Juice ng repolyo - ang mga benepisyo at pinsala sa kalusugan

Ang sariwang repolyo juice ay matatag na na-root sa maraming mga pamilya. Ang mga benepisyo at pinsala ng inumin na ito ay lubusang pinag-aralan, kaya ang mga tao ay nagnanais na gamitin ang mga tuklas na ito. Ang partikular na mahalagang gamot ay isinasaalang-alang para sa mga kategorya ng mga taong naghihirap mula sa mga gastrointestinal na sakit. Ang mga pag-aaral ay din na isinasagawa kung saan napatunayan ng mga siyentipiko ang positibong epekto ng inumin sa katawan ng mga pasyente na may oncology. Hindi maaaring walang batayan, ay hahantong sa mga epektibong argumento.

Mga katangian ng juice ng repolyo

• nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan;
• pinabababa ang presyur;
• huminto sa panloob na pagdurugo;
• nagpapagaling ng mga sugat at sugat;
• linisin ang gastrointestinal tract mula sa pagwawalang-kilos;
• tumutulong upang maalis ang mga plato ng kolesterol;
• nagpapabuti ng sistema ng pagtunaw;
• pinatataas ang pagtatago ng gastric juice;
• ginagamit para sa bitamina kakulangan;
• binabawasan ang temperatura ng katawan sa panahon ng lagnat;
• Pinapadali ang gawain ng atay at gallbladder;
• linisin ang mga bato mula sa buhangin at maliliit na bato;
• ginagamit upang gamutin ang almuranas;
• nagpapabuti sa kalagayan ng pasyente na may duodenal ulser, tiyan;
• kapag pinagsama sa honey, nililimas ang respiratory tract mula sa dura;
• paggamot ng ubo;
• paborably nakakaapekto sa kalagayan ng buhok at balat;
• nagpapalakas at nagpaputi ng enamel ng ngipin, pinipigilan ang mga karies;
• Ang mga losyon ay nakakatulong sa pagpapagaling ng abrasion at suppuration;
• ang mga bloke ng daloy ng dugo sa mga selula ng kanser, na nagpo-promote ng tumor resorption.

Recipe ng juice ng repolyo

Bago pag-usapan ang iba pang kapaki-pakinabang at mapanganib na katangian ng juice, isaalang-alang natin ang recipe ng paghahanda nito.

1. Hugasan ang ulo ng repolyo at paghiwalayin ang mga dahon. Itapon ang tangkay, hindi kinakailangan. Hugasan at tuyo muli ang mga dahon.
2. Kunin ang aparato kung saan gagawin ang paggiling. Ipadala ang mga dahon sa isang blender, meat grinder o juicer.
3. Itapon ang nagresultang slurry sa 3 layer ng gauze, i-twist ang bag at pisilin ang juice. I-filter muli ito sa pamamagitan ng gauze.
4. Ibuhos ang natapos na raw na materyal sa isang lalagyan ng salamin na may takip at ipadala sa refrigerator. Sa pormularyong ito, maaaring maiimbak ang inumin na hindi hihigit sa 3 araw. Gayunpaman, kung maaari, gamitin agad ang komposisyon.
5. Upang makakuha ng 1 l. sariwang lamutak juice, kakailanganin mo 2-2.5 ulo ng repolyo. Ang lahat ay depende sa juiciness ng halaman. Hindi ka maaaring mag-pickle juice o mag-pasteurize nito, kung hindi, babawasan mo ang mga benepisyo nito sa katawan.

Paano uminom ng repolyo juice

1. Ang ilang mga tao ay mahilig sa sariwa kung ano ito. Iyon ay, sa dalisay na anyo nito. Gusto ng iba na ihalo ang inumin na may karot, patatas, granada, orange, mansanas, sariwang juice ng lemon. Ang lahat ay depende sa personal na kagustuhan.
2. Sa kahilingan, honey, granulated asukal o durog berries ay idinagdag sa inumin. Ang pangunahing bagay ay ang paggamit ng sariwang prutas upang dalhin ang katawan na makikinabang lamang.
3. Mahalaga na tandaan na kapag ang paghahalo ng repolyo at karot juice, isang gamot na nakapagpapagaling ay nakuha na gumamot ng mga pamamaga ng bibig na lukab at gilagid. Gayundin tulad ng isang duo prophylactic caries at bahagyang strengthens ngipin enamel.
4. Kung ang juice ay ginagamit para sa nakapagpapagaling na layunin, magsimula sa mga maliliit na halaga. Maingat na masubaybayan ang iyong kalusugan. Una, uminom ng 1 salamin sa bawat araw, paghiwa-hiwalay ito sa mga maliliit na bahagi.
5. Pagkatapos ay tumataas ang bilang sa 1.5-2 baso. Ang tinukoy na dami ay nahahati sa 3 reception. Ang pag-inom ng juice ay mas mainam para sa 40 minuto bago magsimula ang pagkain, kaya pinabilis mo ang panunaw ng pagkain at pigilan ang pagbuburo nito.
6. Upang mabawasan ang pagkarga sa gastrointestinal tract at iba pang mahahalagang bahagi ng katawan, mas mainam na ihalo ang juice ng repolyo sa filter na tubig sa pantay na ratio.

