish para sa pagpaputi ng Oriflame "The One": naglalaman ng lemon extract, inaalis ang mga puting blotches at yellowness pagkatapos ng paggamit ng kulay na barnisan, ginagawang ang ibabaw ng kuko plate makinis at kahit na.
8. Relouis "Golden Hard" firming agent: naglalaman ng keratin at HC-filter, na pinayaman ng koloidal na ginto, na pumipigil sa paghihiwalay ng kuko.
9. Kumplikado para sa mga kuko Eveline Cosmetics "Maestro": lays down eksakto, na parang buli ang kuko plato, nagtanggal yellowness at sine-save ang "patay" na mga kuko. Nagbibigay ng napakatalino na liwanag.

Cream upang palakasin ang mga kuko:

1. Cream Faberlic "Complex care" na may allantoin. Ang aktibong aktibong sahog ay hindi nagiging sanhi ng alerdyi, nagpapagaling ng mga microcrack at moisturizes ang cuticle.
2. Malusog na cream Yves Rocher. Kinukuha ng extract ng Arnica ang kuko at pinoprotektahan ito mula sa menor de edad pinsala.
3. Cream para sa mga kamay at kuko Siberian SPA Collection "Baikal Sagan-Daylya". Ang katas ng isang healing planta ay pumipigil sa pag-iipon ng balat, at pinatibay ng keratin ang mga kuko.
4. Ang Cream na may beeswax na "Home Doctor" ay nagpapalusog at nagpoprotekta sa mga kuko, ginagawa itong makintab at makinis.

Malusog na mga kuko ay malakas at maging mga kuko. Kung ang iyong mga kuko ay walang glossy glossy at makinis na ibabaw, isipin ang dahilan: kawalan ng pansin o problema sa kalusugan? Kung ang pangalawa, pagkatapos ay kumunsulta sa isang doktor. Marahil ang mga kuko - ito ay isang tagapagpahiwatig lamang ng ilang mga paglabag. Ang doktor ay magrereseta ng mga pagsubok at pag-uugali ng therapy.

Para sa pag-aalaga ng kuko sa bahay, gumamit ng masustansyang mga produkto, gumawa ng paliguan at tiyaking gumamit ng mga creams. Ngunit walang panlabas na paraan ang papalit sa isang mataas na kalidad na paghahanda sa mga bitamina. Pinakamahusay sa lahat, kung pumasok sila sa katawan sa pamamagitan ng mga natural na produkto: gatas, keso, yogurt, gulay at prutas. Tiyaking isama sa iyong mga produkto ng dairy na pagkain, sila ay mayaman sa kaltsyum. Pati na rin ang mga gulay na naglalaman ng keratin, protina para sa pagtatayo ng mga kuko.

Video: kung paano mabilis na lumaki at palakasin ang mga kuko