Paano ibalik ang paningin ng mga remedyo ng mga tao

Ang bawat tao na napansin ang isang pagbawas sa paningin ay nahulog sa isang bahagyang gulat. Dahil sa sitwasyong ito, ang isang serye ng mga bagong problema ay lumalaki: kung aling mga salamin upang bumili, kung sila ay palayawin ang imahe, kung paano sanayin ang iyong sarili upang magsuot ng mga ito, at kung ang mga bagong sakit sa mata ay nagsisimula upang bumuo. Siyempre, makakatulong ang isang ophthalmologist sa sagot sa karamihan ng mga tanong na ito. Inireseta niya sa iyo ang reseta para sa baso at bigyan ka ng isang buong listahan ng mga gamot na kailangan mong bilhin sa isang parmasya. Ngunit sa katunayan, ang bawat tao ay maaaring malayang ibalik ang kanyang pangitain, nang walang paggamot sa mga mahuhusay na gamot at mga komplikadong pamamaraan, siyempre, kung ang sakit ay hindi pa nasimulan, ngunit nagsisimula lamang na mahayag. Ang isa ay dapat lamang subukan, at ang resulta ay tiyak na positibo!

Ang lahat ng sakit sa mata ay maaaring nahahati sa dalawang yugto: ang karaniwang unti-unting pagkasira ng paningin (paunang yugto) at mga komplikadong sakit, na kinabibilangan ng mga katarata, glaucoma, dacryocystitis, hemophthalmia, astigmatism, at iba pa. Tutulong ang oththalmologist upang maalis ang pagpapahayag ng mga mapanganib na sakit, kung wala ang kanyang payo hindi ka dapat magsagawa ng anumang independiyenteng paggamot. Bilang karagdagan, sa mga kumplikadong sakit, ang paggamot sa sarili ay hindi lamang hindi kapani-paniwala, kundi mapanganib din. Mahigpit na pinayuhan na bago gamitin ang tradisyunal na gamot ay kinakailangan upang bisitahin ang dumadalo na manggagamot upang hindi mapalala ang sitwasyon.

Bakit ang paningin ay lumala

Upang makamit ang mabilis na mga resulta mula sa paggamit ng mga recipes ng tradisyonal na gamot, kinakailangan upang malaman kung aling mga salik ang nakakaapekto sa pagkasira ng pangitain. Kung pagmamay-ari mo ang impormasyong ito, maaari mong mas epektibong mapupuksa o pahinain ang sakit na ito.

1. Ang patuloy na pagtuon sa mga kalapit na bagay. Ang pagbabasa ng mga libro, panonood ng TV, nagtatrabaho sa isang computer para sa isang mahabang panahon ay hindi maging sanhi ng mga kalamnan sa pilay. Mula dito ang tono ng mga kalamnan ng mata ay lumala at ang paningin ay nagsisimula nang unti-unti.
2. Natural na pag-iipon ng retina. Sa kasamaang palad, sa paglipas ng panahon, ang retina ng mata ay nawawala ang mga katangian nito at dahil dito, ang pangitain ay nagsimulang lumala. Kung gusto mong ipagpaliban ang prosesong ito, kumain ng higit pang mga gulay at prutas, na naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina.
3. Ang maliwanag o hindi sapat na pag-iilaw ay nagiging sanhi ng mga mata na maging matatag sa pag-igting.
4. Pagbabasa sa transportasyon. Nakakaapekto ito sa normal na pagganap ng mga mata. Ang vibration na nangyayari sa isang paglalakbay ay nakakaapekto sa konsentrasyon. Lubos naming inirerekumenda na huwag basahin ang mga libro at pahayagan sa subway, bus o tren.

Mga recipe ng tradisyunal na gamot upang mapabuti ang pangitain

Ang mga katutubong remedyong ginamit nang matagal bago ang paglitaw ng gamot mismo, kaya ang kanilang paggamit ay tiyak na magdadala sa iyo ng positibong resulta.