Ang mga benepisyo ng juice ng repolyo

1. Para sa mga mata. Kasama sa inumin ang beta-karotina, na kinakailangan para sa mga taong may mababang paningin. Pinipabuti ng sariwang juice ang katalasan, pinalakas ang mga kalamnan ng mata, pinadulas ang mansanas. Ang lahat ng ito ay humantong sa pag-iwas sa mga katarata. Ang juice ng repolyo ay dapat makuha ng mga matatandang tao.
2. Para sa utak. Ang inumin ay nakapagpapabuti sa aktibidad ng mga neuron sa utak, binabawasan ang presyon ng intracranial, nagpapabuti sa memorya at konsentrasyon. Ang sariwang ay kinakailangan upang makatanggap ng mga tao na nagtatrabaho ng maraming pag-iisip. Ang inumin ay magkakaroon ng positibong epekto sa kalusugan ng mga bata, mga preschooler, at mga estudyante. Ang juice ay nagtatipon ng ascorbic acid at bitamina K. Ang mga elementong ito ay kinakailangan para sa pag-iwas sa sakit na Alzheimer at Parkinson's.
3. Para sa tissue ng buto. Pinipigilan ng juice ng repolyo ang paglulusaw ng kaltsyum mula sa katawan. Ang komposisyon ng gamot maraming mga kapaki-pakinabang na elemento na may pananagutan sa pagpapalakas ng mga buto, ngipin, mga kuko. Ang isang malaking impluwensiya ng sariwang repolyo ay para sa mga taong aktibong kasangkot sa sports. Gayundin, ang inumin ay ipinapakita sa mga matatanda para sa pag-iwas sa osteoporosis.
4. Para sa tiyan at bituka. Bilang isang resulta ng mga medikal na pag-aaral, ang mga obserbasyon ay nagpakita na ang sistematikong paggamit ng juice mula sa repolyo ay may positibong epekto sa mga mucous membranes ng mga internal organs. Sa paglipas ng panahon, ang shell ay ganap na naibalik. Napagpasyahan ng mga eksperto na ang inumin ay maaaring maging epektibo sa paggamot ng mga ulser. Upang mapabuti ang kalusugan at makayanan ang sakit, uminom ng 10 araw sa 0.5 liters. Fresh repolyo sa bawat araw.
5. Para sa mga sisidlan. Upang makayanan ang labis na masamang kolesterol sa katawan, inirerekumenda na uminom ng sariwang gulay na gulay. Ang komposisyon ay tumutulong upang linisin ang dugo mula sa slagging at katulad na mapanganib na mga compound. Ang katawan ay ganap na sumusupil sa mga epekto ng masamang kolesterol.
6. Para sa mga joints. Ang mga natatanging pag-aari ng repolyo ay maaaring mag-block ng mga nagpapaalab na proseso sa katawan. Bilang isang resulta, ang mga taong naghihirap mula sa magkasamang sakit, mas madaling pahintulutan ang sakit. Ang mga natatanging katangian ng Fresch ay pumipigil sa pag-unlad ng sakit sa buto dahil sa mataas na konsentrasyon ng siliniyum sa repolyo.
7. Para sa balat. Dahil sa retinol at tocopherol, ang juice ng repolyo ay may positibong epekto sa balat. Ang epidermis ay nakakakuha ng makinis, pagkalastiko, mga wrinkles ay na-smoothed. Ang regular na pagkonsumo ng inumin ay nagpapahintulot sa iyo na mababad ang balat na may mga kinakailangang enzymes. Bilang isang resulta, ang tono ng epidermis ay nakahanay, ang mga nagpapaalab na proseso ay nawawala.
8. Para sa cardiovascular system. Ang mga benepisyo ng juice ng repolyo para sa aktibidad ng puso ay dahil sa mataas na nilalaman ng mga aktibong enzymes. Tinitiyak ng masalimuot na mineral ang makinis na operasyon ng pangunahing kalamnan. Bilang resulta, ang pagsasama ng inumin sa araw-araw na diyeta ay maaaring mabawasan ang pag-unlad ng cardiovascular pathologies sa pinakamaliit. Sa iba pang mga bagay, binabawasan ng komposisyon ang presyon ng dugo at inaalis ang mga jumps.
9. Para sa kalidad ng dugo. Ang sariwang inumin ay lunod sa bakal, ang mineral ay kinakailangan upang mapanatili ang kalusugan para sa mga taong dumaranas ng anemya. Ang mataas na nilalaman ng ascorbic acid ay nakakatulong upang madaling matutuhan ang mga aktibong mineral. Bilang resulta, ang antas ng hemoglobin sa dugo ay tumaas nang malaki.
10. Para sa panunaw. Ito ay pinatunayan na ang juice ng repolyo ay nagdaragdag sa aktibidad ng gastrointestinal tract sa pamamagitan ng isang order ng magnitude. Ang pagkakaroon ng lactic acid sa gulay ay nagpapahintulot sa iyo na pigilan at pigilan ang karamihan ng mga seryosong sakit na nauugnay sa mga bituka.
11. Para sa kaligtasan sa sakit. Pinipigilan ng sariwang repolyo ng juice ang pag-unlad ng mga pana-panahong mga sakit sa paghinga. Ang sariwang ay tumutulong sa hika at brongkitis. Ang komposisyon sa pagpapagaling ay nagpapahintulot sa isang tao na mabawi nang buo sa maikling panahon.

Kubeta juice mula sa kanser

1. Maraming obserbasyon ang nakumpirma na ang juice ng repolyo ay may mga katangian na tutulan ang pagbuo ng mga carcinogens.
2. Bilang resulta, ang inumin ay inirerekomenda na makuha para sa pag-iwas at paggamot ng prosteyt, pantog at kanser sa colon.
3. Kung sistematikong inumin mo ang inirerekomendang rate ng produkto, sa lalong madaling panahon ay madaragdagan mo nang madagdagan ang mga proteksiyong function ng katawan.
4. Ang mga antas ng estrogen ay nahulog sa dugo. Ang huling radikal ay nakakatulong sa pag-unlad ng kanser sa suso sa mga kababaihan.

Repolyo ng juice para sa buhok

1. Malawakang ginagamit ang juice sa mundo ng cosmetology. Pinapayagan ka ng mayamang komposisyon na palakasin ang istraktura ng buhok at dagdagan ang kanilang paglago. Gayundin, ititigil mo ang pagbagsak at katulad na mga karaniwang problema.
2. Ang tool ay medyo regular na hadhad sa balat ng ulo. Ang mga residens ay dapat maipamahagi sa buong haba. Upang lumikha ng maskara, kakailanganin mong pagsamahin sa isang 90 ML na lalagyan. repolyo juice, 85 ML. aloe gel at 50 ml. burdock oil.
3. Ang natapos na mass ay inirerekomenda na pinainit sa isang steam bath sa isang katanggap-tanggap na temperatura. Masahe ang mask sa anit sa loob ng ilang minuto. Ilagay sa kosmetiko na sumbrero.
4. Ang tool ay inirerekomenda upang makatiis ng hindi bababa sa isang oras, maaari kang matulog. Sa pagsisimula ng susunod na araw, alisin ang maskara sa karaniwang paraan sa tulong ng shampoo at conditioner. Manipulas nang dalawang beses sa isang linggo. Ang kurso ay 10-12 na pamamaraan.

Masaktan ang juice ng repolyo

1. Mahalagang maunawaan na ang madalas na pagkonsumo ng komposisyon sa karamihan ng mga kaso ay nagdudulot ng nadagdagan na pagbuo ng gas. Ang ganitong kababalaghan ay mapanganib lamang para sa mga batang babae na nasa posisyon.
2. Ang tumaas na kabagabagan ay maaaring maging sanhi ng tono ng may isang ina, may panganib ng kabiguan. Gayundin, ang juice ay kontraindikado sa mga batang wala pang 1 taon. Ang isang maliit na katawan ay magbibigay ng isang hindi inaasahang reaksyon.
3. Ang bagong inumin na repolyo ay ipinagbabawal sa pancreatitis, nadagdagan ang kaasiman ng tiyan, enterocolitis at spasms ng ducts ng bile, mga bituka.

Ang juice ng repolyo ay itinuturing na isang natatanging inumin na bitamina, na tutulong na mapupuksa ang karamihan sa mga karamdaman. Sa tulong ng produkto, pinipigilan mo ang pag-unlad ng mga malubhang sakit.

Video: Ang Paggamit ng Juice ng Repolyo