1. Paghugas ng mata sa aloe. Palamigin ang juice mula sa mga dahon ng eloe, maghalo sa pinakuluang tubig sa temperatura ng kuwarto sa isang ratio ng 1:10. Banlawan ang iyong mga mata sa ganitong paraan isang beses sa isang araw (mas mabuti sa gabi) para sa isang linggo.
2. Calendula. Isang epektibong lunas na maaaring magamit bilang isang karagdagang therapy para sa cataracts. 3 kutsarita ng durog bulaklak calendula ibuhos kalahati ng isang litro ng tubig na kumukulo sa sahig. Hayaan itong tumayo, pilitin. Uminom ng 100 gramo 4 beses sa isang araw.
3. Pagbubuhos ng buto ng dill. Ang isang kutsara ng mga buto ng dill ay nangangailangan ng 200 ML ng pinakuluang tubig. Hayaang tumayo ng 30 minuto. Dalhin araw-araw sa loob ng 2 linggo. Magpahinga nang isang linggo, pagkatapos ay magpatuloy muli.
4. Parsley at patatas. Hugasan ang dahon ng parsley, makinis na tagain. I-wrap ang masa sa cheesecloth sa pamamagitan ng paggawa ng bag at ilakip ito sa iyong mga mata.Ang parehong epekto ay nagbibigay ng raw patatas, gadgad. Ang pag-apply sa mga mata ay kailangan pagkatapos ng mata sakit.
5. Blueberries Karaniwang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng mga blueberries sa mata. Maaari itong magamit sa anumang anyo - bilang jam, juice o compote. Ang mga Blueberries ay naglalaman ng isang espesyal na sangkap na kailangan para sa sirkulasyon ng dugo sa retina. Kung nadama mo na ang paningin ay nagsimulang mabigo, kaagad kumuha ng blueberry diet. Makakatulong ito upang mabawi ang mga nawalang diopters.
6. Pabango para sa mga eyelids. Ito ay kinakailangan upang maghanda ng isang pantay na halaga ng pulbos dandelion at pulot, eksklusibo natural. Paghaluin ang mga sangkap at kuskusin ang mga eyelids tuwing gabi.
7. Pagbubuhos ng eyebright. Maghanda ng isang sabaw ng eyebright ng damo. Pinong tinadtad na koleksyon (2 tablespoons) ibuhos tubig na kumukulo (1 tasa). Hayaang tumayo ito sa isang madilim na lugar sa loob ng 3 oras. Banlawan ang mga mata sa paghahanda ng pagbubuhos sa umaga at gabi.
8. Bitamina mask. Maghanda ng pantay na dami ng peeled at grated cucumber, grated apples, horse sorrel (dating steamed). Haluin ang lahat nang lubusan, i-wrap sa cheesecloth at ilapat sa mga mata para sa 30 minuto. Iminumungkahi na gawin ito sa madilim, hindi kasama ang liwanag.
9. Carrot haulm salad. Ang mga tops ng karot ay sobrang mayaman sa mga bitamina na hindi matatagpuan sa root vegetable mismo. Kung kumain ka ng mga gulay ay hindi mukhang masarap sa iyo, maaari kang maghanda ng salad, na binubuo ng mga kastanyo, karot na tuktok at mga pipino. Season na may isang drop ng langis ng oliba. At masarap at malusog!
10. Karot juice na may honey. Hindi bababa sa isang beses sa isang linggo, ang lahat ng mga mag-aaral, mag-aaral at mga taong gumugol ng mahabang panahon sa computer ay dapat na bibigyan ng sariwang lamat na karot juice na may pulot. Isang perpektong paraan upang mababad ang katawan na may kapaki-pakinabang na mga sangkap.
11. Dahon ng raspberry at prutas. Brew ang mga sangkap na handa (kalahating salamin) na may tubig na kumukulo (1 glass), hawakan ng 20 minuto. Pilay, uminom.
12. Citrus. Nagdudulot ito ng maraming benepisyo, dahil naglalaman ito ng maraming bitamina. Kung nais mong ibalik ang dating visual acuity, kumain ng hindi bababa sa 2 mandarins o isang orange sa isang araw. Magbayad pansin! Ang resipe na ito ay angkop lamang para sa mga walang problema sa sistema ng pagtunaw!
13. Gulay na juice. Kakailanganin mong pisilin ang juice mula sa gulay tulad ng perehil, kintsay, chicory at karot. Upang gawin ito, maaari kang mag-scroll sa pamamagitan ng gilingan ng karne, ilagay sa gasa at i-decant ang juice na lilitaw. Uminom ng kalahating baso ng 3 beses sa isang araw.
14. Germinated butil ng trigo. Mula noong sinaunang mga panahon, ang mga butil ng germinated na trigo ay mayaman sa maraming bilang ng mga kapaki-pakinabang na bitamina, mga elemento ng pagsubaybay at iba pang mga sangkap. Kung gusto mong gamitin ang produktong ito para sa pagkain, kailangan mong magsimulang tumubo ang mga buto. Upang gawin ito, hugasan ang mga buto, ilagay ang mga ito sa isang flat platito, takip sa isang maliit na halaga ng maligamgam na tubig, na may takip. Pagkatapos ng 1-2 araw, ang mga malambot na sprouts ay magsisimulang lumitaw. Mag-scroll sa isang gilingan ng karne, ihalo sa honey at gamitin sa halip ng almusal.

Diet upang ibalik ang pangitain

Ang isa sa mga mahahalagang punto ng pagpapabuti sa sarili ay ang pagkain. Walang mahigpit na paghihigpit dito. Ang mas malusog na pagkain ay ang pangunahing bentahe. Upang ang katawan mismo ay makitungo sa isang pagbawas sa pangitain, kinakailangan na ibigay ito sa lahat ng mga sangkap na kinakailangan para sa normal na paggana ng mga mata.

Ang pangunahing komposisyon ng mga produkto na kailangang maubos ng mga taong nais na ibalik ang paningin (ito ay napaka-epektibo upang sundin ang naturang pagkain sa panahon ng paggamot sa mga paghahanda sa parmasyutiko na inireseta ng isang doktor):

• Karot, brokuli, isda ng dagat, lahat ng gulay at prutas.
• Subukan ang hindi kumain ng maraming maalat, pinausukang at maanghang, mataba na pagkain.

Sa unang sulyap, walang mahirap sa pagsunod sa diyeta na ito. Ito ay kinakailangan upang gumawa ng isang maliit na pagsisikap at mas responsable itinuturing ang iyong kalusugan.

Gymnastics para sa mga mata

Ang isang espesyal na lugar sa maraming paraan ng tradisyunal na gamot ay ang ordinaryong himnastiko para sa mga mata.Kung ang mga infusions at decoctions ay kailangang ihanda nang maaga, pinapanatili sa isang tiyak na temperatura, pagkatapos ay ang mga ehersisyo ay maaaring gawin sa kahit saan sa anumang oras. Kung naglalakbay ka sa isang bus o nagpapatahimik sa isang pahinga - tumagal ng 10 minuto para sa iyong kalusugan. Pagkatapos ng ilang sesyon ng naturang therapy, tiyak na mararamdaman mo ang isang pagpapabuti. Ang pangunahing bagay ay mag-alis ng baso o contact lenses - ang mga therapeutic exercise ay dapat na gaganapin sa isang natural na kapaligiran para sa mga mata.

Napansin na ang mga mata ay gumagana nang maayos dahil sa normal na operasyon ng mga visual na kalamnan. Upang mapanatili ang mga ito sa isang pare-pareho tono, dapat mong gawin ang mga sumusunod na pagsasanay:

1. Kumikislap. Nang walang straining ang iyong mga mata, mabilis at madaling blink. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sirkulasyon ng dugo.
2. Malayo Ang mga sumusunod na ehersisyo ay batay sa ibang pokus ng pangitain. Isipin na may isang tiyak na punto sa window. Tingnan mula sa kanya sa view sa labas ng window. Pagkatapos ay tumingin muli sa bintana. Gawin ito ng ilang beses.
3. Buksan ang pakurot. Isara ang iyong mga mata nang mahigpit para sa 6-7 segundo. at pagkatapos ay malawak na bukas. Kaya gawin ng hindi bababa sa 10 beses. Nagpapalakas ng sirkulasyon ng dugo, nagpapalakas sa mga kalamnan ng mata.
4. Pagpindot sa takipmata. Sa tatlong daliri ng parehong mga kamay, pindutin pababa sa itaas na eyelids ng mga mata. Nang walang pag-aaplay ng espesyal na puwersa, hawakan ito ng 2-3 segundo at bitawan ang iyong mga daliri. Ang massage na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa nagpapalipat ng intraocular fluid.
5. Contrast shower - Gawin araw-araw sa umaga. Gumawa ng isang ugali araw-araw upang gawin ang isang contrast shower para sa mga mata. Magsimula sa mainit na tubig na hindi masunog. Hugasan ang iyong mukha, pagbibigay ng partikular na pansin sa iyong mga mata. Pagkatapos ay ulitin ang parehong sa malamig na tubig. Ang pagwawasto ng paggamot sa tubig ay inirerekomenda na may cool na tubig.
6. Imagine something nice. Ang isang emergency na remedyo para sa pagbalik ng iyong mga mata sa trabaho ay upang isara ang iyong mga mata at ipakita ang isang bagay na kaaya-aya. Ang mga mata mula sa ito ay nakakarelaks at unti-unting bumalik sa normal.
7. Gumuhit ng mga larawan. Nag-iisa ang anumang imahe at iguhit ito sa paligid ng mga gilid, hindi tumututok sa mga tunay na bagay. Magdala ng mga virtual na linya pataas, pababa, patagilid, gumawa ng mga circular na paggalaw.

Sa katunayan, ang regular na gymnastics para sa mga mata ay mas epektibo kaysa sa maaaring mukhang sa unang sulyap. Huwag kalimutang gawin ang lahat ng pagsasanay araw-araw.

Kung ang iyong mga mata ay pagod ng pangmatagalang trabaho sa computer, maaari mo ring matagumpay na ilapat ang mga ito habang gumagawa ng alwas sa panahon ng isang mahirap na araw ng trabaho.

Sa wakas, nais kong tandaan na ang pagtalima ng pinakasimpleng mga panuntunan ay makatutulong sa iyo na huwag mag-alala tungkol sa pagkawala ng iyong pangitain hanggang sa matanda na. Kailangan mong gumastos ng mas kaunting oras sa computer (o tumagal ng regular na mga break), gumamit ng mas natural na mga produkto, humantong sa isang malusog na pamumuhay, abandunahin ang masamang gawi, trabaho, basahin o isulat lamang sa angkop na pag-iilaw. Huwag ilantad ang iyong mga mata sa karagdagang mga naglo-load! Tanging ikaw mismo ay maaaring mapanatili ang iyong kalusugan!

Video: ibalik ang paningin sa Qigong